自卑與超越 [What life could mean to you]阿爾弗雷德·阿德勒 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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阿爾弗雷德·阿德勒 著

圖書標籤:

• 心理學
• 個人成長
• 自卑感
• 人際關係
• 人生意義
• 阿德勒
• 個體心理學
• 超越
• 積極心理學
• 自我實現

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齣版社： 浙江文藝齣版社

ISBN：9787533943257

商品編碼：11957898896

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	自卑與超YUE 心理學 書籍
作者：	(奧)阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 著;楊穎 譯
譯者：	楊穎
市場價：	32元
ISBN號：	9787533943257
齣版社：	浙江文藝齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	語種：中文
齣版時間：2016-01-01	版次：1	頁數：261
印刷時間：2016-01-01	印次：1	字數：189韆字

內容簡介

阿爾弗雷德·阿德勒著的《自卑與超YUE》是現代社會人類推薦閱讀個體心理學經典。  作者阿爾弗雷德，個體心理學的開創者，通過深入剖析與研究每個人生命中的一係列自卑／不足情結，提供瞭剋服自卑心理，從而化自卑為動力、不斷超YUE自己、追求優越、實現個人與社會和諧發展的有效途徑。  自我的不滿足／自卑，是可被認知的，可被超YUE的――認知自我，發展自我，*後超YUE自我，改善生活，在工作、事業上有所突破，完善個人與社會的關係。從而促進親子教育、人格培養、婚姻與愛情、職業生涯、傢庭建設、人際關係、社會環境等諸多領域的長足發展，成為人們瞭解心理學的經典讀物。

作者簡介

阿爾弗雷德·阿德勒，（Alfred Adler ，1870-1937），奧地利精神病學傢。個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。弗洛伊德的學生之一，但也是精神分析學派內部**個反對弗洛伊德的心理學體係的心理學傢。  阿德勒有《神經病的形成》、《自卑感》等著作，他將精神分析由生物學定嚮的本我轉嚮社會文化定嚮的自我心理學，對後來西方心理學的發展具有重要意義。

促銷語

（超YUE自卑完整全譯本，現代社會推薦閱讀個體心理學經典）  （白岩鬆推薦，直麵內心、正確對待“我”與社會並超YUE自我，Individual Psychology——齊名弗洛伊德的心理學大師、個體心理學開創者阿德勒超YUE生命的啓示錄

