活出生命的意义 弗兰克尔 鼓励千百万读者的信仰之作追寻生命的意义 青春心灵励志 心理学书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 本本图书旗舰店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508058993

商品编码：20102089490

包装：平装

活出生命的意义【美】维克多·弗兰克尔 著

图书定价：29.00元

作者:（美）弗兰克尔 著，吕娜 译 出版社:华夏出版社 出版时间:2010年6月

版 次：1页 数：204字 数：101000印刷时间：2010-6-1开 本：32开印 次：1

纸 张：胶版纸包 装：平装丛书名：国际标准书号ISBN：9787508058993

编辑推荐

一名在战役中失去双腿的年轻士兵，他陷入抑郁而企图自杀。有，他的朋友注意到他变了，他的面容从沮丧变得庄严而神气。士兵就是因为阅读了《活出生命的意义》一书才发生如此巨大的转变。

正如弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性*后的自由，——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。

在弗兰克尔逝世后，有人这样评价他：“英雄稀有，他们静静地出现发光，在世界上留下印记。当他们逝去，做为整体的人性，已变得再也不一样了。

目录

前言

自序

部分 在集中营的经历

第二部分 意义疗法

追求意义

存在之挫折

意源性神经官能症

心理－动力

存在之虚无

生命之意义

存在之本质

爱之意义

苦难之意义

次临床的问题

意义治疗的心理剧

级意义

生命之短暂

作为一项技术的意义疗法

集体性神经官能症

对泛决定论的批评

精神病学的信条

精神病学的重归人性化

写在后面的话

后记

在线试读

部分 在集中营的经历

首先申明，这并不是对某些事实的陈述，而是有关我个人经历的记录，同时也是对数以百万的囚徒经历过的事件的记录。这是由一名集中营的幸存者口讲述的故事。故事的焦点不是大家常听到的有关集中营的恐怖遭遇，而是一些小的磨难。换句话说，就是想要回答一个问题：集中营的日常生活是如何反映在普通囚徒的思想中的?

文中所描述的多数事件并不发生在诸如奥斯维辛这样的大集中营，而是一些小的集中营，事实上死亡大多发生在这些小集中营。本书的主人公不是平日里受人景仰的大英雄、烈士，也不是那些有名的囚头—_就是狱中充当临时财产托管人并享有特权的囚犯——或者一些有名的囚徒。本书不是名人的受难记，而是将注意力集中在那些不为人所知、没有记录在案的遇难者所遭受的磨难和死亡。书中讲述的正是这些普通的囚徒，他们没有戴着表明身份和特权的袖箍，却时常遭到囚头的轻视。当普通囚徒饥寒交迫时，囚头们却衣食无忧。不夸张地说，许多囚头在集中营的日子甚至要比以前任何时候都好。与看守相比，这些人更为凶狠，在鞭打囚徒时更为残忍。当然，集中营挑选这一类人也有自己的标准，那就是性格要适合这份工作，而且，一旦这些人没有遵照指令完成任务，那么他们的职位也会不保。不久，他们就会变得与纳粹的看守一样。人们可以以纳粹看守的心理来判断这些人的心理状态。

对于没有经历过集中营生活的人来说，很容易对有过这种经历的人抱有一种错误的同情心态。外人对于囚徒之间为了生存的残酷斗争一无所知。这是一场为了每天的面包、为了生活、为了朋友的斗争。

内容推荐

心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上富光彩的见证。

弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。

这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为具影响力的十本著作之一。到，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。

他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。

作者简介

维克多·E.弗兰克尔（1905－1997），医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年，他创立了”意义辽法“及”存在主义分析“，被称之为继弗伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治辽学派。他拥有哈佛大学

