預定補貨 正版 優雅就是不著急 易小昭 著 赫本 林徽因 摩西奶奶 楊瀾等修煉質 村上 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 優雅生活
• 女性成長
• 自我提升
• 生活方式
• 人生哲理
• 赫本
• 林徽因
• 易小昭
• 村上春樹
• 楊瀾

店鋪： 旭洋景輝圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569908893

商品編碼：26900831671

叢書名： 優雅就是不著急

開本：32開

媒體評論

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優雅，是不褪色的美。——奧黛麗?赫本
所謂“優雅”，它不是種做作的行為，而是種可以催生齣內心從容的美，是內心高貴的錶現。脫鞋後將鞋擺放整齊；為後麵進來的人按住門；與人打招呼的時侯，即使覺得麻煩也要摘下手套、拿下圍巾，有時甚至要脫掉外套。這些溫和的微笑、美麗的語言、若無其事的關懷、彬彬有禮的舉止、知道害羞的謹慎態度，真的可以讓女性更美、更優雅。——渡邊和子
優雅是得體而精緻的外錶，豐富而強大的內心。優雅是柔而不嬌、堅而不厲的品性氣質，優雅是積極樂觀、從容淡定的生活態度。—— 曉雪
要做這樣的女子：麵若桃花、心深似海、冷暖自知、真誠善良、觸覺敏銳、情感豐富、堅忍獨立、繾綣決絕。堅持讀書、寫字、聽歌、旅行、上網、攝影，有時唱歌、跳舞、打掃、烹飪、約會、狂歡。—— 張小嫻
沒有自卑，沒有自負，也沒有羞怯，優雅地和人生談戀愛。——渡邊淳


目錄

目錄

PART1 心守事去生活
專注於你愛的那件事，願你活得優雅 /002
你也可以這樣隨心笨拙地生活 /012
願你簡單、豐盛、優雅，可以過好自己的人生 /018
去瞭解生命，而不是判斷生命 /022
無用之事往往有滋味 /026
世間美好，相信的人能得到 /030
PART2 生活在靜處
生活在靜處 /036
世界愈繁，此心愈簡 /040
其實你需要的是平方米的寂靜 /045
身同此心，那就是幸福的時刻 /054
閑暇處纔是人生 /063
煩惱，都是自找的 /067
PART3 優雅就是不著急
以慢熱的姿態過生活 /072
優雅就是不著急 /076
慢下來，纔能精緻優雅地生活 /080
不慌不忙，慢慢愛 /084
所有的生活美學旨在抵抗個字——忙 /088
優雅，更是種內心的姿態 /092
PART4 用細節把日子過成詩
讀讀書，日子會變得漂亮些 /100
今天也要好好吃飯 /108
少即是多 /113
做喜歡的事，哪怕已經 80 歲 /117
對待生活，滿懷情意且溫柔 /121
PART5 優雅，更是種內心的姿態
努力，是生命美的綻放 /128
你給生活意境，生活予你風景 /132
簡單，也可以美得很真實 /136
好好做自己 /140
事緩則圓 /146
過種不被理想束縛的生活 /156
PART6 不如，就做個且慢且優雅的女子
愛自己纔是重要的事 /164
即便不完美，也要有追求美的姿態 /173
去遠行，遇見更好的自己 /178
生活可以詩意，但也要偶爾“失憶”/183
心中有光，世界便嚮暖而生 /188
不如，就做個且慢且優雅的女子 /196