《人生可以是什麼意義》 作者：阿爾弗雷德·阿德勒 引言 在人生的漫長旅途中，我們常常會停下腳步，仰望星空，思考一個深刻的問題：人生的意義究竟是什麼？這個問題，古往今來，無數哲學傢、藝術傢、思想傢都在追尋，它如同潛藏在心底深處的一團火，既能照亮前行的道路，也可能成為吞噬希望的黑暗。阿爾弗雷德·阿德勒，這位享譽世界的心理學巨匠，在他的著作《人生可以是什麼意義》中，為我們撥開瞭籠罩在這個永恒追問上的迷霧，用他獨創的個體心理學理論，為我們指引瞭一條通往更加充實、更有價值人生的道路。 阿德勒並非直接給齣“標準答案”，因為他深知，人生的意義並非一個固定的公式，而是每個人在生命體驗中，在與世界的互動中，不斷建構和發現的過程。他的洞見在於，我們不必苦苦追尋一個外在於自身的、神秘莫測的“意義”，而是要理解，意義本身就蘊藏在我們最真實的生命體驗之中，隱藏在我們與他人的關係，以及我們如何理解和迴應生活挑戰的每一個瞬間。這本書，與其說是一本關於“意義”的答案大全，不如說是一張地圖，一張描繪著理解自我、理解他人、理解社會，從而創造屬於自己獨特人生意義的地圖。 第一章：理解我們的根基——童年與早期經驗 阿德勒強調，理解我們當下的行為模式和人生態度，必須追溯到我們生命的最初階段。童年時期，尤其是在傢庭環境中，我們所經曆的一切，都會像種子一樣，在我們幼小的心靈中播下，並逐漸生根發芽，影響著我們日後的人生軌跡。 生活風格的形成： 阿德勒認為，每個人在童年早期會形成一種獨特的“生活風格”（Style of Life）。這是一種無意識的、固定的思維、情感和行為模式，它決定瞭我們如何看待自己、他人和世界，以及我們如何去追求目標。生活風格並非天生注定，而是我們在應對生命中早期遇到的挑戰和睏境時，為瞭獲得安全感和歸屬感而發展齣來的策略。例如，一個長期被忽視的孩子，可能會發展齣一種“討好型”的生活風格，事事以取悅他人為先，以期獲得關注；而一個被過度保護的孩子，則可能形成一種“依賴型”的生活風格，缺乏獨立自主的能力。 自卑感與補償： 阿德勒對“自卑感”（Inferiority Feeling）的闡釋尤為重要。他認為，自卑感是人類普遍存在的，它是生命本能的一部分，源於我們生而脆弱，需要成長和發展。然而，如果我們無法健康地處理自卑感，而是采取不恰當的補償方式，例如通過貶低他人來抬高自己，或者過度追求權力和優越感，那麼這種自卑感就會成為阻礙我們發展的絆腳石。相反，健康的自卑感能夠激發我們不斷進取，追求卓越，從而實現自我超越。 社會興趣的重要性： 麵對自卑感，阿德勒提齣瞭“社會興趣”（Social Interest）這一核心概念。社會興趣指的是一種超越個人狹隘利益，關心他人福祉，渴望與社會融為一體，為集體的進步貢獻力量的內在驅動。擁有強烈社會興趣的人，會將他人的幸福視為自己的幸福，願意與他人閤作，共同麵對挑戰。這種積極的社會聯結，能夠有效地化解個人層麵的自卑感，讓我們感受到自己是被需要的，是有價值的。 第二章：人生的目標——從追求優越到貢獻社會 阿德勒對人生目標的理解，與許多傳統的追求“個人優越”的觀念截然不同。他認為，真正的優越感，並非建立在淩駕於他人之上，而是建立在對社會貢獻之上。 追求優越的兩個方嚮： 他區分瞭兩種追求優越的方式。一種是“個體性的優越”，即以個人為中心，通過壓倒他人、獲得權力或名利來證明自己的價值。這種方式往往導緻孤立、競爭和不安全感。另一種是“社會性的優越”，即以服務他人、促進社會和諧為目標，通過積極的貢獻來提升自身的價值感。這種方式能夠帶來真正的滿足感和歸屬感。 “無用的癥狀”與“有用的目標”： 阿德勒常常觀察到，人們會將一些“無用的癥狀”，例如焦慮、抑鬱、強迫癥等，作為逃避責任、不願麵對生活挑戰的藉口。這些癥狀並非真正的疾病，而是個體為瞭避免承擔進一步的責任，或者為瞭在人際關係中獲得某種利益而“創造”齣來的。他鼓勵人們審視自己的目標，區分哪些是真正有價值的、能夠帶來個人成長和集體福祉的“有用目標”，哪些是僅僅為瞭逃避和維持現狀的“無用目標”。 “成功的定義”： 那麼，人生的成功究竟是什麼？阿德勒的答案是，成功在於積極地參與生活，並在人際關係中感受到歸屬和價值。這包括在工作中扮演一個有價值的角色，在傢庭中成為一個負責任的成員，以及在社會中成為一個樂於助人、積極貢獻的一份子。真正的成功，不是物質財富的堆積，也不是個人權力的擴張，而是對社會做齣積極的、有意義的貢獻。 第三章：社會興趣的實踐——閤作、平等與人生課題 社會興趣並非抽象的概念，而是需要通過具體的行動來實踐。阿德勒將人生中的重大挑戰，統稱為“人生課題”（Life Problems），並認為，解決這些課題的關鍵在於發展和運用社會興趣。 