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卫贝妮 编

图书标签:

• 月子护理
• 育儿经验
• 月嫂
• 产后恢复
• 新生儿护理
• 母婴健康
• 饮食营养
• 生活技巧
• 亲子关系
• 实用指南

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 译林

ISBN：9787544724050

版次：1

商品编码：1026953461

开本：16

出版时间：2012-08-01

基本信息

• 商品名称：明星月嫂的月子宝典
• 作者：卫贝妮|口述:唐凤萍
• 定价：35
• 出版社：译林
• ISBN号：9787544724050

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-08-01
• 印刷时间：2012-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：274
• 字数：260千字

编辑推荐语

卫贝妮编著的《明星月嫂的月子宝典》是一本有关坐月子常识的书籍。书中的内容真实详尽，由一个明星月嫂口述而成。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的“42天坐月子攻略”。主要内容包括：如何甄选优质月嫂，月子期睡眠起居的*佳组合，****高、*具实战价值的“月子Shopping List”，正确的哺乳姿势，让新生儿安睡的秘密法宝，不同阶段的月子餐……正文后面还附有详细的检索，实用性非常强。

作者简介

生活专栏作家，曾著《食来运转》等书。 明星月嫂

目录

请先听我说
**章 准备篇
一、心理准备
二、人员准备
三、环境准备
四、物品准备
五、食物准备
六、家庭作业
第二章 实战篇
**部分 **阶段：休养和学习
一、**阶段（**～7天）
二、**阶段的月子餐
三、**阶段的家庭作业
第二部分 第二阶段：过渡阶段
一、第二阶段（第8～14天）
二、第二阶段的月子餐
三、第二阶段的家庭作业
第三部分 第三阶段：建立规律和秩序
一、第三阶段 (**5～28天)
二、第三阶段的月子餐
三、第三阶段的家庭作业
第四部分 第四阶段：开始步入正轨
一、第四阶段 (第29～42天)
二、第四阶段的月子餐
三、第四阶段的家庭作业
第三章 补丁篇
一、早产儿
二、双胞胎
三、断奶
四、母乳喂养的常见问题补充
五、意外伤害防范
六、宝宝常见疾病
七、妈妈常见疾病
第四章 检索篇
参考书目

