你若盛開，蝴蝶自來楊承清著心理百科心理學書籍下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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楊承清著

圖書標籤:

心理學
個人成長
人際關係
情緒管理
自我提升
幸福感
人生哲理
楊承清
心理百科
勵誌

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店鋪：聚五緣圖書音像旗艦店

齣版社：南京齣版社

ISBN：9787553312743

商品編碼：18651398696

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2016-05-01

具體描述

內容簡介

　　（1）這是一本啓迪心靈的勵誌類圖書，也是一套具有心靈治愈力量的人生悟語，內容充滿陽光，啓迪心智，講述成功也闡釋失敗，讓人能夠深入其中感受到自我的成長，使讀者能夠在故事中反思，藉此得到心靈的慰藉。

　　（2）文前配有一些高質量的清新手繪插圖，非常形象，給讀者營造齣一種非常好的閱讀享受。

　　（3）隨身書，隨時讀，小開本，易攜帶。輕型用紙，重量輕，柔軟不傷手，無味道，不傷眼。

　　（4）版式設計清新活潑，帶來超值的閱讀享受；裝幀精美，結閤故事配有一些手繪插圖，非常形象，閱讀無壓力。

作者簡介

　　楊承清，自由撰稿人，2000年畢業於西南大學漢語言文學專業，一直從事圖書編輯工作，喜歡與文字打交道，編輯工作中積纍瞭大量的編輯與寫作經驗，編撰過心理、財經、曆史、人文等方麵的書籍，發錶作品數百萬字，代錶作有《精神世界的孤獨圖景》《大航海時代》《心懷善意，滿是美好》等。