《生命的灯塔：在逆境中点亮存在的价值》 导言 人生如同一场漫长而曲折的旅程，我们都在其中跌跌撞撞，寻找属于自己的方向与意义。在这趟旅途中，挫折与苦难似乎总是如影随形，考验着我们的意志，也模糊了我们前行的道路。当我们被无边的黑暗笼罩，当生命的意义变得扑朔迷离，我们不禁会问：“我为何而活？生命的价值究竟在哪里？” 《生命的灯塔》并非一本简单的心灵鸡汤，它更像是一束穿越迷雾的坚韧光芒，指引着我们在最深的绝望中，依然能够寻找到活下去的勇气和理由。本书不回避人生的残酷真相，反而直面那些最令人痛苦的体验，例如失去、病痛、歧视，甚至是面临死亡的边缘。然而，正是在这些极端境遇下，作者以其深刻的洞察和无比的韧性，揭示了人类精神深处蕴藏的强大力量，以及生命意义的真正所在。 第一章：灵魂的战场——直面存在的空虚与失落 人类的内心世界，有时比外部世界更加波澜壮阔。我们渴望被理解，渴望被爱，渴望在人群中找到自己的位置。然而，现代社会的快节奏、高压力，以及人际关系的疏离，常常让我们感到前所未有的孤单和空虚。我们可能拥有了物质上的富足，却在精神上饥渴难耐。 本书将带领读者深入探索这种普遍存在的“存在性空虚”。我们会剖析导致这种空虚的根源，可能是童年创伤的残留，可能是对未来迷茫的恐惧，也可能是社会评价体系带来的无形压力。作者将通过一系列生动的案例和深刻的反思，帮助我们认识到，这种空虚并非一种病态，而是人类灵魂深处对意义的天然呼唤。 在这段探索中，我们不会被简单地安慰，而是会被鼓励去面对那些令人不适的感受。我们将学习如何辨识内心的痛苦信号，如何理解失落感并非终结，而可能是一个重新出发的起点。通过审视我们最深层的渴望和恐惧，我们能更清晰地看到，那些看似无解的困境，往往隐藏着转化的契机。 第二章：韧性的觉醒——在苦难中锻造不屈的灵魂 生命中最艰难的时刻，往往也是我们最能展现出非凡潜力的时刻。本书将深入探讨“韧性”这一人类最重要的品质。我们并非要学习如何避免痛苦，而是要学习如何在痛苦中生存，甚至在痛苦中成长。 我们将一同审视那些曾经被视为“不可能”的挑战，以及那些在绝境中依然选择坚强的人们。作者将分享许多感人至深的故事，展现了人类精神在极端压力下的惊人适应能力和创造力。我们会了解到，那些看似压垮他们的苦难，反而成为了他们灵魂的淬火，让他们变得更加坚韧，更加懂得生命的宝贵。 本书将提供一系列实用的工具和方法，帮助读者培养内心的韧性。这包括： 认知重构： 如何改变对困难的看法，将其视为挑战而非威胁。 情绪管理： 如何有效应对负面情绪，不被其吞噬。 感恩之心： 在逆境中发现值得感恩的事物，转移注意力的焦点。 积极的自我对话： 培养内在的强大支持系统。 通过这些练习，读者将学会如何在风雨中站稳脚跟，如何在跌倒后迅速爬起，并从中汲取力量，继续前行。 第三章：意义的追寻——让生命之火熊熊燃烧 生命的意义并非一个抽象的概念，它就蕴藏在我们生活的每一个瞬间，藏在我们每一次选择背后。本书的核心在于引导读者主动去发掘和创造属于自己的生命意义。 作者将挑战那些将意义寄托于外在成就、物质财富或他人认可的普遍观念。相反，他强调了内在的、由个人赋予的意义的重要性。我们将探讨以下几个关键的意义来源： 创造的价值： 通过工作、艺术、写作，以及任何形式的创造活动，为世界留下自己的印记。 