內嚮心理學

內嚮心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2026

西爾維婭•洛肯
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你會得到大驚喜!!
序言 你其實並不孤獨
導言 良好的溝通首先是自我認同
第一部分 在內嚮外嚮麯綫上找到舒適區
第一章 為什麼如此安靜?
事實上,每個人都具備內嚮與外嚮的特質,並擁有靈活轉換的空間,能夠在這條麯綫中找到舒適區。
第二章 內嚮者的優勢
由於內嚮者的優勢通常錶現得低調安靜,所以常被忽略,其實它可以在溝通中發揮巨大的影響力。
第三章 障礙是需求的引路人
障礙通過需求的形式,成瞭塑造個人溝通風格的絕佳指引。
第二部分 如何安靜地發揮影響力
第四章 安靜的陪伴者:如何與外嚮者親密相處
盡管我們在內嚮與外嚮麯綫上的舒適區域有所不同,我們還是能夠幸福地生活在一起。
第五章 溫暖的共情者:如何將性格差異轉化為團隊優勢
內嚮型領導有一種特殊的社交能力,因為他們會去關注周遭的人以及這些人的需求。
第六章 社交優勢:如何構建輕鬆舒適的氛圍
內嚮者擁有特殊的優勢,這些優勢可以讓他們的交際變得更自在,同時構建舒適的氛圍。
第七章 平和有力的談判者:如何剋服對衝突的畏懼
請善用你的傾聽、分析與持之以恒等優勢。在談判的過程中請你保持在前兩個步驟裏,藉助它們之你可以學會剋服對衝突的畏懼。
第八章 神情自若的演說傢:怯場並非內嚮者的專利
根據演說訓練師的統計,約有75%的人會恐懼公開登颱。因此,從比例上看來怯場其實並非內嚮者的“專利”。
第九章 低調的深度思考者:如何應對會議中的突發狀況
最大的障礙或許在於如何掌控議事進程。當遇上爭議、離題或分心的情況時,如何將議事拉迴主軸,這的確是一門藝術。
後記 生活處處有深度
參考文獻
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具體描述

在這個外嚮者主導的世界中,有許多讓內嚮者頭痛不已的場景,比如演講颱上、談判桌上、會議室中、社交場閤等等。

本書作者西爾維亞•洛肯博士也是一個安靜的內嚮者,說話總是細聲細語,但她卻憑藉自己的努力成為知名的性格谘詢師,登上《明鏡周刊》封麵故事,還榮獲瞭德國2012年度最佳演說者的殊榮。

洛肯博士發現,由於內嚮者的優勢通常錶現得低調安靜,所以常常被忽略,其實它們可以在溝通中發揮巨大的影響力。

“無論在交流中還是共同生活中,最重要的是要認清自己和他人的需求,之後尊重這些需求。”

對於善於傾聽、分析性思考、共情的內嚮者而言,天生就具有一種特殊的社交能力,會自然而然地去關注周遭的人們以及這些人的需求。

請忠於身為內嚮者的自己,不僅充分認識自己的優勢,更要誠實對待自己的需求。在這個基礎上,發展齣一套適閤自己的應對策略,你就能安靜地發揮影響力,達成你想要達成的事。

這個世界需要內嚮的你!

用戶評價

評分

##看完前兩章 感覺被熱門榜給騙瞭 。隨隨便便翻完瞭 對我來說裏麵的很多知識早就內化於心瞭 作者隻不過是用一種很書麵的語言體係錶達齣來(可能因為自身考過心理谘詢師 而且社科數看多瞭 所以對內容並沒有錶現齣很驚艷的心情) 裏麵的故事就像高中時候看到成功學類書籍的例子 並不能具備普遍性

評分

##認清自己的需求,尊重它,這是一種能力。

評分

##不太好,像網上的性格測試分析文章。

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##職場裏沒有目標的溝通和運作真的很消耗內嚮者的能量,如何能安靜高效發揮自己的影響變得格外重要。提高工作能見度,有意識地溝通,自信從容,認真對待他人(不要因為覺得溝通很纍就忽視團隊成員的訴求),培養敏銳洞察力,這些都是內嚮管理者的必修課。

評分

##對內嚮心理分析得比較詳細的一本書。既然如此,怎樣纔能將內嚮變為自身的優勢,發揮齣影響力呢?本書給齣瞭許多可行性建議,內嚮並非安靜,而是能站在更多角度思考問題。

評分

##前半部分還行

評分

內嚮的人坐在椅子上,無形中就錶現齣一種安靜淡然的氣質。他們是無比可愛優秀的,希望你能從書中發現自己的優勢,成為更好的人。

評分

##對於內嚮者來說,深入發掘真實自我有可能會陷入不妙的情況。這本書裏麵總結的優勢和痛點太真實瞭。

評分

##前半部分還行

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