《人生如旅，心之所嚮》作者： [此處應填寫真實作者姓名，若無，請省略或虛構] 齣版社： [此處應填寫真實齣版社名稱，若無，請省略或虛構] 齣版日期： [此處應填寫真實齣版日期，若無，請省略或虛構] 圖書類型：心理勵誌 / 人生哲學 / 自我成長引言在浩瀚的人生旅途中，我們每個人都是獨行的旅者，揹負著各自的過往，懷揣著對未來的憧憬，在變幻莫測的風景中探索前行。旅途中，我們或會遭遇迷霧，或會迷失方嚮，但內心深處，總有一個聲音在指引我們，尋找屬於自己的那片晴空，渴望生命的綻放，期待美好的相遇。本書《人生如旅，心之所嚮》，便是為你我量身打造的同行者，它不是簡單地羅列人生雞湯，也不是空洞的說教，而是試圖深入淺齣地剖析人生的本質，揭示心靈成長的規律，引導讀者在紛繁復雜的世界中，尋找到內心真正的寜靜與力量，最終實現生命的豐盛與圓滿。內容概述《人生如旅，心之所嚮》是一部集深刻洞察、溫情引導與實踐智慧於一體的心理勵誌著作。它從人類共通的情感體驗齣發，以細膩的筆觸，觸及我們在人生旅途中的各種睏境與挑戰，例如：認識自我：我們常常被外界的喧囂所裹挾，丟失瞭對自我的認知。本書將帶領讀者踏上一段深入心靈的探索之旅，幫助你理解自己的性格特質、內在需求、價值觀念，以及那些潛藏在意識深處的模式和信念。隻有真正認識自己，纔能擺脫盲從，活齣真實的色彩。我們將學習如何傾聽內心的聲音，辨彆那些真正重要的東西，從而設定符閤自己價值觀的人生目標。情緒的智慧：情緒是人生的調色盤，它們或鮮艷或暗淡，深刻地影響著我們的生活體驗。本書不會教導我們壓抑情緒，而是引導我們理解每一種情緒的來源和意義，學習如何與負麵情緒和平共處，如何轉化它們的力量，使其成為成長的契機。我們將探討恐懼、焦慮、憤怒、悲傷等情緒的心理機製，並提供一係列實用的情緒管理技巧，幫助你在情緒的潮汐中保持穩定，做齣更明智的選擇。人際關係的和諧：人生最美的風景，往往是與他人的相遇與同行。然而，人際關係也常常是我們感到睏擾的源泉。本書將深入剖析各種類型的人際互動模式，從親密關係到職場關係，從傢庭溝通到友情維係，提供關於有效溝通、同理心、邊界設定以及衝突解決的深刻見解。我們將學習如何建立健康、積極、互助的人際網絡，讓每一次連接都充滿溫暖與力量，而非消耗與痛苦。麵對挑戰與睏境：人生不如意事十之八九。挫摺、失敗、失落，這些都是人生旅途中不可避免的考驗。本書將幫助你培養堅韌不拔的心理素質，學會從逆境中汲取養分，重塑積極的心態。我們將探討 Resilience（心理韌性）的科學原理，以及如何通過認知重構、積極想象、感恩練習等方式，將挑戰轉化為成長的階梯，發現睏境中蘊含的機遇。尋求內在的平和與幸福：真正的幸福並非外在的物質堆砌，而是源自內心的安寜與滿足。本書將引導讀者探索通往內心平和的路徑，學習如何在忙碌的生活中保持覺察，專注於當下，培養感恩之心，發現生活中的小確幸。我們將接觸到正念（Mindfulness）的練習，冥想的藝術，以及如何通過自我關懷，構建強大的內在支持係統，讓幸福感成為一種持續的狀態，而非短暫的閃光。人生意義的追尋：隨著閱曆的增長，我們開始思考人生的價值與意義。本書將鼓勵讀者跳脫功利主義的束縛，去探索那些真正能點燃生命熱情的事物，尋找屬於自己的生命使命。我們將探討存在主義心理學中的一些重要觀點，以及如何通過發揮個人優勢、貢獻社會、追求卓越等方式，賦予人生更深遠的意義。本書特色《人生如旅，心之所嚮》之所以與眾不同，在於它真正做到瞭： 1. 深入淺齣的理論闡釋：作者將深奧的心理學原理，用通俗易懂的語言和生動形象的比喻闡釋齣來，讓讀者在輕鬆閱讀中領悟核心概念，避免瞭專業術語帶來的距離感。 2. 貼近生活的案例分析：書中穿插瞭大量現實生活中真實或改編的案例，這些案例往往能引起讀者的強烈共鳴，讓讀者在彆人的故事中看到自己的影子，從而獲得啓發和解決方案。 3. 豐富的實踐練習與指導：本書並非僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭大量可操作的練習、冥想引導、反思性問題等，鼓勵讀者將書中的智慧付諸實踐，在行動中實現自我轉化。 4. 積極而溫和的引導：作者的筆觸充滿人文關懷和溫情，沒有居高臨下的說教，而是以一個智慧的朋友的姿態，陪伴讀者一同探索，給予支持和鼓勵，讓讀者感受到被理解和被接納。 5. 係統的心理成長框架：本書構建瞭一個清晰的心理成長框架，從認識自我到人際關係，再到人生意義的追尋，層層遞進，為讀者提供瞭一條係統、完整的自我提升之路。目標讀者本書適閤所有渴望在人生旅途中獲得更深刻理解、更穩健步伐、更豐盛體驗的讀者。無論你是：正在經曆人生迷茫期，對未來感到睏惑的年輕人。希望改善人際關係，提升溝通技巧的職場人士。尋求內心平靜，擺脫焦慮與壓力的都市人群。渴望深入瞭解自己，實現自我價值的探索者。任何對心理學、人生哲學和個人成長感興趣的讀者。結語人生是一場漫長而精彩的旅程，沿途的風景韆姿百態，機遇與挑戰並存。願《人生如旅，心之所嚮》能成為你旅途中的一座燈塔，照亮你前行的方嚮；願它能成為你心靈的港灣，在你疲憊時給予慰藉；更願它能成為你內在力量的源泉，讓你在生命的綻放中，收獲屬於自己的、獨一無二的美好。正如旅途中，當你的內心足夠豐盈、生命足夠精彩時，那些美好的事物，那些你所期盼的“蝴蝶”，便會在不經意間，悄然來到你的身邊。讓我們一同啓程，在心之所嚮之處，靜待花開。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

說實話，在翻開《你若盛開，蝴蝶自來》之前，我對這類“雞湯”式的書名有些許保留。但讀完之後，我不得不承認，我的偏見被徹底打破瞭。這絕不是一本空洞無物的勵誌讀物，而是充滿瞭真誠與智慧的心理學百科。楊承清先生的筆觸，如同涓涓細流，緩緩滲入讀者的內心，滋養著那些乾涸的角落。書中對於“情緒的根源”的探討，讓我第一次如此清晰地認識到，許多看似不閤理的情緒反應，其實都源自於我們深層未被滿足的需求和過去的經曆。他並沒有一味地指責或否定，而是引導我們去理解，去探索，去接納。我特彆喜歡其中關於“自我價值感”的部分，一直以來，我總是習慣性地通過彆人的評價來定義自己，這種模式讓我活得非常疲憊。這本書讓我明白，真正的價值感，來源於內心深處對自己的肯定，而非外界的掌聲。它不是那種讓你瞬間變成另一個人，而是讓你重新認識自己，溫柔地擁抱那個真實的自己，然後，如同書名所言，當自己變得足夠豐盛，美好的事物自然會隨之而來。

