你若盛开，蝴蝶自来杨承清著心理百科心理学书籍 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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杨承清著

图书标签:

心理学
个人成长
人际关系
情绪管理
自我提升
幸福感
人生哲理
杨承清
心理百科
励志

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店铺：聚五缘图书音像旗舰店

出版社：南京出版社

ISBN：9787553312743

商品编码：18651398696

包装：平装

开本：32

出版时间：2016-05-01

具体描述

内容简介

　　（1）这是一本启迪心灵的励志类图书，也是一套具有心灵治愈力量的人生悟语，内容充满阳光，启迪心智，讲述成功也阐释失败，让人能够深入其中感受到自我的成长，使读者能够在故事中反思，借此得到心灵的慰藉。

　　（2）文前配有一些高质量的清新手绘插图，非常形象，给读者营造出一种非常好的阅读享受。

　　（3）随身书，随时读，小开本，易携带。轻型用纸，重量轻，柔软不伤手，无味道，不伤眼。

　　（4）版式设计清新活泼，带来超值的阅读享受；装帧精美，结合故事配有一些手绘插图，非常形象，阅读无压力。

作者简介

　　杨承清，自由撰稿人，2000年毕业于西南大学汉语言文学专业，一直从事图书编辑工作，喜欢与文字打交道，编辑工作中积累了大量的编辑与写作经验，编撰过心理、财经、历史、人文等方面的书籍，发表作品数百万字，代表作有《精神世界的孤独图景》《大航海时代》《心怀善意，满是美好》等。

