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赵广娜 著

图书标签:

• 王阳明
• 修心
• 心学
• 哲学
• 自我提升
• 国学
• 传统文化
• 人生智慧
• 正心诚意
• 知行合一

出版社： 广东省出版集团 ， 花城出版社

ISBN：9787536071872

版次：1

商品编码：11528676

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-08-01

用纸：轻型纸

页数：244

正文语种：中文

编辑推荐

? 如果你真正读懂了心学，就能掌握自己的内心而立于不败之地。
? 以最简单易懂的方式解读心学最深刻难懂的哲理，好读、有趣，直抵人心。
? 秒杀一切负能量，让焦虑、浮躁、抑郁、苦闷统统见鬼，做内心强大的自己。
? 500年来改变中国人精神的古老智慧，曾国藩、孙中山、蒋介石内心强大的秘密。

内容简介

如果你真正读懂了心学，就能掌握自己的内心而立于不败之地。本书深入浅出地解读了王阳明心学的智慧，针对我们内心的孤独、苦闷、烦躁、焦虑等一切负能量，开出了一张神奇的心灵药方。王阳明提出的“心即理”、“知行合一”、“致良知”等理念，影响着中国人的性格与精神，亦是曾国藩、蒋介石等人内心强大的秘密。读懂心学的智慧，让你在险恶的世界中，内心永远保持宁静、自由、淡定的状态，做内心强大的自己。

作者简介

赵广娜，擅长心理、励志、情感类读物的写作，曾任多家刊物执行主编，对王阳明心学有独到的见解，致力于用心学的原理来解决我们日常的心理问题。已出版《心理学的诡计大全集》、《二十几岁决定女人一生》、《希拉里给女人的13堂幸福课》、《我的工作我做主》等作品，深受读者的好评。

目录

第1课　心有所向：心若找不到方向，到哪都是流浪
第2课　成就自心：当你自己对了的时候，你的世界才会对
第3课　三省吾心：你的成长比成功更重要
第4课　破心中贼：不畏将来，不念过去
第5课　我心不动：行到水穷处，坐看云起时
第6课　心外无物：加法是一种成长，减法是一种成熟
第7课 知行合一：将知落实，此心收放自如
第8课　此心光明：致良知，就是开启正能量
第9课　点亮心灯：把握当下才是立命之本

