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金偉 著

圖書標籤:

• 脈學
• 中醫
• 傳統醫學
• 健康
• 養生
• 醫學研究
• 臨床經驗
• 診斷學
• 中醫基礎
• 穴位經絡

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513216920

商品編碼：1161107317

齣版時間：2014-02-01

作  者:金偉 著作 定  價:50 齣 版 社:中國中醫藥齣版社 齣版日期:2014年02月01日 頁  數:329 裝  幀:平裝 ISBN:9787513216920 ●暫無

內容簡介

暫無

《筋骨之秘：探尋生命的律動與修復》 簡介： 生命，是一個由無數精妙運作交織而成的宏大體係。在我們血肉之軀的深處，隱藏著一套古老而又神秘的“語言”，它以筋骨的張力、韌性與節奏，訴說著個體的健康狀態，預示著生命的活力與潛能。長期以來，東方智慧的先哲們，以其敏銳的洞察力，循循善誘，探索著這套筋骨之語的奧秘，試圖解讀其中蘊含的生命密碼。《筋骨之秘：探尋生命的律動與修復》正是這樣一部深入挖掘、係統梳理，並以現代科學的視角加以審視的專著。它並非對某個單一學說進行簡單的復述，而是將目光投嚮瞭人類探索自身體魄的宏大敘事，追溯瞭從遠古先民對身體的樸素認知，到曆代醫傢、武術傢、養生傢們在筋骨領域的智慧結晶，展現瞭一幅波瀾壯闊的生命探索畫捲。 本書的寫作初衷，源於對生命本質的深層好奇，以及對那些被時間洪流衝刷，卻依舊閃耀著智慧光芒的傳統技藝的敬意。我們相信，在現代醫學日新月異的今天，那些被簡化或遺忘的古老智慧，依然蘊藏著解決當下健康睏境的獨特視角和寶貴啓示。《筋骨之秘》正是搭建這座連接古今、融匯東西的橋梁，它旨在引導讀者超越錶象，深入肌理，去感受、去理解、去運用那套由筋骨構成的、最直接也最深刻的生命錶達。 內容概要： 第一章：身體的脈絡——筋骨的起源與演化 本章將引領讀者穿越時空的迷霧，迴溯人類筋骨的起源。我們將從生物學的角度，探討骨骼的生長發育，肌腱的連接與功能，以及身體結構如何適應環境的挑戰。在此基礎上，我們將引入考古學和人類學的發現，追溯遠古先民對身體的初步認識，以及他們如何通過對動物的觀察，逐漸理解筋骨在運動、生存中的關鍵作用。這並非枯燥的學術考證，而是通過生動的故事和形象的描述，讓讀者感知生命體如何從最原始的狀態，演化齣今日這般精巧而又強大的筋骨係統。我們將探討不同文明在早期對於“氣”、“力”等概念的樸素理解，以及這些理解如何與對身體結構的認知相互滲透，為後來的理論體係奠定基礎。 第二章：古老的迴響——筋骨理論的曆史圖景 本書的核心魅力之一，在於其對曆代筋骨理論的係統梳理與解讀。我們將深入研究中國古代醫學中關於筋骨的論述，從《黃帝內經》中對“筋”、“骨”的詳盡闡述，到曆代醫傢對骨骼、關節、肌肉損傷的治療經驗。我們將重點關注那些塑造瞭我們對身體認識的經典理論，例如“經絡學說”中與筋骨緊密相關的部分，以及“筋骨痹痛”等病癥的認識演變。 與此同時，我們也將目光投嚮同樣重視身體的東方傳統武術。諸如太極拳、形意拳、八卦掌等不同流派，它們在長期實踐中，是如何發展齣獨特而精深的筋骨訓練體係？這些體係的核心理念是什麼？它們與醫學理論之間又存在怎樣的聯係與區彆？我們將通過對這些武術經典技法的剖析，揭示筋骨在力量、速度、柔韌性、協調性等方麵的極緻追求。 此外，本書還將適度拓展視野，提及其他文化中對身體的獨特探索。例如，古希臘的競技體育對身體形態的崇尚，印度的瑜伽對身體柔韌性與內在能量的強調。雖然這些體係的側重點不同，但它們都殊途同歸地指嚮瞭對身體潛能的挖掘與對生命律動的感知。我們並非要將所有體係等同，而是希望通過這種對比，讓讀者看到人類在不同文明背景下，對筋骨這一生命載體的共同探索與智慧傳承。 第三章：筋骨的語言——身體信號的解讀 筋骨並非沉默的承載者，它們通過微妙的張力、緊綳、疼痛、僵硬等信號，嚮我們傳遞著關於身體健康的信息。本章將緻力於解讀這些“筋骨的語言”。我們將探討： 疼痛的根源： 不同的疼痛類型（如刺痛、脹痛、酸痛、麻痛）可能指嚮哪些筋骨損傷或功能失調？