【全套4册】博弈心理学 人际交往说话心理学入门 自控力情绪管理心理百科 微表情FBI读心术心里学书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 互优图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：201801026660102

商品编码：22768613164

深度解析人性的奥秘：洞察内在驱动，掌握沟通艺术，驾驭情绪洪流 本书并非浅尝辄止的速成指南，而是一部潜心打磨的心理学入门力作，旨在引导您深入探索人类内心世界的复杂性，解锁影响我们行为、决策和人际关系的深层机制。它将带您穿越心智的迷宫，认识到那些常常隐藏在行为之下的微妙力量，从而更深刻地理解自己与他人。 第一部分：揭示博弈思维的本质，洞察决策背后的驱动力 您是否曾困惑于为何在某些情境下，人们会做出看似“不理性”的选择？为何团队合作中会出现利益冲突？为何每一次互动都可能是一场无声的“博弈”？本书的开篇，将为您剖析“博弈心理学”的核心理念。我们将从最基础的“理性人”假设出发，层层递进，揭示在现实生活中，个体的决策过程是如何受到有限理性、认知偏差、信息不对称以及对他人意图的预测等多种因素的影响。 您将学习到诸如“囚徒困境”、“纳什均衡”等经典博弈论模型，但我们将超越纯粹的数学和逻辑框架，深入探讨这些模型在日常生活中的具体应用。例如，在商业谈判中，如何理解对方的底线，如何制定最优的报价策略；在家庭关系中，如何化解潜在的矛盾，如何在共同利益和个体需求之间找到平衡点；在日常交往中，如何识别他人的真实意图，避免被轻易地“算计”。 本书将详细阐述那些影响我们决策的常见认知偏差，如“锚定效应”、“确认偏差”、“损失厌恶”等，并提供具体案例，帮助您识别这些偏差在自身和他人身上的体现。理解这些偏差，不仅能帮助您做出更明智的个人决策，更能让您在与他人互动时，保持警惕，不被表面的信息所迷惑。 此外，我们还将探讨“心理账户”的概念，理解人们如何将金钱、时间和情感进行不同程度的划分，以及这种划分如何影响他们的消费、储蓄和投资行为。通过了解这些内在的心理机制，您将能够更有效地管理自己的资源，也能更精准地把握他人的财务决策动机。 第二部分：精炼人际交往的智慧，构建高效沟通的桥梁 人际交往，是人生中最重要但也最容易遭遇挑战的领域之一。本书将为您提供一套系统性的沟通策略，让您在每一次对话中都能游刃有余，建立起更深厚、更信任的关系。 我们将深入探讨“积极倾听”的艺术。这不仅仅是用耳朵去听，更是用心去理解对方的情绪、需求和价值观。您将学会如何通过有效的提问、复述和反馈，让对方感受到被尊重和被理解，从而打开心扉，愿意分享更多真实的想法。我们将提供具体的倾听技巧，例如避免打断、保持眼神交流、运用非语言信号等，并通过情景模拟，让您能够即时练习。 “同理心”是构建良好人际关系的关键。本书将引导您理解如何站在对方的角度思考问题，感受对方的情绪，即便您并不完全同意对方的观点。您将学会如何表达您的理解，如何用言语和行动去传递您的关心和支持，从而有效地化解冲突，建立情感连接。 在语言表达方面，我们将剖析“影响力沟通”的要素。您将学习如何运用更具说服力的语言，如何清晰、准确地表达自己的观点，如何有效地提出请求，以及如何给予和接受建设性的反馈。本书将介绍“萨提亚模式”、“非暴力沟通”等成熟的沟通理论，并将其转化为实用的沟通技巧，帮助您在工作、生活和情感关系中，实现更高效、更和谐的交流。 此外，您还将学习到如何“读懂”他人的言外之意。