众说纷纭的内卷 003
内卷与特化 010
反内卷，就是破局 017
02 视角
看待生活的两种视角 023
内卷是视角 1 的产物 031
教育与视角 035
身份感 038
03 规训
教育不应该是规训 053
真正地尊重人 063
开心力、关心力、定心力 069
自主感、胜任感、归属感 083
04 机会
财富的无限制继承是不应当的 097
财富的随机转移 103
随机选用人才 112
优绩的暴政 116
05 结构
优化幸福的深度神经网络 129
残差 142
剩余控制权和剩余解释权 150
卡理斯玛的黄昏 160
历史会记得我们 184
注释 ／ 189
跋 ／ 219
· · · · · · (收起)
具体描述
“没有创新的简单重复现象”
“单位劳动边际报酬的递减”
“没有发展的增长”
因为内卷能如此恰当地形容我们的生活现状——被迫按照权力结构所设定好的外部指标竞争，所以这一社会学术语，能在当代语境中快速“出圈”。
花式“鸡娃”的父母、“996”的互联网大厂员工、找不到工作的“985废物”……总有一种内卷与你有关，而你任何想退出的念头或行动，往往不被社会所包容。也许，是时候好好讨论，如何反内卷，过真正想要的生活了。
本书从社会学的角度出发，介绍“内卷”一词的历史，再分析内卷如何演变为如今社会的常用词，探讨其背后的深层动因。在此基础上，作者提出了四条反内卷思路，涉及经济和社会生活的多个方面，比如教育体制、企业管理、产权限制、阶级固化、社会治理……
所谓反内卷，不是让人们消极地退出社会生活，而是鼓励一种不受群体绑架的生活方式，呼吁一个能为人们提供多元化选择的社会，这个社会的成员可以随时离开内卷的游戏，不受他人指责，过上更舒展的生活。
用户评价
##前半段还不错，后半段过去机械话堆积概念，一本好的书在引用概念的同时吃透概念，学而知用，谢谢机械的堆砌是在不是写给大家看的。
评分##作者似乎只有《有温度的资本论》那本书得分较高。书中引用了非常多的内容，写自己所想即可，不用顾及知识的诅咒，这也是一种乐趣。但与此次焦虑主题阅读无关，日常的焦虑实际上还没有上升到内卷这个层次。
评分##前半段还不错，后半段过去机械话堆积概念，一本好的书在引用概念的同时吃透概念，学而知用，谢谢机械的堆砌是在不是写给大家看的。
评分##内卷的确和教育有关，也和社会普遍价值观有关系，是应当关注但是这本书并没有给一个方法
评分##鸡汤文，有点东拼西凑
评分##标题太大，作者驾驭不住。
评分##读读古诗，滑滑雪，游游泳可能比看这本书更接近反内卷的真谛，因为这是你的兴趣爱好
评分##一堆社会学理论的空洞堆砌
评分##和妈去在书店，十五分钟就快速翻完了，看完后一无所获。有些人天生不得不内卷，没有拼死考试，哪能存活稳定？
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