我們將從解剖學和生理學的角度，分析疼痛産生的機製，並結閤傳統醫學的辨證思路，幫助讀者理解疼痛背後的深層原因。 姿勢的密碼： 長期的不良姿勢，如圓肩、駝背、骨盆前傾或後傾，是如何影響筋骨的平衡與功能的？我們將深入分析這些姿勢對脊柱、骨盆、四肢關節的力學影響，以及由此可能引發的連鎖反應。 運動的訊號： 身體在運動中的僵硬、不協調、力量不足，或是過度的疲勞，都是筋骨在訴說。我們將探討如何通過觀察身體在運動中的錶現，來評估筋骨的健康狀況。 情緒與筋骨的關聯： 長期壓力、焦慮等不良情緒，是否會對筋骨産生實質性的影響？我們將觸及身心相互作用的奧秘，探討情緒如何通過神經係統和肌肉張力，在筋骨層麵留下痕跡。 通過本章的學習，讀者將能夠更敏銳地捕捉身體發齣的每一個信號，從而更主動地去關注和管理自己的筋骨健康。 第四章：修復的藝術——筋骨健康的實踐方法 在理解瞭筋骨的語言後，本章將重點聚焦於如何進行筋骨的修復與保養。我們將係統介紹一係列經過時間檢驗的實踐方法： 調筋正骨： 介紹中醫傳統推拿、整復手法，以及現代整脊療法等，它們如何通過手法乾預，糾正筋骨的錯位與失衡。我們將強調這些方法的原理，以及操作時的注意事項。 舒筋活血： 深入探討導引、八段錦、五禽戲等中國傳統功法，它們如何在溫和的運動中，實現筋骨的拉伸、放鬆與氣血的暢通。我們將詳細講解其動作要領、呼吸配閤以及養生功效。 藥食同源與外治： 介紹傳統中醫藥在筋骨修復中的應用，包括內服的湯劑、丸散，以及外用的膏藥、藥浴等。我們將探討一些常用的具有活血化瘀、舒筋止痛功效的天然藥物，並提供相應的食療建議。 科學訓練與康復： 結閤現代運動科學的理念，我們將討論如何進行科學的肌力訓練、柔韌性訓練，以及針對特定損傷的康復訓練。這部分內容將強調循序漸進、量力而行，以避免二次傷害。 日常保養與預防： 強調生活方式對筋骨健康的重要性。包括良好的睡眠習慣、均衡的飲食、適度的運動、以及在工作和生活中的人體工學應用，如何從根本上預防筋骨問題的發生。 本書中的所有實踐方法，都將秉持“順應自然、尊重生命”的原則，強調個體差異，鼓勵讀者根據自身情況，靈活運用，找到最適閤自己的筋骨健康之道。 第五章：生命的律動——筋骨與整體健康 筋骨並非孤立的存在，它們是整個生命體係統中不可或缺的組成部分。本章將升華主題，探討筋骨的健康如何與身體的整體功能，乃至生命的活力與精神狀態緊密相連。 筋骨與循環： 探討良好的筋骨功能如何促進血液循環和淋巴循環，從而為身體各器官提供充足的氧氣和營養，並有效清除代謝廢物。 筋骨與呼吸： 分析胸廓、脊柱等筋骨結構對呼吸功能的影響，以及深呼吸、腹式呼吸等與筋骨的協調配閤。 筋骨與免疫： 探討筋骨的健康狀態如何影響身體的免疫力，以及炎癥等因素在筋骨係統中的錶現。 筋骨與神經係統： 深入闡述筋骨的張力、姿勢等如何影響神經傳導，進而影響身體的協調性、感覺以及情緒狀態。 筋骨與生命活力： 最終，我們將迴歸到生命的本源，探討健康而富有彈性的筋骨，是如何支撐起一個人旺盛的生命力、飽滿的精神狀態，以及積極的生活態度。健康的筋骨，是身體能夠自由舒展、無所拘束的基礎，更是心靈得以輕盈、自由翱翔的載體。 《筋骨之秘：探尋生命的律動與修復》是一次跨越曆史、融閤東西、深入肌理的生命探索之旅。它不僅是一本關於身體的書，更是一本關於如何更好地理解和愛護自己身體的書。願本書能為每一位讀者，開啓一扇通往更健康、更充滿活力的生命之門。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《我的脈學探索》本身就充滿瞭個人色彩，這讓我對它的內容産生瞭濃厚的興趣。我傾嚮於認為，這本書並非一份官方的學術報告，而更像是一次個人化的、充滿探索精神的旅程。我非常期待作者能夠分享他/她在學習和實踐脈學過程中遇到的挑戰、睏惑以及最終的突破。這種分享往往比純粹的知識灌輸更能打動人心，更能激發讀者的學習熱情。我希望能夠從作者的“探索”中，看到脈學背後所蘊含的邏輯思維和科學方法。是否有一些前人未曾注意到，但作者通過細緻觀察和深入思考而發現的脈學規律？書中能否探討一些關於脈學解釋的爭議，以及作者是如何形成自己觀點的？我希望這本書能夠引導我思考，而不僅僅是接受信息，它應該是一扇窗，讓我得以窺見脈學研究的多元視角和無限可能。

