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營養方嚮彆跑偏

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夏萌

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發表於2025-01-10

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2017-11 平裝 9787535293848

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用戶評價

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##非常好，實用又漲知識！

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##作者是安貞醫院臨床營養科主任，身份上來說比較靠譜。主要內容仍然是建立在《中國居民膳食指南2016》上的，平時比較關注這方麵，對我來說沒有太多新知。正確的飲食方式其實膳食指南裏講得非常清楚瞭，就是真•知易行難。我看這些書基本是為瞭不時敲打敲打自己注意飲食，勤快下廚。

評分☆☆☆☆☆

##夏萌醫生剛開始的書，不如《你是你吃齣來的》，略有些重復內容。

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