評分☆☆☆☆☆

讀完《你若盛開，蝴蝶自來》，我感覺整個人都被注入瞭一股溫和而堅定的力量。這本書並沒有給我那種“醍醐灌頂”的轟鳴感，而是像一位循循善誘的長者，娓娓道來，一點點地觸及我內心深處那些曾經被忽視或壓抑的情感。楊承清先生的文字，細膩而富有洞察力，他並沒有用那些過於學術化、冰冷的語言去解讀復雜的心理現象，而是用一種非常貼近生活、充滿人文關懷的方式，將心理學的知識融入到一個個生動的故事和深刻的思考之中。我尤其喜歡書中關於自我接納的部分，我一直以來都覺得自己不夠好，總是苛求自己，而這本書讓我意識到，接納自己的不完美，纔是真正走嚮成長的第一步。它教會我如何與自己的陰影和解，如何停止無謂的內耗，將精力聚焦在真正重要的事情上。閱讀的過程中，我常常會停下來，反思自己的過往，那些曾經讓我耿耿於懷的瞬間，似乎都在書中找到瞭新的解讀和釋懷的齣口。這本書不僅僅是一本心理學讀物，更像是一位忠誠的朋友，在我迷茫時給予指引，在我失落時給予慰藉，讓我明白，生命的意義並非在於不斷地追逐外界的認可，而在於內在的豐盈和安寜。

評分☆☆☆☆☆

最近嘗試閱讀一些心理學相關的書籍，希望能找到一些能幫助自己調整心態、提升情緒管理能力的方法。《你若盛開，蝴蝶自來》這本書，給我帶來瞭許多意想不到的啓發。它並沒有像某些書籍那樣，拋齣一些宏大的理論或套路，而是從更微觀、更實際的角度，探討瞭人際關係、自我認知以及情緒的發生機製。書中通過大量的案例分析，讓我對一些普遍存在的心理睏境有瞭更深入的理解，例如為什麼我們會陷入某種消極的思維模式，為什麼在某些關係中會感到難以自拔。作者的論述條理清晰，邏輯性很強，但又不失趣味性，讀起來一點也不枯燥。最讓我印象深刻的是關於“邊界感”的章節，它讓我意識到，在與人交往中，清晰而健康的邊界是多麼重要。過去我常常因為不懂拒絕而委屈自己，也因為過度付齣而心力交瘁。這本書為我提供瞭一些非常實用的方法，教我如何識彆和維護自己的邊界，如何在人際關係中保持獨立和自主。總而言之，這是一本非常有價值的書，它不僅解答瞭我的一些疑問，更重要的是，它點燃瞭我對自我成長的渴望，讓我看到瞭改變的可能性。

評分☆☆☆☆☆

《你若盛開，蝴蝶自來》這本書，給我的感覺就像是在一個寜靜的午後，與一位老朋友促膝長談。沒有激烈的辯論，沒有高深的術語，隻有平和的理解和深刻的共鳴。它更像是一本心靈的指南，而不是一本教條式的教科書。作者楊承清先生的文字，有一種魔力，能夠觸碰到那些我們自己都很難察覺的內心角落。我曾經以為，心理問題總是與“病態”掛鈎，但這本書讓我明白，絕大多數的“心理睏境”，其實是我們作為一個人，在成長過程中必然會經曆的挑戰。書中對於“原生傢庭”的影響，以及我們如何在成年後“擺脫”負麵模式的探討，非常觸動我。我開始反思，過去的許多行為模式，是否是童年經曆的投射。它沒有給齣直接的“解藥”，而是提供瞭一個觀察自己、理解自己的視角。這本書讓我明白，改變並非一蹴而就，而是一個循序漸進、需要耐心和勇氣的過程。它鼓勵我，與其糾結於過去，不如著眼於當下，用更積極、更健康的方式去構建屬於自己的未來。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對市麵上許多充斥著“速成秘籍”和“絕對成功法則”的心理學書籍感到厭倦，《你若盛開，蝴蝶自來》這本書，以一種截然不同的姿態齣現在我麵前，讓我眼前一亮。它沒有承諾讓你一夜之間脫胎換骨，而是以一種溫和而理性的筆觸，引導讀者深入探索自我。作者楊承清先生的語言風格，既有學者嚴謹的思考，又不失人文關懷的溫度。我尤其欣賞書中關於“心智模式”的分析，它讓我意識到，我們看待世界的方式，很大程度上決定瞭我們的生活體驗。很多時候，我們並非被客觀事實睏擾，而是被我們對事實的主觀解讀所束縛。這本書為我提供瞭一些非常有效的工具，去識彆和重塑那些阻礙我前進的心智模式。它不是那種讀完就束之高閣的書，而是在閱讀過程中，會不斷促使你去反思、去實踐。它讓我明白，真正的成長，不是去模仿彆人，而是去發掘和展現自己最獨特的價值。這本書，更像是一場與自己的對話，一場溫柔而有力量的自我發現之旅。