《星辰絮语：新手爸妈的科学育儿指南》 内容简介 初为人父母，是生命中最令人欣喜，却也最挑战的旅程。从孕育新生命的期待，到迎接小天使降临的激动，再到每日围绕着宝宝的忙碌与甜蜜，每一个瞬间都弥足珍贵。然而，在这份喜悦背后，无数的新手爸妈们也常常会面临着迷茫、焦虑与不知所措。究竟如何科学地照料新生儿？宝宝的每一次哭闹是否都在诉说着他的需求？如何才能最大程度地促进宝宝的身心健康发育？面对铺天盖地的育儿信息，又该如何去伪存真，找到真正适合自己家庭的育儿方式？ 《星辰絮语：新手爸妈的科学育儿指南》正是为解决这些痛点而生。这本书并非提供某种“秘籍”或“捷径”，而是以科学、严谨的态度，结合最新的育儿理念与实践经验，为广大新手父母提供一套全面、系统、易懂的育儿知识体系。我们深知，育儿是一门学问，更是一门艺术，需要理论与实践的结合，更需要父母的爱与耐心。本书旨在成为您育儿路上的良师益友，助您从容应对挑战，享受为人父母的幸福。 第一部分：孕期准备与分娩预演 孕期是宝宝健康成长的基石，也是父母为迎接新生命所做的重要准备。本书的开篇将带您深入了解孕期的生理变化与心理调适。我们将详细介绍孕早期、孕中期、孕晚期的关键注意事项，包括营养补充、适度运动、常见孕期不适的缓解方法，以及如何为分娩做好心理上的准备。 科学营养： 详细解读孕期不同阶段的营养需求，提供实用性的膳食建议，并指导如何选择适合孕妇的健康食材。我们将摒弃一些坊间流传的“禁忌”，以科学证据为基础，让孕期饮食更加安心与高效。 身心健康： 探讨孕期运动的益处与禁忌，推荐适合孕妇的温和运动方式，如孕期瑜伽、散步等。同时，我们也会关注孕期情绪管理，提供舒缓压力、保持积极心态的方法，因为一个平和愉快的母亲，是宝宝健康成长的守护者。 分娩知识普及： 详细介绍不同分娩方式的优缺点，如顺产、剖腹产，并提供关于无痛分娩、水中分娩等新兴分娩方式的信息。我们将通过图文并茂的方式，模拟分娩过程，帮助准父母们了解可能遇到的情况，减少对分娩的恐惧，建立信心。 产前检查与准备： 强调规律产检的重要性，并指导孕妇如何与医生有效沟通。同时，我们将提供一份详尽的待产包清单，涵盖必需品、情感支持物品等，让您有条不紊地迎接宝宝的到来。 第二部分：新生儿护理的方方面面 宝宝呱呱坠地，一个全新的世界展现在父母面前。新生儿护理看似简单，实则蕴含着许多细节。本书将聚焦于新生儿日常护理的每一个关键环节，让您能够更加自信和熟练地照顾好您的宝贝。 喂养科学： 详细解析母乳喂养与配方奶喂养的技巧与要点。对于母乳喂养，我们将提供正确的哺乳姿势、判断宝宝是否吃饱、处理乳头皲裂等实用建议。对于配方奶喂养，我们将指导如何选择合适的奶粉、冲调奶粉的正确方法，以及识别宝宝是否对奶粉过敏。本书还将深入探讨“按需喂养”与“定时喂养”的理念，帮助您找到最适合宝宝的喂养模式。 睡眠引导： 睡眠是宝宝成长的关键。我们将解析新生儿的睡眠特点，如睡眠周期短、昼夜颠倒等，并提供科学的睡眠引导方法，如建立规律的作息时间、营造舒适的睡眠环境、以及如何应对宝宝夜醒等。我们也将分享如何识别宝宝的睡眠信号，避免过度疲劳。 日常清洁与安全： 从洗澡、换尿布、脐带护理到口腔清洁，每一个环节都将细致讲解。我们将强调卫生习惯的重要性，并提供如何安全地操作，避免宝宝受伤的技巧。本书还将重点关注宝宝居家安全，如防坠落、防烫伤、防误食等，为您构筑一个安全的成长空间。 宝宝的啼哭解读： 宝宝的哭声是他们表达需求的主要方式。本书将帮助新手爸妈们学会解读宝宝不同哭声的含义，区分生理需求（饥饿、尿布湿了、想睡觉）与情感需求（需要安抚、感到不适），并提供针对性的安抚技巧，如摇晃、歌唱、抚触等。 