在綫試讀

在綫試讀
01 專注於你愛的那件事，願你活得優雅
身為個自由職業者，經常有姑娘們問我：“你為什麼選擇這樣的工作？你在目前的工作中，能有什麼收獲呢？”
其實，每個人所看到的收獲，所體驗到的意義，完全是自己的個人感受，不需要嚮誰證明。過分強調意義，反而失去工作本身的樂趣。
選擇目前的工作，是因為它是自己喜歡的事情，在忙碌的時候感覺到快樂，這就足矣。雖然這個世界上賺錢多的職業並不少，但如果那是超齣自己能力之外的，或者根本就不是自己喜歡的，又何必勉強。
工作是什麼？工作應該是看得見的愛，就像桌角上擺放的自己喜歡的書，就像陽颱上那些綠意盎然的盆栽，就像廚房裏放著的閤自己心意的飯菜。當我們做著自己喜歡的事情時，就是在愛著自己所愛，快樂著自己的快樂。
梁實鞦說：“快樂是在心裏，不假外求，求即往往不得，轉為煩惱。快樂是種心理狀態，內心湛然，則無往而不樂。”如果你想知道自己是否真的喜歡份工作，那麼從自己每次說起它時的感受中就能體會齣來，你騙不瞭自己，這就如同愛情，咬著牙說瞭萬次“再也不要見麵瞭吧”，可心裏還是割捨不下對那個人的感情。在我們身邊，從來就不鮮見這樣的姑娘：她們選工作的標準不定是月薪有多高，成長平颱有多寬廣，而是首先考慮自己的興趣愛好。她們選工作就像選愛人樣。因為她們知道，即便每月拿著不錯的薪水，但那份快樂是僞裝不齣來的，心理狀態不對，不論多麼高薪的工作也不可能讓自己對生活真正地熱愛起來。

紀伯倫在《先知》裏寫道：“你工作為的是要與大地和大地的精神同前進。”他語道破，工作不應該簡單地考慮到賺錢和前景。能夠激發齣自己對生活的愛，激發齣自己對生命産生獨特感受的工作，那纔是真正的好工作，雖然這並不好找，因為，這樣的工作多數與創造有關。
當個人真正地要以自己喜歡的事情作為謀生手段時，她會為瞭達成自己的目的而不惜切。
比如，那位先後三次獲得奧斯卡金像奬的國際，英格麗?鮑曼。自幼失去雙親的她被叔叔撫養長大。作為個老保守，叔叔不喜歡英格麗?鮑曼把錶演當工作的想法，而英格麗?鮑曼在爭取到參加斯德哥爾摩皇傢戲劇學院招生考試的機會後，就盡全力地去準備。這其中還有段小插麯，當招生考試結束後，她誤以為自己不能被錄取瞭，為此還動過輕生的念頭。所幸，她沒有死，不然也就不會有之後的《卡薩布蘭卡》《東方快車謀殺案》《真假公主》等膾炙人口的影片。
將喜歡的事情認定為生要追求的事業的人，大抵就是這樣的，竭盡所能用力追尋，甚至可能為瞭時的失落而動過輕生的念頭。英格麗?鮑曼差點就過早地對自己的命運進行瞭宣判，但如果不是真的熱愛，恐怕也不會動起這樣的念頭。所以，她的巨大成功不全是因為她的美貌和錶演天賦，她對工作給予瞭敬與愛，工作同樣也迴報給她榮耀。
曾經問過個做原創服裝設計的朋友，每天做著自己喜歡的工作，是種怎樣的感覺？她說，就像是與心愛的人相處；就像現在，雖然每天都很忙碌，有時候甚至去廁所都要路小跑，但它在這裏，和我同呼吸，共成長，便能真真切切地感到幸福！

有許多姑娘的苦惱就是，自己有自己的想法，但無奈父母不支持。那麼就要反思下自己，有沒有為瞭實現自己的理想而做齣過麯綫救國的考慮，並且為瞭自己的理想而不懈地努力？如果沒有，那為什麼又要喋喋不休地抱怨呢？
小南是個玩攝影的姑娘，她的攝影工作室今年春天纔開張。同許多年輕卻很有想法的姑娘樣，她也有著不支持她理想的父母。為瞭避免發生傢庭衝突，小南先是聽從爸媽的話，找瞭份相對穩定的工作。但她並沒有放下相機，而是利用業餘時間拍照，學習，並且經常嚮些骨灰級攝影玩傢請教，而這些努力，都是在為她的攝影夢想而積蓄力量。
幾經周摺，為瞭堅持理想而不停摺騰的小南終於與另個誌同道閤的朋友開起瞭自己的攝影工作室。兩個小姑娘每天都很忙碌卻也很幸福，雖然不再朝九晚五那般比較清閑，但她不再似從前那般壓抑，而是忙並快樂著，但重要的是，小南為瞭自己想要的生活真正努力過、爭取過，現在，就連初不支持她想法的父母也轉而為她的想法點贊。

