自卑与超越 [What life could mean to you]阿尔弗雷德·阿德勒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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阿尔弗雷德·阿德勒 著

图书标签:

• 心理学
• 个人成长
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• 人际关系
• 人生意义
• 阿德勒
• 个体心理学
• 超越
• 积极心理学
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出版社： 浙江文艺出版社

ISBN：9787533943257

商品编码：11957898896

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	自卑与超YUE 心理学 书籍
作者：	(奥)阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 著;杨颖 译
译者：	杨颖
市场价：	32元
ISBN号：	9787533943257
出版社：	浙江文艺出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	语种：中文
出版时间：2016-01-01	版次：1	页数：261
印刷时间：2016-01-01	印次：1	字数：189千字

内容简介

阿尔弗雷德·阿德勒著的《自卑与超YUE》是现代社会人类推荐阅读个体心理学经典。  作者阿尔弗雷德，个体心理学的开创者，通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑／不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、不断超YUE自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。  自我的不满足／自卑，是可被认知的，可被超YUE的――认知自我，发展自我，*后超YUE自我，改善生活，在工作、事业上有所突破，完善个人与社会的关系。从而促进亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等诸多领域的长足发展，成为人们了解心理学的经典读物。

作者简介

阿尔弗雷德·阿德勒，（Alfred Adler ，1870-1937），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部**个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。  阿德勒有《神经病的形成》、《自卑感》等著作，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

促销语

（超YUE自卑完整全译本，现代社会推荐阅读个体心理学经典）  （白岩松推荐，直面内心、正确对待“我”与社会并超YUE自我，Individual Psychology——齐名弗洛伊德的心理学大师、个体心理学开创者阿德勒超YUE生命的启示录

