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金伟 著

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• 中医基础
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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513216920

商品编码：1161107317

出版时间：2014-02-01

作  者:金伟 著作 定  价:50 出 版 社:中国中医药出版社 出版日期:2014年02月01日 页  数:329 装  帧:平装 ISBN:9787513216920 ●暂无

内容简介

暂无

《筋骨之秘：探寻生命的律动与修复》 简介： 生命，是一个由无数精妙运作交织而成的宏大体系。在我们血肉之躯的深处，隐藏着一套古老而又神秘的“语言”，它以筋骨的张力、韧性与节奏，诉说着个体的健康状态，预示着生命的活力与潜能。长期以来，东方智慧的先哲们，以其敏锐的洞察力，循循善诱，探索着这套筋骨之语的奥秘，试图解读其中蕴含的生命密码。《筋骨之秘：探寻生命的律动与修复》正是这样一部深入挖掘、系统梳理，并以现代科学的视角加以审视的专著。它并非对某个单一学说进行简单的复述，而是将目光投向了人类探索自身体魄的宏大叙事，追溯了从远古先民对身体的朴素认知，到历代医家、武术家、养生家们在筋骨领域的智慧结晶，展现了一幅波澜壮阔的生命探索画卷。 本书的写作初衷，源于对生命本质的深层好奇，以及对那些被时间洪流冲刷，却依旧闪耀着智慧光芒的传统技艺的敬意。我们相信，在现代医学日新月异的今天，那些被简化或遗忘的古老智慧，依然蕴藏着解决当下健康困境的独特视角和宝贵启示。《筋骨之秘》正是搭建这座连接古今、融汇东西的桥梁，它旨在引导读者超越表象，深入肌理，去感受、去理解、去运用那套由筋骨构成的、最直接也最深刻的生命表达。 内容概要： 第一章：身体的脉络——筋骨的起源与演化 本章将引领读者穿越时空的迷雾，回溯人类筋骨的起源。我们将从生物学的角度，探讨骨骼的生长发育，肌腱的连接与功能，以及身体结构如何适应环境的挑战。在此基础上，我们将引入考古学和人类学的发现，追溯远古先民对身体的初步认识，以及他们如何通过对动物的观察，逐渐理解筋骨在运动、生存中的关键作用。这并非枯燥的学术考证，而是通过生动的故事和形象的描述，让读者感知生命体如何从最原始的状态，演化出今日这般精巧而又强大的筋骨系统。我们将探讨不同文明在早期对于“气”、“力”等概念的朴素理解，以及这些理解如何与对身体结构的认知相互渗透，为后来的理论体系奠定基础。 第二章：古老的回响——筋骨理论的历史图景 本书的核心魅力之一，在于其对历代筋骨理论的系统梳理与解读。我们将深入研究中国古代医学中关于筋骨的论述，从《黄帝内经》中对“筋”、“骨”的详尽阐述，到历代医家对骨骼、关节、肌肉损伤的治疗经验。我们将重点关注那些塑造了我们对身体认识的经典理论，例如“经络学说”中与筋骨紧密相关的部分，以及“筋骨痹痛”等病症的认识演变。 与此同时，我们也将目光投向同样重视身体的东方传统武术。诸如太极拳、形意拳、八卦掌等不同流派，它们在长期实践中，是如何发展出独特而精深的筋骨训练体系？这些体系的核心理念是什么？它们与医学理论之间又存在怎样的联系与区别？我们将通过对这些武术经典技法的剖析，揭示筋骨在力量、速度、柔韧性、协调性等方面的极致追求。 此外，本书还将适度拓展视野，提及其他文化中对身体的独特探索。例如，古希腊的竞技体育对身体形态的崇尚，印度的瑜伽对身体柔韧性与内在能量的强调。虽然这些体系的侧重点不同，但它们都殊途同归地指向了对身体潜能的挖掘与对生命律动的感知。我们并非要将所有体系等同，而是希望通过这种对比，让读者看到人类在不同文明背景下，对筋骨这一生命载体的共同探索与智慧传承。 第三章：筋骨的语言——身体信号的解读 筋骨并非沉默的承载者，它们通过微妙的张力、紧绷、疼痛、僵硬等信号，向我们传递着关于身体健康的信息。本章将致力于解读这些“筋骨的语言”。我们将探讨： 疼痛的根源： 不同的疼痛类型（如刺痛、胀痛、酸痛、麻痛）可能指向哪些筋骨损伤或功能失调？我们将从解剖学和生理学的角度，分析疼痛产生的机制，并结合传统医学的辨证思路，帮助读者理解疼痛背后的深层原因。 姿势的密码： 长期的不良姿势，如圆肩、驼背、骨盆前倾或后倾，是如何影响筋骨的平衡与功能的？我们将深入分析这些姿势对脊柱、骨盆、四肢关节的力学影响，以及由此可能引发的连锁反应。 运动的讯号： 身体在运动中的僵硬、不协调、力量不足，或是过度的疲劳，都是筋骨在诉说。