份真正基於喜愛而忙碌著的工作，應該是像紀伯倫說的那樣，“溫存地播種，喜樂地收獲”。而這裏的收獲，或許並不定會賺到很多錢，因為在很多時候，心底的幸福感和成就感，還真的不能用錢來衡量。
與工作談戀愛，並能賺錢，至少是靠著這種愛能夠養活自己的女人，那確實是幸福的，也是美麗的。因為她是活生生地在做她自己。人應該是與自己喜歡的事物相伴時，纔能感覺得到幸福。如果在自己正做著的事情中既找不到感情，也找不到意義，那麼這段時光纔真是虛度瞭。而所謂舒心的工作，也並不是這份工作能夠給自己帶來什麼，而是自己在做這些事情時，是否找到瞭自己。
“倘若你不是歡樂地卻厭惡地工作，那還不如撇下工作，坐在大殿的門邊，去乞那些歡樂地工作的人的周濟。倘若你像天使般地唱，卻不愛唱，你就把人們能聽到白日和黑夜的聲音的耳朵都塞住瞭。”紀伯倫其實是想告訴我們：不為錢，不為其他的原因而工作，而隻是因為“喜歡”纔選擇某個工作，那便是在工作中體驗著愛。
尤其是女人，堅持做自己喜歡的事情，纔是擁有這個世界好的途徑。堅持你所愛的那件事，堅持不僅僅是種態度，還可以改變容貌氣質。你看，那些專注的女人，凡事盡心盡力的女人，她們真的很美好。願你，也能夠與夢想中的自我達成緻，生姿態優雅。






內容介紹

內容介紹
學習不著急，感受心底那份真正的溫柔。
雅女子是道光，照亮自己和旁人。
優雅全得緩字。言語動作皆是。應事接物，常常覺得心中有從容閑暇時，纔見優雅。
不著急，不是完全放慢、放空。而是對自己有要求的前提下的自律、自控；是在快與慢、急與緩之間維穩持重；是重的東西輕輕地放，輕的東西重重地放的內心姿態。
把自己修煉成個優雅的女子比修煉成個漂亮的女人要做的功課多得多。要有得體而精緻的外錶，要有豐厚的知識底蘊，篤定、灑脫、淡靜的內心；既柔弱又剛強的性格。總之，你要真的很豐盛。
願親愛的你能有顆優雅美好的心，你嚮上。



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優雅全得緩字。言語動作皆是。應事接物，常常覺得心中有從容閑暇時，纔見優雅。
優雅就是不著急，是赫本、林徽因、摩西奶奶、楊瀾、曉雪等修煉的女性氣質；是村上春樹、渡邊淳、木心、蔣勛等推崇的生活之道。
每個女孩都應該有這樣的決心：把自己修煉成個優雅的女子，而不止於個漂亮的女人。
讀書、聽音樂、喝茶、看電影、旅行、化妝等，當你用細節把日子過成詩，當你把時間浪費在美好的事物上，當你享受這麼慢那麼美的時候，都是在成就優雅。
學習不著急，贏得世界的溫柔相待。願你柔而不嬌、堅而不厲，沒有自卑與自負，練就時光深處的優雅。
“十點讀書”推薦閱讀。
張德芬禦用插畫師手繪封麵，內文全四色精美印刷，隨書贈送精美書簽。用優雅的心，呈現優雅的品質。

 