《人生可以是什么意义》 作者：阿尔弗雷德·阿德勒 引言 在人生的漫长旅途中，我们常常会停下脚步，仰望星空，思考一个深刻的问题：人生的意义究竟是什么？这个问题，古往今来，无数哲学家、艺术家、思想家都在追寻，它如同潜藏在心底深处的一团火，既能照亮前行的道路，也可能成为吞噬希望的黑暗。阿尔弗雷德·阿德勒，这位享誉世界的心理学巨匠，在他的著作《人生可以是什么意义》中，为我们拨开了笼罩在这个永恒追问上的迷雾，用他独创的个体心理学理论，为我们指引了一条通往更加充实、更有价值人生的道路。 阿德勒并非直接给出“标准答案”，因为他深知，人生的意义并非一个固定的公式，而是每个人在生命体验中，在与世界的互动中，不断建构和发现的过程。他的洞见在于，我们不必苦苦追寻一个外在于自身的、神秘莫测的“意义”，而是要理解，意义本身就蕴藏在我们最真实的生命体验之中，隐藏在我们与他人的关系，以及我们如何理解和回应生活挑战的每一个瞬间。这本书，与其说是一本关于“意义”的答案大全，不如说是一张地图，一张描绘着理解自我、理解他人、理解社会，从而创造属于自己独特人生意义的地图。 第一章：理解我们的根基——童年与早期经验 阿德勒强调，理解我们当下的行为模式和人生态度，必须追溯到我们生命的最初阶段。童年时期，尤其是在家庭环境中，我们所经历的一切，都会像种子一样，在我们幼小的心灵中播下，并逐渐生根发芽，影响着我们日后的人生轨迹。 生活风格的形成： 阿德勒认为，每个人在童年早期会形成一种独特的“生活风格”（Style of Life）。这是一种无意识的、固定的思维、情感和行为模式，它决定了我们如何看待自己、他人和世界，以及我们如何去追求目标。生活风格并非天生注定，而是我们在应对生命中早期遇到的挑战和困境时，为了获得安全感和归属感而发展出来的策略。例如，一个长期被忽视的孩子，可能会发展出一种“讨好型”的生活风格，事事以取悦他人为先，以期获得关注；而一个被过度保护的孩子，则可能形成一种“依赖型”的生活风格，缺乏独立自主的能力。 自卑感与补偿： 阿德勒对“自卑感”（Inferiority Feeling）的阐释尤为重要。他认为，自卑感是人类普遍存在的，它是生命本能的一部分，源于我们生而脆弱，需要成长和发展。然而，如果我们无法健康地处理自卑感，而是采取不恰当的补偿方式，例如通过贬低他人来抬高自己，或者过度追求权力和优越感，那么这种自卑感就会成为阻碍我们发展的绊脚石。相反，健康的自卑感能够激发我们不断进取，追求卓越，从而实现自我超越。 社会兴趣的重要性： 面对自卑感，阿德勒提出了“社会兴趣”（Social Interest）这一核心概念。社会兴趣指的是一种超越个人狭隘利益，关心他人福祉，渴望与社会融为一体，为集体的进步贡献力量的内在驱动。拥有强烈社会兴趣的人，会将他人的幸福视为自己的幸福，愿意与他人合作，共同面对挑战。这种积极的社会联结，能够有效地化解个人层面的自卑感，让我们感受到自己是被需要的，是有价值的。 第二章：人生的目标——从追求优越到贡献社会 阿德勒对人生目标的理解，与许多传统的追求“个人优越”的观念截然不同。他认为，真正的优越感，并非建立在凌驾于他人之上，而是建立在对社会贡献之上。 追求优越的两个方向： 他区分了两种追求优越的方式。一种是“个体性的优越”，即以个人为中心，通过压倒他人、获得权力或名利来证明自己的价值。这种方式往往导致孤立、竞争和不安全感。另一种是“社会性的优越”，即以服务他人、促进社会和谐为目标，通过积极的贡献来提升自身的价值感。这种方式能够带来真正的满足感和归属感。 “无用的症状”与“有用的目标”： 阿德勒常常观察到，人们会将一些“无用的症状”，例如焦虑、抑郁、强迫症等，作为逃避责任、不愿面对生活挑战的借口。这些症状并非真正的疾病，而是个体为了避免承担进一步的责任，或者为了在人际关系中获得某种利益而“创造”出来的。他鼓励人们审视自己的目标，区分哪些是真正有价值的、能够带来个人成长和集体福祉的“有用目标”，哪些是仅仅为了逃避和维持现状的“无用目标”。 “成功的定义”： 那么，人生的成功究竟是什么？阿德勒的答案是，成功在于积极地参与生活，并在人际关系中感受到归属和价值。这包括在工作中扮演一个有价值的角色，在家庭中成为一个负责任的成员，以及在社会中成为一个乐于助人、积极贡献的一份子。真正的成功，不是物质财富的堆积，也不是个人权力的扩张，而是对社会做出积极的、有意义的贡献。 第三章：社会兴趣的实践——合作、平等与人生课题 社会兴趣并非抽象的概念，而是需要通过具体的行动来实践。阿德勒将人生中的重大挑战，统称为“人生课题”（Life Problems），并认为，解决这些课题的关键在于发展和运用社会兴趣。 三大人生课题： 阿德勒将人生的三大基本课题归结为： 1. 职业（Work）： 如何在社会中找到一个有价值的位置，贡献自己的才能，并从中获得满足感。这涉及到如何处理工作中的人际关系，如何应对职业挑战，以及如何平衡工作与生活的关系。 2. 社会（Society）： 如何与他人建立健康、平等、互助的关系，融入社会，并为集体的进步做出贡献。这包括理解他人的立场，尊重差异，以及积极参与社会事务。 3. 亲密关系（Love and Marriage）： 如何与另一半建立深厚、平等、充满爱意的关系，共同面对生活的风雨，并建立家庭。这要求双方都具备高度的社会兴趣，愿意为对方付出，共同成长。 合作与平等： 阿德勒坚信，人类社会的发展，离不开合作。他反对任何形式的等级制度和权力斗争，提倡平等和互助。在人际交往中，他鼓励我们以平等的心态对待他人，不抱有优越感，也不屈居人下。真正的合作，源于对彼此价值的尊重，以及对共同目标的认同。 “社交上的笨拙”与“社交上的熟练”： 有些人可能因为童年经历、生活风格等原因，在社交上显得“笨拙”，难以与他人建立良好的关系。这并非他们的本性如此，而是他们尚未学会运用社会兴趣来应对社交情境。阿德勒鼓励我们通过学习、实践，逐渐培养“社交上的熟练”，学会如何与他人进行有效的沟通，如何建立真诚的人际连接。 第四章：生活的艺术——理解、勇气与生命力 阿德勒的理论，最终指向的是一种积极、有生命力的生活方式。他鼓励我们用一种“生活的艺术”来面对人生，而不是被动地被生活所裹挟。 生活的“非理性”与“理性”： 阿德勒承认，生活中充满了“非理性”的因素，例如情感、冲动、不确定性。然而，他也强调，人类拥有“理性”的能力，能够去理解这些非理性因素，并做出有意识的选择。他鼓励我们不要沉溺于非理性，而是要运用理性来引导我们的行为，做出对个人和社会都有益的决策。 勇气的力量： 面对生活的挑战，勇气至关重要。阿德勒所说的勇气，并非指鲁莽和无畏，而是指一种“敢于尝试”的精神，一种“不怕犯错”的态度。当我们拥有勇气，就敢于走出舒适区，去尝试新的事物，去面对未知的风险。即使失败了，我们也能从中学习，不断成长。 生命的意义在于“此时此刻”： 最终，阿德勒告诉我们，人生的意义，并非一个遥不可及的目标，而是就蕴藏在“此时此刻”的每一个行动之中。当我们全心全意地投入到当前的活动中，当我们以积极的态度去体验生活，当我们努力为他人和集体做出贡献，我们就在创造属于自己的人生意义。 结论 《人生可以是什么意义》不是一本提供简单答案的书，它更像是一面镜子，映照出我们内心的真实景象，也像是一盏明灯，照亮了我们前行的道路。阿德勒的个体心理学，以其深刻的洞察力和实用的指导意义，为我们提供了一个全新的视角来理解自己，理解他人，以及理解我们与世界的关系。 阅读这本书，我们会被引导去审视自己的生活风格，去理解自卑感和优越感的真正含义，去认识到社会兴趣的重要性，并学习如何在人生课题中运用合作与平等的原则。它鼓励我们不再被动地等待意义的出现，而是主动地去创造意义，去活出生命应有的活力与精彩。 在阿德勒看来，每个人都有能力成为自己人生的艺术家，用智慧、勇气和对社会的关怀，绘制出属于自己独特而有价值的人生画卷。这本书，无疑是这场艺术创作的宝贵指南，它邀请我们踏上这段自我发现与自我实现的旅程，去探索“人生可以是什么意义”，并最终，将这个“可能”转化为触手可及的现实。