我们将探讨如何通过观察身体在运动中的表现，来评估筋骨的健康状况。 情绪与筋骨的关联： 长期压力、焦虑等不良情绪，是否会对筋骨产生实质性的影响？我们将触及身心相互作用的奥秘，探讨情绪如何通过神经系统和肌肉张力，在筋骨层面留下痕迹。 通过本章的学习，读者将能够更敏锐地捕捉身体发出的每一个信号，从而更主动地去关注和管理自己的筋骨健康。 第四章：修复的艺术——筋骨健康的实践方法 在理解了筋骨的语言后，本章将重点聚焦于如何进行筋骨的修复与保养。我们将系统介绍一系列经过时间检验的实践方法： 调筋正骨： 介绍中医传统推拿、整复手法，以及现代整脊疗法等，它们如何通过手法干预，纠正筋骨的错位与失衡。我们将强调这些方法的原理，以及操作时的注意事项。 舒筋活血： 深入探讨导引、八段锦、五禽戏等中国传统功法，它们如何在温和的运动中，实现筋骨的拉伸、放松与气血的畅通。我们将详细讲解其动作要领、呼吸配合以及养生功效。 药食同源与外治： 介绍传统中医药在筋骨修复中的应用，包括内服的汤剂、丸散，以及外用的膏药、药浴等。我们将探讨一些常用的具有活血化瘀、舒筋止痛功效的天然药物，并提供相应的食疗建议。 科学训练与康复： 结合现代运动科学的理念，我们将讨论如何进行科学的肌力训练、柔韧性训练，以及针对特定损伤的康复训练。这部分内容将强调循序渐进、量力而行，以避免二次伤害。 日常保养与预防： 强调生活方式对筋骨健康的重要性。包括良好的睡眠习惯、均衡的饮食、适度的运动、以及在工作和生活中的人体工学应用，如何从根本上预防筋骨问题的发生。 本书中的所有实践方法，都将秉持“顺应自然、尊重生命”的原则，强调个体差异，鼓励读者根据自身情况，灵活运用，找到最适合自己的筋骨健康之道。 第五章：生命的律动——筋骨与整体健康 筋骨并非孤立的存在，它们是整个生命体系统中不可或缺的组成部分。本章将升华主题，探讨筋骨的健康如何与身体的整体功能，乃至生命的活力与精神状态紧密相连。 筋骨与循环： 探讨良好的筋骨功能如何促进血液循环和淋巴循环，从而为身体各器官提供充足的氧气和营养，并有效清除代谢废物。 筋骨与呼吸： 分析胸廓、脊柱等筋骨结构对呼吸功能的影响，以及深呼吸、腹式呼吸等与筋骨的协调配合。 筋骨与免疫： 探讨筋骨的健康状态如何影响身体的免疫力，以及炎症等因素在筋骨系统中的表现。 筋骨与神经系统： 深入阐述筋骨的张力、姿势等如何影响神经传导，进而影响身体的协调性、感觉以及情绪状态。 筋骨与生命活力： 最终，我们将回归到生命的本源，探讨健康而富有弹性的筋骨，是如何支撑起一个人旺盛的生命力、饱满的精神状态，以及积极的生活态度。健康的筋骨，是身体能够自由舒展、无所拘束的基础，更是心灵得以轻盈、自由翱翔的载体。 《筋骨之秘：探寻生命的律动与修复》是一次跨越历史、融合东西、深入肌理的生命探索之旅。它不仅是一本关于身体的书，更是一本关于如何更好地理解和爱护自己身体的书。愿本书能为每一位读者，开启一扇通往更健康、更充满活力的生命之门。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本好的医学书籍，尤其是关于中医脉学这样复杂的学科，最应该具备的就是严谨的逻辑性和清晰的条理性。我希望这本书在深入探讨脉学理论的同时，能够构建一个完整的知识体系。比如，从基础的脉象分类，到不同脉象的临床意义，再到脉象与脏腑、气血、病理之间的相互关系，都应该有清晰的脉络。我特别关注的是，书中在讲解复杂概念时，是否能够采用循序渐进的方式，并辅以恰当的比喻或者图示，来帮助读者理解。我希望它能够避免那些晦涩难懂的专业术语，或者在首次出现时就给予清晰的解释。如果书中能够提供一些经典医案的分析，并详细阐述脉诊在其中所起到的关键作用，那将极大地提升这本书的实用性和说服力。我期待这本书能够让我对脉学产生一种“豁然开朗”的感觉，真正做到学有所得，用有所依。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书时，首先吸引我的是它那独特的气质。它不像一本枯燥的教科书，而是散发出一种故事感，仿佛背后隐藏着作者无数次临床实践的经验和感悟。我非常期待书中能够分享一些作者在探索脉学过程中的真实经历。比如，是否遇到过一些疑难杂症，通过细致的脉诊而得以解决？或者，在研究某个脉象时，有哪些出乎意料的发现？我喜欢那些有温度、有深度的分享，它们能让我感受到作者的思考和情感，也更能引发我的共鸣。我希望这本书不仅仅是知识的传递，更是智慧的启迪。它能不能让我体会到，脉学并非一套僵化的理论，而是在不断实践中发展和完善的，充满了灵活性和创造性？如果书中能穿插一些作者的个人心得和对中医脉学未来发展的展望，那将是一场精彩的思想碰撞。

