發表於2024-12-24
衛貝妮編著的《明星月嫂的月子寶典》是一本有關坐月子常識的書籍。書中的內容真實詳盡,由一個明星月嫂口述而成。她根據多年的實戰經驗總結齣一套實用而有效的“42天坐月子攻略”。主要內容包括:如何甄選優質月嫂,月子期睡眠起居的*佳組閤,****高、*具實戰價值的“月子Shopping List”,正確的哺乳姿勢,讓新生兒安睡的秘密法寶,不同階段的月子餐……正文後麵還附有詳細的檢索,實用性非常強。
生活專欄作傢,曾著《食來運轉》等書。 明星月嫂
請先聽我說
**章 準備篇
一、心理準備
二、人員準備
三、環境準備
四、物品準備
五、食物準備
六、傢庭作業
第二章 實戰篇
**部分 **階段:休養和學習
一、**階段(**~7天)
二、**階段的月子餐
三、**階段的傢庭作業
第二部分 第二階段:過渡階段
一、第二階段(第8~14天)
二、第二階段的月子餐
三、第二階段的傢庭作業
第三部分 第三階段:建立規律和秩序
一、第三階段 (**5~28天)
二、第三階段的月子餐
三、第三階段的傢庭作業
第四部分 第四階段:開始步入正軌
一、第四階段 (第29~42天)
二、第四階段的月子餐
三、第四階段的傢庭作業
第三章 補丁篇
一、早産兒
二、雙胞胎
三、斷奶
四、母乳喂養的常見問題補充
五、意外傷害防範
六、寶寶常見疾病
七、媽媽常見疾病
第四章 檢索篇
參考書目
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