《人生如旅，心之所向》作者： [此处应填写真实作者姓名，若无，请省略或虚构] 出版社： [此处应填写真实出版社名称，若无，请省略或虚构] 出版日期： [此处应填写真实出版日期，若无，请省略或虚构] 图书类型：心理励志 / 人生哲学 / 自我成长引言在浩瀚的人生旅途中，我们每个人都是独行的旅者，揹负着各自的过往，怀揣着对未来的憧憬，在变幻莫测的风景中探索前行。旅途中，我们或会遭遇迷雾，或会迷失方向，但内心深处，总有一个声音在指引我们，寻找属于自己的那片晴空，渴望生命的绽放，期待美好的相遇。本书《人生如旅，心之所向》，便是为你我量身打造的同行者，它不是简单地罗列人生鸡汤，也不是空洞的说教，而是试图深入浅出地剖析人生的本质，揭示心灵成长的规律，引导读者在纷繁复杂的世界中，寻找到内心真正的宁静与力量，最终实现生命的丰盛与圆满。内容概述《人生如旅，心之所向》是一部集深刻洞察、温情引导与实践智慧于一体的心理励志著作。它从人类共通的情感体验出发，以细腻的笔触，触及我们在人生旅途中的各种困境与挑战，例如：认识自我：我们常常被外界的喧嚣所裹挟，丢失了对自我的认知。本书将带领读者踏上一段深入心灵的探索之旅，帮助你理解自己的性格特质、内在需求、价值观念，以及那些潜藏在意识深处的模式和信念。只有真正认识自己，才能摆脱盲从，活出真实的色彩。我们将学习如何倾听内心的声音，辨别那些真正重要的东西，从而设定符合自己价值观的人生目标。情绪的智慧：情绪是人生的调色盘，它们或鲜艳或暗淡，深刻地影响着我们的生活体验。本书不会教导我们压抑情绪，而是引导我们理解每一种情绪的来源和意义，学习如何与负面情绪和平共处，如何转化它们的力量，使其成为成长的契机。我们将探讨恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等情绪的心理机制，并提供一系列实用的情绪管理技巧，帮助你在情绪的潮汐中保持稳定，做出更明智的选择。人际关系的和谐：人生最美的风景，往往是与他人的相遇与同行。然而，人际关系也常常是我们感到困扰的源泉。本书将深入剖析各种类型的人际互动模式，从亲密关系到职场关系，从家庭沟通到友情维系，提供关于有效沟通、同理心、边界设定以及冲突解决的深刻见解。我们将学习如何建立健康、积极、互助的人际网络，让每一次连接都充满温暖与力量，而非消耗与痛苦。面对挑战与困境：人生不如意事十之八九。挫折、失败、失落，这些都是人生旅途中不可避免的考验。本书将帮助你培养坚韧不拔的心理素质，学会从逆境中汲取养分，重塑积极的心态。我们将探讨 Resilience（心理韧性）的科学原理，以及如何通过认知重构、积极想象、感恩练习等方式，将挑战转化为成长的阶梯，发现困境中蕴含的机遇。寻求内在的平和与幸福：真正的幸福并非外在的物质堆砌，而是源自内心的安宁与满足。本书将引导读者探索通往内心平和的路径，学习如何在忙碌的生活中保持觉察，专注于当下，培养感恩之心，发现生活中的小确幸。我们将接触到正念（Mindfulness）的练习，冥想的艺术，以及如何通过自我关怀，构建强大的内在支持系统，让幸福感成为一种持续的状态，而非短暂的闪光。人生意义的追寻：随着阅历的增长，我们开始思考人生的价值与意义。本书将鼓励读者跳脱功利主义的束缚，去探索那些真正能点燃生命热情的事物，寻找属于自己的生命使命。我们将探讨存在主义心理学中的一些重要观点，以及如何通过发挥个人优势、贡献社会、追求卓越等方式，赋予人生更深远的意义。本书特色《人生如旅，心之所向》之所以与众不同，在于它真正做到了： 1. 深入浅出的理论阐释：作者将深奥的心理学原理，用通俗易懂的语言和生动形象的比喻阐释出来，让读者在轻松阅读中领悟核心概念，避免了专业术语带来的距离感。 2. 贴近生活的案例分析：书中穿插了大量现实生活中真实或改编的案例，这些案例往往能引起读者的强烈共鸣，让读者在别人的故事中看到自己的影子，从而获得启发和解决方案。 3. 丰富的实践练习与指导：本书并非仅仅停留在理论层面，而是提供了大量可操作的练习、冥想引导、反思性问题等，鼓励读者将书中的智慧付诸实践，在行动中实现自我转化。 4. 积极而温和的引导：作者的笔触充满人文关怀和温情，没有居高临下的说教，而是以一个智慧的朋友的姿态，陪伴读者一同探索，给予支持和鼓励，让读者感受到被理解和被接纳。 5. 系统的心理成长框架：本书构建了一个清晰的心理成长框架，从认识自我到人际关系，再到人生意义的追寻，层层递进，为读者提供了一条系统、完整的自我提升之路。目标读者本书适合所有渴望在人生旅途中获得更深刻理解、更稳健步伐、更丰盛体验的读者。无论你是：正在经历人生迷茫期，对未来感到困惑的年轻人。希望改善人际关系，提升沟通技巧的职场人士。寻求内心平静，摆脱焦虑与压力的都市人群。渴望深入了解自己，实现自我价值的探索者。任何对心理学、人生哲学和个人成长感兴趣的读者。结语人生是一场漫长而精彩的旅程，沿途的风景千姿百态，机遇与挑战并存。愿《人生如旅，心之所向》能成为你旅途中的一座灯塔，照亮你前行的方向；愿它能成为你心灵的港湾，在你疲惫时给予慰藉；更愿它能成为你内在力量的源泉，让你在生命的绽放中，收获属于自己的、独一无二的美好。正如旅途中，当你的内心足够丰盈、生命足够精彩时，那些美好的事物，那些你所期盼的“蝴蝶”，便会在不经意间，悄然来到你的身边。让我们一同启程，在心之所向之处，静待花开。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对市面上许多充斥着“速成秘籍”和“绝对成功法则”的心理学书籍感到厌倦，《你若盛开，蝴蝶自来》这本书，以一种截然不同的姿态出现在我面前，让我眼前一亮。它没有承诺让你一夜之间脱胎换骨，而是以一种温和而理性的笔触，引导读者深入探索自我。作者杨承清先生的语言风格，既有学者严谨的思考，又不失人文关怀的温度。我尤其欣赏书中关于“心智模式”的分析，它让我意识到，我们看待世界的方式，很大程度上决定了我们的生活体验。很多时候，我们并非被客观事实困扰，而是被我们对事实的主观解读所束缚。这本书为我提供了一些非常有效的工具，去识别和重塑那些阻碍我前进的心智模式。它不是那种读完就束之高阁的书，而是在阅读过程中，会不断促使你去反思、去实践。它让我明白，真正的成长，不是去模仿别人，而是去发掘和展现自己最独特的价值。这本书，更像是一场与自己的对话，一场温柔而有力量的自我发现之旅。