爱的力量： 在人际关系中付出关爱，建立深刻的情感连接，并从中获得满足感。 责任的担当： 认识到我们在家庭、社会，乃至整个宇宙中的角色和义务。 体验的美好： 欣赏生活中的点滴美好，感受自然的壮丽，品味艺术的韵味。 态度的选择： 即使在无法改变的境遇中，我们依然可以选择以何种态度去面对。 本书将鼓励读者进行自我反思，深入挖掘自己内心深处的渴望和价值观。我们将学习如何将这些渴望转化为具体的行动，如何在日常生活中寻找并创造那些能够滋养我们灵魂的意义。这可能意味着重新审视自己的职业选择，调整人际关系，或者仅仅是在一个看似平凡的日子里，用心去感受生命的存在。 第四章：希望的微光——点亮未来的方向 即使在最黑暗的时刻，希望依然是人类最强大的驱动力。本书将深入探讨希望的本质，以及如何才能在绝望中重新点燃它。 希望并非盲目的乐观，而是一种基于现实的、积极的期待。它要求我们能够清晰地认识到目前的困境，但同时又不放弃对美好未来的追求。我们将学习如何培养一种“主动的希望”，即我们不仅仅是被动地等待希望的降临，而是积极地去创造和维护它。 本书将提供一系列关于如何培养希望的实践方法： 设定短期目标： 将宏大的目标分解为可实现的小步骤，每完成一步都能带来成就感和希望。 寻求支持系统： 与家人、朋友或心理咨询师建立联系，分享困惑，获得鼓励。 积极的想象： 描绘自己理想的未来，并从中汲取前进的力量。 专注于你能控制的： 将精力集中在自己能够改变的事物上，而不是沉溺于无法改变的现实。 通过对希望的深刻理解和积极实践，读者将能够穿越迷雾，看到前方的光亮，并拥有持续前进的勇气和动力。 结语：生命的航向——永不停歇的探索 《生命的灯塔》并非一本读完就束之高阁的书籍，它是一本陪伴我们一生、指引我们航行的指南。生命意义的追寻是一个永不停歇的过程，在这个过程中，我们会不断成长，不断超越。 本书的最终目标，是帮助每一位读者认识到自己生命的独特性和无限价值。无论你身处何种境遇，无论你感到多么迷茫，你都拥有创造属于自己精彩人生的能力。愿这本书成为你生命中的一座灯塔，在你迷失方向时为你指引航向，在你遭遇风暴时给你坚定的力量，让你最终驶向那片充满意义的辽阔海洋。 这是一场关于生命的深刻对话，一次关于灵魂的伟大探索。让我们一起，勇敢地面对生命的挑战，积极地创造生命的价值，活出那份属于自己的、独一无二的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书名“活出生命的意义”，犹如一声振聋发聩的呼唤，直击我内心深处对人生价值的渴求。在充斥着功利和浮躁的时代，我们常常在追逐外在的成就，却忽略了内心的丰盈。而“弗兰克尔 鼓励千百万读者的信仰之作”这几个字，更是让我倍感期待。它暗示着这本书不仅仅是一本简单的励志读物，更是一种精神上的启迪，一种能够引领人们在困境中找到希望的信仰力量。我好奇，是什么样的经历和感悟，让这位作者的作品能够触动如此众多读者的心灵？“追寻生命的意义”更是这本书的核心主旨，这正是许多人在人生旅途中所面临的共同挑战。我希望这本书能够为我提供一些独特的视角和深刻的思考，帮助我重新审视生命的价值，找到属于自己的独特意义。同时，“青春心灵励志 心理学书籍”的标签，也让我觉得这本书的内容会非常实用，能够提供有效的心理学工具和方法，帮助我们在成长过程中克服迷茫，建立积极的心态。