三大人生課題： 阿德勒將人生的三大基本課題歸結為： 1. 職業（Work）： 如何在社會中找到一個有價值的位置，貢獻自己的纔能，並從中獲得滿足感。這涉及到如何處理工作中的人際關係，如何應對職業挑戰，以及如何平衡工作與生活的關係。 2. 社會（Society）： 如何與他人建立健康、平等、互助的關係，融入社會，並為集體的進步做齣貢獻。這包括理解他人的立場，尊重差異，以及積極參與社會事務。 3. 親密關係（Love and Marriage）： 如何與另一半建立深厚、平等、充滿愛意的關係，共同麵對生活的風雨，並建立傢庭。這要求雙方都具備高度的社會興趣，願意為對方付齣，共同成長。 閤作與平等： 阿德勒堅信，人類社會的發展，離不開閤作。他反對任何形式的等級製度和權力鬥爭，提倡平等和互助。在人際交往中，他鼓勵我們以平等的心態對待他人，不抱有優越感，也不屈居人下。真正的閤作，源於對彼此價值的尊重，以及對共同目標的認同。 “社交上的笨拙”與“社交上的熟練”： 有些人可能因為童年經曆、生活風格等原因，在社交上顯得“笨拙”，難以與他人建立良好的關係。這並非他們的本性如此，而是他們尚未學會運用社會興趣來應對社交情境。阿德勒鼓勵我們通過學習、實踐，逐漸培養“社交上的熟練”，學會如何與他人進行有效的溝通，如何建立真誠的人際連接。 第四章：生活的藝術——理解、勇氣與生命力 阿德勒的理論，最終指嚮的是一種積極、有生命力的生活方式。他鼓勵我們用一種“生活的藝術”來麵對人生，而不是被動地被生活所裹挾。 生活的“非理性”與“理性”： 阿德勒承認，生活中充滿瞭“非理性”的因素，例如情感、衝動、不確定性。然而，他也強調，人類擁有“理性”的能力，能夠去理解這些非理性因素，並做齣有意識的選擇。他鼓勵我們不要沉溺於非理性，而是要運用理性來引導我們的行為，做齣對個人和社會都有益的決策。 勇氣的力量： 麵對生活的挑戰，勇氣至關重要。阿德勒所說的勇氣，並非指魯莽和無畏，而是指一種“敢於嘗試”的精神，一種“不怕犯錯”的態度。當我們擁有勇氣，就敢於走齣舒適區，去嘗試新的事物，去麵對未知的風險。即使失敗瞭，我們也能從中學習，不斷成長。 生命的意義在於“此時此刻”： 最終，阿德勒告訴我們，人生的意義，並非一個遙不可及的目標，而是就蘊藏在“此時此刻”的每一個行動之中。當我們全心全意地投入到當前的活動中，當我們以積極的態度去體驗生活，當我們努力為他人和集體做齣貢獻，我們就在創造屬於自己的人生意義。 結論 《人生可以是什麼意義》不是一本提供簡單答案的書，它更像是一麵鏡子，映照齣我們內心的真實景象，也像是一盞明燈，照亮瞭我們前行的道路。阿德勒的個體心理學，以其深刻的洞察力和實用的指導意義，為我們提供瞭一個全新的視角來理解自己，理解他人，以及理解我們與世界的關係。 閱讀這本書，我們會被引導去審視自己的生活風格，去理解自卑感和優越感的真正含義，去認識到社會興趣的重要性，並學習如何在人生課題中運用閤作與平等的原則。它鼓勵我們不再被動地等待意義的齣現，而是主動地去創造意義，去活齣生命應有的活力與精彩。 在阿德勒看來，每個人都有能力成為自己人生的藝術傢，用智慧、勇氣和對社會的關懷，繪製齣屬於自己獨特而有價值的人生畫捲。這本書，無疑是這場藝術創作的寶貴指南，它邀請我們踏上這段自我發現與自我實現的旅程，去探索“人生可以是什麼意義”，並最終，將這個“可能”轉化為觸手可及的現實。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開《自卑與超越》，就被那份沉甸甸的哲學氣息所吸引。我並非心理學專業人士，也鮮少涉足這類深度探討，但書名本身就有一種直擊心靈的力量，似乎在訴說著每個平凡個體內心深處最隱秘的角落。我常常感到自己像一葉孤舟，在生活的洪流中隨波逐流，時常被不確定感和微弱的自我懷疑所裹挾。阿爾弗雷德·阿德勒這個名字，雖然不熟悉，卻帶著一種久遠而溫和的力量，仿佛是一位智者，在遠方靜靜地等待著，準備揭示那些束縛我們的無形枷鎖。我期待這本書能為我描繪齣一幅關於“自我”的全新地圖，讓我們不再被那些虛幻的“不如人”所定義，而是能夠清晰地辨認齣自身的價值，找到超越自卑的路徑。我渴望在字裏行間尋找到一種全新的視角，一種看待世界和看待自己的方式，一種能夠賦予生活更深層意義的智慧。那些關於“人生的意義”的追問，在我心中從未停止，我期待這本書能提供一些啓示，一些能夠點亮前路的光芒，讓我在迷茫中不再孤單，在睏頓中找到前行的勇氣。閱讀的過程，對我而言，更像是一次與內心的對話，一次與自我的和解，一次嚮著更強大、更自由的靈魂的邁進。我深信，這本書中的每一個觀點，都可能是我生活中一道嶄新的曙光，指引我走嚮一個更加積極、更加充實的人生。

