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图书标签:

• 财富自由
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• 自我提升
• 积极心理学
• 人生规划
• 幸福感
• 美国原版
• 彼尚安裘密
• 励志
• 个人成长

店铺： 鸿图博华图书专营店

出版社： 长江文艺出版社

ISBN：9787535472915

版次：1

商品编码：1347170225

轻而易举的富足（中英文双语新版）

内容推荐 富足是关于值得和配得的感觉，抱着开放的态度去接受，而且知道无论我们渴望什么，都已为我们准备好了。
要毫不费力地达到富足，我们不需要努力去找更好的工作或身兼数职，甚至工作超时；我们也不需要更高的学识和更多的学位，或拥有更好的人脉；我们不需要在自己的领导者或追随者附近，更不需要穿梭于比我们成功人的周围。只需要跟着书的课程，你就可以轻而易举地达到富足！

作者简介 彼尚安裘密（美国） Bijan Anjomi（USA）：

世界著名身心灵导师、演讲家、作家、世界和平倡导者。创立Effortless Prosperity Foundation，出版了14本身心灵相关书籍，演讲足迹遍及全球，倡导健康、灵性、良好的人际关系及轻松自在的生活。

彼尚1943年出生于伊朗，现居美国。他在人生的各个方面都轻松地获得了成功：

完美的健康：
1993年、1994年、2003年三度赢得世界健美先生冠军，健康状态令医生惊叹，从未见过如此无瑕的健康体质。
丰厚的财富：

目录 引言
一切缘起／003
如何轻而易举地富足／013
如何使用此书／017
如何分享奇迹／025
世界和平／029
课文
1．我观察我说什么／033
2．我留意我听到了什么／035
3．我觉察我看到了什么／037
4．我并不知道我所看见的真正意义／039
5．我愿意看见光／041
6．我警醒于光／043
7．我非常富足／045
8．每一个人都希望贡献给我／047

轻而易举的健康

内容推荐

这本书给你一些简单而重要的健康方法和保养建议，可以帮助身体在健康自然的状态下更强壮，当你在日常生活中使用这个用户手册，健康会变得完美无瑕，生活将轻松自在。
本书的内容看起来似乎很浅显，但每一篇文章、每一句话都蕴含深意。彼尚用轻松、风趣、幽默的语言，提供了一整套从心灵到身体的行动修习方法，让我们从本书每天功课的练习中，获得了非常重要和难以跨越的一步，那就是：从知道转为做到。
而通过这样内在的改变，我们就能够实现外在的改变——平安、自在、富足并且得到轻而易举的健康！

 

 

 

作者简介 彼尚·安裘密（美国） Bijan Anjomi（USA）：
世界著名身心灵导师、演讲家、作家、世界和平倡导者。创立Effortless Prosperity Foundation，出版了14本身心灵相关书籍，演讲足迹遍及全球，倡导健康、灵性、良好的人际关系及轻松自在的生活。
彼尚1943年出生于伊朗，现居美国。他在人生的各个方面都轻松地获得了成功：
完美的健康：
1993年、1994年、2003年三度赢得世界健美先生冠军，健康状态令医生惊叹，从未见过如此无瑕的健康体质。
丰厚的财富：
他是一名成功的商人，在不同领域轻松获得了几亿美元资产。
充满爱的关系：
美好的爱情与充满爱的家庭，他与所有有人的关系都融洽圆满，并且轻松愉快。

目录 引言
来自彼尚的信息
关于这本书
如何使用这本书
轻松生活指南：一本为身体而设的用户手册
课文
第一天 第一课 我祝福所有我喝的和吃的
第二天 第二课 今天我会喝大量清水
第三天 第三课 今天我做伸展，提高身体柔软度
第四天 第四课 今天我以足够的睡眠尊重身体
第五天 第五课 今天我留心吃东西的方式
第六天 第六课 今天我活在欢笑中
第七天 第七课 今天我感谢身体为我服务
第八天 第八课 今天我吃四小餐款待自己
第九天 第九课 今天我里里外外地清洁我的身体

