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跟压力做朋友:各种心理压力以及压力管理策略 心理学 书籍

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发表于2024-11-29

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图书介绍

店铺： 蔚蓝书店
出版社： 台海出版社
ISBN：9787516815427
商品编码：23397726229

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图书描述

  商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：跟压力做朋友:各种心理压力以及压力管理策略 心理学 书籍
作者：荣丹著
定价：32.0
出版社：台海出版社
出版日期：2017-12-01
ISBN：9787516815427
印次：
版次：
装帧：
开本：32开

  内容简介
本书从心理学角度出发，介绍了压力及压力管理的方方面面，内容包括压力产生的原因、压力的一般模式、压力对人的具体影响等，更重要的是本书还告诉我们如何分散压力、释放压力，以及如何把压力转化为奋进的力量。内容包括：你为什么不快乐？压力的惯性思维；人生路上不只有压


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