悅讀時光 淡定的女人最幸福 卡耐基寫給女人的幸福箴言 女性勵誌心理學暢銷書籍氣質修養提升 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 女性成長
• 勵誌
• 心理學
• 幸福感
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我提升
• 氣質修養
• 卡耐基
• 悅讀時光

店鋪： 中企全媒圖書圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538588170

商品編碼：19033964809

包裝：平裝

叢書名： 悅讀時光

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：輕型紙

頁數：256

字數：160000

商品參數

書    名:卡耐基寫給女人的幸福箴言

作    者:(美) 卡耐基

I S B N :9787538588170

齣 版 社:北方婦女兒童齣版社

齣版時間:2015年1月第1版

印刷時間:2015年1月第1次印刷

字    數:160韆字

頁    數:249頁

開    本:32開

包    裝:平裝

重    量:250剋

原    價:18.00元

編輯推薦

1、20世紀偉大的成功學大師卡耐基寫給女人的幸福密碼！

2、戴爾卡耐基是美國偉大的成功學大師，《時代》周刊曾評價卡耐基：“除瞭自由女神，戴爾卡耐基或許就是美國的象徵。”

3、聖嚴法師說：“心隨境轉是凡夫，境隨心轉是聖賢。”拒絕做凡夫，力求為聖賢，纔是每一個女人應該追求的目標。

4、淡定的女人是智慧的、聰明的、優雅的、幸福的。讀懂《淡定的女人幸福：卡耐基寫給女人的幸福箴言》，你也可以成為奧黛麗赫本一樣優雅、楊瀾一樣智慧、維多利亞一樣幸福！

目錄

保持一種好心態／1

笑看人生，讓抱怨隨風而逝／2

學會贊美，好心情與你同行／7

尊重自重，是一種幸福雙贏／13

寬容待人，不失為一種幸福／19

微笑柔美，生活風雨也燦爛／26

控製欲望，生活反而更精彩／33

調理情緒，理性女人更美麗／39

逝者已逝，把握當下重要／46

忘記當忘，學會給記憶“減肥”／55

做個充滿魅力的女人／63

淡淡書香，熏染魅力女人／64

巧笑嫣然，得體舉止顯魅力／71

濃妝淡抹，喚醒你的美麗因子／79

娓娓而談，把話說到心窩裏／85

簡單簡約，穿齣自己的美麗來／92

魅力誘惑，打造自己的女人味／99

愛我所有，彰顯自己的自信美麗／106

小小叛逆，展露那些特彆的風情／113

保持神秘，女人就要讓人猜不透／119

讓工作成為一種享受／125

樹立目標，讓女人更加迷人／126

沉靜認真，女人不變的魅力／133

順其自然，跳起優美的華爾茲／140

從容對事，達觀女人曆久彌新／147

自信優雅，女人靚麗的名片／154

條理清晰，讓忙碌成為輕鬆變奏／161

同性相爭，小心職場嫉妒心／168

團隊溝通，工作需要三人成“眾”／175

整閤人際關係，助你走嚮成功／181

正視睏局，不怕糟糕情況／187

消除疲憊，輕鬆生活我做主／194

用心經營你的傢庭／201

放低身段，溫柔如風吹拂全傢／202

適當撒嬌，頑石也會溫柔／210

關注細節，為傢灑滿愛的陽光／216

提高效率，當好優雅的主婦／221

提升自己，做一位閤格的母親／226

開源節流，學會傢庭理財這門課／234

保衛愛情，打響自己的婚姻保衛戰／242

內容推薦

在長期的工作實踐中，成功學大師戴爾?卡耐基通過對女人的人生願望、生活煩惱，以及女性生理、心理的深入研究，對女人如何獲得幸福有著睿智的見解和精闢的人生感悟。在《淡定的女人幸福：卡耐基寫給女人的幸福箴言》中，戴爾?卡耐基以超人的智慧總結瞭女性為人處世應當具備的基本技巧；以嚴謹的思維分析瞭女性提高個人魅力、活得快樂的秘密所在；以精彩的講解告訴女性如何理解並俘獲自己鍾情的男人；以廣博的愛心指導韆萬女性盡快成熟、留住幸福，從而幫助廣大女性朋友全麵提升自身魅力，成就輝煌的事業，獲取幸福的婚姻，開創嶄新的人生。

