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[美]史蒂芬·科特勒

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推荐序一从这本书开始，找到适合自己的方法陈春花
推荐序二普通人如何达成巅峰表现古典
推荐序三在挑战中孕育人才樊登
前言 “不可能”的公式
第一部分动机
第 1 章解码动机
第 2 章激情的培养秘诀
第 3 章充分叠加内在驱动力
第 4 章目标
第 5 章坚毅力
第 6 章勇猛精进的习惯
第二部分学习力
第 7 章不可能的必备知识库
第 8 章成长型思维和真相过滤器
第 9 章阅读的投资回报率
第 10 章获取知识的五个步骤
第 11 章学习新技能的方法
第 12 章训练你的核心优势
第 13 章训练情商的方法
第 14 章成为高手的最短路径
第三部分创造力
第 15 章创造力的优势
第 16 章 “黑入”创造力
第 17 章持久的创造力
第 18 章创造力心流
第四部分心流
第 19 章心流解码器
第 20 章心流科学
第 21 章心流触发器
第 22 章心流循环
第 23 章巅峰表现的元策略
· · · · · · (收起)

具体描述

如何在短时间内成为行业高手？

如何做到看似不可能做到的事？

如何在专业内取得颠覆性突破？

如何让自己的效能提升 500% ？

普通人如何取得非凡的成就？

大多数人做事，都只是希望将效率提升 10%、20%……就已经心满意足了，但是你有没有想过，是否有一种方法能够将自我效能提升500%，甚至更高呢？

如何完成高且有难度的目标？如何完成看似不可能完成的任务？

巅峰表现专家史蒂芬·科特勒用前沿神经科学研究成果研究了各行各业的高手，包括极限运动员、特种部队士兵、艺术家、科学家、企业管理者以及其他领域高手，重点研究四种心理认知能力——动机、学习力、创造力和心流，证明跨越不可能的背后有一套生物学公式。普通人按照这套公式去做，也能够实现巅峰表现，在短时间内成为高手，获得超预期的成就。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##我来拉一下分，这本书工具书综合性很高，看一本等于看了几本，关键是作者融合得很好，打7分好意思？

评分☆☆☆☆☆

##20220218 HK

评分☆☆☆☆☆

恐惧是跨越不可能的核心阻碍，培养自己对恐惧的觉知注意到体内的恐惧开始用你的身体去感受它，接纳他，像对待朋友一样对待他，问他想要告诉你什么，让我们感到快的是我们试图回避恐惧，一旦你真正把注意力放在恐惧的感觉上，它就会消散。学会在你的身体系统中识别恐惧，要么是你身上的紧张感，要么是你思维模式中的紧张感，学会创造心理空间，你就会学会在充满敌意和压力的环境中，应对自如。朝着让你最害怕的方向前进，会放大你的注意力，并将其转化为心流。通过直面恐惧，我们能够提升自己的能力，教会自己，即使在感觉失衡和失控的情况下，也要保持心理稳定和掌控感。最近在训练自己的耐力和毅力，我有9月时间来验证自己的训练。看得见的进步，消散的恐惧和焦虑。

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##励志

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##每个人身上都蕴藏着这种超越不可能的可能性，而且这种巅峰表现是有“套路”的。

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##我来拉一下分，这本书工具书综合性很高，看一本等于看了几本，关键是作者融合得很好，打7分好意思？

评分☆☆☆☆☆

##动机*学习*创造力*心流。挖掘自己的内在驱动很重要，否则一切无从谈起。

评分☆☆☆☆☆

##动机、学习力、创造力、心流已经是被心理学研究烂的四个主题，在这样的背景下，这本书就显得比较没有新意。而且前半部分很多概念但是比较少实操。创造力部分的一些方法有给到我新的启发

评分☆☆☆☆☆

##我来拉一下分，这本书工具书综合性很高，看一本等于看了几本，关键是作者融合得很好，打7分好意思？