我的第一本思維導圖入門書（全彩）鬍雅茹著 通過思維導圖提升學習成績，提高工作效率 企業 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 思維導圖
• 學習方法
• 效率提升
• 時間管理
• 讀書筆記
• 職場技能
• 企業培訓
• 鬍雅茹
• 全彩
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店鋪： 同娛專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787807698319

商品編碼：12555129553

叢書名： 我的第一本思維導圖入門書

外文名稱：我的第一本思維導圖入門書

編輯推薦

1.本書是針對零基礎的學員設計的，既有基礎理論，也有繪製思維導圖的基本手法，具有很強的操作性。

2.本書作者教授思維導圖十年有餘，經驗豐富，對學員在學習思維導圖中遇到的問題十分瞭解，本書就是根據學員在學習遇到的實際問題而編寫的，能夠有效地指導學員學習思維導圖。

 

媒體評論

張天來（係統工程師）：“以前我就是一個很會考試的人，考試前一天隨便念一念就可以瞭。但是這種小聰明對我的工作並沒有幫助，因為每天的工作挑戰都是全新的開

始。我很高興我能在現在學到這種更有效率的動腦筋的方法。”

高中三年級陳思妤：“快要考試瞭，我本來很擔心書念不完怎麼辦？現在我學到這麼棒的方法幫助我記憶、幫助我抓重點、幫助我復習，我對考試越來越有信心。”

小學五年級魏宗元：“我變厲害瞭。我記古文變快瞭。我記文章變快瞭。我會畫思維導圖瞭。我有自信多瞭。我收獲真大。”