评分☆☆☆☆☆

读完《你若盛开，蝴蝶自来》，我感觉整个人都被注入了一股温和而坚定的力量。这本书并没有给我那种“醍醐灌顶”的轰鸣感，而是像一位循循善诱的长者，娓娓道来，一点点地触及我内心深处那些曾经被忽视或压抑的情感。杨承清先生的文字，细腻而富有洞察力，他并没有用那些过于学术化、冰冷的语言去解读复杂的心理现象，而是用一种非常贴近生活、充满人文关怀的方式，将心理学的知识融入到一个个生动的故事和深刻的思考之中。我尤其喜欢书中关于自我接纳的部分，我一直以来都觉得自己不够好，总是苛求自己，而这本书让我意识到，接纳自己的不完美，才是真正走向成长的第一步。它教会我如何与自己的阴影和解，如何停止无谓的内耗，将精力聚焦在真正重要的事情上。阅读的过程中，我常常会停下来，反思自己的过往，那些曾经让我耿耿于怀的瞬间，似乎都在书中找到了新的解读和释怀的出口。这本书不仅仅是一本心理学读物，更像是一位忠诚的朋友，在我迷茫时给予指引，在我失落时给予慰藉，让我明白，生命的意义并非在于不断地追逐外界的认可，而在于内在的丰盈和安宁。

评分☆☆☆☆☆

最近尝试阅读一些心理学相关的书籍，希望能找到一些能帮助自己调整心态、提升情绪管理能力的方法。《你若盛开，蝴蝶自来》这本书，给我带来了许多意想不到的启发。它并没有像某些书籍那样，抛出一些宏大的理论或套路，而是从更微观、更实际的角度，探讨了人际关系、自我认知以及情绪的发生机制。书中通过大量的案例分析，让我对一些普遍存在的心理困境有了更深入的理解，例如为什么我们会陷入某种消极的思维模式，为什么在某些关系中会感到难以自拔。作者的论述条理清晰，逻辑性很强，但又不失趣味性，读起来一点也不枯燥。最让我印象深刻的是关于“边界感”的章节，它让我意识到，在与人交往中，清晰而健康的边界是多么重要。过去我常常因为不懂拒绝而委屈自己，也因为过度付出而心力交瘁。这本书为我提供了一些非常实用的方法，教我如何识别和维护自己的边界，如何在人际关系中保持独立和自主。总而言之，这是一本非常有价值的书，它不仅解答了我的一些疑问，更重要的是，它点燃了我对自我成长的渴望，让我看到了改变的可能性。

评分☆☆☆☆☆

《你若盛开，蝴蝶自来》这本书，给我的感觉就像是在一个宁静的午后，与一位老朋友促膝长谈。没有激烈的辩论，没有高深的术语，只有平和的理解和深刻的共鸣。它更像是一本心灵的指南，而不是一本教条式的教科书。作者杨承清先生的文字，有一种魔力，能够触碰到那些我们自己都很难察觉的内心角落。我曾经以为，心理问题总是与“病态”挂钩，但这本书让我明白，绝大多数的“心理困境”，其实是我们作为一个人，在成长过程中必然会经历的挑战。书中对于“原生家庭”的影响，以及我们如何在成年后“摆脱”负面模式的探讨，非常触动我。我开始反思，过去的许多行为模式，是否是童年经历的投射。它没有给出直接的“解药”，而是提供了一个观察自己、理解自己的视角。这本书让我明白，改变并非一蹴而就，而是一个循序渐进、需要耐心和勇气的过程。它鼓励我，与其纠结于过去，不如着眼于当下，用更积极、更健康的方式去构建属于自己的未来。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在翻开《你若盛开，蝴蝶自来》之前，我对这类“鸡汤”式的书名有些许保留。但读完之后，我不得不承认，我的偏见被彻底打破了。这绝不是一本空洞无物的励志读物，而是充满了真诚与智慧的心理学百科。杨承清先生的笔触，如同涓涓细流，缓缓渗入读者的内心，滋养着那些干涸的角落。书中对于“情绪的根源”的探讨，让我第一次如此清晰地认识到，许多看似不合理的情绪反应，其实都源自于我们深层未被满足的需求和过去的经历。他并没有一味地指责或否定，而是引导我们去理解，去探索，去接纳。我特别喜欢其中关于“自我价值感”的部分，一直以来，我总是习惯性地通过别人的评价来定义自己，这种模式让我活得非常疲惫。这本书让我明白，真正的价值感，来源于内心深处对自己的肯定，而非外界的掌声。它不是那种让你瞬间变成另一个人，而是让你重新认识自己，温柔地拥抱那个真实的自己，然后，如同书名所言，当自己变得足够丰盛，美好的事物自然会随之而来。