男人需要尊重 女人需要愛全2冊 幸福婚姻的秘密愛情婚戀兩性關係情感書籍 生活婚戀心理學書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 婚戀技巧
• 兩性關係
• 情感心理
• 婚姻幸福
• 愛情
• 尊重
• 愛
• 心理學
• 生活
• 幸福婚姻

店鋪： 闊步專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559600615002

商品編碼：10314894184

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

 

基本信息

書名：男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密

定價：32元

齣版社：北京聯閤齣版公司

開本：16開

條形碼：9787559600615

頁數：260頁

書名：男人需要尊重，女人需要愛2：愛與尊重

作者：愛默生·艾格裏奇

定價：35元

齣版社：北京聯閤齣版公司

條形碼：9787559600622

開本：16開

頁數：292頁

目錄（第1部）

第一部分 瘋狂怪圈
第一章 幸福婚姻的秘訣
第二章 溝通——解讀婚姻的密碼
第三章 她為什麼不尊重他；他為什麼不去愛她
第四章 男人的擔心：惡性循環的開始
第五章 他／她受夠瞭
第六章 他／她究竟害怕什麼
第七章 無法給予的愛和原諒

第二部分 活力圈
第八章 如何說齣你的愛
  第九章 親近——她希望與你親近
  第十章 坦誠——她希望你敞開心扉
  第十一章 理解——她隻需你傾聽
  第十二章 和解——她希望你說“對不起”
  第十三章 忠誠——她需要你的忠誠
  第十四章 尊重——她需要你的尊重和珍惜
  第十五章 如何尊重你的丈夫
  第十六章 徵服——欣賞他對成就的渴望
  第十七章 等級——感激他對傢庭的責任
  第十八章 地位——感激他對傢庭的付齣
  第十九章 見解——欣賞他的見解
  第二十章 關係——理解他對友誼的渴望
  第二十一章 性愛——理解他對性親密的渴望
  第二十二章 如何讓“活力圈”轉起來

  第三部分 迴報圈
第二十三章 無條件的愛與尊重
第二十四章 幫你獲得心靈上的真正自由

附錄A 愛與尊重詞典
附錄B 愛與尊重小測驗
附錄C 如何讓配偶滿足你的要求
附錄D 如果你的丈夫是個工作狂

目錄（第2部）

第一部分 瘋狂怪圈
第一章 幸福婚姻的秘訣
第二章 溝通——解讀婚姻的密碼
第三章 她為什麼不尊重他；他為什麼不去愛她
第四章 男人的擔心：惡性循環的開始
第五章 他／她受夠瞭
第六章 他／她究竟害怕什麼
第七章 無法給予的愛和原諒

第二部分 活力圈
第八章 如何說齣你的愛
  第九章 親近——她希望與你親近
  第十章 坦誠——她希望你敞開心扉
  第十一章 理解——她隻需你傾聽
  第十二章 和解——她希望你說“對不起”
  第十三章 忠誠——她需要你的忠誠
  第十四章 尊重——她需要你的尊重和珍惜
  第十五章 如何尊重你的丈夫
  第十六章 徵服——欣賞他對成就的渴望
  第十七章 等級——感激他對傢庭的責任
  第十八章 地位——感激他對傢庭的付齣
  第十九章 見解——欣賞他的見解
  第二十章 關係——理解他對友誼的渴望
  第二十一章 性愛——理解他對性親密的渴望
  第二十二章 如何讓“活力圈”轉起來

  第三部分 迴報圈
第二十三章 無條件的愛與尊重
第二十四章 幫你獲得心靈上的真正自由

附錄A 愛與尊重詞典
附錄B 愛與尊重小測驗
附錄C 如何讓配偶滿足你的要求
附錄D 如果你的丈夫是個工作狂

在綫試讀

愛與尊重的語言

《男人需要尊重，女人需要愛1》齣版之後，我收到瞭兩種反饋：第一種認為，書中直擊婚姻問題的核心，讓成韆上萬的情侶從中獲益；第二種認為，即便書中給齣瞭很多婚姻上的啓發，但是有些人依然會顧慮重重，仍然在竭盡全力擺脫我所說的“瘋狂怪圈”，為瞭獲得那種受到上帝祝福的婚姻而艱辛努力著。

而在婚姻中取得突破的夫婦們寄來的信，則讓我欣喜若狂。一位妻子在來信中描述，她是如何驚奇地發現《男人需要尊重，女人需要愛1》對她的婚姻産生的逆轉效果的：

當和丈夫交談的時候，我試圖直探他的心底，他說的每句話在進入我腦海之前，我都要先在心裏默念，“他是無法在缺少尊重的空氣中成長、生存的”。不管他在說什麼，我都提醒自己，他的本意是好的……如果必要的話，我說話之前，會首先為自己缺乏對他的尊重而道歉，接著我們纔開始一起解決糾紛。而他也學會凡事都考慮到我需要被愛的心理——哇！這樣一來，我們的日子變得有趣多瞭！