《悅讀時光：淡定的女人最幸福》 ——卡耐基寫給女人的幸福箴言，提升女性勵誌心理學經典 在這喧囂的世界裏，我們總在追逐那些轉瞬即逝的幸福，卻忽略瞭內心深處最真實的渴望。有多少女性，在生活的洪流中迷失瞭方嚮，在疲憊與焦慮中漸漸枯萎？《悅讀時光：淡定的女人最幸福》正是一本獻給所有渴望幸福、追求卓越女性的寶典。它不僅僅是一本書，更是通往內心寜靜與力量的地圖，是重塑自我、綻放光彩的鑰匙。 這本書以卡耐基先生一貫的智慧與洞察力，深入淺齣地剖析瞭現代女性在情感、事業、人際關係中所麵臨的種種睏境，並提供瞭切實可行、觸及心靈的解決方案。它摒棄瞭空洞的理論說教，而是將目光聚焦於那些最能觸動女性內心，也最能帶來持久幸福的智慧箴言。 一、 找迴內心的平靜：從焦慮到淡定的人生蛻變 現代女性往往背負著過多的壓力：事業上的競爭，傢庭的責任，社會期望的重擔，以及對未來的種種不確定感。這些壓力交織在一起，常常導緻焦慮、不安甚至抑鬱。卡耐基先生深諳此道，他告訴我們，真正的幸福並非源自外部的物質堆砌，而是始於內心的平和與淡定。 書中，他通過一係列生動的故事和深刻的見解，引導讀者認識到，許多我們為之煩惱的事情，其實都源於我們對“不可能控製的事情”的過度擔憂。無論是職場上的晉升壓力，還是人際關係中的猜忌與摩擦，亦或是對未來的迷茫，我們常常將能量消耗在無謂的糾結中。卡耐基先生的核心觀點是：專注於當下，接受無法改變的，並積極把握可以改變的。 他提齣的“停止憂慮，開始生活”的原則，並非讓我們對生活敷衍瞭事，而是教會我們如何理性地看待問題，如何區分“必要之憂”和“不必要之憂”。他會帶領你一步步拆解那些讓你輾轉反側的擔憂，識彆齣其中的虛幻成分，然後用科學而有效的方法，將它們一一化解。比如，他會鼓勵你將心中的憂慮寫下來，然後分析它們的可能性和對策，你會驚奇地發現，許多原本看似無法逾越的障礙，在理性審視下變得渺小，甚至不值一提。 更重要的是，書中提供瞭許多培養“淡定”品質的具體練習。這並非一蹴而就，而是需要日復一日的實踐。從深呼吸練習，到冥想引導，再到正念觀察，卡耐基先生用簡單易懂的方式，將這些古老而強大的內心修煉方法融入日常生活。通過這些練習，你將學會如何在喧囂的環境中找到屬於自己的一片寜靜，如何在壓力麵前保持清醒的頭腦，如何不被外界的評價所左右，從而活齣一種從容不迫、內心豐盈的狀態。 二、 建立和諧的人際關係：智慧經營，贏得尊重與喜愛 人是社會性動物，良好的人際關係是我們幸福感的重要來源。然而，許多女性在與人交往中，常常感到力不從心，要麼不懂得如何錶達自己的需求，要麼害怕衝突而犧牲自己的利益，要麼在誤解與猜忌中受傷。卡耐基先生在《人性的弱點》等著作中的人際交往原則，在本書中得到瞭更具針對性的升華，專為女性設計。 他強調，真正的溝通不是單方麵的傾訴，而是雙嚮的理解與共情。 他會教你如何成為一個齣色的傾聽者，如何通過細緻的觀察捕捉對方的情緒和需求，如何用溫和而堅定的方式錶達自己的想法，避免不必要的誤解和衝突。書中充滿瞭大量關於如何贊美他人、如何給予誠懇的批評、如何處理分歧的實例。你將學會，與其抱怨他人的不足，不如發掘他們的優點，並用恰當的方式引導他們嚮更好的方嚮發展。 尤其值得一提的是，卡耐基先生對於“真誠的贊美”和“不帶評判的關注”有著獨到的見解。他認為，每一個生命都值得被看見和被肯定。通過學習書中提供的技巧，你將能自然而然地在人際交往中散發齣溫暖和魅力，贏得他人的信任與尊重。無論是與伴侶、傢人、朋友，還是同事，你都能遊刃有餘，建立起更加穩固而和諧的關係。 同時，書中也深入探討瞭如何設定健康的界限。許多女性因為過於善良或害怕拒絕，常常陷入被動和犧牲的境地。卡耐基先生會告訴你，學會拒絕並非冷漠，而是對自己負責的錶現。他提供瞭許多實用的方法，讓你能夠堅定而有禮貌地錶達自己的立場，保護自己的時間和精力，從而避免被他人消耗，保持內心的獨立與自由。 三、 發現內在的力量：點燃自信，活齣精彩的人生 許多女性常常低估自己的能力，被“我不行”、“我做不到”的念頭所束縛。她們可能在事業上躊躇不前，在生活中畏首畏尾，錯失瞭許多展現自我、實現價值的機會。《悅讀時光：淡定的女人最幸福》旨在喚醒女性內心深處沉睡的力量，點燃她們的自信之火。 卡耐基先生鼓勵女性認識並擁抱自己的獨特性。他認為，每一個女性都是獨一無二的，擁有自己獨特的價值和潛能。書中會引導你迴顧過往的成功經驗，發現自己的優勢，並學會將這些優勢轉化為實際的行動力。他會幫助你識彆並挑戰那些阻礙你前進的消極信念，用積極的自我對話取代內心的質疑。 書中提供瞭許多培養自信心的實用方法。從“成功心理暗示”到“視覺化想象”，再到“每日自我肯定練習”，這些方法都經過瞭無數人的驗證，簡單易行且效果顯著。你將學會如何欣賞自己的每一次小小的進步，如何在失敗中汲取經驗，而不是陷入自我否定。 更重要的是，這本書會鼓勵女性積極主動地去追求自己的夢想。它告訴你，幸福並非偶然，而是通過有意識的努力和選擇而獲得的。無論是渴望在事業上取得更大的成就，還是希望在生活中擁有更多自主權，或是希望成為更好的自己，這本書都會為你提供前進的動力和方嚮。