精彩书摘

王阳明所强调的排除私心杂念，实则是在劝诫人们做事之际与其三心二意、魂不守舍，莫不如静下心来，把思绪集中管理，唯有这样才能把每件事情做透，做好。
我们每个人都会有过这样的经历，当机会纷至沓来，我们不仅眼花缭乱，还会在机会面前难以取舍，不甘心放手，到最后，不仅任何事情都无法周全，还会把自己折磨的身心俱疲。
王阳明先生早已参透了人心容易得陇望蜀的道理。他在各种典籍中，一再提醒众人要集中而专注的做事，就连他本人，也正是因为抱有集中才能做透一个点的信条，使得他在面临选择之际，能做到“心有所向”地把握住生命中的每次机遇，将事情做到尽善尽美。
王阳明在二十六岁时，一直住在京师，他打算用充足的准备来迎接下一次科举。当时，明朝边境因为遭受外邦的侵袭，而朝廷上下又缺少有实力的武将迎战而动荡不堪。
因此各位科举的候选人无不纷纷苦练骑射，打算趁此机会，以武力取胜，得到朝廷的青睐。王阳明却认为虽然朝廷现如今缺少武将，但如果自己把整个身心都用在习武之上，那么胜算的机会显然不是很大。于是他反其道而行之，放弃习武，开始练习兵法。
当时习武之人都略通兵法战略，因此，大家觉得王阳明是多此一举，对他百般嘲笑。王阳明却集中精力，认真研习兵法。最后终于凭借他自己研究的兵法心得——“此心不动，随机而行”而在科举考试中独领风骚。
王阳明的实例告诉我们，集中，不仅能让我们在弱势中反败为胜，而且还会把相对优势转换成为绝对的胜算。
我们经常会在做事的过程中，用自己的喜好来给所做的事情定下等级。遇到自己喜欢并且擅长的事情，则会集中而专注。反之，则精神涣散，有气无力。这种习惯就是“心无所向”的典型写照。做事实则是在修心，只有让心有所属，心有所向，把整颗心安放在一个正确的位置，我们才会摒弃对事情的好坏界限，心无旁骛的认真去做每一件事情，也正因如此，我们才会距离自己成功的目标越来越近。
已故的武侠小说泰斗古龙先生，在开始文学创作的初期，就把自己陷入到了一个怪圈里，他原本才华横溢，无论是写剧本还是写诗歌、散文都可以一挥而就。所有业内的人士都知晓他的才气。可他忙碌许久，却发现自己居然没有什么经典著作。
于是他闭门一周，苦思冥想后，给自己制定了一个计划。专心而集中地去写武侠小说。在他的眼里，集中不仅仅是战略，更像是一种战术。由于他的这种集中战略运用得宜。很快，古龙脱颖而出，成为新派武侠小说中的佼佼者。而他所创作的系列武侠小说，至今仍然是读者与各大名导争相追捧的精典。古龙通过集中做透了一个点，真正地成为了一代武侠大家。
集中精力，心有所向，说得不仅仅是一种全情投入的工作态度。也是因为我们的内心世界需要整合，只有把精力集中在一个点上，才不致精力涣散，也只有当我们把所有的热情都专注在一个点上，才会在这个点上获得成功。
鬼谷子曾经说过：心散则志衰，志衰则思不达，思不达则事难以成。世界如此纷扰而浮躁，能扰乱我们心神的事情车载斗量，如果我们不能很好的掌控住自己的内心，也就很难在这世间开创一方立足之地。
几年之前，一只由七人组成的登山队打算攀登珠穆朗玛峰。这只名不见经传的登山队的行程居然受到了各大媒介的追捧，原因无他，只因在这只队伍里，有一位年龄较大的队员受到了各方关注，他就是人称地产大亨的万科老总，王石。
登山的过程是艰苦的，和其他人相比，王石显得从未有过的低调。当别人神采飞扬地接受着媒体的采访，眉飞色舞地讲解着路途上的所见所闻，王石则默默地坐在帐篷里，不言不语。
甚至就连遇见美丽的风景，别人都忍不住纷纷留影欢呼之际。王石还是在利用短暂的时间，补充着自己的体力。
当真正的峰顶出现在众人面前的时候，其他的队员默默地选择了放弃，因为沿途消耗过大，他们深知自己已经没有能力再去征服这唾手可及的荣耀。而这时的王石，却如虎添翼，一鼓作气的将珠穆朗玛峰踩在了脚下。
事后有记者问他：“在这支队伍里，你的年纪是最大的，为什么最后的胜利却是属于你的呢？”王石笑着说：“仅仅两个字就足以概括，集中，我把所有的精力都集中到登顶上，那么自然也就会笑到最后。”
现代都市，越来越快的生活节奏使得我们每个人如同一座上了满弦的闹钟，身心随时都处在整装待发的战备状态，期待时机的到来，好让我们能大展拳脚。当机遇来临之际，我们唯有调动起自身所有的正能量，去集中火力，做透或攻克掉影响我们成功的阻碍，才能让我们早日抵达成功的对岸。

