全国高等医药教材建设研究会“十二五”规划教材·全国高等学校教材：心理健康教育学 [Mental Health Pedagogy] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙宏伟 编

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• 心理健康教育
• 高等教育
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• 健康教育
• 大学生心理健康
• 心理辅导
• 教学研究
• “十二五”规划教材
• 全国高等学校教材

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117172998

版次：2

商品编码：11261888

包装：平装

外文名称：Mental Health Pedagogy

开本：16开

出版时间：2013-03-01

用纸：胶版纸

页数：320

字数：524000

正文语种：中文

内容简介

　　《全卫生部“十二五”规划教材?全国高等医药教材建设研究会“十二五”规划教材?全国高等学校教材：心理健康教育学》分为三部分，共十六章。第一章至第五章为总论部分，主要介绍心理健康教育的基本概念、基本理论、基本方法，第六章至第十一章主要介绍针对不同群体如何开展心理健康教育，第十二章至第十六章主要介绍针对不同问题如何开展心理健康教育。本教材不仅仅适用于医学院校心理学专业本科生和研究生，也适用于其他院校和其他专业学生及爱好者阅读，或作为心理健康教育的参考教材。

内页插图

目录

第一章 绪论
第一节 心理健康教育学概述
一、心理健康教育学的基本概念
二、心理健康教育学的意义
第二节 心理健康教育学的学科定位及其相关学科
一、心理健康教育学的沿革
二、心理健康教育学的学科定位
三、心理健康教育学及其相关学科
第三节 心理健康教育学研究的目标、内容、任务和方法
一、心理健康教育学的研究目标
二、心理健康教育学的研究内容
三、心理健康教育学的研究对象和研究任务
四、心理健康教育学的研究方法

第二章 心理健康教育学的主要理论
第一节 个体健康行为理论
一、知一信一行理论
二、健康信念理论
三、合理行动理论及其扩展理论——计划行为理论
四、行为分阶段改变理论
五、自我效能理论
第二节 群体健康行为理论
一、传播理论
二、创新扩散理论
三、Green理论模型
四、社会网络理论
五、社区组织和组织改变理论
六、其他有关理论
第三节 积极心理学理论
第四节 幸福理论
一、幸福感的概念
二、主要观点
三、在心理健康促进中的作用

第三章 心理健康教育规划设计
第一节 规划设计的意义
一、规划设计的概念
二、规划设计的意义
第二节 规划设计的原则
一、目标原则
二、整体性原则
三、共同参与原则
四、前瞻性原则
五、灵活性原则
六、可行性原则
七、积极性原则
八、优先原则
九、资源整合原则
十、成功原则
第三节 规划设计的模式（PRECEDE-PROCEED模式）
一、PRECEDE-PROCEED模式的简介
二、PRECEDE-PROCEED模式应用的基本步骤
第四节 计划设计的步骤
一、前期准备
二、需求评估
三、确定目标及目标人群
四、心理健康教育与心理健康促进策略
五、制定评估方案与项目管理方案

第四章 心理健康教育与心理健康促进的实施与方法
第一节 心理健康教育与心理健康促进的实施方法
一、根据心理健康教育手段进行分类
二、根据不同的教育目的分类
第二节 心理健康教育与心理健康促进的实施模式
一、个别心理健康教育的实施模式
二、群体心理健康教育与心理健康促进的实施模式
第三节 心理健康教育者应该具备的素质
一、心理健康教育者的职业道德
……

第五章 心理健康教育与心理健康促进效果评价
第六章 人生三阶段的心理健康教育与心理健康促进
第七章 学校心理健康教育和心理健康促进
第八章 社区心理健康教育与心理健康促进
第九章 医院心理健康教育与心理健康促进
第十章 社会公众的心理健康教育和心理健康促进
第十一章 家庭心理健康教育
第十二章 人际沟通与心理健康教育
第十三章 情绪情感与心理健康教育
第十四章 挫折的心理健康教育
第十五章 突发公共卫生事件的心理健康教育与心理健康促进
第十六章 信息技术在心理健康教育与健康促进中的应用