通过分析语言的潜台词、语气的变化以及非语言信号的配合，您可以更准确地把握对方的真实意图，避免误解和冲突。我们还将探讨如何处理棘手的对话，例如如何面对批评、如何拒绝他人、如何化解争执，并提供具体的应对策略和范例。 第三部分：掌控情绪的万花筒，培养强大的内在驱动力 情绪，如同人生的色彩，丰富而复杂。本书将为您揭示情绪产生的根源，教会您如何理解、接纳并有效地管理自己的情绪，最终实现情绪的自由与成长。 您将深入了解情绪的科学原理，包括情绪的生理反应、认知评估以及行为表达。我们将介绍“情绪ABC模型”，帮助您理解负面情绪并非直接由事件引起，而是由我们对事件的认知和信念所触发。通过识别和挑战那些不合理的信念，您可以有效地改变自己的情绪反应。 本书将重点讲解“情绪管理”的实用技巧。您将学会如何识别自身的情绪信号，如何在情绪失控前进行干预，以及如何运用放松技巧、冥想、正念等方法来平复内心的波澜。我们还将介绍“情绪释放”的健康途径，例如通过运动、艺术创作、与人倾诉等方式，将负面情绪以积极的方式疏导。 “自我控制力”是实现目标、克服困难的重要基石。本书将为您解析“延迟满足”、“意志力”的科学机制，并提供一系列切实可行的训练方法，帮助您增强自我约束能力，抵制诱惑，坚持不懈地追求自己的目标。您将学习如何设定清晰的目标，如何分解任务，如何奖励自己的进步，以及如何应对挫折和失败，从而培养持久的内在驱动力。 此外，我们还将探讨“积极心理学”的理念，引导您关注和培养积极情绪，如快乐、感恩、希望和爱。您将学习如何通过感恩练习、积极自我对话、识别个人优势等方式，提升幸福感，建立更健康、更乐观的心态。 第四部分：解析潜意识的密码，洞察行为的深层动机 人类的行为，往往受到我们意识之外的力量的深刻影响。本书将带您进入潜意识的神秘领域，探索那些隐藏在表面之下的深层动机和心理模式。 您将学习到“心理动力学”的基本概念，理解童年经历、早期关系以及潜意识冲突如何塑造我们的个性和行为。我们将介绍“弗洛伊德”和“荣格”等心理学大师的核心思想，并将其转化为易于理解的语言，帮助您洞察自身和他人的行为模式背后的根源。 本书将深入探讨“依恋理论”，解释不同依恋模式如何影响我们在亲密关系中的行为和情感体验。您将学会识别自己的依恋类型，理解他人依恋类型的潜在含义，并探索如何建立更安全、更健康的亲密关系。 我们将解析“防御机制”的作用，理解人们在面对压力和焦虑时，如何运用各种无意识的心理策略来保护自己。通过识别常见的防御机制，如压抑、投射、合理化等，您可以更深刻地理解他人的反应，也能更客观地审视自己的行为。 此外，您还将接触到“格式塔心理学”的原理，理解人们如何将零散的信息整合成有意义的整体，以及这种“整体大于部分之和”的特性如何在感知、认知和人际交往中发挥作用。 本书的价值在于，它并非仅仅罗列枯燥的理论，而是将复杂的心理学概念转化为可理解、可实践的智慧。通过大量贴近生活的案例分析、互动式的思考练习以及清晰的步骤指导，本书将帮助您： 更深刻地认识自己： 洞察驱动您行为的深层动机，理解您的情绪反应模式，以及影响您决策的认知偏差。 更有效地影响他人： 掌握沟通的艺术，建立信任，化解冲突，并在人际互动中实现双赢。 更从容地驾驭情绪： 培养强大的情绪管理能力，应对压力，保持积极心态，实现内在的平静与力量。 更清晰地洞察人性： 理解他人行为背后的逻辑，识破表面的伪装，做出更明智的判断和选择。 无论您是渴望提升个人成长，希望改善人际关系，还是希望在职业生涯中取得更大的成就，本书都将为您提供宝贵的洞见和实用的工具。它是一段自我探索的旅程，一次对心智世界的深度探险，一段通往更成熟、更智慧人生的精彩启程。

