媲美明星：小P老师的魔法造型书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小P老师 著

图书标签:

• 时尚造型
• 穿搭技巧
• 个人形象管理
• 色彩搭配
• 风格塑造
• 外貌提升
• 自信魅力
• 职场穿搭
• 约会穿搭
• 小P老师

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508616094

商品编码：29624462048

包装：平装

出版时间：2009-09-01

基本信息

书名：媲美明星：小P老师的魔法造型书

定价：32.00元

作者：小P老师

出版社：中信出版社

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787508616094

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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能让你增添信心的打扮才是*的造型。
小P老师帮你轻松变身魅力明星！亚洲**人气造型师、大小S御用造型师，台湾金马奖、戛纳影展、釜山影展造型设计小P老师10年造型工作精华之作，亚洲出版。
大S、小S、何炅、李静、张靓颖、黄晓明 联袂推荐！
人手3本的美丽手边书！手提包里、办公室里、家中化妆台边各放一本哦！
揭开小P老师化妆箱的秘密：彩妆、发型、服装搭配，各种主题整体造型……*IN的明星造型秘笈大公开！

内容提要

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本书是亚洲知名专业造型师小P老师通过自己10多年来的工作经验及对时尚潮流的洞悉而打造出的一本时尚手册，它好比一本*“宝典”，让您在生活中都能为自己打造出属于自己的style!
这本书涉及很多有趣的主题，比如：改变“只有懒女人没有丑女人”，你也可以做懒美人；开开心心去面试，轻松画个面试妆；周末去见心爱的他，画个迷人的约会妆；明星们不能说的秘密。
针对不同主题，小P老师提出了整体的造型方案。小P老师会在书里呈现出他一贯的轻松口吻，简洁明了地教大家将明星级的造型运用在生活中。
只需运用简单的彩妆、发式和服饰，就能让你在短的时间内与众不同！在你偷懒的时候，这本书就如小P老师在身边一样，在你耳边督促你哦！
小P老师坚持以*的资讯、简单的表达，让每个人都能拥有属于适合自己的造型，使每个人都成为“魔法师”。
看了这本书，你也可以将时尚、前卫的时尚资讯传递给身边爱美的闺蜜！
快把这本神奇的宝典带到自己身边吧，叫它也变成你不能说的美丽秘密！

目录

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明星序
自序
大S序
小S序
何炅序
李静序
基础化妆
认清你的肤质
妆前保养
妆前底乳
彩妆工具
粉底
刷粉底
涂粉底
遮瑕
的腮红
修眉
画眉
睫毛
刷睫毛
贴睫毛
妆容/服饰
懒美人
度假装
风情万种细长眼妆
神奇幻想撞色妆
迷人小脸妆
显瘦装
冰山美人的金属妆
熬夜妆
吸引力约会妆
清新/持久的游泳妆
时髦烟熏妆
清透运动妆
大眼妆
百搭白衬衫
PARTY妆
成功面试妆
面试装
补妆
机智变妆
焦糖色性感古铜妆
发式
发型工具
3分钟搞定的出门发型
海风头
面试头
时尚、叛逆庞克头
有“心机”的马尾辫
经典时尚的复古头
蝴蝶结发型
空气卷
甜美公主头
睡过“头”
长发短发都随便
不能说的秘密
后记：都是你们的功劳

作者介绍

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小P老师，亚洲知名专业造型师，大S、小S等艺人的御用造型师，多次担任台湾金钟奖、金马奖、戛纳影展、釜山影展等国际盛典的造型设计。 近年来，小P老师从幕后走到台前，以时尚达人及造型师的身份担任台湾《美丽达人》、旅游卫视《美丽俏佳人》等电视节目的