评分☆☆☆☆☆

对于这本书，我有着非常明确的阅读目标。作为一名对传统养生颇有研究的爱好者，我一直认为健康的身体是根本，而中医的诊断方法，尤其是脉诊，在我看来是一种非常独特且有效的了解身体状况的方式。我希望这本书能够提供一些实用的方法，让我能够自己在家中，或者为家人朋友初步了解脉象的变化。例如，书中会不会介绍一些简单的自我脉诊技巧，或者如何通过观察一些生活习惯与脉象之间的关联来辅助判断？我特别关注的是，这本书是否能够超越纯粹的理论知识，提供一些可以实际操作的建议。比如，针对不同的脉象，在饮食、起居、运动等方面，是否有具体的调整建议？我希望这本书能够成为我健康生活的一部分，让我在了解脉学的同时，也能从中受益，拥有一个更加健康的身体。毕竟，理论再好，也需要落到实处，才能发挥其真正的价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人，那种沉静而又充满智慧的暗绿色调，搭配上烫金的书名，给人一种古老而又神秘的质感。我一直对中医的脉学理论充满了好奇，觉得它既是中国传统医学的瑰宝，又充满了未解之谜。拿到这本书的时候，我内心是充满了期待的。我希望这本书能像一位循循善诱的老师，带领我一步步走进脉学深奥的世界，从最基础的脉象识别，到更深层次的病理推断，都能有清晰的讲解。尤其是我对那些常常被提及但又难以捉摸的“浮、沉、虚、实”等脉象，希望能够通过这本书找到更直观、更易于理解的解释。书中是否能用生动的案例来阐述理论，亦或是图文并茂地展示不同脉象的特征，都将是决定我阅读体验的关键。我期待它能解答我心中长久的疑惑，让我对望闻问切中的“切”能有更深刻的认识，甚至能够初步辨别一些常见的脉象变化，为我学习中医打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《我的脉学探索》本身就充满了个人色彩，这让我对它的内容产生了浓厚的兴趣。我倾向于认为，这本书并非一份官方的学术报告，而更像是一次个人化的、充满探索精神的旅程。我非常期待作者能够分享他/她在学习和实践脉学过程中遇到的挑战、困惑以及最终的突破。这种分享往往比纯粹的知识灌输更能打动人心，更能激发读者的学习热情。我希望能够从作者的“探索”中，看到脉学背后所蕴含的逻辑思维和科学方法。是否有一些前人未曾注意到，但作者通过细致观察和深入思考而发现的脉学规律？书中能否探讨一些关于脉学解释的争议，以及作者是如何形成自己观点的？我希望这本书能够引导我思考，而不仅仅是接受信息，它应该是一扇窗，让我得以窥见脉学研究的多元视角和无限可能。