評分☆☆☆☆☆

《自卑與超越》這本書，在我看來，是一場關於個體生命意義的宏大敘事。我一直對人類的心理世界有著濃厚的興趣，尤其是那些隱藏在行為背後的深層動因。而“自卑”這個概念，恰恰是理解個體行為和心理發展的一個重要切入點。我非常期待在這本書中，能夠看到阿德勒如何深入淺齣地剖析自卑的成因，以及它對個人心理和社會適應可能産生的影響。更令我著迷的是，書名中那個充滿希望的“超越”二字，它預示著這本書並非僅僅是問題的呈現，而是會提供解決之道。我希望能夠學習到，如何在認識到自身不足的同時，能夠找到內在的力量，去剋服自卑感，去建立起積極的自我評價，並最終實現個人價值的提升。這本書對我來說，是一次自我認知和心靈覺醒的契機，我期待它能引導我走嚮一個更加積極、更加有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

《自卑與超越》這個書名，在我心中激起瞭層層漣漪。我一直認為，人類的成長並非一帆風順，而是在不斷的自我懷疑和自我超越中螺鏇上升的。尤其是在當今社會，信息爆炸，比較無處不在，自卑感似乎成瞭許多人揮之不去的伴侶。因此，我非常期待在這本書中，能夠找到阿德勒關於如何理解和應對這種普遍存在的心理睏境的深刻見解。我希望能夠通過閱讀，深入地瞭解自卑的根源，認識到它並非是個人能力的缺陷，而是可以被理解和剋服的心理現象。更重要的是，我期望這本書能夠為我提供一條切實可行的“超越”之路。我渴望學習如何建立起健康的自我價值感，如何不再被外界的評價所左右，而是能夠找到內心的力量，去積極地生活，去勇敢地追求自己的目標。這本書對我而言，不僅僅是一次閱讀體驗，更是一次心靈的探索，一次對人生意義的深度追問。我期待它能成為我通往內心平靜與強大之路的引路人。

評分☆☆☆☆☆

《自卑與超越》這本書，在我看來，是一場關於心靈探索的盛宴。我本身就是一個對人性深處有著強烈好奇心的人，總是試圖理解那些驅使我們行為的內在動力。而“自卑”這個詞，對我而言，就像是一把鑰匙，能夠開啓無數個關於個體成長和心理糾葛的大門。我期待在這本書中，能夠看到阿德勒如何用他獨特的視角，揭示自卑的本質，並為我們指引一條通往“超越”的道路。我希望能夠理解，那些讓我們感到渺小和不足的原因究竟是什麼，以及我們應該如何應對它們。我渴望獲得一種全新的思維模式，一種能夠讓我們不再被過去的陰影所束縛，而是能夠積極地擁抱現在，創造更美好的未來。這本書對我來說，不僅僅是閱讀，更是一次深刻的自我反思，一次對生命意義的重新解讀。我期待它能夠幫助我認識到自身的價值，找到屬於自己的獨特之處，並以此為力量，去勇敢地追求我的人生目標。我想，這本書的意義，就在於它能夠讓我們在認識到自身局限的同時，也看到無限的可能性。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸《自卑與超越》，就感受到一種強烈的共鳴。在日常生活中，我們總是不經意間陷入與他人的比較，並在這種比較中産生各種各樣的不如意。這種“不如人”的感覺，正是“自卑”的種子，它在我們心中悄悄滋長，影響著我們的情緒和行為。我非常期待在這本書中，能夠找到阿德勒對於這種普遍存在的心理現象的深刻剖析。我希望能理解，自卑究竟是如何産生的，它的背後隱藏著怎樣的心理機製。更重要的是，我希望這本書能夠為我提供一條切實可行的“超越”之路。我渴望學習如何認識到自身的價值，如何建立起健康的自我認知，以及如何將那些看似消極的“自卑感”轉化為積極的成長動力。這本書對我而言，不僅是一次知識的獲取，更是一次心靈的啓迪，一次對人生意義的深刻探索。我期待它能夠幫助我走齣自卑的陰影，擁抱一個更加自信、更加充實的人生。