它會讓你明白，自信的女人，纔能真正掌握自己的人生方嚮盤，活齣屬於自己的精彩。 四、 提升氣質與修養：從內而外的優雅綻放 氣質與修養並非一蹴而就，而是一種長期內在修煉的體現。它關乎一個人的品味、情商、智慧以及對生活的熱愛。《悅讀時光：淡定的女人最幸福》不僅僅關注心靈的成長，也同樣注重女性整體氣質的提升。 書中會通過大量的例子，闡釋優雅儀態與言談舉止的重要性。這並非教你刻意的模仿，而是引導你從內心去培養一種從容、得體的風度。你會學到如何在任何場閤都能保持自信而得體的姿態，如何在交流中用智慧和幽默打動人心，如何在細節處展現自己的品味。 卡耐基先生還強調瞭終身學習的重要性。他鼓勵女性不斷地充實自己的知識，拓展自己的視野，提升自己的認知水平。書中會提供許多關於如何閱讀、如何思考、如何保持好奇心的建議，幫助你成為一個有思想、有深度、有內涵的女性。一個擁有豐富內心世界的女性，自然會散發齣獨特的光彩，吸引和感染周圍的人。 本書將是你人生旅途中最忠實的夥伴，也是你自我提升最強大的助力。 它不會給你現成的答案，但會給你引領方嚮的智慧。它不會替你承擔生活的重擔，但會給你麵對睏難的力量。 閱讀《悅讀時光：淡定的女人最幸福》，就是一次與自己心靈深處的對話，一次對自己人生價值的重新審視。它將幫助你告彆過去的焦慮與迷茫，迎接一個更加自信、從容、幸福的自己。讓你在生活的舞颱上，以最美的姿態，綻放齣最耀眼的光芒。 這是一個送給所有女性的禮物，一份通往幸福的邀請。 讓我們一起，在這悅讀時光裏，遇見那個最淡定、最幸福的自己。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找一種能夠讓自己內心平靜的方法，在快節奏的生活中，我們常常會迷失自我，被各種信息和欲望所裹挾。這本《悅讀時光》就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。書中所倡導的“淡定”是一種智慧，它不是消極的逃避，而是一種積極的應對。它教會我如何在高潮時保持清醒，在低榖時保持希望。我尤其喜歡書中關於“情緒的覺察”和“自我接納”的部分。很多時候，我們對自己的不滿意，源於我們無法接納自己的不完美。這本書鼓勵我擁抱自己的缺點，認識到它們也是構成我的一部分。當我開始嘗試著去接納真實的自己，我的內心變得更加平和，也更能感受到來自內心的力量。書中還強調瞭“獨立思考”的重要性，它告誡我們不要盲目跟從，要形成自己的判斷和見解。這一點對於我來說非常重要，因為我過去常常因為害怕與他人意見不閤而壓抑自己的真實想法。這本書讓我明白，擁有獨立的思想，是一種寶貴的財富。它鼓勵我勇敢地錶達自己，同時也尊重他人的觀點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就散發齣一種溫暖而寜靜的氣息，淡藍色的背景，配上優雅的字體，仿佛能瞬間撫平內心的焦慮。迫不及待地翻開，書頁散發齣淡淡的紙張香，讓人倍感舒適。閱讀的體驗就像在與一位知心好友對話，她循循善誘，用充滿智慧的語言引導著我，讓我重新審視自己內心的聲音。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”的部分，很多時候，我們被突如其來的情緒左右，做齣一些讓自己後悔的決定。書裏提供的那些簡單易行的方法，比如深呼吸、冥想、以及一些自我對話的技巧，真的讓我受益匪淺。我嘗試著在遇到煩心事時運用這些方法，發現情緒真的能得到有效平復，思考問題也變得更加清晰。書中還提到瞭關於“自我價值感”的建立，這一點我尤其感觸頗深。現代社會，我們常常會將自己的價值與外界的評價、物質的擁有掛鈎，導緻內心常常感到空虛和不安。而這本書讓我明白，真正的幸福源於內心的充盈和對自我的接納。它鼓勵我們關注自身的優點，肯定自己的付齣，而不是一味地與他人比較。這種由內而外的力量，讓我感覺更加強大和自信。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清流，洗滌瞭我內心積壓已久的浮躁。我一直以來都認為，女人要活得精緻，需要付齣巨大的努力，學習各種技能，追求外在的完美。然而，這本書顛覆瞭我這種觀念，它告訴我，真正的幸福，在於內心的淡定和從容。作者用生動的故事和深刻的哲理，闡述瞭如何在高壓的生活環境中保持內心的平靜。我印象最深刻的是關於“感恩”的章節，它提醒我，生活中那些看似微不足道的點滴，都值得我們去珍惜和感恩。當我開始有意識地去發現生活中的美好，去感謝身邊的人，我的心情也變得越來越陽光。書中也深入探討瞭“人際關係”的處理，尤其是在麵對衝突和誤解時，如何以一種成熟和智慧的方式去化解。它讓我意識到，很多時候，我們之所以痛苦，是因為我們執著於“對錯”，而忽略瞭“理解”和“溝通”的重要性。通過學習書中的一些溝通技巧，我在與傢人的相處中，感覺更加融洽，爭吵也明顯減少瞭。這本書不僅僅是一本心靈雞湯，更是一本實用的生活指南，它教會我如何在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與幸福。

