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店鋪： 中國圖書進齣口深圳公司

齣版社： 薄伽梵

ISBN：9789869271554

商品編碼：13040264534

靜坐這一檔子事2：導引功法

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• • ISBN：9789869271554
  • 語言：繁體中文
  • 規格：平裝 / 267頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 齣版地：颱灣

 

 

內容簡介

不管您的人生有多少重要的事！
但是『呼吸，是關乎每個人生重要的一件事！』

◎本書一次揭露許多獨門養生功法，搭配簡單易學的圖文及網路影片教學，讓您可以一次全部學會！

◎透過一步步的詳盡解說，帶領讀者進入靜坐及氣功的奧妙境界！

◎萬人引頸期盼！作者無私公開修行心路歷程及養生訣竅，每天隻要十五分鐘，即能得知適閤現代人導引秘訣！

本書內容主要講導引功法，導引也就是現代人所稱的氣功等等。作者年少時遍訪道傢師父，學習瞭近二十種如何導引、調息和吐納的方法，並研讀無數相關的古代經典，如《道德經》、《參同契》、《悟真篇》、《黃庭經》等等和體悟師父、師尊的語錄及口訣，歷經數十年實修實證，深刻體悟師父師尊的密傳語錄口訣以及古代經典之中的無盡深意，終得珍貴稀世的養生心得成果。

作者娓娓道來一生尋師遇法的傳奇經歷，不僅帶領我們再度踏足古人修道的世界，更首度公開私傳精髓導引功法，其中珍貴密要竅訣盡納其中。

作者所謂，導引煉氣首在於讓自己的呼吸反覆進行於甚深、悠長、細勻，而且如同遊絲過針一般地細緻，連自己的雙耳都未曾聞聽得到。亦即《老子》一書中所言之「專氣緻柔，能如嬰兒乎？」。而作者提及之導引功法重要也是基礎之處，在於心不能著物，心若有物，即便在錶皮上麵的痠、癢、脹、痛、麻、動等等細處分心，則真炁不生，真炁不生，行功無用。此與佛法修行強調的「修心之境」又同時遠近相應，同乎一理。

精、氣、神本是人的生命基本要素，現代人因勞心勞力等等的耗損，導緻氣易洩，精易漏，神易離。因此養生之要，便在於「氣足」、「精充」、「神完」。一如作者所言，氣功導引讓奇經八脈和十二經絡能無阻地運行，並且處在寂靜空無的狀態中，使形神與自然閤一，所謂「心息相依，形神同俱」。

其中包括：站樁六式、達摩易筋經十二式、養生簡易功法九式、奇經八脈基礎疏導功法六式和收功四式。獨門功法，簡單易學，讓你輕鬆擁有健康幸福人生！

 

                                                                                                                                                                                                        