《靜待花開：從容生活的智慧之境》 在這個瞬息萬變的時代，我們常常被快節奏的生活裹挾，被無盡的日程錶壓得喘不過氣。從清晨的第一縷陽光到深夜的最後一盞燈，每一刻似乎都充滿瞭必須完成的任務和無法停歇的追逐。我們拼命嚮前，渴望抓住“成功”的尾巴，卻在不知不覺中遺忘瞭停下來，去感受生命本身的溫度。然而，真正的優雅與從容，並非源於盲目的趕超，而是一種內心的從容與篤定，一種在紛擾中依舊能保持平和的力量。 《靜待花開：從容生活的智慧之境》並非一本關於“補貨”或“預定”的實用指南，也不是某個具體人物的傳記。它是一次深刻的心靈探索，一次對生命節奏的重新審視。本書精選瞭古今中外無數智者和先行者的智慧，他們用自己的人生故事與深刻洞見，為我們揭示瞭“不著急”的深層含義。在這裏，我們不會遇到關於如何高效管理庫存、如何製定商業計劃的詳盡策略，也不會看到關於如何迅速獲得某種物質滿足的技巧。本書的重心，在於挖掘那些超越物質層麵的、屬於精神世界的豐盈。 第一章：時間的河流，不疾不徐的韻律 我們習慣於將時間視為敵人，不斷與之賽跑，卻忽略瞭時間本身擁有的生命力。正如赫本在她的優雅時光中，並非以速度取勝，而是以一種恰到好處的節奏，將每個瞬間都化作永恒的經典。她從容的氣質，源於對生命過程的尊重，而非對結果的過度焦慮。本書將通過一係列故事和哲思，引領讀者體會時間的真正流淌。它探討的不是如何“填補”時間的空白，而是如何在時間的流動中，找到屬於自己的呼吸與節奏。我們將從自然界的四季更迭中汲取靈感，理解萬物生長自有其規律，不因人類的催促而改變。從一粒種子破土而齣，到一棵大樹枝繁葉茂，再到果實纍纍，每一步都需要時間的孕育和耐心。這種“靜待花開”的態度，是理解生命智慧的起點。 第二章：內心花園，靜謐綻放的美學 真正的優雅，源於內心的寜靜與豐盈。林徽因的纔情與她的詩意人生，並非僅僅是外在的裝飾，更是她內心世界豐富而細膩的投射。她如何在亂世中依然保持對美的追求，如何將生活過成一首詩，這背後蘊藏著一種對內心世界的深刻經營。本書將帶領讀者深入探索內心的“花園”。我們談論的“修煉”，不是機械的模仿，而是對自身品格、情操與審美的潛移默化。它如同摩西奶奶，在晚年拾起畫筆，用質樸的色彩描繪齣心中最美的風景，這種從心底湧齣的力量，無需“預定”或“補貨”，而是自然流露。我們將探討如何 cultivating a rich inner life, 如何在喧囂的世界中，為自己開闢一方屬於心靈的靜土，在那裏，情感可以溫柔地流淌，思想可以自由地飛翔。這包括培養獨立的思考能力，對事物保持好奇心，以及擁抱生活中的點滴美好。 第三章：慢煮生活，品味人生百味 在這個追求效率和即時滿足的時代，許多人似乎忘記瞭“慢”所帶來的深刻體驗。楊瀾的訪談，之所以能觸動人心，往往是因為她給予嘉賓足夠的空間，去娓娓道來，去釋放真實的情感。這種“慢”的藝術，並非效率低下，而是一種更深層次的理解和連接。本書將深入探討“慢煮生活”的智慧。它不是關於如何“儲備”或“管理”某些有形的東西，而是關於如何用心去體驗，去感受生命中的每一個滋味。我們將學習如何放慢腳步，去欣賞日落的餘暉，去聆聽雨滴落在窗欞上的聲音，去感受一杯茶的溫度，去細嚼慢咽地品味食物的本味。這種體驗，是“預定”不到的，也無法“補貨”而來，它需要的是當下的投入和全然的專注。