《王阳明修心课》：一场关于“良知”的生命旅程 在浩瀚的中国传统文化星空中，王阳明无疑是一颗璀璨夺目的巨星。他的心学思想，如同一股清泉，洗涤着千百年来无数士人的心灵，也为现代人指明了一条通往内在平和与精神自由的道路。《王阳明修心课》并非一本简单的哲学说教，更像是一次深入人心的生命体验，一场与先哲对话的灵魂洗礼。它邀请我们一同踏上探索“良知”的旅程，在纷繁复杂的现实世界中，寻回那个纯粹、强大而安定的自我。 本书的独特之处在于，它并非枯燥地罗列王阳明学说的条目，而是以一种极为贴近生活、触及心灵的方式，层层剥开阳明心学的精髓。作者并非直接将阳明先生的语录摆在读者面前，而是通过对阳明先生生平的细致梳理，对其思想形成过程的深刻洞察，以及对阳明心学核心概念的生动解读，构建起一座理解阳明思想的桥梁。我们将在字里行间，感受到阳明先生当年在龙场悟道时的艰辛与顿悟，体验他“破山中贼易，破心中贼难”的挣扎与超脱，领会他“致良知”的伟大实践。 第一部分：拨开迷雾，认识“心”的本来面目 翻开《王阳明修心课》，首先触及我们心灵的，是对“心”的重新审视。在现代社会，我们习惯于将“心”等同于情感、情绪，或是一个抽象的心理活动。然而，王阳明所说的“心”，远不止于此。它是一种涵盖了本体、功能、作用的整体概念，是天地万物的本源，也是我们认识世界、判断是非、指导行动的根本。 本书将带领我们深入探讨“心即理”的深刻含义。这并非将道理局限于内心，而是强调理并非外在于心，而是心本身所固有。就像一块未经雕琢的璞玉，其本身就蕴含着成器的潜能，我们的心亦然。我们无需向外追寻所谓的“真理”，真理就蕴藏在我们自身的心性之中。“心外无物，心外无理”，这句话听起来或许有些颠覆，但它正是阳明心学的核心，也为我们提供了一个全新的认识世界和自身的视角。 接着，我们会接触到“致良知”这一阳明心学的灵魂。“良知”是什么？它是我们心中那份天然的、不受后天污染的道德判断能力，是我们明辨是非、善恶的内在尺度。在纷扰的世界里，我们常常被外界的喧嚣、个人的欲望所干扰，以至于迷失了方向，做出了违背良知的事情。阳明先生告诉我们，良知并非遥不可及，它就在我们每一个人的心中，只是常常被蒙蔽。 《王阳明修心课》并非空谈理论，它将“致良知”这个抽象的概念，转化为可操作的实践。我们会了解到，“致良知”不是一种选择，而是一种必然，是我们生命中最本质的追求。它强调的是“知行合一”，将我们内心的良知，付诸于具体的行动。当我们认识到“善”的本质，就应该毫不犹豫地去践行；当我们认识到“恶”的危害，就应该坚决地去摒弃。这是一种对自身行为的最高要求，也是通往真正智慧与德行的必经之路。 第二部分：穿越困境，寻回内在的力量 在现代社会，压力、焦虑、迷茫似乎是挥之不去的阴影。我们常常感到疲惫不堪，却又找不到根源。《王阳明修心课》为我们揭示了这些困境的深层原因，并提供了解决之道。 本书将重点阐述“破心中贼”的理念。阳明先生曾言：“破山中贼易，破心中贼难。”“心中贼”指的是我们内心的私欲、妄念、恐惧、执着等，它们如同窃贼一般，偷走我们的宁静，阻碍我们前进的脚步。学习如何识别并“破除”这些心中之贼，是修心过程中至关重要的一环。 作者将通过生动的故事和贴切的解读，引导读者认识到，大多数的烦恼并非来源于外部环境，而是源于我们内心的错误认知和不良习惯。例如，当我们过于执着于他人的评价时，我们的内心就容易被焦虑所占据；当我们沉溺于过去的失败或对未来的担忧时，当下的宁静便荡然无存。识别这些“心中贼”的形态，是战胜它们的第一步。 更重要的是，《王阳阳明修心课》将教会我们如何有效地“破除”它们。这并非是通过压抑或否认，而是通过“致良知”的方式。当我们坚守良知，以真诚和勇气去面对自己的欲望和恐惧，它们的力量就会逐渐减弱。