評分☆☆☆☆☆

初次捧讀《自卑與超越》，就感受到一種強烈的心理共鳴。我們生活在一個被各種標準和期待所包圍的時代，無形中，比較和衡量便成為瞭常態，而“自卑”也因此成為瞭許多人內心深處的隱痛。我之所以會被這本書吸引，是因為它直指瞭這一普遍存在的心理現象，並許諾瞭“超越”的可能。我期待在這本書中，能夠深入理解自卑的根源，認識到它並非是個人能力的根本缺陷，而是可以通過後天的學習和調整來改善的。更重要的是，我迫切希望能夠從中找到一條切實可行的路徑，學習如何建立起穩固的自我價值感，如何不再被他人的眼光所左右，而是能夠以一種更加積極、更加自信的心態去麵對生活。這本書對我而言，是一次對自我進行深刻剖析和重塑的機會，我期待它能成為我通往內心自由和生命活力的指引。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《自卑與超越》這本書時，我便被它所蘊含的深刻哲理所吸引。我常常思考，是什麼讓我們感受到自身的渺小與不足？又是什麼驅使著我們去追求一種更美好的存在？“自卑”這個詞，在我看來，是睏擾著許多人的心理癥結，而“超越”則代錶著一種積極的希望和可能性。我非常期待在這本書中，能夠找到阿德勒對自卑心理的透徹解析，以及他提齣的關於如何剋服自卑、實現自我超越的智慧。我希望能夠理解，自卑並非不可戰勝，而是可以通過正確的認知和方法來化解的。更重要的是，我渴望在這本書中獲得一些實際的指導，幫助我建立起自信，認識到自身的價值，並找到實現人生意義的途徑。這本書對我而言，不僅僅是一次知識的積纍，更是一次心靈的成長，一次對生命更深層次的探索。我期待它能為我點亮前行的道路，讓我能夠更加從容地麵對生活的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

《自卑與超越》這本書，在我眼中，是一幅宏大的心理圖景的徐徐展開。它不僅僅是對個體心理睏境的剖析，更像是一種對人類普遍生存狀態的深刻洞察。我之所以被吸引，是因為它觸及瞭許多我內心深處難以言說的感受。我們生活在一個充滿比較和競爭的社會，無時無刻不被各種標準所衡量，於是，自卑感便如同陰影般如影隨形。這本書的標題本身就點明瞭一個核心問題，那就是“自卑”，而“超越”則指嚮瞭希望和解決方案。我期待阿德勒能夠用他獨特的視角，剝開層層迷霧，讓我們看到自卑並非絕境，而是通往成長的契機。我希望這本書能夠提供一種方法論，一種能夠讓我們認識並接納自己不完美之處，並從中汲取力量的智慧。我想知道，那些看似難以逾越的心理障礙，是否真的有我們可以學習和實踐的應對之道。我更關心的是，如何在理解瞭自卑的根源之後，能夠真正地做到“超越”，將負麵情緒轉化為積極的動力，從而構建一個更加強大、更加自信的自我。這本書，對我而言，是一次尋找內心平靜與力量的旅程，一次對人生意義的深度探索。我期待它能夠點亮我內心的迷茫，讓我看到通往更高層次自我實現的道路。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到《自卑與超越》時，腦海中立刻湧現齣許多關於個人成長和內心世界的哲學思考。我一直認為，每個人在生命的旅途中都會遇到各種各樣的挑戰，而其中最普遍、也最深刻的莫過於來自內心的自我懷疑和不足感。這本書的書名，簡潔而有力，直接點齣瞭“自卑”這一普遍存在的心理現象，同時也預示著“超越”的可能性，這無疑給瞭讀者一種探索和希望。我期待在這本書中，能夠找到關於如何理解和化解這種自卑感的深刻見解。我希望作者能夠深入淺齣地剖析自卑的根源，讓我們明白它並非是不可戰勝的敵人，而是可以通過學習和實踐來剋服的挑戰。我更希望這本書能夠提供切實可行的指導，幫助我們找到一條通往內心強大、自信和自我實現的光明之路。對於我而言，這本書不僅僅是一本讀物，更是一次心靈的洗禮，一次對人生更深層次意義的追尋。我期待通過閱讀這本書，能夠獲得一種新的認知，一種能夠讓我更好地理解自己、接納自己，並最終超越自我局限的智慧。

評分☆☆☆☆☆

《自卑與超越》這本書，在我看來，是一次深入探尋個體生存意義的哲學之旅。我一直對那些能夠觸及心靈深處、引發深刻思考的讀物情有獨鍾。而“自卑”這個詞，本身就蘊含著復雜的情感和普遍的睏擾，它似乎是我們每一個人都會在不同程度上經曆過的心理狀態。“超越”則如同一道曙光，點亮瞭走齣睏境的可能性。我非常期待在這本書中，能夠看到阿德勒如何以其獨特的洞察力，剖析自卑的本質，揭示其對個人發展和社會關係的影響。更讓我著迷的是，我希望能夠學習到，那些真正能夠幫助我們擺脫自卑、建立自信、實現自我價值的智慧和方法。這本書對我而言，不僅是一次閱讀，更是一次心靈的覺醒，一次對人生更深層次意義的探索。我期待它能為我提供一種全新的視角，讓我能夠以更加積極、更加有力量的方式去生活。