参考文献
中英文名词对照索引

精彩书摘

　　（2）通过与其他成员沟通交流，学习社交技巧和发展人际关系的能力，学会信任他人。
　　（3）帮助成员培养责任感，关心而敏锐地觉察他人的感受和需要，更善于理解他人。
　　（4）培养成员的归属感与被接纳感，从而更有安全感、更有信心面对生活的挑战。
　　（5）增强成员独立自主、自己解决问题和抉择的能力，探索和发现一些可行而有途径来处理生活中的一般发展性问题，解决冲突矛盾。
　　（6）帮助成员澄清个人的价值观，协助他们作出评估，并作出修正与改进。
　　（四）团体心理咨询的功能
　　团体心理咨询之所以被广泛应用是因为它具有积极的功能，一般而言，团体心理咨询具有如下四大功能：
　　1.教育功能团体咨询的过程是一种通过成员相互作用，来协助他们增进自我了解、自我抉择、自我发展、进而自我实现的一个学习过程。团体咨询十分重视成员的主动学习、自我评估、自我改进。参加团体咨询的人常常有共同的问题，比如对家庭、学校、社会的态度问题。在团体中以一种“经验分享历程”的团体讨论方式，可促使其获得正确的观念与适当的态度。这有助于解除学生遇到挫折时产生的烦恼和忧虑感，在情绪稳定上更加成熟。培养学生的社会性、学习社会规范、适应社会生活的态度与习惯以及互相尊重、互相了解、少数服从多数和民主作风，促进德智体全面发展。
　　2.发展功能积极心理学强调发展的模式，它帮助咨询对象得到充分发展，培养发挥其正向、积极的品德，顺利度过正常成长过程中的障碍。团体方式的活动，不但可提供成员必要的资料，改进其不成熟的偏差态度与行为，而且能促进其良好的发展与心理成熟，可以培养成员健全的人格及协调的人际关系。团体咨询能给予学生以启发和引导，满足他们的基本需要、社会需要与自我需要，促进他们自我了解，改善人际关系，学到建立充满信任的人际关系所需要的技巧和方法，养成积极面对问题的态度，对自己充满信任，对生活充满信心，对未来充满希望。可以说，团体咨询的积极目的在于促进人的发展。
　　3.预防功能通过团体咨询，成员对自己有更多的了解，懂得了什么是适应行为，什么是不适应行为。团体咨询提供更多的机会，让成员之间彼此交换意见，互诉心声，研讨以后可能遇到的难题及可行的解决办法，增强处理问题的能力，这可以预防心理问题的发生或减少发生的概率。同时，团体咨询中，领导者不仅能发现那些需要个别咨询的人，并及时予以援助，同时还能使所有成员对心理咨询有正确的认识、积极的态度，心理上有所准备，一旦需要帮助，能够主动求助，对心理问题的产生与发展起到预防作用。
　　4.治疗功能在团体方式下，由于治疗的情境比较接近日常生活与现实状况，因此处理情绪困扰与心理偏差行为容易见效。目前在学校心理咨询中，许多团体治疗技术已经得到应用。尽管在学校心理疾病患者人数很少，但情绪不稳、适应不良、有心理困扰的学生却不少。这些有心理困扰的学生，经过团体咨询，问题不再恶化甚至减轻，其治疗功能是显而易见的。
　　（五）团体心理咨询的优点
　　1.团体咨询感染力强，影响广泛这是因为群体的互动作用促进了信息的传递和自主性的激发，也就是团体动力的形成。在团体中，团体动力对于团体目标的实现有着很重要的作用，而团体成员也是靠着动力来相互作用、相互影响，以便解决自己的问题。
　　……