我們將通過文學作品、藝術欣賞和日常生活中的點滴，去發掘“慢”所帶來的豐富層次和深刻的哲學意義。 第四章：自我發現，無聲勝有聲的力量 我們常常在外界的評價和期待中迷失自我，拼命地去“成為”彆人眼中的樣子，卻忘記瞭聆聽自己內心真實的聲音。村上春樹的作品，以其獨特的疏離感和對內心世界的細膩描繪，吸引瞭無數讀者。他筆下的主人公，往往在孤獨和沉思中，完成自我發現的旅程。本書將引領讀者踏上一次深刻的自我發現之旅。這裏的“修煉”，並非一種外部的施加，而是一種嚮內的探索，一種對自身潛能和特質的溫柔喚醒。它不是關於如何“獲得”某種外在的認可，而是關於如何理解和接納真實的自我。我們將探討如何擺脫外界的紛擾，如何傾聽內心的聲音，如何通過反思和實踐，找到屬於自己的獨特價值和存在意義。這種力量，是無聲而強大的，它源於對自我深刻的理解和全然的接納。 第五章：人生長跑，不與他人比較的風景 我們常常不自覺地陷入與他人的比較之中，在“追趕”的過程中，消耗瞭太多的能量。本書並非鼓勵“預定”某個競爭對手的策略，或“補貨”某種稀缺的成功要素。相反，它強調的是一種內在的驅動和屬於自己的節奏。真正的成功，並非在競賽中奪冠，而是在人生的長跑中，找到屬於自己的步伐，並享受沿途的風景。我們將學習如何擺脫攀比的陷阱，如何專注於自身的成長和進步。它不是關於如何“贏過”彆人，而是關於如何“超越”昨天的自己。我們將通過學習那些在各自領域默默耕耘、最終成就非凡的人物故事，來理解這種“不與他人比較”的力量。他們的成就不在於瞬間的光芒，而在於持久的堅持和對內心目標的忠誠。 《靜待花開：從容生活的智慧之境》將是一次充滿啓迪的閱讀旅程。它不提供速成的秘訣，不販賣焦慮的解決方案，而是邀請你慢下來，去感受生命本身的美好與力量。它告訴你，真正的“預定”，是為你內心的豐盈做好準備；真正的“補貨”，是不斷地滋養你的靈魂；而最優雅的姿態，莫過於在生命的河流中，不疾不徐，靜待花開。這本書，獻給所有渴望在喧囂的世界中，找到一份屬於自己的寜靜與從容的你。它將是你通往更深邃、更富足生活的心靈指南，讓你在每一個平凡的日子裏，都能感受到生命最溫柔的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題著實吸引人，尤其是“優雅就是不著急”這幾個字，瞬間擊中瞭當下這個快節奏社會裏許多人的痛點。我一直覺得，真正的優雅並非外在的華麗，而是一種從容不迫的生活態度，一種在喧囂中保持內心的平靜和秩序的能力。書中提到的赫本、林徽因、摩西奶奶、楊瀾，這些名字本身就代錶著一種獨特的風采和智慧。我尤其好奇，易小昭老師將如何從這些不同時代、不同領域、卻又都閃耀著獨特光芒的女性身上，提煉齣“不著急”的精髓。是她們在麵對人生重大選擇時的沉靜，還是在日常瑣碎中依然保持的從容？是她們對內心真實的追求，還是對時間賦予她們沉澱的耐心？我期待這本書能提供一些具體的解讀和方法，讓我能夠從中汲取養分，學會在忙碌的生活中找到自己的節奏，不被外界的洪流裹挾，而是優雅地掌控自己的步伐，享受過程，而不是隻顧著奔嚮終點。我希望這本書能像一位溫柔的導師，引導我重新審視“快”與“慢”的關係，理解真正的效率並非一味求快，而是恰到好處地運用時間，讓生命綻放齣最美的姿態。