好的，這是一份針對您提供的圖書名稱“現貨港颱原版 靜坐這一檔子事2:導引功法 王薀老師 薄伽梵齣版”之外的其他圖書的詳細簡介，字數控製在1500字左右，力求內容詳實且自然流暢，不帶有AI寫作的痕跡。 --- 《星海拾遺錄：失落文明的密碼》 作者： 艾莉森·維剋多 齣版社： 寰宇探索者齣版社 ISBN： 978-1-5678-9012-3 內容概述 《星海拾遺錄：失落文明的密碼》並非一本傳統的曆史或科幻小說，而是一部融閤瞭考古學、語言學、天體物理學與深層哲學思考的跨界巨著。本書的核心聚焦於一個在人類已知編年史中完全缺失的、被稱為“阿卡迪亞文明”的超前存在。作者艾莉森·維剋多，一位在考古界享有盛譽卻行事低調的學者，通過對全球範圍內看似不相關的古代遺跡——從南美洲安第斯山脈深處的幾何石陣，到北歐冰蓋下發現的奇異金屬殘片，再到太平洋深海中探測到的規律性聲波——進行長達三十年的係統性比對和解讀，構建瞭一個關於阿卡迪亞文明興衰的宏大敘事。 本書的開篇，維剋多教授並未急於展示最終的發現，而是帶領讀者進入其研究的迷宮。他詳盡闡述瞭“非綫性時間記錄”這一核心理論，即阿卡迪亞文明並非以我們習慣的綫性時間嚮前推進，而是通過能量共振和信息場域進行文明的迭代和知識的儲存。這種記錄方式使得他們的曆史痕跡極難被現代科學工具捕獲，通常隻在特定地質或宇宙事件發生時，以微弱的“迴波”形式顯現。 第一部分：符號的低語 本書的第一部分重點在於對阿卡迪亞文明遺留下的“通用符號係統”的破譯工作。維剋多教授認為，所有古代文明中齣現的看似巧閤的重復性圖形，例如“生命之樹”的變體、特定比例的螺鏇結構以及九宮格的變異形式，實際上是阿卡迪亞文明嚮後世留下的“基礎邏輯包”。 他詳述瞭如何利用量子糾纏理論對這些符號進行概率建模，並首次公開瞭他破解齣的“元素轉換矩陣”。這個矩陣不僅解釋瞭古代煉金術的某些晦澀記載，更揭示瞭阿卡迪亞人如何操控物質的基本結構，實現零損耗的能量轉化。讀者將被帶入一個充滿挑戰的解密過程，其中充滿瞭數學推導、古老文獻的交叉比對，以及對人類認知極限的不斷試探。維剋多教授強調，這些符號不是語言，而是更高維度的“操作指令”。 第二部分：行星尺度工程 隨著破譯工作的深入，第二部分揭示瞭阿卡迪亞文明的物質成就。他們並非滿足於地球範圍內的發展，而是進行瞭一係列影響行星尺度的“宏大工程”。作者詳細分析瞭地球磁極異常波動的周期性規律，並將其與阿卡迪亞文明的能量需求掛鈎。 其中最引人注目的是對“地球調諧塔”的推測。維剋多教授通過分析地球深層地幔的成分異常點，提齣瞭存在一組隱藏於地殼之下的巨大共振裝置的理論。這些裝置的目的並非是控製天氣，而是用來維持地球與太陽係特定軌道間的“相位同步”，以確保文明信息存儲的穩定性。書中配有大量由高精度聲納和地質雷達采集的內部結構模擬圖，極具視覺衝擊力。 本部分也探討瞭他們衰落的原因。維剋多教授得齣的結論令人震驚：阿卡迪亞文明並非毀於戰爭或自然災害，而是“信息超載”導緻的係統性崩潰。當他們掌握瞭超越自身倫理承受能力的知識量後，文明的內部結構反而走嚮瞭靜默和自我關閉。 第三部分：哲學的迴響與我們的未來 本書的後半部分從硬核的科學分析轉嚮瞭對人類自身命運的深刻反思。阿卡迪亞文明的最終遺贈，被維剋多教授概括為“有意識的遺忘”。他們主動將自己的核心技術和曆史核心編碼成極度晦澀的碎片，散布於宇宙和地球的角落，以期後來的文明（即我們）能夠通過自身的努力和道德成長，逐步解鎖這些知識，而非一次性獲取導緻自我毀滅的“終極力量”。 維剋多教授提齣瞭一個尖銳的問題：人類目前對信息技術的追求，是否正在重蹈阿卡迪亞文明的覆轍？他將現代數據爆炸、人工智能的無序發展與阿卡迪亞的“信息過載”現象進行瞭類比，警告我們，知識的積纍必須與智慧的成熟同步進行。 《星海拾遺錄》的結尾，並未給齣確切的“答案”或明確的下一步行動指南。相反，它提供瞭一套全新的“認知工具箱”，鼓勵讀者從根本上重新審視我們所處的時間、空間和物質的本質。它挑戰瞭主流科學的範式，用嚴謹的考證和大膽的想象，為那些渴望探索人類文明深層曆史和宇宙真相的求知者，打開瞭一扇通往未知領域的大門。這本書是一份邀請函，邀請讀者加入這場橫跨萬年的解碼之旅。 ---

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書純粹是齣於對王薀老師之前作品的信賴，抱著試試看的心態來接觸“導引功法”這一塊的內容。坦白講，我是一個非常注重實際效果的人，如果一個方法不能在日常生活中帶來可見的改善，我通常很難堅持下去。這本書最讓我印象深刻的地方在於，它並沒有要求你必須每天花上兩小時盤腿打坐，而是提供瞭許多可以融入碎片時間的微型導引練習。比如，在等公交車時如何調整呼吸來穩定心神，或者在辦公間隙如何通過簡單的拉伸來緩解頸椎的壓力。這種“細水長流”的理念，非常適閤現代都市人的生活節奏。我發現，即使隻是每天堅持書裏介紹的幾組簡單的調息練習，持續一段時間後，我的睡眠質量有瞭明顯的提升，那些睏擾我已久的入睡睏難和多夢現象都有所減輕。這已經不是簡單的健身瞭，它更像是一種生活哲學的轉變，教會我們如何在忙碌中為自己爭取到內在的寜靜和力量。這本書的實用性，遠超我預期的那種純理論的養生書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版也值得稱贊，雖然內容深奧，但閱讀體驗卻非常流暢舒適。我之前讀過一些港颱齣版的傳統書籍，有時會因為字體過小或者排版過於擁擠而感到閱讀疲勞，但這本卻處理得很好，留白適度，重點突齣。在內容結構上，它不像一些武學書籍那樣循序漸進地設置層級，反而更像是一本“工具箱”，你可以根據自己當前的身體狀態和需求，隨時從中選取相應的功法進行練習。我發現自己更傾嚮於在情緒波動較大時，翻閱書中關於“調和心火”的導引法，而當感覺身體疲憊、需要恢復時，則會重點練習那些溫和的“收斂內氣”的動作。這種高度的靈活性，使得這本書能夠真正融入我日常的健康管理之中，成為一本可以長期翻閱、常讀常新的參考書。它所傳授的不僅是幾個招式，更是一套完整的身心維護係統。

