发表于2024-12-23
卫贝妮编著的《明星月嫂的月子宝典》是一本有关坐月子常识的书籍。书中的内容真实详尽,由一个明星月嫂口述而成。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的“42天坐月子攻略”。主要内容包括:如何甄选优质月嫂,月子期睡眠起居的*佳组合,****高、*具实战价值的“月子Shopping List”,正确的哺乳姿势,让新生儿安睡的秘密法宝,不同阶段的月子餐……正文后面还附有详细的检索,实用性非常强。
生活专栏作家,曾著《食来运转》等书。 明星月嫂
请先听我说
**章 准备篇
一、心理准备
二、人员准备
三、环境准备
四、物品准备
五、食物准备
六、家庭作业
第二章 实战篇
**部分 **阶段:休养和学习
一、**阶段(**~7天)
二、**阶段的月子餐
三、**阶段的家庭作业
第二部分 第二阶段:过渡阶段
一、第二阶段(第8~14天)
二、第二阶段的月子餐
三、第二阶段的家庭作业
第三部分 第三阶段:建立规律和秩序
一、第三阶段 (**5~28天)
二、第三阶段的月子餐
三、第三阶段的家庭作业
第四部分 第四阶段:开始步入正轨
一、第四阶段 (第29~42天)
二、第四阶段的月子餐
三、第四阶段的家庭作业
第三章 补丁篇
一、早产儿
二、双胞胎
三、断奶
四、母乳喂养的常见问题补充
五、意外伤害防范
六、宝宝常见疾病
七、妈妈常见疾病
第四章 检索篇
参考书目
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