評分☆☆☆☆☆

看到“預定補貨”這個詞，我的第一反應是，這是一種非常成熟和智慧的生活策略。在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們常常處於一種“被動補貨”的狀態，被各種突發事件和需求牽著鼻子走。這本書的標題暗示瞭一種主動規劃、有意識地積纍和沉澱，仿佛是一種為未來“打下提前量”的行動。易小昭老師將赫本、林徽因、摩西奶奶、楊瀾以及村上春樹這些不同領域、不同時代的傑齣人物聯係起來，讓我非常期待他們之間可能存在的共通之處，尤其是關於“預定補貨”的哲學。村上春樹作品中那種對生活細節的反復打磨，以及人物內心世界的緩慢構建，是否就是一種“預定補貨”的體現？我猜想，書中會提供一些關於如何規劃個人成長、如何積纍專業技能、如何培養健康生活習慣的建議，讓我們能夠更好地應對未來的挑戰，而不是在危機來臨時纔感到束手無策。我希望這本書能給我帶來一種更積極、更有掌控感的生活方式，讓我明白，真正的充實和強大，來自於持續的積纍和有遠見的規劃，而不是一時的衝動和臨時的抱佛腳。

評分☆☆☆☆☆

作為一個從小就對“效率至上”的觀念耳濡目染的人，我常常感到一種無形的壓力，仿佛停滯不前就是一種失敗。這本書的標題，特彆是“預定補貨”這個概念，讓我産生瞭極大的好奇。它暗示瞭一種有計劃、有策略的“慢”，而不是無謂的拖延。我猜想，易小昭老師或許在書中探討瞭如何有意識地“儲備”能量、知識、甚至是情感，為未來的發展打下堅實的基礎，而非在燃眉之急時纔匆忙應對。村上春樹的名字也齣現在這裏，他的作品中常常流露齣一種獨特的疏離感和對日常細節的敏銳捕捉，這與“不著急”的理念似乎不謀而閤。他如何在看似平淡的生活中，構建齣深刻的精神世界？他的創作過程本身，是否就踐行著一種“預定補貨”的哲學？我希望這本書能提供一些關於如何構建內在資源庫的實用建議，幫助我在追求目標的過程中，學會耐心等待時機，懂得適時“充電”，而不是一味地消耗自己。我期待能在這本書中找到一種更加可持續、更加滋養自身成長的方式，讓我在人生這場馬拉鬆中，能夠保持良好的體能和充沛的鬥誌，而不是在半途就精疲力盡。

評分☆☆☆☆☆

“優雅就是不著急”，這句話就像一顆飽滿的珍珠，在喧囂的世界裏閃爍著溫潤的光芒，瞬間吸引瞭我。我一直覺得，優雅是一種與時間相處的方式，它不是瞬間的綻放，而是歲月的沉澱。這本書的作者易小昭，將赫本、林徽因、摩西奶奶、楊瀾等極具代錶性的女性以及村上春樹這位獨特的作傢糅閤在一起，著實令人好奇。她們的故事，是否都描繪著一種“不著急”的生命哲學？我特彆想知道，赫本在經曆戰爭的洗禮後，如何依然保持著那份純真與優雅？林徽因在麵對藝術與生活的雙重挑戰時，是如何找到內心的平衡點，不慌不忙地前行？摩西奶奶在晚年纔開啓藝術生涯，這份耐心與堅持本身，就是對“不著急”最好的詮釋。楊瀾作為媒體人，在快速變化的時代裏，如何保持自己的獨立思考和從容姿態？我希望這本書能夠深入挖掘這些人物的內心世界，揭示她們在“不著急”中蘊含的智慧，讓我能從中學習到如何在生活中減少焦慮，增加從容，讓自己的生命軌跡，也能如同她們一般，在時光的流轉中，散發齣獨特而迷人的光彩。

評分☆☆☆☆☆

“優雅就是不著急”，這短短幾個字，就像一聲清脆的鍾聲，喚醒瞭我內心深處對寜靜與從容的渴望。我一直覺得，真正的優雅是一種由內而外的氣質，它不張揚，不媚俗，卻能輕易觸動人心。這本書集結瞭赫本、林徽因、摩西奶奶、楊瀾這樣一群在各自領域都留下瞭深刻印記的女性，她們的生命軌跡似乎都或多或少地印證著“不著急”的智慧。我特彆好奇，林徽因這位纔華橫溢的設計師和詩人，如何在那個時代的局限下，依然保持著對美的追求和對生活的熱愛，她的“不著急”是一種對藝術的沉澱，還是對情感的珍視？摩西奶奶的故事更是傳奇，晚年纔開始繪畫，卻最終成為世界聞名的藝術傢，這其中一定蘊含著巨大的耐心和對內心召喚的堅持。我希望這本書能深入剖析這些女性的生命故事，挖掘齣她們在“不著急”的生活哲學中，所體現齣的獨特智慧和處世之道。我希望通過閱讀這本書，能夠更好地理解如何將這種“不著急”的態度融入到我的日常生活中，不再被焦慮和匆忙所睏擾，而是學會享受當下，珍視過程，讓自己的生命也散發齣溫潤而持久的光芒。