文摘

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序言

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盛夏光年：都市丽人的蜕变诗篇 这是一本关于自我发现、风格塑造与生活美学的实用指南，它深耕于都市女性的日常困境与审美追求，旨在帮助每一位渴望提升自我的读者，找到属于自己的“高光时刻”。 第一章：都市丛林中的“隐形人”——审视你的外在与内心 我们生活在一个被信息流和快时尚裹挟的时代，每天匆忙穿梭于高楼大厦之间，我们似乎拥有了一切选择，却又常常迷失在“不知道自己想要什么”的焦虑中。本书开篇，不谈技巧，先谈“心法”。 1.1 告别“将就”的衣橱： 你的衣橱里，是否塞满了那些“可能”会穿，但从未真正让你感到自信的衣物？我们深入剖析了都市女性常见的衣橱困境：盲目跟风、款式老化、颜色冲突。本章将引导你进行一场彻底的“衣橱断舍离”，重点不在于丢弃多少，而在于留下多少真正能表达“你”的单品。我们会提供一套行之有效的“三色原则”与“五码标准”，确保每一件留下的衣物都能为你服务。 1.2 你的“视觉名片”： 你的妆容，是为你服务的，还是在掩盖你？许多职场女性的妆容停留在十年前的定格状态，或者过度追求浓烈而忽略了场合的适应性。本章将探讨“自然光下的真实感”——如何打造一个既能应对高强度工作会议，又能轻松切换至周末休闲的“多场景脸”。我们不推崇厚重的粉底，而是侧重于底层的健康光泽与五官的自然优化。你将学会如何通过一支口红，瞬间提升精气神，以及如何识别并规避那些让你看起来“累”的彩妆陷阱。 1.3 身体语言的力量： 姿态比语言更有说服力。在这个强调效率和界限的职场环境中，你的站姿、坐姿、走路的节奏，都在无声地传递着你的权威感和亲和力。我们邀请了运动康复专家，设计了一套“十分钟唤醒身体”的拉伸与站姿矫正练习。这不是枯燥的健身课程，而是融入日常的“微习惯”，让你在不经意间展现出舒展、自信的体态。 第二章：风格的解码——从“模仿”到“自洽”的进阶 真正的风格，是内心世界的外化，而非复制粘贴的模板。本章旨在帮助读者找到属于自己的“风格DNA”。 2.1 风格画像的构建： 我们摒弃了传统的“甜美”、“帅气”等标签，引入了更具层次感的风格维度，如：“结构感”、“流动感”、“未来感”、“复古韵味”等。读者需要完成一份详尽的“风格自测问卷”，结合自己最喜欢的艺术作品、旅行经历和理想中的生活状态，来提炼出属于自己的核心风格词汇。 2.2 面部骨骼与发型的艺术匹配： 发型是人像摄影中至关重要的一环。本书详细分析了不同脸型（包括不常见的菱形脸、长方脸等）与头型之间的关系。重点在于“平衡感”的营造。我们提供了一系列关于“颅顶优化”、“发际线修饰”的实用技巧，并推荐了适合亚洲人发质的低维护成本（Low Maintenance）发型推荐清单，确保你在忙碌的工作日早晨，也能快速整理出最佳状态。 2.3 色彩的心理学运用： 颜色不仅仅是视觉的冲击，更是情绪的载体。本章将介绍如何科学地进行“个人色彩诊断”（排除生硬的四季理论），转而关注“色彩的情绪价值”。例如，如何在需要展现决策力的场合选择低饱和度的力量色，如何在需要亲和力的社交场合运用温暖的邻近色。我们提供了一份“情绪色卡”，教你如何用色彩为自己的心情“调频”。 第三章：日常的仪式感——细节处的精致哲学 精致，并非意味着昂贵，而是对每一个细节的尊重与用心。这一章节聚焦于那些容易被忽略，却能决定整体观感的“微末之处”。 3.1 完美配饰的“加减法”哲学： 配饰是提升造型完成度的关键。我们提出了“3件法则”——在一个造型中，配饰的数量不宜超过三类（如：项链、耳环、手袋、鞋子）。重点讲解了如何根据服装的领口形状来选择项链的长度和样式，以及如何利用腰带、丝巾等“流动性配饰”来重塑身体比例。特别收录了“轻奢配饰保值清单”与“二手淘金攻略”。 3.2 皮肤的“养”与“妆”的平衡： 真正的美丽源于健康的肌肤状态。本章邀请皮肤科专家，解读了都市环境对皮肤的真实威胁（如蓝光损伤、微污染颗粒），并推荐了一套“夜间修复黄金程序”。在化妆部分，我们将重点放在“光泽肌”的打造，介绍如何利用不同质地的产品（如精华油、高光液）来模拟皮肤的自然水润感，而非油腻感。 3.3 气味的“社交礼仪”与个人印记： 香水是无形的衣裳。本书探讨了如何根据不同的时间段、环境和会面对象来选择香调。例如，清晨的工作会议适合选择带有柑橘调的清新香水以提振精神；晚宴则可以考虑更具深度与记忆点的木质或东方调。我们还分享了“香水叠涂”的基础技巧，帮助读者打造出独一无二、不易“撞香”的个人气味签名。 第四章：衣橱的年度迭代与投资回报率（ROI） 时尚的本质是流动，但风格是恒定的。本章指导读者如何理性消费，建立一个兼具实用性与前瞻性的衣橱。 4.1 投资高价值单品的标准： 哪些单品值得你投入更高的预算？我们总结了“五大经典面料”的鉴别方法（如美利奴羊毛、真丝、高支棉等），教你如何通过触摸和观察来判断服装的内在品质。同时，分析了投资经典款（如一件剪裁精良的大衣、一条合身的牛仔裤）的“时间复利效应”。 4.2 季节更迭的“胶囊衣橱”构建法： 告别季节性大采购的冲动。我们提供了一套四季通用的“胶囊衣橱”基础框架，并指导读者如何在每年换季时，仅需添加10-15件适应新气候和新趋势的单品，就能实现衣橱的完全更新，从而有效控制预算和空间。 4.3 造型的“延展性”思维： 每一件衣服都应该具备至少三种以上的搭配可能性。本书通过大量的图示案例，展示了如何通过改变内搭、外套或配饰，让同一件单品（例如一件基础款衬衫）横跨职场、休闲、约会三种完全不同的场景，最大化每一件单品的实用价值。 《盛夏光年：都市丽人的蜕变诗篇》不是一本追逐潮流的速食指南，而是一套深入骨髓的“个人美学构建手册”。它鼓励读者停下来，倾听自己内心的声音，将自我认同与外在形象完美融合，最终实现一种从内到外的、可持续的、令人耳目一新的优雅蜕变。