评分☆☆☆☆☆

《自卑与超越》这本书，在我看来，是一次深入探寻个体生存意义的哲学之旅。我一直对那些能够触及心灵深处、引发深刻思考的读物情有独钟。而“自卑”这个词，本身就蕴含着复杂的情感和普遍的困扰，它似乎是我们每一个人都会在不同程度上经历过的心理状态。“超越”则如同一道曙光，点亮了走出困境的可能性。我非常期待在这本书中，能够看到阿德勒如何以其独特的洞察力，剖析自卑的本质，揭示其对个人发展和社会关系的影响。更让我着迷的是，我希望能够学习到，那些真正能够帮助我们摆脱自卑、建立自信、实现自我价值的智慧和方法。这本书对我而言，不仅是一次阅读，更是一次心灵的觉醒，一次对人生更深层次意义的探索。我期待它能为我提供一种全新的视角，让我能够以更加积极、更加有力量的方式去生活。

评分☆☆☆☆☆

《自卑与超越》这本书，在我看来，是一场关于个体生命意义的宏大叙事。我一直对人类的心理世界有着浓厚的兴趣，尤其是那些隐藏在行为背后的深层动因。而“自卑”这个概念，恰恰是理解个体行为和心理发展的一个重要切入点。我非常期待在这本书中，能够看到阿德勒如何深入浅出地剖析自卑的成因，以及它对个人心理和社会适应可能产生的影响。更令我着迷的是，书名中那个充满希望的“超越”二字，它预示着这本书并非仅仅是问题的呈现，而是会提供解决之道。我希望能够学习到，如何在认识到自身不足的同时，能够找到内在的力量，去克服自卑感，去建立起积极的自我评价，并最终实现个人价值的提升。这本书对我来说，是一次自我认知和心灵觉醒的契机，我期待它能引导我走向一个更加积极、更加有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

