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店铺： 中嘉利名图书专营店

出版社： 汕头大学

ISBN：9787565830570

商品编码：19352837533

出版时间：2017-04-01

【目录】

一、父母心理学

二、逆思维心理学

三、微表情心理学

四、微动作心理学

五、微管理心理学

六、微行为心理学

七、微幸福心理学

八、销售心理学

九、正思维心理学

《心之疆域：探索人类潜能与意识的奥秘》 在这个瞬息万变的时代，我们常常感到迷失，对自身的情感、行为以及人际关系充满了困惑。我们渴望理解为何我们会做出某些选择，为何会体验到强烈的情绪，又该如何才能在这个复杂的世界中找到内心的平静与力量。 《心之疆域：探索人类潜能与意识的奥秘》并非一本单纯的心理学入门读物，它是一次深入心灵的旅程，一场关于人类潜能觉醒的盛大探索。这本书将带领读者穿越意识的迷雾，抵达潜能的彼岸，揭示隐藏在我们内心深处的强大力量。 第一部分：意识的地图——理解你的内在世界 我们将从最基础的层面开始，绘制一幅意识的详尽地图。这一部分将深入探讨“自我”的构成，剖析我们在不同情境下表现出的多重面向。我们将审视那些塑造了我们观念、信念和价值观的成长经历，以及它们如何潜移默化地影响着我们的决策和行为。 “我”的起源： 为什么我会是现在的我？我们将追溯人格形成的轨迹，从童年经历、家庭环境到社会文化的影响，理解个体差异的根源。你将学习如何识别并理解自身的核心信念系统，那些如同操作系统般运作，驱动着你的思维和情感的内在准则。 情绪的语言： 情绪并非洪水猛兽，而是心灵发出的重要信号。本书将带领你学会解读和理解各种情绪的信号，从喜悦、悲伤到愤怒、恐惧，每一个情绪都蕴含着重要的信息。我们将探讨情绪的生理机制，以及如何有效地管理和引导情绪，使其成为我们成长的助力而非阻力。你将掌握一套实用的情绪调节技巧，让你在情绪的浪潮中保持平衡与清醒。 认知与现实： 我们是如何感知和理解世界的？这一章节将深入探究我们的思维模式、感知滤镜以及由此形成的“个人现实”。你将学习如何识别那些可能限制你发展的负面认知，并掌握重塑思维框架的方法，从而更客观、更积极地看待事物。我们将剖析“认知偏差”的普遍存在，让你在日常生活中更加警觉，避免被错误的认知所误导。 潜意识的暗流： 隐藏在意识表面之下的广阔潜意识，是我们行为和动机的强大驱动力。本书将揭示潜意识的运作机制，以及它如何影响我们的日常决策、人际关系乃至人生轨迹。你将学习如何与潜意识进行沟通，解锁它蕴含的智慧和力量，化解那些深藏不露的心理障碍。 第二部分：潜能的觉醒——释放你的内在力量 理解了意识的运作规律后，我们将进入潜能觉醒的阶段。这一部分将提供一系列切实可行的方法和工具，帮助你发掘并释放内心深处的巨大潜能。 