评分☆☆☆☆☆

这本《活出生命的意义》的名字，仿佛是我在人生旅途中寻找的那个失落已久的答案。它不只是一个书名，更像是一种召唤，一种对内心深处对生命本质的探寻。当看到“弗兰克尔”这个名字，以及“鼓励千百万读者的信仰之作”这样的描述时，我内心就充满了一种莫名的敬意和强烈的求知欲。我深信，一本能够跨越千百万读者心灵的作品，一定蕴含着某种普遍而深刻的真理。这本书以“追寻生命的意义”为导向，恰恰是我一直以来所思考和迷茫的焦点。我希望在这本书中，能找到一种能够指引我方向的“信仰”，一种能够支撑我在困难时刻坚持下去的力量。而“青春心灵励志 心理学书籍”的标签，则让我对这本书的内容有了更具体的期待，我期待它能够提供一些切实可行的方法，帮助我理解自己的内心，处理好各种情绪，并在人生的道路上，活得更加坚定和有意义。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的那一刻，我内心涌动着一种难以言喻的激动。封面设计简洁而富有力量，仿佛预示着即将展开的深刻思考。我尤其被“追寻生命的意义”这句话所吸引，在快节奏的现代生活中，我们常常被各种琐事缠身，忽略了对人生本质的探寻。这本书似乎正是为此而生，它不是提供简单的鸡汤，而是引导我们进行一场深入的自我对话，去审视我们存在的价值，去寻找那些真正能让我们感到充实和满足的事物。书名中提到的“弗兰克尔”让我联想到一种坚韧不拔的精神，一种即使身处绝境也能看到希望的力量。我很期待在这本书中能够学习到这种精神，如何在生活的风雨中保持内心的平静与力量，如何在看似无意义的经历中发掘出生命的亮点。作为一本“心理学书籍”，我更是希望能从中获得科学的理论支撑，去理解人类的心理机制，去认识自己，也去理解他人。这本书在我看来，不仅仅是一本读物，更像是一场心灵的洗礼，一次深刻的自我重塑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字让我一眼就觉得它触及了内心深处最隐秘的角落，尤其是“活出生命的意义”这几个字，仿佛一个温柔的呼唤，唤醒了内心深处对人生价值的追问。我一直认为，生命不仅仅是简单的存在，更需要一种深刻的意义来支撑，否则一切都会显得空虚和迷茫。这本书以“弗兰克尔”这位似乎充满智慧的名字为引，再加上“鼓励千百万读者的信仰之作”这样的描述，让我对它充满了期待。我迫切地想知道，是什么样的力量，让这本书能够触动如此众多的人心，并成为他们追寻生命意义的指引。同时，“青春心灵励志”和“心理学书籍”的标签，也让我觉得这本书的内容会非常贴合年轻人的成长烦恼，能够提供实用的方法和深刻的洞见，帮助我们在迷茫中找到方向，在挫折中获得力量。我非常好奇，书中所包含的“信仰”究竟是怎样的信仰，它如何在生命的困境中成为支撑，又如何引导人们发现并活出属于自己的独特意义。这本书就像是一盏明灯，我希望它能够照亮我前行的道路，让我对生命有更深刻的理解和更坚定的追求。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“活出生命的意义”这个书名时，我仿佛看到了一个久违的内心回响。我们的人生，究竟是为了什么？这个问题时常在深夜浮现，尤其是在经历了一些不如意之后，那种迷茫感会愈发强烈。这本书被冠以“弗兰克尔 鼓励千百万读者的信仰之作”的称号，立刻抓住了我的注意力。这意味着这本书不仅仅是一家之言，而是经过了时间和无数读者的检验，其影响力可见一斑。我猜想，书中一定蕴含着一种超越物质层面的深刻智慧，一种能够触及灵魂、唤醒生命力量的信仰。同时，“青春心灵励志”和“心理学书籍”的标签，让我觉得这本书非常适合那些正在人生道路上探索的年轻人，甚至也包括那些在某个阶段感到迷茫的成年人。它或许能帮助我们理清内心的杂乱，找到属于自己的方向，甚至在遭遇困难时，给予我们继续前行的勇气和动力。我非常期待这本书能够像一位睿智的长者，引导我深入思考生命的意义，并赋予我活出这份意义的力量。

评分☆☆☆☆☆

为什么圆通快递最后到货变成邮政啦？

评分☆☆☆☆☆

还没看，买了30本，慢慢看。。。。。

评分☆☆☆☆☆

很不错速度也很快书质量也不错以后多光顾

评分☆☆☆☆☆

中国邮政配送的，包装速度都还可以。

评分☆☆☆☆☆

挺好的。质感看起来摸起来都舒服，而且相比其他店面更便宜。

评分☆☆☆☆☆

还没看，买了30本，慢慢看。。。。。

评分☆☆☆☆☆

感觉纸质一般，物流很快

评分☆☆☆☆☆

还没看，买了30本，慢慢看。。。。。

评分☆☆☆☆☆

还行