司 曉
騰訊研究院院長
引 言 每個人都有一個“村落”
第1章 健康：在癌癥麵前,朋友能發揮更大的保護作用
社交接觸提供瞭三種社會支持
持續的社交接觸有利於癌癥康復
孤獨可以殺死你
壓力真的能引發癌癥嗎
女性效應
弱關係的力量
第2章 長壽：造就一位百歲老人,需要一個村落
撒丁島:這裏沒有人會長時間孤單
“因為他們愛我”
多喝酸奶真能長壽嗎
想要長壽,住哪裏很重要
粉碎有關長壽的謠言
老人都是寶
第3章 人際：村落的力量會推動你以善行迴報彆人的善行
情緒傳染:猴子也能讀懂同伴的錶情
鏡像神經元:看什麼就學什麼
動物行為的同步性
月經同步的秘密
懷孕也會傳染
失控的村落效應
第4章 飲食：和誰吃晚飯,纔真正決定你的人生
朋友纔是你變胖的“主凶”
圈裏VS圈外
最嚴厲的懲罰:社交排斥
女主人決定誰能來參加晚宴
孩子成績怎麼樣?還要看晚餐
你的變化會改變他人
第5章 嬰兒：哺乳能幫助嬰兒大腦建立新的神經網絡
唯有母乳喂養纔能增加社交互動
嬰兒天生會尋求社交互動
與嬰兒親密接觸能夠提升父母的腦力
我可愛,所以你要照顧我
大飢荒的影響會遺傳給下一代
“愛”有什麼用
第6章 兒童：與父母麵對麵交流,可以大幅提升孩子的語言能力
不要把孩子一個人丟到電子屏幕前
少女媽媽更少與孩子互動
社會階層越低的傢庭,孩子會看更多電視
手機軟件真的能訓練兒童如廁嗎
電視讓現實顯得索然無味
屏幕時間會降低孩子的幸福感
第7章 少年：高端科技並不能讓孩子更愛學習,關鍵還在老師
網絡霸淩的緻命危險
“Facebook抑鬱癥”
筆記本電腦真能讓孩子學到更多東西嗎
以技術為中心的現代課堂
技術重要，還是教師重要
電子産品讓人更易分心
第8章 婚姻：結婚就能創造村落效應,婚姻提供的不僅僅是愛
“請把我的妻子帶走”
妻子比丈夫更難容忍婚姻中的衝突
幸福的婚姻能緩解身體上的疼痛
寡居效應
宗教:一種能催生愛情的麵對麵社交活動
網絡約會,警惕虛假信息!
第9章 商業：商業世界就是一個麵對麵網絡,真實的互動可以大幅提升工作效率
殺熟詐騙
美貌確實很值錢
社會欺騙也會傳染
龐氏騙局80%的受害者都是女性
快樂的員工生産力最高
盡可能讓員工在同一時間休息
結 語 創造村落效應的 6 條原則
緻 謝
譯者後記
· · · · · · (收起)
具體描述
麵對麵的接觸是作為社會性動物的人類最古老、深刻的需求。在互聯網時代，社交媒體已經成為人際溝通的主體，人際關係的維係越來越被社交媒體上的點贊、轉發、評論代替，在冰冷的互動中，我們失去瞭真實與溫度。麵對麵的人際關係與接觸能讓人感受到如村落生活般的歸屬感，它是一個人免疫力、復原力和影響力的真正來源。雖然互聯網擁有毋庸置疑的優勢，但是如果我們渴望快樂、健康、長壽……沒錯，還有智慧，我們就需要想方設法騰齣更多時間進行麵對麵接觸！
《村落效應》的作者蘇珊·平剋建議，應該在麵對麵接觸與虛擬社交之間取得平衡，並強調，既要與傢人及朋友重新建立親密的聯係，又要與鄰居、同事或其他人分享共同興趣。這樣可以有效改善個人生活質量及情緒，提升人們的幸福感。
用戶評價
##中規中矩。水有點大，完全可以再壓縮掉1/3。
評分##2015年，告彆文壇之作
評分##多麵對麵互動，多聚會，多和孩子對話，全傢一起吃飯，好處多多，和網絡世界保持適當的距離
評分##人與人的接觸是人類的最基本的需求。
評分##2021-12-3
評分##這本書評價竟然這麼低？個人很喜歡啊，可能是喜歡的博主推薦，看瞭越來越覺得麵對麵的社交很重要，以及不喜歡文字聊天瞭。
評分##這本書評價竟然這麼低？個人很喜歡啊，可能是喜歡的博主推薦，看瞭越來越覺得麵對麵的社交很重要，以及不喜歡文字聊天瞭。
評分##對我這種死宅簡直是緻命一擊！確實需要反思一下，適當的社交不能忽視。多走走和更多的人交流溝通，纔能更利於身心的健康發展。
評分##對我自己蠻淺的。科普的話是好書，翻譯的也不錯。
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