目标的力量与实现： 明确的目标是驱动我们前进的引擎。我们将探讨如何设定清晰、可行且富有激励性的目标，并掌握实现目标的策略和步骤。你将学习如何克服拖延，保持专注，以及在面对挫折时重拾信心。我们将深入研究“SMART原则”等目标设定方法，并分享众多成功人士实现目标的真实案例。 专注与心流： 在信息爆炸的时代，专注力成为一种稀缺的品质。本书将教授你如何提升专注力，摆脱干扰，进入高效的“心流”状态。你将学习到各种专注力训练的方法，让你在工作和学习中事半功倍，在生活中也能更加投入地体验当下。 创造力的火花： 每个人都拥有与生俱来的创造力，只是在日常生活中被忽视。我们将探索激发创造力的秘诀，学习如何打破思维定势，拥抱新想法，并在工作和生活中不断创新。你将通过一系列的练习，重新点燃内心的创造火花，让灵感源源不断。 韧性的构建： 人生不可能一帆风顺，面对挑战和逆境是成长的必经之路。本书将帮助你构建强大的心理韧性，学习如何在压力下保持冷静，如何在失败中汲取教训，并在困难面前展现出非凡的适应力和复原力。你将掌握应对压力、管理焦虑的有效策略，培养一种“打不倒”的强大内在力量。 自我超越与成长： 真正的成长来自于不断挑战自我，突破舒适区。《心之疆域》将鼓励你走出固有的模式，勇于尝试新的事物，并在这个过程中发现更广阔的自己。你将学习如何通过持续的学习和反思，不断提升自我，实现人生价值的最大化。 第三部分：和谐的连接——理解与改善人际关系 人类是社会性动物，良好的人际关系是幸福感的重要来源。《心之疆域》将深入探究人际交往的奥秘，帮助你建立更健康、更和谐的连接。 沟通的艺术： 有效沟通是建立信任和理解的基石。本书将剖析倾听、表达、非暴力沟通等关键技巧，让你在交流中更加清晰、真诚，避免误解和冲突。你将学习如何运用同理心，理解他人的感受，从而建立更深层次的连接。 同理心与共情： 理解他人，设身处地为他人着想，是建立深刻连接的关键。我们将探讨同理心的培养方法，让你在人际交往中展现出更多的温暖和支持，从而赢得他人的信任和尊重。 冲突的化解： 冲突在所难免，但如何化解冲突是智慧的体现。本书将提供一套系统的冲突处理策略，帮助你以建设性的方式解决分歧，维护关系，而非让冲突升级。你将学习如何识别冲突的根源，并找到双赢的解决方案。 建立与维护健康的关系： 从亲密关系到工作伙伴，什么样的关系才是健康的？我们将探讨建立信任、尊重、界限以及共同成长的关系原则，让你在人际交往中收获更多的支持和滋养。 《心之疆域：探索人类潜能与意识的奥秘》 是一本为你而写的书。它不提供简单的答案，而是邀请你踏上一段自我发现的旅程。通过对意识的深度理解，对潜能的积极挖掘，以及对人际关系的和谐构建，你将逐渐找到内心的平静，释放无限的潜能，并在这个世界上活出更精彩、更充实的人生。这本书将成为你探索自身、理解他人、创造美好生活的得力助手。它将陪伴你，在每一个“心之疆域”里，不断前行，不断成长。