踏上自由的旅程：探索内在的力量，解锁丰盛与活力 你是否常常感到生活的重担压得喘不过气？是否渴望一种更轻松、更充盈的生活方式？我们身处一个充满挑战的时代，然而，真正的富足与健康并非遥不可及的奢侈品，而是一种可以被我们主动创造和拥有的内在状态。这本书籍，将引领你踏上一段发人深省的探索之旅，它并非提供一套僵化的规则或一套速成的秘方，而是点燃你内在的智慧，让你重新连接那个本就充满力量的自己，从而轻松地吸引和显化你渴望的生活。 想象一下，生活不再是与困难和匮乏的永恒搏斗，而是如流水般自然而然地流淌，财富、健康、喜悦和满足感如同繁花般在你生命中盛开。这并非童话，而是许多人通过深刻的自我认知和思维模式的转变而实现的真实体验。本书将深入挖掘那些阻碍我们体验真正富足与健康的深层信念和限制性思维，并提供一套系统而富有洞察力的工具，帮助你逐一突破它们。 揭示内在的宇宙法则，感知丰盛的能量流动 富足，并不仅仅是银行账户上的数字，它是一种关于能量和意识的状态。这本书将带你重新审视你对“富足”的定义。你是否曾经认为，财富的获得必须经历艰辛的付出和无尽的竞争？你是否将自己局限于“不够”的匮乏感中，不断地担心失去，而忽略了身边已有的宝藏？作者将引导你看见，宇宙本身就是一个充满无限创造力和丰盛能量的源泉。关键在于，我们是否打开了接收的通道，是否与这种能量同频共振。 书中将深入探讨“显化”的真正意义。它不是魔法，也不是占有欲的催生，而是通过调整你的能量频率，吸引与你内在状态相匹配的一切。这涉及到清理你潜意识中根深蒂固的匮乏信念，例如“我配不上更好的生活”、“金钱是万恶之源”、“成功的人都孤独”等等。这些信念如同无形的枷锁，限制了你的视野，让你无法看见机会，也无法吸引你真正想要的事物。 你将学习如何识别并转化这些限制性信念。这可能包括： 觉察与识别： 学习如何敏锐地捕捉那些在你脑海中反复出现的消极想法和自我贬低的声音。理解这些想法的来源，并认识到它们并非事实，而仅仅是你的大脑为了“保护”你而构建的过时脚本。 重塑认知： 通过引导性的练习，将负面的信念转化为积极、赋能的肯定语。例如，将“我永远无法攒够钱”转化为“我是一个吸引财富的磁铁，我正在创造无限的丰盛”。 臣服与放手： 学习放下对结果的执着和控制欲。许多时候，我们之所以无法获得我们想要的东西，是因为我们过于用力地“抓取”，反而将能量推开。学会信任宇宙的节奏，将目标交托给更高的智慧，以一种轻松而充满信赖的心态去前进。 感恩的力量： 深化对感恩的理解。感恩不仅仅是感谢已有的，更是通过感恩来提升你的振动频率，从而吸引更多值得感恩的事物。本书将提供具体的感恩练习，让你体验感恩所带来的奇妙转变。 健康，是生命最宝贵的馈赠，由内在的和谐所孕育 同样，健康也远不止于身体机能的正常运转。