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用戶評價
評分
##關於營養很多人都是有誤區的，知識普及很重要。另外，每個機體相差很大，需要自己聆聽身體的聲音，纔能知道缺失什麼。雖然理論少一點，但是有很多實操上的建議。
評分##非常好，實用又漲知識！
評分##看完手上最後一本營養書，接下來要開始攻剋其他領域啦
評分##比較推薦夏萌老師的書，這本第五章、第六章挺有參考價值的。從吃飽，到吃好，到吃得有營養，膳食均衡，不僅需要知識的武裝，還需要培養長期的飲食習慣。
評分##膳食結構一定要閤理
評分##三星半吧，還是第一本介紹的更全麵
評分##膳食結構一定要閤理
評分##夏萌老師第三本書。國人想係統學習營養學，除瞭教科書，真的得看《吃齣來》係列或者這本
評分##199預定，營養師資格證準備排上日程????
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