评分☆☆☆☆☆

这套书的九册精装本，每一本都像一个独立的宝藏。我随机翻开其中一本，恰好是关于“人格心理学”的部分。我一直对“为什么我们每个人都如此不同”感到好奇，这本书为我揭示了答案。它介绍了弗洛伊德的“精神分析理论”，虽然有些部分听起来略显晦涩，但作者巧妙地用生动的比喻和通俗的语言进行了阐释，让我对潜意识、本我、自我、超我有了初步的认识。接着，它又探讨了荣格的“原型”理论，以及马斯洛的“需求层次理论”，这些不同的视角共同构建了一个立体的、多维度的人格理解框架。让我惊喜的是，书中还介绍了“大五人格模型”，并提供了简单的自我评估方法，通过了解自己的特质，我更能理解自己的行为模式和与他人的互动方式。读完这部分，我感觉自己对“理解他人”的能力有了很大的提升，也更能接纳自己的一些“不完美”。

评分☆☆☆☆☆

这套书给我最直观的感受就是它的“全面性”和“实用性”。我是一个喜欢刨根问底的人，所以当看到“心理生活百科”这个词时，就充满了期待。当我翻开时，它的内容深度和广度果然没有让我失望。我尤其对书中关于“社会心理学”的讨论情有独钟。它详细解释了“群体动力学”是如何影响个体行为的，比如“从众效应”、“旁观者效应”等等，这些社会现象在我们的生活中屡见不鲜，书中的分析让我恍然大悟。更让我惊喜的是，它还探讨了“说服与影响力”的心理机制，这对于我理解广告、媒体宣传，甚至日常沟通都非常有帮助。作者并没有回避一些略带负面的心理现象，比如“偏见与歧视”，而是以科学的态度进行剖析，并提出了促进和谐社会的一些思考。整套书的编写团队非常专业，内容严谨，同时又不失可读性，可以说是一套既能满足求知欲，又能指导实践的优质图书。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我对这套“心理学全集”抱有一种观望的态度，觉得“全集”听起来就非常庞杂，担心内容会过于学术化，难以消化。然而，当我真正开始阅读时，才发现我的担忧完全是多余的。这套书最大的优点在于它的“百科”性质，几乎涵盖了心理学的各个分支，从最基础的“什么是心理学”，到发展心理学、社会心理学、认知心理学、变态心理学等等，都进行了详尽而易于理解的介绍。我特别喜欢关于“依恋理论”的探讨，它不仅解释了童年经历如何塑造我们成年后的人际关系模式，还提供了实用的建议，帮助我们识别和改善不良的依恋模式。书中关于“情绪管理”的内容也让我受益匪浅，它不仅仅是告诉你如何“控制”情绪，而是深入剖析了情绪的产生机制，以及如何更健康地表达和处理情绪，而不是压抑或爆发。作者的语言风格非常平易近人，充满了人文关怀，读起来就像和一个经验丰富的心理咨询师在聊天，既专业又不失温暖。即使是对心理学一无所知的新手，也能从中找到入门的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，那种沉静又略带神秘的蓝色调，搭配烫金的字体，给人一种厚重感和知识的质感。翻开第一页，首先映入眼帘的是精美的纸张和清晰的排版，阅读体验就此奠定了一个非常好的基础。内容方面，我被其中关于“认知偏差”的部分深深吸引。它不像枯燥的学术论文那样充斥着晦涩的术语，而是用大量生动有趣的案例，比如“确认偏差”如何让我们只看到自己想看到的东西，或者“锚定效应”如何影响我们的决策，甚至在日常购物和谈判中都有体现。作者的讲解深入浅出，既有理论的深度，又不乏实践的指导意义。我尤其喜欢其中关于“归因理论”的章节，它帮助我理解了为什么人们会以特定的方式解释自己和他人的行为，以及这种解释方式背后可能隐藏的心理动机。读完这部分，我开始反思自己过去的一些人际交往中的误解，也对如何更有效地与人沟通有了新的认识。整本书的结构设计也很合理，循序渐进，从基础概念到复杂的心理现象，都安排得井井有条，让人在阅读过程中既能建立起完整的知识框架，又不至于感到 overwhelming。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书的时候，我最关注的是它的“入门”属性。作为一名对心理学充满好奇但又缺乏专业背景的读者，我希望找到一本能够系统性地、但又不会让我感到畏惧的书籍。这套“心理生活百科”恰好满足了我的需求。它从最基础的“心理学是什么”、“人类意识的奥秘”开始，层层递进，逐渐深入到更复杂的心理现象。我印象深刻的是关于“学习与记忆”的章节，作者用科学的研究成果，揭示了我们大脑学习和记忆的规律，并且给出了很多提高学习效率和记忆力的方法，这些方法都非常实用，我尝试了几种，效果真的不错。另外，书中对“动机与需求”的解读也相当精彩，它解释了为什么我们会产生各种各样的欲望和驱动力，以及这些内在因素如何影响我们的行为选择。最重要的是，这本书并没有止步于理论讲解，而是将心理学原理与日常生活紧密结合，通过大量的案例分析，让我们能够清晰地看到心理学在工作、学习、人际交往等方面的应用价值。