前言/序言

　　随着社会的进步和发展，心理健康如同生理健康一样逐渐受到社会各界的关注。如何促进社会人群的心理健康，开展行之有效的、有针对性的心理健康教育是亟待解决的问题。为了提高心理健康教育工作者的业务素质，解决把心理健康教育医学化、简单化、学科化、问题化、生活化的问题，科学地开展心理健康教育活动，构建一门新兴的学科——心理健康教育学既是医学和教育科学发展的必然趋势，也是心理健康教育实践的迫切需要。
　　本书作为高等医药院校应用心理学专业（含临床心理学方向）规划教材之一，是根据2012年4月全国高等学校应用心理学专业教材评审委员会二届二次会议，暨应用心理学专业第二轮规划教材主编人会议的精神，在2007年吴均林先生主编的第一版的基础上进行了较大的修订。为了体现心理健康教育的新进展和应用心理学专业的特点，本教材的全体编者查阅了近年来国内外有关的著作、教材和文献，根据“构思严谨，重点突出，内容新颖，资料翔实”的原则，围绕心理健康教育的有关基本概念、基本理论、基本方法、基本技能与研究方法，以及心理健康教育的实施过程、培训和应用案例等方面进行阐述，在编写策划上选择了国内各医学院校比较熟悉的框架体系，在内容上进行了调整和充实，坚持通俗、适用和丰富的特色，以有利于教师讲授和便于学生自学，并努力体现教育部提出的普通高等教育教材的思想性、科学性、先进性、启发性和适用性。
　　本书分为三部分，共十六章。第一章至第五章为总论部分，主要介绍心理健康教育的基本概念、基本理论、基本方法，第六章至第十一章主要介绍针对不同群体如何开展心理健康教育，第十二章至第十六章主要介绍针对不同问题如何开展心理健康教育。本教材不仅仅适用于医学院校心理学专业本科生和研究生，也适用于其他院校和其他专业学生及爱好者阅读，或作为心理健康教育的参考教材。
　　本书在组织编写过程中得到了全国高等医药教材建设研究会与卫生部教材办公室的大力支持和帮助。还得到了主编单位以及本书其他作者所在单位的大力支持，在此表示衷心的感谢！
　　由于时间仓促，水平有限，可供参考的资料不多，书中可能存在不少错误之处，请使用本书的师生和读者批评、指正，以便再版时更正。

