不要總是謙卑地彎著腰

不要總是謙卑地彎著腰 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

[日]濱瀨NORIKO
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序章003
第1話 駝背是什麼喵?011
第2話 嘿,站直吧!021
第3話 跟駝背走路說再見?035
第4話 剋服駝背?!坐姿篇
第5話 呼吸,意想不到的重要061
第6話 駝背名人071
第7話 駝背的曆史079
第8話 駝背與心情089
第9話 夜間駝背對策099
第10話 矯正駝背的用品107
第11話 身體不適可能也是駝背惹的禍?!119
第12話 步行與駝背129
第13話 專業改善駝背工作室之行139
· · · · · · (收起)

具體描述

本漫畫由十三部分組成,第1話 駝背是什麼喵?、第2話 嘿,站直吧!、第3話 跟駝背走路說再見?、第4話 剋服駝背?!坐姿篇、第5話 呼吸,意想不到的重要、第6話 駝背名人、第7話 駝背的曆史、第8話 駝背與心情、第9話 夜間駝背對策、第10話 矯正駝背的用品、第11話 身體不適可能也是駝背惹的禍??!!、第12話 步行與駝背、第13話 專業改善駝背工作室之行。

用戶評價

評分

##實用+漫畫!相見恨晚,如果純文字類我可能根本就看不完。。我也要成為100歲也挺直背的老太太哈哈

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##練起來練起來。

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##題材占據優勢,作者的幽默也非常加分,讓我也不得不留意自己是否駝背瞭

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##讀晦澀的書 間歇來看看這種漫畫書 調節大腦挺好的。讀完開始下意識調整伏案的坐姿 也有點改變對步行的看法 以後會每天走路半小時。

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##6到8話不用看,其他章節很nice而且很搞笑

評分

##長時間對著電腦,背挺直瞭腰疼肩膀疼渾身難受,從此換成左手用鼠標……

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##意識行動堅持

評分

##實用+漫畫!相見恨晚,如果純文字類我可能根本就看不完。。我也要成為100歲也挺直背的老太太哈哈

評分

##當個科普小書。想學提臀動作。

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