評分☆☆☆☆☆

作為一名職場女性，我常常感到身心俱疲，工作上的壓力，傢庭的責任，讓我覺得生活仿佛一場永無止境的戰鬥。當我拿到這本《悅讀時光》，最初隻是抱著隨便看看的心態，沒想到它卻給瞭我極大的啓發。書中的一些觀點，比如“放下不必要的執念，專注於當下”，讓我茅塞頓開。我過去總是糾結於過去發生的錯誤，或者擔憂未來的不確定性，卻忽略瞭眼前的生活。這本書鼓勵我活在當下，去感受生活中的美好，去完成眼前的任務，而不是被過去的陰影和未來的憂慮所睏擾。它還提到瞭關於“自我成長”的重要性，這讓我重新審視瞭自己的職業規劃和個人發展。我一直以為，隻要努力工作，升職加薪就是成功的標誌，但這本書讓我明白，真正的成功，是不斷地學習，不斷地超越自我，成為更好的自己。它提供瞭一些非常實用的學習方法和自我反思的技巧，讓我找到瞭提升自己的方嚮。更重要的是，它讓我明白瞭，女性的魅力不僅僅在於外錶，更在於由內而外散發齣的智慧和氣質。這本書讓我覺得，我也可以成為一個有力量、有智慧、並且內心幸福的女人。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，女人的幸福很大程度上取決於她是否擁有獨立的精神和強大的內心。這本書恰好滿足瞭我對這些方麵的需求。它不是那種空洞的說教，而是充滿瞭深刻的洞察力和切實可行的建議。書中關於“愛自己”的理念，我特彆贊同。我們常常把愛傾注於他人，卻忽略瞭對自己內心的關照。這本書提醒我，要像對待珍貴的友人一樣，去嗬護自己的心靈，去滿足自己的需求。它讓我意識到，隻有當我們先學會愛自己，纔能更好地去愛彆人，去經營自己的人生。我還特彆欣賞書中關於“積極心態”的培養。它不是簡單地讓我們保持樂觀，而是教導我們如何在逆境中尋找積極的意義，如何在挑戰中發現成長的機會。這讓我不再害怕睏難，而是將它們視為通往更美好未來的墊腳石。這本書對我最大的改變，或許在於它讓我重新認識瞭“幸福”的定義。我曾經以為幸福是一種外在的物質滿足，或者是一種遙不可及的境界。而這本書讓我明白，幸福就在我們身邊，就在我們對生活的態度裏，就在我們內心的寜靜與充盈中。這是一種可以主動爭取和創造的寶貴品質。

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