初次接触《自卑与超越》，就感受到一种强烈的共鸣。在日常生活中，我们总是不经意间陷入与他人的比较，并在这种比较中产生各种各样的不如意。这种“不如人”的感觉，正是“自卑”的种子，它在我们心中悄悄滋长，影响着我们的情绪和行为。我非常期待在这本书中，能够找到阿德勒对于这种普遍存在的心理现象的深刻剖析。我希望能理解，自卑究竟是如何产生的，它的背后隐藏着怎样的心理机制。更重要的是，我希望这本书能够为我提供一条切实可行的“超越”之路。我渴望学习如何认识到自身的价值，如何建立起健康的自我认知，以及如何将那些看似消极的“自卑感”转化为积极的成长动力。这本书对我而言，不仅是一次知识的获取，更是一次心灵的启迪，一次对人生意义的深刻探索。我期待它能够帮助我走出自卑的阴影，拥抱一个更加自信、更加充实的人生。

评分☆☆☆☆☆

《自卑与超越》这本书，在我看来，是一场关于心灵探索的盛宴。我本身就是一个对人性深处有着强烈好奇心的人，总是试图理解那些驱使我们行为的内在动力。而“自卑”这个词，对我而言，就像是一把钥匙，能够开启无数个关于个体成长和心理纠葛的大门。我期待在这本书中，能够看到阿德勒如何用他独特的视角，揭示自卑的本质，并为我们指引一条通往“超越”的道路。我希望能够理解，那些让我们感到渺小和不足的原因究竟是什么，以及我们应该如何应对它们。我渴望获得一种全新的思维模式，一种能够让我们不再被过去的阴影所束缚，而是能够积极地拥抱现在，创造更美好的未来。这本书对我来说，不仅仅是阅读，更是一次深刻的自我反思，一次对生命意义的重新解读。我期待它能够帮助我认识到自身的价值，找到属于自己的独特之处，并以此为力量，去勇敢地追求我的人生目标。我想，这本书的意义，就在于它能够让我们在认识到自身局限的同时，也看到无限的可能性。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《自卑与超越》这本书时，我便被它所蕴含的深刻哲理所吸引。我常常思考，是什么让我们感受到自身的渺小与不足？又是什么驱使着我们去追求一种更美好的存在？“自卑”这个词，在我看来，是困扰着许多人的心理症结，而“超越”则代表着一种积极的希望和可能性。我非常期待在这本书中，能够找到阿德勒对自卑心理的透彻解析，以及他提出的关于如何克服自卑、实现自我超越的智慧。我希望能够理解，自卑并非不可战胜，而是可以通过正确的认知和方法来化解的。更重要的是，我渴望在这本书中获得一些实际的指导，帮助我建立起自信，认识到自身的价值，并找到实现人生意义的途径。这本书对我而言，不仅仅是一次知识的积累，更是一次心灵的成长，一次对生命更深层次的探索。我期待它能为我点亮前行的道路，让我能够更加从容地面对生活的挑战。

评分☆☆☆☆☆

《自卑与超越》这本书，在我眼中，是一幅宏大的心理图景的徐徐展开。它不仅仅是对个体心理困境的剖析，更像是一种对人类普遍生存状态的深刻洞察。我之所以被吸引，是因为它触及了许多我内心深处难以言说的感受。我们生活在一个充满比较和竞争的社会，无时无刻不被各种标准所衡量，于是，自卑感便如同阴影般如影随形。这本书的标题本身就点明了一个核心问题，那就是“自卑”，而“超越”则指向了希望和解决方案。我期待阿德勒能够用他独特的视角，剥开层层迷雾，让我们看到自卑并非绝境，而是通往成长的契机。我希望这本书能够提供一种方法论，一种能够让我们认识并接纳自己不完美之处，并从中汲取力量的智慧。我想知道，那些看似难以逾越的心理障碍，是否真的有我们可以学习和实践的应对之道。我更关心的是，如何在理解了自卑的根源之后，能够真正地做到“超越”，将负面情绪转化为积极的动力，从而构建一个更加强大、更加自信的自我。这本书，对我而言，是一次寻找内心平静与力量的旅程，一次对人生意义的深度探索。我期待它能够点亮我内心的迷茫，让我看到通往更高层次自我实现的道路。