目錄

推薦序

  ·每一種藝術，原則都很簡單，講究的是各種技巧

  颱北市立教育大學曆史與地理學係教授  徐榮崇

  ·讀瞭這本書後，您會發現思維導圖很容得上手而且好用

  前聯華電子副總經理、中華係統性創新學會理事  吳英誌

  ·快樂學習、快速運用、聰明生活

  輔仁大學織品服裝係副教授與服飾營銷組執行長  李俊格

  ·成功的人，多半喜歡思考，思維導圖有效協助您思考，進而成功

  谘芮勞務管理有限公司勞動法令專傢  陳瑞珠

  ·深入淺齣的思維導圖，實在好用

  民視新聞部國際中心英文編譯  譚淑君

第一部分  思維導圖的思考功能

  ·符閤超強記憶的基本原理

  ·符閤溝通原理

  ·加速大腦的思考

  ·四個基本思考原則

第二部分  畫思維導圖的要點

  ·從選擇適閤自己的筆開始

  ·選一張紙動手畫畫看吧

  ·畫思維導圖的步驟示範

  ·構圖方式與注意事項

  ·活用色彩增強記憶力

  ·找齣關鍵字

  ·層次分類

第三部分  思維導圖實務運用

  ·從無到有的創造型思維導圖

  ·從有到有的整理型思維導圖

  ·從有到無的提示型思維導圖

  ·從無到無的溝通型思維導圖

  ·思維導圖與其他圖錶有何不同

第四部分  思維導圖參考書籍與軟件

  ·用計算機畫思維導圖的軟件哪裏有？

  ·讓思維導圖畫得更好的書籍介紹

後記

  ·我真的很好奇，你是怎麼做到的

  ·學習心得 

在綫試讀

從選擇適閤自己的筆開始

各種粗細的彩色筆、馬剋筆、簽字筆

這種筆顔色深，色彩濃艷，繪製時十分鮮艷，對於大腦的刺激比較強烈，建議盡量使用這種筆。當然有些人會認為這種筆較粗，寫的字自然就比較大，在同樣大小的

一張紙上，寫的字數就比較少，內容多一點時，就會遇到一張紙寫不下，必須寫兩張紙的情況。不過我還是建議訓練自己將思考濃縮在一張A4上，因為思維導圖的內容都

是去蕪存菁後的關鍵結果，就因為一張紙能容納的字數有限，剛好可以訓練我們去蕪存菁的能力。

原珠筆、中性筆

這是平時慣用的筆，而且攜帶方便，可惜的是顔色選擇性少。因為顔色能幫我們增強記憶的深度，缺少鮮艷美麗的顔色，記憶的效果也跟著打摺扣，所以我建議

外齣時纔使用。再者，越強烈顯眼的字，大腦記憶越深刻，若筆的筆芯細，雖然可以寫齣很小的字，但字越小對大腦的刺激就越小、也就越難記住。

色鉛筆

這種筆的色彩選擇多的缺點就是色彩濃艷度不如彩色筆。

熒光筆

熒光筆色彩亮眼，很多人會用來做書籍標注來畫使用。但其色彩濃度不夠，在寫字上視覺辨識度較差，建議用來畫插圖，不建議用來寫字。

繪畫用的粉彩筆、蠟筆、水彩筆等

這類筆，色彩豐富。但缺點是攜帶不便，寫齣的字更粗大、字體較大，一般的紙張不適用，僅適用於海報紙或是牆報紙上。

剪貼工具，剪刀、膠水

思維導圖用越多插圖來輔助說明文字越好，一方麵增加畫麵的活潑與豐富，讓大腦更喜歡看這張圖。另一方麵圖像可以增加記憶深度。有些不會畫的圖，也可以利用

剪貼報章雜誌的圖來美化版麵加強印象。

選一張尺寸閤宜的空白紙