心理健康教育学（第二版） 编委会 主编：XXX 副主编：XXX、XXX 编委：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX 前言 在全面推进素质教育、构建和谐社会的时代背景下，大学生心理健康教育的重要性日益凸显。它不仅是高校人才培养体系的重要组成部分，更是提升学生综合素质、促进其健康成长、适应社会发展的关键环节。本书第二版在前一版的基础上，结合了近年来心理健康教育领域的最新研究成果、教育理念和实践经验，力求为广大师生提供一本更具科学性、系统性、前沿性和实践性的教材。 本教材的编写，旨在帮助大学生认识和理解心理健康的内涵、规律与重要性，掌握维护和促进自身心理健康的方法与技巧，有效应对学习、生活、情感等方面可能出现的心理困扰，从而培养积极乐观的人生态度，提高心理素质，促进全面发展。我们希望通过本书的学习，使学生能够成为心理健康的建设者和受益者，为国家和社会发展贡献力量。 目录 第一篇 心理健康的基础理论 第一章 心理健康概述 1.1 什么是心理健康 1.1.1 心理健康的定义与特征 1.1.2 心理健康的维度（认知、情感、行为、人际等） 1.1.3 心理健康与生理健康、社会适应的关系 1.2 心理不健康的表现与界定 1.2.1 心理不健康的常见表现 1.2.2 正常心理与异常心理的区分 1.2.3 心理问题的频谱模型 1.3 心理健康教育的意义与目标 1.3.1 为什么要开展心理健康教育 1.3.2 心理健康教育在高校中的定位与作用 1.3.3 心理健康教育的根本目标：促进个体全面发展与社会适应 1.4 心理健康教育的基本原则 1.4.1 预防为主，教育疏导 1.4.2 尊重人文，因材施教 1.4.3 理论联系实际，注重实践 1.4.4 科学性与系统性 第二章 心理发展与人格 2.1 心理发展概述 2.1.1 心理发展的概念与特征 2.1.2 影响心理发展的因素（遗传、环境、教育等） 2.2 青年期心理发展特点 2.2.1 生理发展与心理变化 2.2.2 认知发展（抽象思维、批判性思维） 2.2.3 情绪与情感的发展 2.2.4 社会性与人际关系的发展 2.2.5 自我意识与同一性追求 2.3 人格的构成与发展 2.3.1 人格的概念与结构（特质、风格、类型） 2.3.2 主要人格理论概述（特质论、精神分析论、人本主义论等） 2.3.3 人格发展的特点与影响因素 2.4 自我认识与自我接纳 2.4.1 自我意识的形成与发展 2.4.2 自我概念与自我评价 2.4.3 建立积极的自我观，实现自我接纳 第三章 情绪与情感管理 3.1 情绪与情感的基本理论 3.1.1 情绪与情感的概念、功能与分类 3.1.2 情绪的生理基础与心理过程 3.1.3 主要情绪理论（詹姆斯-兰格理论、坎农-巴德理论、阿诺德-拉扎勒斯理论等） 3.2 常见负性情绪的识别与调适 3.2.1 焦虑：认知、表现与应对策略 3.2.2 抑郁：认知、表现与应对策略 3.2.3 愤怒：认知、表现与应对策略 3.2.4 挫折：认知、表现与应对策略 3.3 积极情绪的培养与体验 3.3.1 快乐、幸福感的来源与培养 3.3.2 幽默感的作用与培养 3.3.3 情绪的积极表达与沟通 3.4 情绪智力（EQ）及其培养 3.4.1 情绪智力的构成要素（自我意识、自我管理、社会意识、关系管理） 3.4.2 提升情绪智力的实践方法 第四章 压力管理与应对 4.1 压力的概念与来源 4.1.1 压力的定义、类型与功能 4.1.2 压力的生理反应与心理反应 4.1.3 常见的压力源（学业压力、人际压力、职业压力、生活事件压力等） 4.2 压力对身心健康的影响 4.2.1 压力对生理健康的影响 4.2.2 压力对心理健康的影响 4.2.3 长期压力与慢性应激反应 4.3 压力应对策略与技巧 4.3.1 认知评估与重评 4.3.2 行为应对（问题解决、放松训练、运动等） 4.3.3 情绪应对（宣泄、支持寻求等） 4.3.4 寻求社会支持 4.4 应对不同类型压力的具体方法 4.4.1 应对学业压力 4.4.2 应对人际关系压力 4.4.3 应对职业发展压力 第五章 人际关系与沟通 5.1 人际关系概述 5.1.1 人际关系的定义、功能与类型 5.1.2 人际关系的形成与发展规律 