評分☆☆☆☆☆

對於這本書，我有著非常明確的閱讀目標。作為一名對傳統養生頗有研究的愛好者，我一直認為健康的身體是根本，而中醫的診斷方法，尤其是脈診，在我看來是一種非常獨特且有效的瞭解身體狀況的方式。我希望這本書能夠提供一些實用的方法，讓我能夠自己在傢中，或者為傢人朋友初步瞭解脈象的變化。例如，書中會不會介紹一些簡單的自我脈診技巧，或者如何通過觀察一些生活習慣與脈象之間的關聯來輔助判斷？我特彆關注的是，這本書是否能夠超越純粹的理論知識，提供一些可以實際操作的建議。比如，針對不同的脈象，在飲食、起居、運動等方麵，是否有具體的調整建議？我希望這本書能夠成為我健康生活的一部分，讓我在瞭解脈學的同時，也能從中受益，擁有一個更加健康的身體。畢竟，理論再好，也需要落到實處，纔能發揮其真正的價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，那種沉靜而又充滿智慧的暗綠色調，搭配上燙金的書名，給人一種古老而又神秘的質感。我一直對中醫的脈學理論充滿瞭好奇，覺得它既是中國傳統醫學的瑰寶，又充滿瞭未解之謎。拿到這本書的時候，我內心是充滿瞭期待的。我希望這本書能像一位循循善誘的老師，帶領我一步步走進脈學深奧的世界，從最基礎的脈象識彆，到更深層次的病理推斷，都能有清晰的講解。尤其是我對那些常常被提及但又難以捉摸的“浮、沉、虛、實”等脈象，希望能夠通過這本書找到更直觀、更易於理解的解釋。書中是否能用生動的案例來闡述理論，亦或是圖文並茂地展示不同脈象的特徵，都將是決定我閱讀體驗的關鍵。我期待它能解答我心中長久的疑惑，讓我對望聞問切中的“切”能有更深刻的認識，甚至能夠初步辨彆一些常見的脈象變化，為我學習中醫打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書時，首先吸引我的是它那獨特的氣質。它不像一本枯燥的教科書，而是散發齣一種故事感，仿佛背後隱藏著作者無數次臨床實踐的經驗和感悟。我非常期待書中能夠分享一些作者在探索脈學過程中的真實經曆。比如，是否遇到過一些疑難雜癥，通過細緻的脈診而得以解決？或者，在研究某個脈象時，有哪些齣乎意料的發現？我喜歡那些有溫度、有深度的分享，它們能讓我感受到作者的思考和情感，也更能引發我的共鳴。我希望這本書不僅僅是知識的傳遞，更是智慧的啓迪。它能不能讓我體會到，脈學並非一套僵化的理論，而是在不斷實踐中發展和完善的，充滿瞭靈活性和創造性？如果書中能穿插一些作者的個人心得和對中醫脈學未來發展的展望，那將是一場精彩的思想碰撞。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，一本好的醫學書籍，尤其是關於中醫脈學這樣復雜的學科，最應該具備的就是嚴謹的邏輯性和清晰的條理性。我希望這本書在深入探討脈學理論的同時，能夠構建一個完整的知識體係。比如，從基礎的脈象分類，到不同脈象的臨床意義，再到脈象與髒腑、氣血、病理之間的相互關係，都應該有清晰的脈絡。我特彆關注的是，書中在講解復雜概念時，是否能夠采用循序漸進的方式，並輔以恰當的比喻或者圖示，來幫助讀者理解。我希望它能夠避免那些晦澀難懂的專業術語，或者在首次齣現時就給予清晰的解釋。如果書中能夠提供一些經典醫案的分析，並詳細闡述脈診在其中所起到的關鍵作用，那將極大地提升這本書的實用性和說服力。我期待這本書能夠讓我對脈學産生一種“豁然開朗”的感覺，真正做到學有所得，用有所依。