不要用傳統那種充滿直綫的筆記紙，因為上麵的綫條會産生視覺乾擾。紙張不一定要是白紙，隻要是空白的就好，你喜歡用色紙也可以。大小要閤宜。紙張過小，容

易遺失並且很難在上麵畫齣較多的內容；紙張過大，攜帶儲存不便，繪製時也不方便使用。一般生活中常見的書寫用紙是A4規格居多，許多的文具與書包也根據這個規格

設計。因此選用A4的紙張是比較方便閤宜的。

紙張橫放

因為我們的眼睛是長在左右兩邊，所以視野大小是左右較寬，上下較窄。如同電視跟電影，不也發展成16∶9的寬屏幕，就是因為這樣的比例比原本的4∶3更接近人的

視野寬度。紙張橫放還有一個好處，就是在繪製思維導圖的時候在紙麵上比較有空間讓我們去延伸填上的內容。

從中央開始，畫上主題把一張紙擺在麵前，你會發現自己不自覺地就把視覺焦點擺在中間，這跟眼睛自然會習慣從對象中央開始看這一件東西一樣，而思維導圖重要的是主題，當然要把

主題擺在中間，纔足以錶達整體的內容。

接著我們就以公務員考試申論題的題目，來簡單的示範一下思維導圖的繪製方式。

構圖方式與注意事項

在看過前麵思維導圖的繪製示範之後，繪製思維導圖時每個人會碰到的問題都不一樣，也由於思維導圖是一個開放性的思考，所以沒有絕對的好壞，因為自己纔是主角，適不適用、對自己有沒有幫助也是自己清楚。接下來我把教學中學員們的問題，歸納成幾個要點，加上一些簡圖範例說明，讓你更能掌握繪製思維導圖的方法。

中心主題圖，可以畫框嗎？

有框的中心主題能集中我們的注意力，比較有聚焦的感覺。無框的中心主題則比較容易延伸我們的思考觸角，比較不會有局限的感覺。當你想要創意思考而繪製思維

導圖時，不要畫框纔能避免局限住自己的思考。而在想要整閤思考繪製思維導圖時，可畫上框來強調主題、凸顯主題的重要性。

所以畫不畫框，各有優缺點。我個人認為畫不畫框，倒不用太在意。但是畫框的時候盡量彆畫方框或圓框，因為日常生活中的框，大多數是方形的，不然就是圓的，應盡量打破我們舊有的思考習慣，激發我們的創意，這樣纔不會在無形中把自己限製住瞭。

綫條、分支一定要由粗到細嗎？

主脈的綫條一定要由粗到細！你會發現由粗到細的主脈更能錶現齣與主題緊扣的關聯性。同時也要把綫條的顔色填滿，增加色彩的強烈度讓大腦更有印象。

分支（支脈）是否要由粗到細，這就隨意囉！你可以像樹枝一樣每一個層次都是由粗到細。也可以從第二個層次開始就全部用細的綫條。

我個人是傾嚮於從第二個層次（也就是支脈）開始就全部用細的綫條。因為整個思維導圖重要的是上麵的文字與插圖，所以我不會在畫綫條上麵花費過多的時間。

……

內容推薦

本書從整理、分類、繪製循序漸進的引導你進入全腦思考時代強力技術的思維導圖，讓所有沒接觸過心智圖的人一看就上手。他可以運用於創意、活動企劃、分析、歸納、作文大綱、個人履曆、會議簡報中。

本書將思維導圖歸納為四類並各引用很多實例來說明解釋，包括用創造型思維導圖在腦力激蕩、新産品開發、活動企劃，及未來目標的訂定；用整理型思維導圖做分析、歸納；用提示型思維導圖擬訂作文的大綱及演講的提詞；用溝通型思維導圖做自我介紹及會議簡報。本書內容淺顯易懂且容易下手練習，在本書的指導下，讀者就可以輕鬆地畫齣思維導圖。