5.1.3 影响人际关系的因素 5.2 良好人际关系的重要性 5.2.1 人际关系与心理健康 5.2.2 人际关系与社会适应 5.3 有效沟通的技巧 5.3.1 沟通的基本要素与模式 5.3.2 倾听的艺术 5.3.3 非语言沟通的重要性 5.3.4 assertive沟通（自信表达） 5.3.5 冲突处理与协商 5.4 建立和谐人际关系的途径 5.4.1 尊重与理解 5.4.2 真诚与信任 5.4.3 合作与支持 5.4.4 社交技能的培养 第六章 学习心理与学业适应 6.1 学习心理概述 6.1.1 学习的概念与过程 6.1.2 学习动机与学习策略 6.1.3 学习风格与认知加工方式 6.2 大学学习特点与挑战 6.2.1 学习内容的深度与广度 6.2.2 学习自主性要求的提高 6.2.3 学习方法的调整与革新 6.3 提升学习效率与应对学业困难 6.3.1 有效的学习习惯与方法 6.3.2 时间管理与任务规划 6.3.3 克服学习惰性与拖延 6.3.4 应对考试焦虑 6.4 职业生涯规划与学业的关联 6.4.1 明确学习目标，确立职业方向 6.4.2 将学业与未来发展相结合 第二篇 心理健康教育的实践应用 第七章 心理问题的识别与干预 7.1 常见心理问题的识别 7.1.1 心理困扰的早期信号 7.1.2 抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理疾病的识别要点（非诊断） 7.1.3 物质滥用与成瘾的识别 7.1.4 自杀风险的识别与评估 7.2 心理健康危机干预 7.2.1 危机干预的原则与程序 7.2.2 应对突发心理事件 7.3 寻求专业心理帮助的途径 7.3.1 心理咨询与心理治疗的界限 7.3.2 如何选择合适的心理咨询师/机构 7.3.3 心理咨询过程的特点与保密原则 7.4 心理健康筛查与预警机制 7.4.1 心理健康普查的意义与方法 7.4.2 建立心理健康预警系统 第八章 心理健康教育的模式与方法 8.1 心理健康教育的整体设计 8.1.1 目标设定与内容选择 8.1.2 实施策略与资源配置 8.2 课堂教学模式 8.2.1 讲授法、讨论法、案例分析法 8.2.2 互动式教学与体验式学习 8.3 专题讲座与工作坊 8.3.1 针对性专题讲座的设计与组织 8.3.2 技能训练工作坊的开展 8.4 咨询服务模式 8.4.1 个体咨询、团体咨询 8.4.2 危机干预咨询 8.5 朋辈辅导与互助体系 8.5.1 朋辈辅导员的选拔与培训 8.5.2 朋辈互助小组的运作 8.6 网络心理健康教育 8.6.1 心理健康网站、APP的应用 8.6.2 线上咨询与心理支持 8.7 校园文化建设与心理健康 8.7.1 营造积极健康的校园氛围 8.7.2 心理健康主题活动的设计与组织 第九章 心理健康教育的评估与发展 9.1 心理健康教育的效果评估 9.1.1 评估的目的与原则 9.1.2 评估的方法（问卷、访谈、观察、行为记录等） 9.1.3 评估结果的分析与应用 9.2 心理健康教育的质量控制 9.2.1 师资队伍建设与培训 9.2.2 教材与课程的更新 9.3 心理健康教育的未来发展趋势 9.3.1 个性化与精准化教育 9.3.2 跨学科融合与协同 9.3.3 科技在心理健康教育中的应用 9.3.4 关注特殊群体心理健康 第十章 积极心理学与幸福感 10.1 积极心理学概述 10.1.1 积极心理学的定义与研究对象 10.1.2 关注人类优势与潜能 10.2 幸福感的构成与影响因素 10.2.1 幸福感的定义与测量 10.2.2 幸福感的内在与外在因素 10.3 培养幸福感的实践策略 10.3.1 感恩练习 10.3.2 积极情绪的体验与表达 10.3.3 投入与心流（Flow） 10.3.4 积极的人际关系 10.3.5 意义感与人生目标 10.4 培养积极人格特质 10.4.1 乐观、韧性、希望 10.4.2 创造力与好奇心 附录 常用心理健康量表简介 心理健康服务机构查询指南 （本书内容将围绕上述目录展开，详细阐述各章节理论知识，并结合丰富的案例、实践练习和思考题，引导读者深入理解和掌握心理健康教育的核心内容。教材力求语言通俗易懂，逻辑清晰，便于学生和教育工作者学习和使用。）