评分☆☆☆☆☆

“我之前就对小P老师的节目印象很深刻，他总是能用最简单易懂的方式，把复杂的造型变得生动有趣，而且效果真的没得说。这次看到他出了新书，而且书名这么吸引人，我第一时间就入手了。收到书之后，我发现这本书的设计非常用心，每一页都充满了视觉冲击力，图片精美得像时尚杂志一样，让人赏心悦目。最让我惊喜的是，书里不仅仅是单纯的教学，还穿插了很多小P老师的个人经验和独到见解，读起来一点都不枯燥，反而像是和他面对面交流一样，感觉特别亲切。我尤其喜欢里面关于‘微调’的讲解，很多时候，我们不需要大动干戈，只需要在细节上做一点点改变，就能让整体形象焕然一新。比如书里讲到的关于眉毛的画法，或者是不同场合的着装建议，都非常实用，而且操作起来并不复杂，非常适合我这种平时不太会打理自己的人。我尝试了书里的一些搭配建议，没想到效果出奇的好，感觉自己一下子就变得时髦起来了！而且，这本书也让我认识到，造型不仅仅是为了取悦别人，更是为了让自己感到快乐和自信。我真心推荐给所有想要提升自己形象，或者对时尚造型感兴趣的朋友们，这本书绝对是你们的宝藏！”

评分☆☆☆☆☆

“我一直是个对“美”有执念的人，但总觉得自己差那么一点点，达不到心中理想的状态。偶然间看到这本《媲美明星：小P老师的魔法造型书》，书名就足够吸引人了，‘魔法’这个词，总让我联想到那种能瞬间改变的奇妙效果。翻开书，我真的被里面的内容深深吸引了。它不仅仅是一本教你化妆、穿搭的工具书，更像是一堂关于“如何成为焦点”的深度课程。小P老师的讲解风格非常幽默风趣，但又不失专业性，他用一种非常接地气的方式，分享了许多关于明星造型的独家秘诀。我特别喜欢书中对“细节决定成败”的强调，比如一个细小的发髻调整，或者是一条项链的选择，都能瞬间提升整体的造型感。书中有很多关于如何打造“零瑕疵”肌肤的秘诀，以及如何根据不同场合选择合适的妆容和服饰，这些内容都让我受益匪浅。我之前总觉得自己的脸型不够完美，不太敢尝试一些特定的妆容，但书里关于脸型修饰的技巧，真的太有用了！我按照书里的方法，尝试了一下，效果简直惊人！感觉自己的脸好像一下子就变小了一圈，五官也更加立体了。这本书让我明白，成为“媲美明星”并不是不可能，关键在于找到属于自己的“魔法”，并且学会如何运用它。我已经迫不及待地想继续深入研究这本书，相信它一定会带给我更多的惊喜和改变。”