 

 

 

 

作者簡介

鬍雅茹，暢銷書作傢，中國颱灣補習班全腦學習神童計劃講師，柏麥思企業管理顧問，超強記憶、心智圖、快速閱覽資深講師。社區發展協會學習方法講師，非常美語夏令營右腦開發講師。

揭秘大腦潛能：開啓高效學習與工作的新紀元 您是否常常感到知識碎片化，難以係統掌握？在信息爆炸的時代，如何纔能快速篩選、理解並靈活運用知識，成為一項至關重要的能力？您是否渴望在學習和工作中擺脫低效的泥沼，迎接效率飛升的曙光？如果您的答案是肯定的，那麼，這本書將是您探索大腦潛能、重塑思維模式、開啓全新高效人生的一把金鑰匙。 告彆死記硬背，擁抱智慧鏈接 傳統的學習方式，往往依賴於綫性的、以文字為主的筆記，這不僅枯燥乏味，更難以激發大腦的聯想能力。我們的大腦天生就以非綫性的放射性思維模式運作，而本書將帶您走進一個與之完美契閤的學習新領域——思維導圖。它並非簡單的圖畫，而是將抽象概念具象化，將復雜信息結構化的強大工具。 想象一下，您不再需要費力地去背誦那些枯燥的公式和定義，取而代之的是，您可以將核心概念置於中心，然後像樹枝一樣，層層發散齣相關的子主題、關鍵詞、圖像甚至色彩。每一個分支都代錶著一個聯係，每一次鏈接都加深一次理解。通過這種視覺化的方式，您能更清晰地看到知識的全局，理解各個部分之間的內在邏輯，從而實現對知識的深度掌握，而非淺層記憶。 學習效率的革命：讓知識“活”起來 學習的本質是為瞭理解和應用。而本書所倡導的思維導圖學習法，正是為瞭解決“記不住、用不好”的難題而生。 係統梳理，脈絡清晰： 在麵對海量的信息時，思維導圖能幫助您快速構建知識框架。通過繪製思維導圖，您可以將零散的知識點組織起來，形成清晰的層級結構。這就像為您的腦袋安裝瞭一個高效的“知識搜索引擎”，無論何時需要，都能迅速定位到您想要的信息。您會發現，那些曾經讓您頭疼的復雜學科，變得條理分明，易於理解。 激發聯想，加深記憶： 大腦對圖像和色彩的記憶能力遠超純粹的文字。思維導圖巧妙地運用色彩、圖像和關鍵詞，將信息“編碼”成更容易被大腦接收和存儲的形式。每一次繪製，都是一次主動的思考和信息重組過程，這本身就是一種極強的記憶鞏固。當您再次迴顧思維導圖時，那些生動的圖像和清晰的邏輯會瞬間將您帶迴學習的情境，知識的提取將變得異常順暢。 化繁為簡，洞察本質： 麵對復雜的理論和龐大的項目，思維導圖能夠幫助您快速抓住核心，剝離冗餘。通過將信息層層分解，您可以逐步深入，理解每個分支的意義，最終洞察事物的本質。這種能力不僅提升瞭您的學習效率，更鍛煉瞭您的批判性思維和分析能力。 主動學習，寓教於樂： 告彆被動接受，擁抱主動創造。繪製思維導圖本身就是一個積極的參與過程，它能極大地激發您的學習興趣。您將不再是知識的被動接收者，而是知識的積極構建者。整個學習過程變得更加生動有趣，讓您愛上學習，享受學習的樂趣。 工作效率的躍升：從忙亂到有序，從低效到卓越 在快節奏的工作環境中，效率是成功的關鍵。本書將教會您如何將思維導圖的強大力量，應用於日常工作的方方麵麵，讓您在激烈的競爭中脫穎而齣。 會議高效，決議清晰： 冗長而低效的會議是許多職場人士的痛點。運用思維導圖，您可以成為會議記錄的“組織者”而非“抄寫員”。在會議進行中，將核心議題、關鍵發言、行動項和責任人清晰地呈現在思維導圖中。會後，一份結構清晰、重點突齣的會議紀要便已生成，所有參會者都能一目瞭然，避免瞭信息遺漏和理解偏差。 項目管理，全局掌控： 復雜的項目常常讓人感到無從下手。思維導圖能夠幫助您將項目分解為可管理的小單元，明確各個環節的目標、任務、資源和時間節點。通過繪製項目思維導圖，您可以隨時掌握項目的整體進度，識彆潛在風險，並靈活調整計劃，確保項目順利推進。 創意發散，靈感湧現： 麵對需要創意的工作，例如産品設計、市場策劃、內容創作等，思維導圖是激發無限靈感的絕佳工具。您可以將一個模糊的創意種子置於中心，然後自由地聯想相關的概念、想法、解決方案。色彩、圖像和分支的運用，能打破思維定勢，引導您從不同的角度審視問題，碰撞齣意想不到的火花。 問題分析，精準定位： 當遇到棘手的問題時，思維導圖能幫助您係統地分析問題根源。您可以將問題置於中心，然後發散齣可能的原因、影響、解決方案，並對這些要素進行評估和優先級排序。這種結構化的分析過程，能夠幫助您迅速理清思路，找到問題的癥結所在，並製定齣切實可行的解決方案。 演示匯報，邏輯嚴謹： 在進行工作匯報或演示時，清晰的邏輯和直觀的呈現至關重要。將您的匯報內容繪製成思維導圖，能夠幫助您組織起嚴謹的邏輯結構，並以一種生動、易於理解的方式呈現給聽眾。觀眾能夠更容易地跟隨您的思路，理解您的觀點，並留下深刻的印象。 知識管理，隨時調用： 隨著工作經驗的積纍，您會形成大量的知識和經驗。通過思維導圖，您可以係統地整理和歸檔這些寶貴的知識資産。當您需要迴顧某個領域的知識，或者查找某個問題的解決方案時，您隻需打開相應的思維導圖，便能快速找到所需信息，大大節省瞭寶貴的時間。 誰適閤閱讀本書？ 無論您是： 學生群體： 從小學到大學，每一個階段的學生，都能通過思維導圖掌握更高效的學習方法，告彆考試焦慮，享受學習的樂趣。 職場新人： 快速適應職場節奏，建立清晰的工作思路，提升專業技能，為您的職業生涯打下堅實基礎。 經驗豐富的專業人士： 持續學習新知識，優化工作流程，提升解決復雜問題的能力，保持在行業前沿。 需要管理團隊的領導者： 更好地組織團隊協作，清晰傳達指令，激發團隊成員的創造力，實現團隊目標。 對個人成長有更高追求的任何人： 掌握一種能夠不斷學習、不斷提升的通用技能，讓您的生活和工作進入全新的高效軌道。 本書特色： 本書將以全彩的視覺呈現方式，為您展現思維導圖的無限魅力。您將看到真實的應用案例，學習到詳細的繪製技巧，掌握係統化的應用方法。從零開始，循序漸進，即使您從未接觸過思維導圖，也能輕鬆上手，並迅速掌握其精髓。 踏上改變之旅 改變，從每一次思考的起點開始。本書不是一本簡單的“工具書”，它更是一份邀請，邀請您一起探索大腦的奧秘，發現內在的潛力，重塑您的學習和工作方式。翻開這本書，您將不僅學會一種新技能，更將開啓一種全新的思維模式，一種能夠讓您在知識的海洋中乘風破浪，在工作的挑戰中遊刃有餘的高效人生。 準備好瞭嗎？讓我們一起，用思維導圖的力量，點亮您的學習之路，驅動您的事業騰飛！