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当朴实，没有过多花哨的装饰，这反而让我觉得它更像是学术研究的产物，而非商业化的读物。我拿到手的时候，就有一种沉甸甸的责任感，好像捧着的是一份沉甸甸的知识宝藏，等待我去挖掘。虽然我还没有深入阅读，但仅凭书名和出版社的信息，我就对这本书的内容充满了期待。作为一名在教育领域摸爬滚打多年的从业者，我深知心理健康教育在学生成长过程中的重要性，它不仅仅是简单的“心理辅导”，更是关于如何培养健全人格、如何引导学生认识自我、接纳自我，并与他人建立良好关系的关键。这本书的名字里蕴含着“十二五”规划教材的字样，这意味着它不仅仅是某位作者的个人观点，更是经过国家层面的审视和认可，具有一定的权威性和指导意义。这种严谨的定位，让我相信这本书会提供一套系统、科学的心理健康教育理论和实践方法，能够帮助我更好地理解和开展相关工作。我尤其好奇的是，这本书会如何将理论知识与实际应用相结合，会不会提供一些具体的案例分析和教学策略，能够让我触类旁通，举一反三。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何有效地引导年轻人建立积极的心理状态感到困惑，尤其是在如今这个信息爆炸、压力巨大的时代。当我在书店看到这本《心理健康教育学》时，它仿佛是黑暗中的一盏明灯，给我带来了希望。书名中“全国高等医药教材建设研究会”和“全国高等学校教材”的字样，让我觉得这本书一定经过了严格的学术审定，内容会相当扎实和权威。我猜想，这本书不仅仅会介绍一些心理学的理论知识，更会侧重于如何将这些知识转化为实际的教育方法和实践技巧。我特别期待书中能够提供一些针对不同年龄段学生，不同心理问题的具体教学案例和解决方案。例如，如何帮助内向的学生更好地融入集体，如何引导有情绪困扰的学生正确表达和疏导情绪，如何培养学生的抗挫折能力等等。这本书的出现，让我觉得我不再是孤军奋战，而是可以借助这样一本专业的教材，更好地履行一个教育者的责任，为年轻一代的心理健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧风格让我觉得它非常适合作为专业教材使用。简洁而又不失庄重的封面设计，传递出一种严谨求实的学术态度。我一直认为，心理健康教育不仅仅是简单的疏导，更是一种系统性的教育过程，需要科学的理论指导和专业的教学方法。《心理健康教育学》这个书名，正是我所期盼的，它表明这本书将专注于“教育”心理健康，而不是仅仅停留在“研究”心理健康。我非常好奇，书中是否会对心理健康教育的学科体系进行梳理和构建，是否会阐述其核心概念、基本原则和发展脉络。同时，作为一本面向高等学校的教材，我更期待书中能够提供详实的教学案例和实践指导，帮助我理解如何将理论知识转化为具体的教学活动。例如，书中是否会探讨如何识别和干预学生的心理危机，如何培养学生的积极心理品质，以及如何构建和谐的校园心理生态环境。这本书的出现，无疑为我提供了进一步深入学习和实践心理健康教育的宝贵机会。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书的标题深深吸引了。“心理健康教育学”，这个词组本身就充满了力量感和专业性。作为一名对心理学一直怀有浓厚兴趣的普通读者，我对“教育学”这个后缀的出现感到非常惊喜。这表明，这本书并非仅仅停留在理论的探讨，而是将心理学的知识与教育的实践紧密结合，旨在教授如何“教育”心理健康。这让我对书中可能涵盖的内容产生了无限遐想。我猜想，这本书可能会深入剖析青少年在成长过程中可能面临的各种心理困扰，比如学业压力、人际关系问题、自我认同危机等等，并提供一套循序渐进的教育方案。我更期待的是，书中是否会探讨如何培养学生积极的心态，如何引导他们建立健康的应对机制，以及如何在学校环境中营造有利于心理健康的氛围。这本书的“十二五”规划教材定位，也暗示了其内容的系统性和前瞻性，它很可能囊括了当下心理健康教育领域的最新研究成果和发展趋势，为教育工作者和相关领域的学习者提供了一份宝贵的参考。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的第一印象是它非常“厚重”，从书的体积和印刷质量上就能感受到其内容的丰富和严谨。作为一名长期关注教育发展的人士，我一直认为心理健康教育是现代教育不可或缺的一部分，但国内在这方面的专业教材相对较少。《心理健康教育学》这个书名，让我觉得它填补了这一领域的空白，并且“十二五”规划教材的身份，更是为其增添了权威性和指导性。我非常好奇，书中会从哪些角度来阐述“心理健康教育学”这一学科？是会侧重于理论基础的构建，还是会着重于实践层面的方法论？我期待这本书能为教育工作者提供一套系统、科学的教学框架，包括如何评估学生的心理需求，如何设计和实施心理健康课程，以及如何处理学生在成长过程中遇到的各种心理挑战。我希望这本书能够帮助我理解心理健康教育的深层内涵，并为我提供切实可行的工具和策略，以便我在未来的工作中能够更有效地开展这项至关重要的教育活动。