评分☆☆☆☆☆

初次捧读《自卑与超越》，就感受到一种强烈的心理共鸣。我们生活在一个被各种标准和期待所包围的时代，无形中，比较和衡量便成为了常态，而“自卑”也因此成为了许多人内心深处的隐痛。我之所以会被这本书吸引，是因为它直指了这一普遍存在的心理现象，并许诺了“超越”的可能。我期待在这本书中，能够深入理解自卑的根源，认识到它并非是个人能力的根本缺陷，而是可以通过后天的学习和调整来改善的。更重要的是，我迫切希望能够从中找到一条切实可行的路径，学习如何建立起稳固的自我价值感，如何不再被他人的眼光所左右，而是能够以一种更加积极、更加自信的心态去面对生活。这本书对我而言，是一次对自我进行深刻剖析和重塑的机会，我期待它能成为我通往内心自由和生命活力的指引。

评分☆☆☆☆☆

《自卑与超越》这个书名，在我心中激起了层层涟漪。我一直认为，人类的成长并非一帆风顺，而是在不断的自我怀疑和自我超越中螺旋上升的。尤其是在当今社会，信息爆炸，比较无处不在，自卑感似乎成了许多人挥之不去的伴侣。因此，我非常期待在这本书中，能够找到阿德勒关于如何理解和应对这种普遍存在的心理困境的深刻见解。我希望能够通过阅读，深入地了解自卑的根源，认识到它并非是个人能力的缺陷，而是可以被理解和克服的心理现象。更重要的是，我期望这本书能够为我提供一条切实可行的“超越”之路。我渴望学习如何建立起健康的自我价值感，如何不再被外界的评价所左右，而是能够找到内心的力量，去积极地生活，去勇敢地追求自己的目标。这本书对我而言，不仅仅是一次阅读体验，更是一次心灵的探索，一次对人生意义的深度追问。我期待它能成为我通往内心平静与强大之路的引路人。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开《自卑与超越》，就被那份沉甸甸的哲学气息所吸引。我并非心理学专业人士，也鲜少涉足这类深度探讨，但书名本身就有一种直击心灵的力量，似乎在诉说着每个平凡个体内心深处最隐秘的角落。我常常感到自己像一叶孤舟，在生活的洪流中随波逐流，时常被不确定感和微弱的自我怀疑所裹挟。阿尔弗雷德·阿德勒这个名字，虽然不熟悉，却带着一种久远而温和的力量，仿佛是一位智者，在远方静静地等待着，准备揭示那些束缚我们的无形枷锁。我期待这本书能为我描绘出一幅关于“自我”的全新地图，让我们不再被那些虚幻的“不如人”所定义，而是能够清晰地辨认出自身的价值，找到超越自卑的路径。我渴望在字里行间寻找到一种全新的视角，一种看待世界和看待自己的方式，一种能够赋予生活更深层意义的智慧。那些关于“人生的意义”的追问，在我心中从未停止，我期待这本书能提供一些启示，一些能够点亮前路的光芒，让我在迷茫中不再孤单，在困顿中找到前行的勇气。阅读的过程，对我而言，更像是一次与内心的对话，一次与自我的和解，一次向着更强大、更自由的灵魂的迈进。我深信，这本书中的每一个观点，都可能是我生活中一道崭新的曙光，指引我走向一个更加积极、更加充实的人生。

评分☆☆☆☆☆

当我在书架上看到《自卑与超越》时，脑海中立刻涌现出许多关于个人成长和内心世界的哲学思考。我一直认为，每个人在生命的旅途中都会遇到各种各样的挑战，而其中最普遍、也最深刻的莫过于来自内心的自我怀疑和不足感。这本书的书名，简洁而有力，直接点出了“自卑”这一普遍存在的心理现象，同时也预示着“超越”的可能性，这无疑给了读者一种探索和希望。我期待在这本书中，能够找到关于如何理解和化解这种自卑感的深刻见解。我希望作者能够深入浅出地剖析自卑的根源，让我们明白它并非是不可战胜的敌人，而是可以通过学习和实践来克服的挑战。我更希望这本书能够提供切实可行的指导，帮助我们找到一条通往内心强大、自信和自我实现的光明之路。对于我而言，这本书不仅仅是一本读物，更是一次心灵的洗礼，一次对人生更深层次意义的追寻。我期待通过阅读这本书，能够获得一种新的认知，一种能够让我更好地理解自己、接纳自己，并最终超越自我局限的智慧。