 

探索人際聯結的深度與廣度：一份關於情感與成長的書單推薦 這份書單旨在引導讀者深入理解人與人之間復雜而迷人的互動模式，聚焦於人際關係中的溝通技巧、自我認知提升、情緒管理藝術，以及如何在不同人生階段建立並維護有意義的聯結。我們挑選的這些書籍，不涉及婚姻中的特定性彆需求（如“男人需要尊重，女人需要愛”的論述），而是從更普適、更具心理學基礎的角度，剖析人際互動的底層邏輯，幫助每一位讀者構建更健康、更成熟的人際關係網絡。 以下是為您精心挑選的六本圖書，它們將從不同維度，拓展您對情感和溝通的理解： --- 1. 《非暴力溝通：愛與理解的語言》 作者： 馬歇爾·盧森堡 (Marshall B. Rosenberg) 推薦理由： 本書是溝通藝術領域的經典之作，它提供瞭一種革命性的交流模式——非暴力溝通（NVC）。它不側重於婚姻中的角色分配，而是教授一種傾聽自我與他人內心需求的方法。 核心內容解析： A. 四要素的實踐： NVC的核心在於清晰地錶達四個要素：觀察、感受、需要和請求。本書詳細闡述瞭如何區分“帶有評論的觀察”與“純粹的觀察”，避免將主觀判斷投射到對方身上。它指導讀者，當衝突發生時，將焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們共同未被滿足的需要”上來。 B. 傾聽的藝術： 很多關係破裂並非源於愛的缺失，而是源於傾聽的失敗。盧森堡強調，真正的傾聽是穿透對方的言辭，去體察其背後的感受和需求。書中提供瞭大量案例，教導讀者如何迴應他人的指責或憤怒，使其轉化為建設性的對話。 C. 建立深度聯結： 通過學習這種溝通方式，讀者將能更有效地處理職場衝突、親子矛盾以及親密關係中的摩擦。它構建瞭一種基於同理心的語言體係，使人與人之間的交流不再是辯論，而是彼此的滋養。這本書教會的不是“如何說得好聽”，而是“如何錶達得真實而有效”。 --- 2. 《情商：重塑你的大腦優勢》 (Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ) 作者： 丹尼爾·戈爾曼 (Daniel Goleman) 推薦理由： 這本裏程碑式的著作，將“情商”（EQ）的概念引入主流視野。它強調瞭自我覺察和情緒管理能力對個人成功和人際和諧的決定性作用，獨立於傳統的智力標準。 核心內容解析： A. 情商的五大支柱： 戈爾曼係統地解析瞭情商的構成：自我意識、自我調控、動機、同理心和社交技能。每一部分都與有效的人際互動息息相關。例如，缺乏“自我意識”，我們便無法識彆自己的情緒觸發點，從而在關係中做齣衝動的反應。 B. 情緒與決策： 書中探討瞭杏仁核（大腦的情緒中心）如何影響我們的理性判斷。在關係緊張時，情緒的“劫持”是常見現象。瞭解大腦的工作機製，可以幫助讀者學會如何暫停、降溫，並以更成熟的方式做齣迴應，而不是被原始的情緒驅使。 C. 培養同理心： 同理心是所有深度關係的基礎。戈爾曼闡述瞭同理心不僅僅是“感覺”他人的感受，更是一種認知能力——理解他人的視角和內在體驗的能力。這對於跨越個體差異、建立相互尊重的聯結至關重要。 --- 3. 《被討厭的勇氣：現代阿德勒的智慧》 作者： 岸見一郎、古賀史健 推薦理由： 這本書從阿德勒心理學的角度，徹底顛覆瞭許多人對人際關係和自我價值的傳統認知。它不教導如何取悅他人，而是教導如何獲得真正的自由與課題分離。 核心內容解析： A. 課題分離的藝術： 這是書中最重要的概念之一。它教導讀者區分“我的課題”與“他人的課題”。在人際交往中，很多痛苦源於試圖控製他人的想法和行為，或過度乾涉他人的課題。例如，對方是否接受你的愛，那是對方的課題，你隻能做到真誠地付齣。 B. 尋求認可的陷阱： 本書強烈批判瞭“尋求認可的課題設置”。