评分☆☆☆☆☆

“天呐！拿到这本书的时候，简直是惊喜连连！封面设计就透着一股子专业和时尚感，那种金闪闪的字体和模特那略带神秘又充满自信的眼神，一下子就抓住了我的眼球。我一直以来都对时尚造型方面特别感兴趣，但总觉得很多教程都离我生活太远，要么就是太过基础，缺乏那种能让人眼前一亮、瞬间提升气质的“魔法”。这本《媲美明星：小P老师的魔法造型书》光是书名就勾起了我的好奇心，‘魔法造型’这四个字，让我觉得这本书里一定藏着我一直寻找的秘密武器！我迫不及待地翻开，里面的排版设计非常舒服，图片清晰，文字讲解也都很到位，不像有些书那样密密麻麻的，看得我头晕。我特别喜欢它对不同脸型、肤色、身材的分析，感觉就像是为我量身定制一样，让我更了解自己的特点，知道该如何去扬长避短。我平常不太敢尝试大胆的妆容，但书里的一些创意组合，又不会显得过于夸张，反而很适合日常，又很有个人风格。感觉这本书不仅仅是教你怎么化妆、怎么穿搭，更重要的是教你如何发现自己的美，并且放大它，让我对自己的外貌有了全新的认识和自信。已经迫不及待想跟着书里的步骤，好好实践一下了！”

评分☆☆☆☆☆

“最近在网上闲逛，无意间看到有人推荐这本书，说是什么‘提升个人魅力的必备秘籍’，我当时就有点心动。作为一个普通上班族，每天的生活都差不多，总是希望能在工作和生活中找到一些能让自己闪闪发光的小技巧。这本书的开篇就给我一种耳目一新的感觉，它没有一开始就堆砌一大堆复杂的技巧，而是从更深层次的角度，比如如何找到自己的‘风格 DNA’，如何从内在去散发自信，这些内容真的太有共鸣了！我一直觉得，真正有魅力的女人，不仅仅是外表光鲜，更重要的是那种由内而外的从容和自信。这本书在这方面给了我很多启发。它里面的案例分析也非常棒，通过对比展示了不同造型带来的视觉效果，让我更能直观地理解其中的道理。而且，书中强调的‘适合自己’才是最重要的，这一点我特别赞同，毕竟流行趋势一直在变，但找到最适合自己的风格，才能真正做到历久弥新。我尝试着书里提到的一些小改变，比如在配饰的选择上，或者是一些简单的发型调整，效果居然出乎意料的好！感觉整个人都精神了很多，朋友们也夸我最近气色不错，问我有什么秘诀，我当然要保密啦！总之，这本书真的不只是关于‘变美’，更是关于‘成为更好的自己’，非常值得一读。”

评分☆☆☆☆☆

“说实话，我一直是个造型小白，平时出门也就随便穿穿，化妆也只是涂个口红，完全属于‘能省则省’的类型。但最近参加一个重要的聚会，突然觉得自己不能再这样下去了，总得在形象上有所突破。偶然间朋友推荐了这本《媲美明星：小P老师的魔法造型书》，我抱着试试看的心态买回来看。打开书的那一刻，我就被震撼到了！我从来没想过造型这件事可以如此细致、如此有条理。这本书的结构非常清晰，从基础的脸部轮廓分析，到不同服饰的搭配技巧，再到一些进阶的妆容打造，一步一步都讲解得非常到位，而且配图非常丰富，让我这个零基础的人也能看得懂。我之前总觉得时尚造型离我很遥远，感觉那些明星的光鲜都是靠天生的，但这本书让我明白，很多时候，靠的是后天的努力和对自身特点的了解。书里的一些小技巧，比如如何通过发型修饰脸型，或者如何巧妙运用配饰提升整体气质，我都觉得特别实用，而且很容易上手。我已经开始按照书里的一些建议，在日常生活中尝试改变了，感觉整个人都变得不一样了，更加自信，也更加愿意去展现自己。这本书对我来说，就像是一本‘变美宝典’，让我重新认识了自己，也找到了通往更美之路的钥匙。”