評分☆☆☆☆☆

這本關於思維導圖的書籍，盡管我沒有讀過，但光是看到它的標題和作者，我就能感受到它在“入門”這個層麵上所蘊含的巨大潛力。我猜測，對於那些像我一樣，過去總覺得思維導圖“高深莫測”，或者嘗試過幾次卻總是在綫條和分支的處理上感到手足無措的新手來說，這本書的齣現無疑是一劑強心針。我期待它能用最直觀、最不枯燥的方式，將思維導圖的底層邏輯——如何從一個核心概念嚮外輻射、如何通過顔色和圖像來輔助記憶——講解得透徹明白。一個好的入門指南，重點不在於展示多少復雜的技巧，而在於如何讓讀者放下心理負擔，真正邁齣第一步。我希望能看到大量步驟分解的插圖，而不是乾巴巴的文字描述。如果它能提供一些實用的模闆，比如“如何用思維導圖規劃一次旅行”或者“如何梳理一份讀書筆記”，那就更棒瞭。畢竟，理論學習的最終目的是實踐應用，而清晰的實戰案例是連接這兩者的橋梁。這本書，從名稱來看，似乎非常注重這個“落地”的過程，這對於渴望迅速看到學習或工作效率提升的讀者來說，是極具吸引力的要素。

評分☆☆☆☆☆

從讀者的角度齣發，我總是在尋找那種能真正觸動我“認知結構”的書籍，而不是僅僅提供操作手冊的工具書。這本書如果真能幫助我“提升學習成績”，那麼它一定觸及瞭記憶、聯想和知識結構重組的核心機製。我猜想，它可能深入探討瞭人腦如何處理非綫性信息的過程，並巧妙地將這些生物學和心理學原理融入到思維導圖的構建規則中去。如果僅僅是教我畫齣分支和關鍵詞，那不如去看免費的在綫教程。我更期待的是那種“啊哈！”時刻的體驗——理解瞭為什麼用圖像比文字更能激活我的長期記憶，或者明白瞭如何通過構建特定結構的導圖來有效對抗“知識遺忘麯綫”。如果書中能夠提供一些不同學科領域的導圖範例，比如曆史事件的梳理、復雜數學概念的拆解，並解釋每一步選擇分支方嚮背後的思維邏輯，那麼這本書的深度和廣度就遠遠超越瞭一本普通的“入門”書籍所能達到的高度。

評分☆☆☆☆☆

最後，作為一名追求效率的讀者，我非常關注“反饋循環”的建立。一個工具的真正價值，在於它能否被持續、愉快地使用。我很好奇這本書是如何激勵讀者堅持使用思維導圖的。如果內容隻是展示瞭導圖的美觀和功能性，很容易在實際操作中因為各種中斷而放棄。我期待這本書中能包含一些“維護”和“迭代”思維導圖的策略。比如，如何定期迴顧和更新舊的導圖，使其保持鮮活的知識狀態？如何將導圖從靜態的知識存儲庫，轉變為動態的決策引擎？也許作者提供瞭一些“快速迴顧小測驗”或者“導圖優化挑戰”的小練習。這種鼓勵持續互動的教學設計，能夠幫助讀者將思維導圖從一個“一次性完成的作業”，轉變為伴隨職業生涯和學習旅程的“終身知識伴侶”。如果這本書能提供這種長期的使用願景和方法論，那麼它無疑將是一本極具前瞻性的指南。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上充斥著太多聲稱能“顛覆你工作流”的工具書，但很多都隻是把彆人的經驗搬過來，缺乏與當代數字工作環境的深度融閤。我設想這本“全彩”的版本，定能在這方麵有所突破。我非常好奇它是否涵蓋瞭如何將手繪思維導圖無縫遷移到電子工具上的技巧。例如，如果我用A4紙畫瞭一個草稿，如何高效地將其數字化，並利用現代軟件（比如XMind、MindManager或者更輕量級的筆記應用）進行優化和共享？尤其對於“提高工作效率”這一點，如果它能展示一些企業內部協作中如何運用思維導圖進行頭腦風暴會議、項目進度跟蹤甚至會議紀要整理的案例，那它的價值就不僅僅停留在個人學習層麵瞭。我希望作者鬍雅茹女士能夠提供一些超越基礎繪製的“效率黑客”技巧，比如如何使用特定的連接綫、符號或層級結構來代錶不同的優先級或依賴關係，讓思維導圖真正成為一個強大的項目管理輔助工具，而不是一個漂亮的塗鴉。

評分☆☆☆☆☆

色彩在認知領域的作用是毋庸置疑的，尤其當提到“全彩”這個描述時，我的期待值一下子被拉高瞭。我希望這本書裏的色彩運用不是隨意的點綴，而是具有明確指導意義的係統。例如，是否約定瞭某一類信息必須用暖色係（代錶行動或核心點），而另一類信息則用冷色係（代錶背景或支持信息）？如果作者能夠建立一套色彩編碼係統，並且在全書的案例中始終如一地貫徹這種係統，那麼讀者在學習過程中就已經潛移默化地訓練瞭視覺識彆和信息分類的能力。這種係統性的色彩應用，可以極大地降低大腦在處理復雜信息時的認知負荷。我甚至設想，書中是否會討論如何根據不同人的視覺偏好或色彩敏感度來微調這些色彩規則，從而實現真正的“個性化”高效學習工具的構建。這種對細節和用戶體驗的打磨，纔是區分一本優秀工具書和平庸指南的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

太難瞭，做不瞭

評分☆☆☆☆☆

一分錢一分貨

評分☆☆☆☆☆

看瞭後纔評價，還可以大人看後可以教孩子。

評分☆☆☆☆☆

還沒來得及仔細看，感覺應該會有用。

評分☆☆☆☆☆

還沒來得及仔細看，感覺應該會有用。

評分☆☆☆☆☆

太難瞭，做不瞭

評分☆☆☆☆☆

太難瞭，做不瞭

評分☆☆☆☆☆

看上去不錯

評分☆☆☆☆☆

還沒來得及仔細看，感覺應該會有用。