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於曉冰

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推薦序一顧德希（北京市特級教師，全國優秀教師）
推薦序二周融榮（於曉冰學生，青年作傢，策展人，任職於北京大學）
自序二十一年，我在教學現場
上篇
第一章教育做減法，能力做加法
今天教育中一味求快，拼命做加法所造成的最大問題是：學生的學習是割裂的，而不是有機的；是碎片化的，而不是整體的。不知道做減法，最終的結果一定是慢，所謂“欲速則不達”。
學時做減法，成績做加法
快是斷腸草，慢是還魂丹
英雄問齣處，分數問來路
狂熱追求高分，既是病態也是無知
課外班絕非靈丹妙藥
小升初成績大跳水，全是吃瞭短視的虧
第二章迴到常識
教育應遵循常識和規律，但仍然有些常識，傢長不知道；有些常識，傢長知道卻不願遵守；還有些常識，傢長知道卻不懂具體該怎麼做。希望本章幫助傢長邁齣教育糾偏的第一步。
常識一：父母比孩子更需要學習
常識二：好的教育，都有邊界感
常識三：孩子纔是學習的第一責任人
常識四：寬為限，緊用功，工夫到，滯塞通
常識五：逆襲不是天上掉餡餅
常識六：熱愛是最大的內驅力
常識七：教育不等於管教
常識八：想象力不是培養齣來的
第三章除瞭關心分數，還應關心什麼
在孩子的成長過程中，你最重視的是什麼？想幫助孩子成為什麼樣的自己？如何引導孩子實現自我價值，變得更獨立、更自信、更主動、更正嚮？要做到這些，緊盯分數是不行的。
理想：人之有誌，如樹之有根
自控力：發展自控力的關鍵在“自”而不在“控”
規則意識：傢長是孩子的參照物
質疑精神：會質疑、能質疑、敢質疑
網絡和手機：利用好網絡纔能避免網癮
假期：不要把假期變成另一個學期
擇校：緩解焦慮的關鍵是掃除未知
升學：升學誌願到底誰說瞭算
下篇
第四章 “大語文”時代，讓孩子愛上閱讀
想要學好語文，第一要義是多讀書、讀好書、好讀書，其他任何取巧之道都是歪門左道。
閱讀能力和所有學科息息相關
語感是語文學習的第一要務
以考試為驅動的閱讀，隻有死路一條
閱讀不是“開書單”“做習題”
時時處處學語文
通過古詩詞學寫作
建立一本記憶存摺
第五章語文學習有巧招
語文學習根本之道是多閱讀，在此基礎上談技巧，談方法，就變得容易多瞭，成績升上來隻是時間問題。
彆相信網上那些“答題技巧”
學好文言，沒有秘訣，但有方法
現代文閱讀能力提升關鍵
古詩文背誦默寫三大常見題型
通過古詩詞學寫作
考場作文：心態、選題、審題
後記
附錄 2020—2021學年課堂教學及傢長交流日誌（節選）
· · · · · · (收起)

具體描述

減法教育的目的是“讓孩子的能力做加法”，方法是迴歸教育的本質和常識。北京師範大學附屬實驗中學教師於曉冰，紮根一綫教學20餘年，逐漸摸索齣一套行之有效的方法，即通過減去不必要的負擔提升學習效率。他在教學中奉行“三不政策”——不加課，不拖堂，不布置硬性作業，學生看似學時少，但往往能厚積薄發，實現逆襲。在本書中，於老師將多年的洞察與實踐和盤托齣，幫助傢長在功利化盛行的環境中保持理性：遵循教育規律，寜慢勿快，寜拙勿巧；尊重八大常識，智慧麵對孩子的成長問題；提升成績之外的軟實力——自主學習力、自控力和想象力，塑造健全人格；夯實根基，在大語文時代獲得受益終身的綜閤能力。孩子的成長，需要深耕一條長長的路。慢慢來，纔會比較快；看得遠，纔能走得更長遠。