例如，当我们看到自己的傲慢之心在作祟时，不去放大它，而是用谦卑的良知去反观；当我们感到恐惧时，不让恐惧吞噬我们，而是用平静的良知去审视恐惧的根源。这种“破”不是破坏，而是转化，是将负面能量转化为积极的动力。 本书还将深入探讨“立志”的重要性。阳明先生认为，人生的根本在于立志，并且这个志必须是“圣人之志”。“圣人之志”并非要我们成为圣人，而是要我们以圣人的高度来审视自己的人生目标，即成己成物，不断提升自己的德行与智慧。一个坚定的志向，能够为我们在面对困境时提供强大的支撑，让我们不畏艰难，勇往直前。 第三部分：融汇生活，活出“致良知”的精彩 《王阳明修心课》的最终目的，是将阳明心学融入我们的日常生活，让我们在俗世中也能活出“致良知”的境界。它并非让你脱离尘世，而是让你在尘世中修行，在平凡中体悟大道。 本书会强调“事上磨练”的功夫。阳明先生认为，修行的最佳场所就是日常生活。每一件琐碎的小事，每一次与人的交往，每一次面对的选择，都是一次“磨练”心性的机会。不要认为只有在寺庙、道场才能修行，你身处的办公室、家庭，都是你修行功课的实践场。 作者将通过案例分析，展示如何在具体的场景中运用阳明心学。例如，在工作中，如何以“诚”待人，如何以“尽心”的态度完成任务；在家庭中，如何以“爱”化解矛盾，如何以“宽容”对待家人；在面对诱惑时，如何坚守良知，不动摇。这些看似寻常的举动，在阳明心学的指引下，都将拥有深刻的意义。 《王阳明修心课》还将带我们领略“圣人”的境界，并非高不可攀，而是我们每个人都可以努力达到的状态。圣人并非无情无欲，而是他们的欲望得到了升华，他们的情感与天理相合。他们是“随处而成，无非是道”的典范。通过学习阳明心学，我们可以逐渐接近这种境界，让我们的生活充满智慧、平和与喜悦。 本书还将探讨“知行合一”的实践方法。知行合一并非简单的“知道并做到”，而是强调知与行之间的相互促进、相互统一。知道良知，必然会去实践；实践良知，会让我们对良知有更深的认识。这种动态的统一，是阳明心学生命力的体现。 结语：一次与自我的深度和解 《王阳明修心课》不仅仅是一本书，它更像是一位智慧的导师，一位真诚的朋友，一位心灵的向导。它鼓励我们放下对外在世界的执着，转向内心的探索；它引导我们直面内心的困惑，发现内在的力量；它指引我们如何在日常生活中，活出真诚、善良与智慧。 在这场修心的旅程中，你或许会经历迷茫，或许会感到挑战，但请相信，每一次的思考，每一次的实践，都将让你离那个更纯粹、更强大的自己更近一步。王阳明的心学，穿越了时空的界限，依然闪耀着不灭的光芒。它告诉我们，内心的平静与力量，才是我们最宝贵的财富。 阅读《王阳明修心课》，就是一次与自我的深度对话，一次与内心最深处良知的相遇。它将帮助你拨开生活中的层层迷雾，寻回生命的本真，活出属于你的，那份“致良知”的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我从目录上看就觉得很有意思。《王阳明修心课》这个名字，总让人觉得里面会讲很多高深的道理，比如关于“知行合一”的实践，或者“致良知”的具体方法。我特别期待看到书中是如何将王阳明的哲学思想，用一种更贴近现代生活的方式来呈现的。毕竟，古代的许多哲学理论，虽然深刻，但直接套用到当下，可能会显得有些脱节。我希望这本书能够帮助我理解，如何在日常生活中，从琐碎的事务中，找到“心”的安宁和力量。比如，在面对工作压力、人际关系困扰，或是个人成长瓶颈时，如何运用阳明先生的智慧来调整自己的心态，而不是被外界的纷扰所裹挟。我也很关注书中是否会包含一些真实的案例分析，或者一些可以立刻尝试的小练习，让读者能够“手把手”地跟着去做，从而真正地体会到修心的益处。总而言之，我对这本书的期待，是它能成为我的一位良师益友，在迷茫时指点迷津，在疲惫时给予慰藉，让我能够真正地“格物致知”，从而提升自己的人生境界。