它是一种身心灵整体的和谐状态，是生命能量充沛、内心平静安宁的体现。很多时候，我们身体出现的问题，往往是内在压力、情绪困扰和生活失衡的直接反映。我们可能尝试了各种外部的治疗方法，却忽略了最根本的源头。 本书将挑战你对“健康”的传统认知，引导你认识到，健康的种子埋藏在我们自己的意识之中。你的每一个想法、每一个情绪，都在无形中影响着你的身体。长期的焦虑、恐惧、愤怒或悲伤，都会在你的身体上留下痕迹，削弱你的免疫力，让你容易生病。 你将学习如何： 理解身心连接： 深入探索身体与情绪、思想之间的紧密联系。学习如何倾听身体发出的信号，理解它们想要传达的信息。例如，胸闷可能与压抑的情绪有关，消化不良可能源于对某些情况的“消化不良”。 情绪的转化： 学习有效的情绪管理技巧。不是压抑或逃避负面情绪，而是学会以一种健康的方式去感受、理解和转化它们。你将接触到一些能够帮助你释放被压抑情绪的练习，从而让你的身心获得真正的放松。 注入生命力： 探索如何通过调整你的生活方式和思维模式，重新注入生命的活力。这可能包括： 创造性的表达： 鼓励你找到并表达你内心的创造力，无论是艺术、写作、音乐，还是任何让你感到充满生机的事情。 正念与静心： 学习将正念融入日常生活，并通过静心练习来培养内心的平静和清晰。这有助于降低压力水平，提升身体的自我修复能力。 拥抱喜悦： 重新发现并体验生活中的纯粹的喜悦。喜悦是健康的强大助推器，它能够激活身体的自愈系统，提升整体的生命能量。 重塑你的生活蓝图，活出轻松丰盛的人生 这本书籍并非一套理论的堆砌，而是一系列可实践的智慧和引导。作者以其深刻的洞察力和充满爱与智慧的语言，将复杂的人生哲学转化为易于理解和应用的练习。你可能会在阅读过程中，一次又一次地发现那些“原来如此”的时刻，仿佛一直以来困扰你的谜团，忽然间找到了钥匙。 这本书籍将帮助你： 建立新的信念系统： 逐步替换那些限制你的旧有信念，构建一个支持你实现丰盛与健康的全新认知框架。 培养内在的自信与力量： 认识到你拥有改变生活的能力，并重新唤醒你内在的智慧和勇气，去创造你真正想要的生活。 吸引并显化理想的生活： 通过调整你的能量和焦点，你将发现自己开始吸引更多积极的人、机会和资源，你的生活将如同一幅精心绘制的画卷，徐徐展开。 体验真正的自由： 摆脱对物质的依赖、对他人的评判和对未来的担忧，活在当下，体验一种更轻松、更自由、更充满喜悦的人生。 这不仅仅是一本书，它是一个邀请，邀请你走出旧有的模式，拥抱一个更广阔、更美好的可能性。它是一个起点，一个让你踏上自我发现、自我疗愈和自我实现的非凡旅程的起点。准备好迎接一个更加富足、更加健康、更加充满活力的自己了吗？那么，就让我们一起，打开这本书，开启这段精彩的探索之旅吧。

