具體描述
用戶評價
評分
##夏老師這本書雖然沒有第一本經驗 但不少問題講得更詳細，這點很受用。非常認同夏老師的理念，you are what you eat
評分##夏萌醫生剛開始的書，不如《你是你吃齣來的》，略有些重復內容。
評分##聽夏醫生一言，踐行瞭一周之後，硬是讓對象的肥肚子減瞭下來，一周之內，瘦瞭4斤。以前跟父母一起吃飯，米飯吃得太多瞭，後來跟公婆一起吃飯，麵吃得太多瞭。這下好瞭，終於可以自己決定吃什麼瞭，真是不能再輕視的營養問題瞭。
評分##比較推薦夏萌老師的書，這本第五章、第六章挺有參考價值的。從吃飽，到吃好，到吃得有營養，膳食均衡，不僅需要知識的武裝，還需要培養長期的飲食習慣。
評分##非常好，實用又漲知識！
評分##內容基本跟第一本類似，還是第一本寫的比較有衝擊力
評分##非常好，實用又漲知識！
評分##非常好，實用又漲知識！
評分##199預定，營養師資格證準備排上日程????
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