评分☆☆☆☆☆

读《王阳明修心课》这本书，我预设它会带我进入一个关于自我认知和内心探索的旅程。我对“致良知”这个概念一直很着迷，但总觉得有些抽象，不确定如何将它落到实处。我希望书中能够提供一些清晰的思路，帮助我理解“良知”究竟是什么，以及如何在日常生活中去“致”它。是不是意味着要时刻保持警觉，去分辨是非善恶？还是说，它是一种更深层次的直觉和判断能力？我非常期待书中能够通过一些生动的故事，或者一些具象化的比喻，来阐释这些深奥的哲学思想。同时，我也希望这本书能够提供一些实用的工具或练习，让我能够循序渐进地去践行，而不是仅仅停留在理论的层面。我想，如果我能通过这本书，真正地理解并实践“致良知”，那么在面对生活中的种种挑战时，我一定会拥有更坚定的内心和更清晰的方向。

评分☆☆☆☆☆

拿到《王阳明修心课》，我的脑海中立刻浮现出许多关于古代圣贤的画面，那种沉静而又充满智慧的氛围。我一直对中国传统文化中的精神内核非常感兴趣，而王阳明先生的心学，在我看来，正是这种精神内核的重要体现。我希望这本书能够带领我走进王阳明先生的心灵世界，去感受他那超越时代的思想光辉。我特别期待书中能够详细阐述“格物致知”的真正含义，以及它与我们现代生活中的学习、工作和人际交往之间有什么样的联系。我希望这本书不仅仅是理论的介绍，更是一种实践的指导，能够帮助我找到内心的平静，提升自我认知，并在复杂的社会环境中保持清醒和独立。我期待这本书能给我带来一次深刻的心灵洗礼，让我能够更好地理解人生，活出真我。

评分☆☆☆☆☆

拿到《王阳明修心课》这本书，第一感觉是它的装帧设计很雅致，传递出一种沉静而有力量的氛围。我一直对中国传统文化中的智慧有着浓厚的兴趣，而王阳明先生作为一位集大成者，他的思想更是吸引着我。我希望这本书能从一个全新的视角，去解读王阳明先生那博大精深的“心学”。比如，对于“心即理”的阐释，我希望它能不仅仅停留在理论层面，更能深入浅出地剖析其背后蕴含的深刻含义，以及如何在纷繁复杂的世界中，找到那个属于自己的“本心”。我期待书中能够提供一些切实可行的方法，帮助读者在快节奏的现代生活中，找到内心的平静与力量。也许是关于如何处理情绪的技巧，如何培养专注力的练习，又或者是如何看待挫折和失败的全新视角。我希望这本书能够成为我心灵的“加油站”，让我能够汲取养分，不断成长，成为一个更加豁达、从容的人。

评分☆☆☆☆☆

《王阳明修心课》这个书名，瞬间勾起了我对内心修炼的向往。我一直认为，一个人的强大，往往不是来自于外在的物质条件，而是源于内心的力量。王阳明先生的“心即理”、“知行合一”等思想，在我看来，就是一种非常深刻的内心修炼之道。我希望这本书能够深入浅出地讲解这些哲学原理，并且能够提供一些具体的实践方法，让我能够将这些智慧融入到日常生活中。比如，我常常会因为一些小事而感到焦虑，或者因为别人的看法而动摇自己的立场。我希望通过这本书，能够学习到如何调整自己的心态，如何更加坚定地相信自己，如何做到“不为外物所役”。我期待这本书能够成为我心灵成长的垫脚石，帮助我更好地认识自己，理解自己，最终达到一种更加平和、自在的人生境界。