评分☆☆☆☆☆

我一直对健康有着近乎苛刻的要求，总觉得自己需要花费大量的时间和精力去“对抗”疾病，这种状态让我身心俱疲。然而，《轻而易举的健康》这本书彻底颠覆了我过去的认知。彼尚安裘密用一种全新的视角，将健康视为一种自然的、本应拥有的状态，而不是需要我们去拼命争取的东西。我最受启发的观点是，我们的身体拥有强大的自愈能力，很多时候我们所经历的不适，都是身体在向我们发出信号，而我们却常常忽视或者错误地处理。书中提到的“倾听身体的声音”这个练习，我尝试后发现，很多时候我的身体并不是真的“生病了”，而是缺乏某种特定的能量或者情绪的疏导。我开始尝试更加温和、充满爱意的方式来对待我的身体，不再像以前那样过度依赖药物或者严苛的饮食控制。让我惊喜的是，当我开始关注自己的情绪状态，并且学会与负面情绪和谐相处后，我身体的一些小毛病竟然也奇迹般地消失了。这本书让我明白，健康不是一种负担，而是一种可以轻而易举获得的恩典，关键在于我们如何调整自己的心态和与身体的连接方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的，我一直都在寻找能够让我摆脱财务焦虑，获得真正自由的方法，而《轻而易举的富足》这本书就像一束光，照亮了我前行的道路。作者彼尚安裘密以一种非常接地气、充满智慧的方式，揭示了我们对财富的固有认知中存在的误区。我特别喜欢他强调的“能量”概念，原来金钱不仅仅是数字，更是能量的流动，而我们的想法和感受直接影响着这种能量的吸引和释放。书中的一些练习，比如“富足肯定句”和“感恩冥想”，我每天都在坚持，并且已经开始感受到一些微妙的变化。以前我总是想着如何“赚更多的钱”，而现在我开始思考“如何成为一个更能吸引财富的人”。这种思维模式的转变，让我感到前所未有的轻松和自信。更重要的是，书中并没有给出什么一夜暴富的魔法，而是引导我们去探索内在的潜能，去建立一种与财富和谐共处的关系。这让我觉得这本书是可持续的，不仅仅是暂时的刺激，而是能够真正改变我生活方式的指南。我还会把这本书推荐给我的朋友们，让他们也能一起踏上这场轻而易举的富足之旅。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚刚开始创业的年轻人，常常被现实的压力压得喘不过气来，总觉得离“成功”遥不可及。读了《轻而易举的富足》这本书后，我仿佛找到了新的方向。《轻而易举的健康》也让我受益匪浅。彼尚安裘密提出的许多观点，都让我耳目一新。比如，他讲到我们如何通过“感受”来创造现实，而不是仅仅依靠“行动”。这对于我这个习惯于“拼命干”的创业者来说，是一种全新的启发。我开始尝试在工作之余，去体验和感受生活的美好，去关注自己的内心需求，而不是一味地被“目标”所驱使。更让我感到惊讶的是，当我的心态发生转变后，我的工作效率竟然也提高了，而且遇到的困难似乎也变得更容易解决了。书中关于“感恩”的练习，我每天都在做，我发现，当我学会感恩我所拥有的，而不是只盯着我所缺乏的，我的内心就会充满一种平静和喜悦，这种能量也会辐射到我周围的一切。我不再像以前那样充满焦虑和不安，而是带着一种更轻松、更积极的心态去面对挑战。

评分☆☆☆☆☆

这两本书的组合简直是绝配，仿佛是人生幸福密码的两把钥匙。我一直以为富足和健康是需要“努力”才能获得的，但彼尚安裘密用他独特的洞察力告诉我，很多时候“不努力”反而能达到更好的效果。在《轻而易举的富足》中，他鼓励我们放下对金钱的恐惧和限制性信念，去拥抱一种“被富足”的体验。我过去总是对钱感到焦虑，总觉得不够用，这种心态让我不断地追逐，却离真正的满足感越来越远。这本书让我意识到，关键在于改变我对金钱的“能量场”，而不是一味地增加“数量”。而在《轻而易举的健康》中，作者则引导我们去认识到身体的智慧，它本身就有着强大的修复能力，我们只需要提供一个和谐的环境，让它自然地运作。我过去总是把健康当成一场“战斗”，不断地去“治疗”各种小毛病，这种心态反而加剧了我的不适。现在，我学着去“允许”我的身体保持健康，去感受它带来的喜悦。这两本书的哲学是相通的，都强调了“放下”和“允许”的力量，让我们从内而外地去创造属于自己的丰盛人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对“物质匮乏”和“身体不适”有一种根深蒂固的恐惧，这让我的人生充满了限制。直到我接触到彼尚安裘密的两本著作，才意识到原来我一直都在用错误的方式“对抗”生活。我过去总以为，要想获得富足，就必须经历艰难的奋斗，不断地去“获取”，去“拥有”。然而，《轻而易举的富足》这本书让我明白，真正的富足源于内在的丰盛，源于我们对生命能量的理解和运用。我开始尝试去“放手”我对金钱的执念，去“允许”财富自然而然地流向我。同样，《轻而易举的健康》也让我放下了对身体的恐惧，我意识到，身体并不是一个需要时刻被“修复”的机器，而是一个充满智慧的生命体。我开始学会用爱和接纳来对待我的身体，去倾听它的声音，去满足它的需求。这些年来，我终于明白，很多时候我们所追求的，并不是真正的“拥有”，而是一种“感受”。这两本书，教会了我如何去感受富足，如何去感受健康，如何去感受生命的美好，并将这种感受转化为真实的体验，让我的生活变得越来越轻松和喜悦。