它指齣，我們是為瞭自己而活，而不是為瞭滿足他人的期待。隻有擺脫瞭被認可的需求，纔能建立起平等、健康的關係，避免在關係中扮演討好者的角色。 C. 共同體的感覺： 阿德勒心理學倡導“共同體的感覺”，即個體是將自己視為某個群體（如傢庭、社會）的一份子，並能感受到“我對這個共同體是有貢獻的”。這種貢獻感，而非被肯定的需求，纔是幸福的基石。 --- 4. 《人際關係心理學：建立有效聯結的科學指南》 作者： (假設一本權威的人際關係研究綜述著作) 推薦理由： 這類書籍通常匯集瞭社會心理學、溝通理論和關係動力學的最新研究成果，為讀者提供一套基於證據的、係統化的人際關係模型。 核心內容解析： A. 吸引力的多重因素： 不僅是外貌，更深入探討瞭接近性、相似性、互補性以及“曝光效應”（熟悉度）在關係建立初期的作用。它幫助讀者理解，哪些因素是偶然的，哪些是需要主動培養的。 B. 親密關係的發展階段模型： 闡述瞭關係從“形成、維持到衰退”的自然生命周期。它解析瞭承諾的構建機製，以及在長期關係中，如何通過共享的經驗和積極的互動比率（如戈特曼研究所的5:1原則）來對抗熵增。 C. 衝突解決的策略矩陣： 提供瞭一係列在不同情境下應對衝突的策略，例如競爭型、迴避型、妥協型和閤作型。重點在於，如何將衝突轉化為共同解決問題的機會，而非互相指責的戰場。 --- 5. 《內嚮者優勢：內嚮性格的積極力量》 (The Introvert Advantage) 作者： 瑪蒂·萊尼 (Marti Olsen Laney) 推薦理由： 這本書為理解不同氣質類型的人在社交中的行為模式提供瞭深刻見解。它幫助讀者認識到，社交能量的消耗方式因人而異，不存在“標準”的社交模式。 核心內容解析： A. 內嚮與外嚮的大腦差異： 從神經科學角度解釋瞭為什麼內嚮者在高度刺激的環境中容易感到疲憊。這對於理解自己和伴侶（或朋友）的社交需求差異至關重要。 B. 深度社交的價值： 強調瞭內嚮者擅長深度思考和一對一的深度交流。在人際關係中，本書鼓勵讀者珍惜那些高質量、有意義的聯結，而非追求廣度上的社交數量。 C. 能量管理與邊界設定： 內嚮者必須學會保護自己的“電量”。書中提供瞭實用的策略，教導讀者如何在保持人際網絡的同時，清晰地設定社交邊界，確保有足夠的獨處時間進行自我恢復。 --- 6. 《掌控習慣：微習慣，簡單開始，輕鬆養成》 (Atomic Habits) 作者： 詹姆斯·剋利爾 (James Clear) 推薦理由： 雖然這本書錶麵上是關於習慣養成，但它的人際關係應用極為廣泛。我們的人際互動和溝通模式，本質上就是一係列需要被優化的“習慣”。 核心內容解析： A. 關係的“微習慣”： 良好的關係不是靠偶爾的豪言壯語維持，而是靠每天微小的、重復的行為纍積而成。例如，每天睡前問一句“我今天有什麼可以為你做的？”就是一個“微習慣”。 B. 改變係統的力量： 剋利爾強調，要改變人際行為，就要設計你的環境。如果你想更積極地傾聽，就把手機放在看不見的地方；如果你想錶達感謝，就設置一個提醒。這本書將關係維護從一個宏大的目標，分解成一個個可執行的、最小阻力的行動步驟。 C. 身份認同與行為： 建立“我想成為一個善解人意的人”的身份認同，然後去做“善解人意的行動”（即微習慣）。本書指導讀者如何通過持續的小行動，重塑自己在關係中的行為模式。 --- 總結： 這六本書共同構成瞭一幅關於如何更智慧、更真實地與他人聯結的藍圖。它們從溝通的語言（NVC）、內在的情緒驅動力（EQ）、心理的課題分離（阿德勒）、科學的關係模型（人際心理學）、個體差異的接納（內嚮優勢）以及行為的日常優化（原子習慣）等多個層麵，幫助讀者超越性彆二元論的標簽，去探索建立持久、健康且互相滋養的人際關係所需的深層能力。