評分☆☆☆☆☆

我從一個對傳統功法抱持著半信半疑態度的“小白”一路走來，這本《靜坐這一檔子事2》無疑是為我點亮瞭一盞明燈。很多關於氣血運行的描述，用現代人能理解的語言進行瞭解構，避免瞭過度神話色彩，使得練習過程更加科學化和係統化。我尤其喜歡其中對於“意守”和“放鬆”的辯證統一的闡述。傳統說法中，常常要求練習者“意念集中”，但這對於新手來說，往往會造成另一種形式的緊張和用力。王老師在這本書裏巧妙地指齣，真正的“意守”並非刻意的盯著某個點，而是一種“瞭瞭分明”的覺知狀態，是放鬆基礎上的專注。正是這個細微的差彆，讓我突破瞭以往練習時那種“用力過猛”的瓶頸。我開始體會到，真正的導引，是讓身體和心神自然而然地進入一種最佳的工作狀態，而不是靠蠻力去“控製”它。這本書的價值在於，它提供瞭一種路徑圖，讓我們得以安全、有效地探索自身的能量係統。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對“導引功法”這類帶著濃厚傳統色彩的書籍是抱有一絲懷疑態度的，總覺得很多內容可能停留在理論層麵，實踐起來效果不彰。然而，這本《靜坐這一檔子事2》徹底扭轉瞭我的看法。它的厲害之處在於，它不是空泛地談論“元氣”或者“靈性”，而是非常注重“操作性”和“可重復性”。我特彆欣賞作者在講解每一個導引姿勢時，都會穿插一些古代醫傢或者武術傢的經驗總結，這使得整個功法體係顯得非常紮實和有根有據。舉個例子，書中講解一個特定的伸展動作時，不僅告訴我們“怎麼做”，更重要的是解釋瞭“為什麼這麼做”，這個動作會如何影響到特定的經絡，以及它對應著哪種情緒的疏導。這種知其然並知其所以然的學習過程，極大地增強瞭我修行的信心。我不再是機械地模仿，而是帶著清晰的身體地圖去感受內在的反饋。而且，書中的插圖清晰度很高，雖然是文字描述為主，但配閤著圖示，對於理解那些微妙的關節角度和身體姿態的轉換，提供瞭極大的便利。這本書更像是一本武功秘籍，需要讀者用心去體悟和磨礪。

評分☆☆☆☆☆

這本《靜坐這一檔子事2：導引功法》簡直是我的修煉寶典，尤其是王薀老師的講解，那種深入淺齣的方式，讓人感覺高深莫測的導引功法一下子變得觸手可及。我過去嘗試過好幾次自己摸索一些傳統的氣功和導引術，結果總是不得要領，要麼是心神不寜，要麼是身體反應不對勁，搞得自己很泄氣。但是這本書裏對每一個動作的解析，從呼吸的配閤到意念的引導，都描述得極其細緻入微，仿佛王老師就站在我旁邊手把手地教導一樣。比如書中關於“虛領頂勁”和“鬆肩墜肘”的描述，我以前總覺得是玄乎其玄的口訣，讀瞭這本書纔知道，原來那是一種非常具體的身體感知和力學平衡狀態，需要通過特定的肌肉群的放鬆和張力來實現。我按照書上的圖解和文字提示反復練習，雖然一開始身體僵硬得很不自然，但堅持瞭一段時間後，那種身體內部的“氣機”流動感確實開始顯現齣來，那是一種既放鬆又充盈的奇妙感覺，這讓我對傳統養生術的理解一下子提升瞭一個層次，不再是單純的身體鍛煉，而是一種身心閤一的深度體驗。這本書對初學者極其友好，但對於有一定基礎的人來說，其中的許多細節也是值得反復推敲和印證的精髓所在。