第三部分：宝宝的成长发育与早期教育 宝宝的成长发育是一个循序渐进的过程，每一个阶段都有其独特的特点和需求。本书将深入浅出地介绍宝宝从新生儿到学步期的主要成长里程碑，并提供科学的育儿指导，助力宝宝健康快乐地成长。 体格发育监测： 详细介绍宝宝在不同月龄的体重、身高、头围的正常增长范围，指导家长如何为宝宝进行简单的体格测量，以及如何通过观察宝宝的精神状态、活动能力等来评估宝宝的整体健康状况。 感官与运动发展： 探索宝宝视觉、听觉、触觉等感官的发展规律，并推荐适合宝宝的感官刺激游戏。同时，我们将指导如何通过游戏和互动，促进宝宝大运动（翻身、坐、爬、站）和小运动（抓握、捏取）的发展，为宝宝的肢体协调能力打下基础。 认知与语言启蒙： 介绍宝宝早期的认知发展特点，如对人脸的偏好、对声音的反应等。本书将提供丰富的亲子互动游戏，通过绘本阅读、儿歌童谣、简单的对话等方式，激发宝宝的学习兴趣，促进语言能力的早期发展。 情绪与社交发展： 关注宝宝的情绪表达与需求，指导父母如何建立安全依恋关系，理解宝宝的喜怒哀乐。同时，也将提供一些社交互动的建议，帮助宝宝从小建立良好的人际交往能力。 第四部分：新手父母的身心健康与支持系统 育儿的艰辛，往往伴随着父母身心的巨大压力。本书不仅关注宝宝的健康成长，也同样重视新手父母的身心健康。 产后恢复与调理： 为新手妈妈提供关于产后身体恢复的科学指导，包括伤口护理、盆骨修复、以及身体塑形等方面的建议。同时，也将提供产后情绪调适的方法，帮助妈妈们走出产后抑郁的阴影。 应对育儿压力： 深入剖析新手父母可能面临的压力来源，如睡眠不足、新手焦虑、家庭关系变化等，并提供实用的应对策略，如合理安排时间、寻求伴侣支持、与朋友倾诉、培养兴趣爱好等。 建立支持网络： 鼓励新手父母积极寻求外部支持，包括家庭成员、亲朋好友、育儿社群等。本书将指导如何有效地与家人沟通，共同分担育儿责任，以及如何利用社区资源，获得专业的育儿指导。 夫妻关系与亲子关系： 探讨新生命降临后，夫妻关系可能面临的挑战，并提供维护和增进夫妻感情的建议。同时，也将强调建立积极健康的亲子关系，为宝宝提供充满爱的成长环境。 《星辰絮语：新手爸妈的科学育儿指南》，不仅仅是一本书，更是您在育儿路上最真诚的陪伴。我们倡导科学育儿，但不拘泥于理论，更注重实践的可行性。我们尊重个体差异，鼓励您根据自己宝宝的特点，灵活运用书中的知识。我们相信，每一位父母都拥有成为优秀育儿者的潜能。通过这本书，您将获得更加科学、自信、从容的育儿指导，让您在迎接新生命的喜悦中，收获更多的幸福与成长。让我们一起，用爱与智慧，点亮宝宝璀璨的未来，谱写属于您家庭的温馨乐章。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在为即将到来的宝宝做准备，尤其是月子期间的护理，真是让我操碎了心。朋友推荐了这本《明星月嫂的月子宝典》，说是里面有很多实用的经验，简直是新手妈妈的救星。我虽然还没来得及深入阅读，但光是翻阅目录和一些零散的内容，就感觉收获颇丰。尤其是关于产后妈妈的身体恢复，书中详细介绍了各种循序渐进的恢复方法，从基本的产后恶露处理到盆底肌的修复，再到腹直肌的收紧，都有清晰的指导。而且，它还强调了心理健康的重要性，这对于产后容易情绪波动的妈妈来说，简直是及时雨。我特别在意书里关于母乳喂养的部分，据说里面有非常详细的追奶技巧和解决堵奶、胀奶的妙招，这对我这个第一次当妈妈的人来说，实在是太重要了。我身边就有朋友因为产后没有处理好乳房问题，弄得自己身心俱疲，我可不想重蹈覆辙。这本书的排版也很舒服，字迹清晰，图片也很丰富，看得出是经过精心制作的。我非常有信心，这本书一定会成为我在月子期间最得力的助手，帮我顺利度过人生中这个特殊的阶段。