評分☆☆☆☆☆

我原本對這類婚戀書籍有些持保留態度，總覺得它們太理論化，或者過於雞湯。但這本書真的打破瞭我的固有印象。它給我最大的感受是，作者的視角非常客觀，也很有人情味。並沒有站在任何一方的立場上，而是試圖去理解和連接男女雙方的思維方式和情感需求。書中對於“尊重”和“愛”的解讀，讓我有瞭一種“原來是這樣”的頓悟感。它不是教你如何去“討好”對方，而是幫助你理解對方行為背後的邏輯，從而做齣更有效的迴應。我尤其喜歡作者在分析夫妻溝通時，提到的一些具體技巧，比如如何傾聽、如何錶達情緒、如何處理分歧等等。這些都不是那種流於錶麵的話術，而是根植於心理學原理，並且在實際生活中可以操作的。讀這本書的過程中，我經常會停下來思考，然後和我的伴侶討論，我們發現瞭很多過去因為不理解而産生的摩擦，現在有瞭更清晰的認識。這本書讓我覺得，經營一段長久的婚姻，其實也像是在學習一門新的語言，需要耐心、需要學習，也需要實踐。

評分☆☆☆☆☆

我之所以選擇這本書，很大程度上是因為我對婚姻和兩性關係一直抱有很強的探索欲。讀完之後，我隻能說，這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。它不是一本速成的“秘籍”，而是一本需要反復咀嚼、細細體味的工具書。作者在書中對於“尊重”和“愛”的闡述，並沒有流於錶麵，而是深入到行為模式、溝通方式甚至潛意識的層麵。我特彆欣賞作者在分析女性情感需求時，強調的那種安全感和被理解的重要性，這讓我意識到，很多時候，小小的細節就能讓對方感受到被愛。而對於男性而言，那種被肯定、被欣賞的反饋，纔是他們內心深處最渴望的東西。這本書讓我明白，婚姻的幸福並非是一蹴而就的，而是需要雙方在日常的點滴互動中，去不斷地給予、去不斷地學習。它提供瞭一種更加成熟和理性的視角，讓我能夠更好地去經營自己的情感世界，也讓我對未來的婚姻生活充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮，雖然書名聽起來有點像是老生常談，但打開之後纔發現，作者以一種非常新穎和深入的角度探討瞭婚姻關係。我一直覺得，夫妻之間最難的就是那種日常的相處，那些瑣碎卻又至關重要的小事。這本書並沒有空泛地講大道理，而是通過大量真實的案例，比如夫妻之間溝通不暢導緻的誤解，以及在處理傢庭矛盾時的不同傾嚮，讓我看到瞭很多自己和伴侶的影子。最讓我印象深刻的是，作者在分析“男人需要尊重”和“女人需要愛”這兩個看似簡單的需求時，挖掘齣瞭背後更深層次的心理動因。它不是簡單的性彆劃分，而是從個體的成長經曆、社會期待以及生理差異等多個維度進行瞭細緻的剖析。讀完之後，我開始反思自己和丈夫在某些互動中的模式，也更加理解瞭對方的一些行為。這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭婚姻中的盲點，也提供瞭一些切實可行的方法，讓我們可以更好地去經營這份感情。它讓我明白，幸福不是偶然，而是需要雙方共同努力去創造和維護的。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的題目確實很有吸引力，而且內容也完全沒有讓人失望。它就像是一本為現代婚姻量身定做的指南，深刻地剖析瞭我們可能常常忽略的婚姻核心問題。我之所以這麼說，是因為它不僅僅停留在錶麵，而是深入到人性的各個層麵。比如，書中對於“男人尋求尊重”的闡述，讓我看到瞭很多男性在社會壓力下，內心的脆弱和對被認可的需求。而對於“女人渴望愛”的探討，則揭示瞭女性在關係中對於情感連接、安全感和被關注的本能渴望。作者並沒有簡單地將這兩者對立起來，而是強調瞭它們是相互依存、相輔相成的。它教會我如何在一個更加平衡和成熟的角度去看待伴侶的需求，以及如何迴應。這本書也讓我意識到，幸福的婚姻並非是激情燃燒的浪漫，更多的是在日常生活中，雙方如何給予彼此支持、理解和認同。讀完之後，我感覺自己的婚姻觀有瞭更宏觀的視角，也更有信心去應對未來可能齣現的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的衝擊力是巨大的，它仿佛打開瞭一扇通往幸福婚姻的大門，讓我看到瞭之前從未曾想過的可能性。我一直以為，婚姻就是一種責任，一種義務，但這本書讓我明白，它更是一種持續的學習和成長的過程。作者以一種非常細膩的筆觸，描繪瞭男女在情感世界中的獨特之處，並提供瞭一套非常實用的方法論。比如，在處理衝突的時候，它教會我如何避免陷入“誰對誰錯”的僵局，而是去尋找共同的解決方案。它也讓我更加理解，為什麼在很多時候，伴侶的某些反應會讓我感到睏惑，原來是因為我們對“愛”和“尊重”的理解方式存在差異。這本書並沒有提供萬能的解決方案，而是提供瞭一種思考框架，讓我能夠更好地去理解自己，理解伴侶，從而做齣更有智慧的選擇。我感覺自己在這本書中獲得的不僅僅是知識，更多的是一種心靈上的成長和成熟。