第二章 “负面标签”效应
第三章 刻板印象风险无处不在
第四章 宏观视角的身份认同
第五章 对冲负面刻板印象风险
第六章 身份威胁：努力的结果未必都是好的
第七章 “暴走”的大脑与认知过载
第八章 刻板印象风险的威力：无处不在的情境信号
第九章 如何降低身份和刻板印象风险
第十章 我们之间的距离：身份风险的效用
第十一章 身份是联结你我的桥梁
致谢
· · · · · · (收起)
具体描述
别让偏见和标签决定了你是谁
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☆ “刻板印象威胁”研究先驱力作
☆ 普林斯顿大学校长 克里斯多夫•艾斯格鲁伯；多元智能之父、哈佛大学教育研究院教授 霍华德•加德纳 盛赞推荐
◎ 内容简介
《刻板印象》揭露了一个事实：我们生来戴着有色眼镜，同时又遭受着各种偏见。
斯蒂尔教授解释了在每个人生活中因身份认同感而产生的两难窘境，包括选修非裔美国人政治学课的白人学生成绩每况愈下，以及主修工程学的女学生为了是否参加以男性为主的专业会议而犹豫不决，证明刻板印象和负面标签显著限制了人们的表现。刻板印象无处不在，它成为我们的标志，成为我们的负担，有时使人努力过度，有时扼杀了自我本性。
还好，它并非不可战胜。本书深入剖析了身份认同感的形成因素和过程，展示了小小的标签如何发挥了强大的力量，最后总结出一套完整的应对计划，帮助你摆脱刻板印象的陷阱，重塑自己的身份，充分且自由地发挥天赋。
用户评价
##最烦的刻板印象就是，对外一说是广州人，就都以为家里有几栋楼收租，不用工作都很有钱！！都是抖音短视频给全国人民的刻板印象！！实际上就是一个实实在在的的打工人而已。
评分##本科第一门社会学课当时做的提报就是关于刻板印象，每一个理论实验背后都想起当初各处发问卷访谈的日子
评分##大脑处理信息需要太多能量，为了偷懒，它会简化信息并且分类贴标签，这就是我们为何歧视。被贴标签的人处于被歧视的境地时，为自己和所属群体“正名”的压力会分散和削弱其注意力（如果不在乎反而没压力，开摆），反而会坐实刻板印象，形成恶行循环。这就需要我们了解前辈、朋辈的困境，并不是只有我们自己遇到了这种问题，也不是因为自身的种族、性别，觉得自己果然不行。相反，构建起一种“学习导向”的心态、成长型的思维，“我肯定可以通过不断学习取得进步”，结合正确的指导、投入一定的时间、不断练习…如果还不行，那多尝试不同的领域吧！
评分##1. 从根本上来说，刻板印象是由人类的认知模式决定的。为了把复杂的世界变得简单，从而更快地做出决策，获得更多生存机会，我们的大脑会对外部的人和事归类，贴各种标签。2. 刻板印象会以一种非常隐蔽的方式影响我们的行为，会让我们情绪焦虑、血压升高、认知过载、发挥失常。我们害怕因为表现不好而印证了某种刻板印象，这被称为“刻板印象风险”。3. 虽然美国已经废除种族隔离制度，明确反对种族歧视，但是隐性的歧视依然还存在。这些隐性的歧视，就是长期以来形成的负面的刻板印象，它造成了群体之间的隔阂和分化。4. 我们没法消除所有的刻板印象，但可以通过不断升级认知、拓展视野，尽可能减少刻板印象带来的负面影响，避免落入刻板印象的陷阱。
评分你对别人有什么刻板印象？别人对你有什么刻板印象？别人给你贴的标签会如何影响你？被歧视的我们又该怎么做？
评分##不太好看
评分##大脑处理信息需要太多能量，为了偷懒，它会简化信息并且分类贴标签，这就是我们为何歧视。被贴标签的人处于被歧视的境地时，为自己和所属群体“正名”的压力会分散和削弱其注意力（如果不在乎反而没压力，开摆），反而会坐实刻板印象，形成恶行循环。这就需要我们了解前辈、朋辈的困境，并不是只有我们自己遇到了这种问题，也不是因为自身的种族、性别，觉得自己果然不行。相反，构建起一种“学习导向”的心态、成长型的思维，“我肯定可以通过不断学习取得进步”，结合正确的指导、投入一定的时间、不断练习…如果还不行，那多尝试不同的领域吧！
评分##我还是第一次这样认真地阅读一份心理学研究报告，如果想知道结论，直接到最后一章节。但我还是强烈推荐大家好好读一读前面的部分，尤其是作者给出猜想，并在实验之后又提出疑问的求真精神，值得每一位读者学习。
评分##篇幅可以砍掉2/3，也能讲清楚。
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