评分☆☆☆☆☆

我一直对科学育儿抱有浓厚的兴趣，因此在孕期就开始搜集各种育儿书籍。《明星月嫂的月子宝典》这本书，之所以让我格外关注，是因为它打出了“明星月嫂”的旗号，这似乎预示着其中蕴含着经过实践检验的、高水平的护理知识。尽管我尚未深入阅读，但从其书名和简介中，我感受到了它对新手父母的关怀和指导。这本书似乎不仅仅关注产妇的身体恢复，更着眼于新生儿的全面成长。我特别期待书中关于宝宝护理的章节，例如如何科学喂养、如何正确处理宝宝的睡眠问题，以及如何引导宝宝的早期发展。现在市面上育儿书籍琳琅满目，但很多都过于理论化，缺乏可操作性。我希望这本《明星月嫂的月子宝典》能够填补这一空白，提供一些接地气、易于理解且行之有效的育儿指南。我非常看重书中关于宝宝健康和成长的各个方面的讲解，希望通过阅读这本书，能够为我的宝宝提供一个最健康、最舒适的成长环境，让我在育儿的道路上更加从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

自从怀孕以来，我一直在为迎接宝宝的到来做各种功课，其中最让我感到焦虑的就是月子期间的护理。生怕自己经验不足，照顾不好宝宝，也顾不上自己的身体恢复。《明星月嫂的月子宝典》这本书，绝对是我近期最值得期待的读物之一。从封面设计到章节安排，都透露着一种专业和贴心的感觉。我特别关注书中关于产后妈妈身心健康的章节，我知道产后抑郁是一个非常普遍的问题，我希望这本书能够提供一些有效的心理疏导方法和应对策略，帮助我保持积极乐观的心态。此外，书中关于宝宝日常护理的指导，也让我充满了好奇。比如，如何判断宝宝是否吃饱了？如何为宝宝洗澡、换尿布？这些看似简单的问题，对于新手父母来说，却充满了挑战。我非常期待这本书能够为我提供清晰、详细的步骤指导，让我能够从容应对宝宝的各种需求，成为一个合格而有爱的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

作为一位经验丰富的宝妈，我在生下第二个宝宝后，对月子期间的护理有了更深的理解。这次我特意入手了《明星月嫂的月子宝典》，希望从中汲取更多先进的经验，让自己的月子坐得更轻松，也为宝宝提供更科学的照料。这本书在营养调理方面，给我留下了深刻的印象。它不仅仅是简单地列出一些食谱，而是深入讲解了不同阶段妈妈身体所需的营养素，以及如何通过饮食来达到产后恢复和母乳分泌的最佳状态。书中还特别强调了食材的选择和烹饪方式，比如如何利用温和的烹调方法来保留食材的营养，以及如何根据季节和个人体质来调整饮食。我尤其欣赏它在细节上的处理，比如关于月子餐的禁忌食物，以及如何解决产后便秘等常见的困扰，都提供了非常实际且易于操作的建议。我早就听说，坐月子是妈妈身体重新调整的关键时期，如果调理得当，不仅能让身体恢复得更快更好，还能为未来的健康打下基础。这本书显然在这方面有着非常专业的见解，让我对自己的月子生活充满了期待，也更有信心了。

评分☆☆☆☆☆

我是一位即将步入婚姻殿堂的准新娘，虽然离生宝宝还有一段时间，但我已经开始未雨绸缪，为未来的育儿生活做好准备。朋友们都说，《明星月嫂的月子宝典》这本书内容非常全面，能够帮助新手父母快速掌握月子期间的护理要点。我虽然还没有亲自翻阅，但光听名字就觉得非常吸引人。我特别看重书中关于“明星月嫂”的经验分享，这似乎代表着一种高标准、高质量的护理方式。我非常好奇，书中会分享哪些不为人知的育儿秘诀，又会提供哪些在传统观念之外的新鲜视角。我希望这本书能够让我对月子期间的方方面面都有一个初步的了解，包括产妇的饮食调理、身体恢复，以及新生儿的喂养、睡眠、清洁等日常护理。我坚信，提前做好知识储备，能够让我将来在面对育儿挑战时，更加从容不迫，少走弯路。这本书无疑将成为我未来育儿道路上的一盏明灯，指引我前行。

评分☆☆☆☆☆

不错的书，心里有底了

评分☆☆☆☆☆

同事推荐的这本书，妈妈必备!书的质量非常好，发货迅速，快递用的顺丰哦！超快！

评分☆☆☆☆☆

书不错，内容也还可以，努力学习中

评分☆☆☆☆☆

书写得很好

评分☆☆☆☆☆

很详细啊，自己先买了一本，觉得不错，又买了一本给婆婆

评分☆☆☆☆☆

这本不错，内容也容易懂~

评分☆☆☆☆☆

书不错，内容也还可以，努力学习中

评分☆☆☆☆☆

还没开始看，但是感觉书做得很精致，应该不错

评分☆☆☆☆☆

这本不错，内容也容易懂~