评分☆☆☆☆☆

“心理百科”这一册，真的是一个非常宝贵的知识库。它涵盖了心理学领域的很多基础概念和理论，但又写得非常通俗易懂，就像在读一本故事集。我最喜欢的是它对一些经典心理学实验的解读，比如“斯坦福监狱实验”或者“巴甫洛夫的狗”。这些实验不仅仅是知识的罗列，它背后所揭示的人性，以及对我们理解自身行为的启示，让我觉得非常震撼。 我发现，很多我们生活中习以为常的现象，背后其实都有着深刻的心理学解释。比如，为什么有时候我们会不自觉地模仿别人的行为？为什么我们会更容易相信那些我们熟悉的人？这本书就像一本“解密人心的工具书”，它让我对周围的世界以及身边的人有了更深的理解。我不再仅仅是观察，而是开始去思考和分析。这让我感觉自己变得更加睿智，也更能洞察事物的本质。

评分☆☆☆☆☆

最后一册，关于“微表情FBI读心术”，真的是最让我感到惊奇和兴奋的部分。我一直对侦探小说和破案题材的影视剧情有独钟，而这本书就像把我带进了真实的世界，让我有机会去窥探那些隐藏在面部表情背后的秘密。书中详细讲解了各种微表情的含义，比如眉毛的轻微抬起可能代表着疑惑，嘴角的一丝抽动可能暗示着不屑。 它不仅仅是教你识别，更重要的是教你如何去解读。它让我明白，很多时候，一个人的言语和他的表情是会“打架”的，而微表情往往是更真实地反映了内心的想法。我尝试着在看电视或者和朋友交流的时候，去留意那些细微的面部变化，并且结合当时的情境去分析。我惊喜地发现，自己竟然真的能够捕捉到一些之前从未注意到的信息。这不仅让我在理解他人时更加准确，也让我对自己的表达有了更多的觉察。这本书让我在社交互动中，仿佛拥有了一双“火眼金睛”，能够更深入地了解他人。

评分☆☆☆☆☆

“自控力”和“情绪管理”这两册，是我觉得最能解决我当下痛点的内容。我一直是个容易冲动的人，经常会因为一点小事就情绪失控，事后又后悔不已。这本书就像一面镜子，照出了我很多隐藏的冲动和不理智的行为模式。它深入浅出地分析了为什么我们会失去自控，以及情绪失控会对我们造成怎样的影响。 让我印象深刻的是关于“延迟满足”的原理，书中用了很多有趣的实验来证明，那些能够延迟满足的人，往往在事业和生活上都取得了更大的成功。这让我开始审视自己的很多习惯，比如总是忍不住刷手机，或者对眼前的诱惑缺乏抵抗力。书里提供了一些切实可行的方法来增强自控力，比如设定清晰的目标、分解任务、以及利用环境来帮助自己。同时，它关于情绪管理的讲解也让我受益匪浅，它让我明白，情绪本身并没有好坏之分，关键在于我们如何去接纳和处理它们。我学会了识别自己情绪的信号，并且找到适合自己的疏导方式，比如冥想、运动，或者仅仅是深呼吸。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装和装帧真的非常用心，每一册都设计得既有质感又不失美观。我收到的时候简直爱不释手，那种沉甸甸的书捧在手里，立刻就感受到一种知识的厚重感。打开来，纸张的触感也很舒服，印刷清晰，字体大小适中，阅读起来一点都不会费眼。 内容上，我最开始是被“博弈心理学”这个标题吸引的。我一直觉得生活中充满了各种各样的博弈，小到和小伙伴分享零食，大到工作中的谈判，都离不开其中的一些原理。这本书的讲解非常生动，它没有用太多晦涩难懂的学术术语，而是通过很多贴近生活的案例，一点点地揭示博弈的深层逻辑。比如，书中分析了某些情况下的“囚徒困境”，让我一下子就明白了为什么有时候明明合作更划算，但人们却选择了背叛。它让我开始反思自己在人际交往中，是不是也无意识地参与了某些不对等的博弈，以及如何才能更有效地去“玩”这场游戏，争取到对自己更有利的结果。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这套书的“人际交往说话心理学入门”部分，简直是我这种社交恐惧症患者的福音！我一直觉得和人打交道是一件特别耗费心力的事情，总担心自己说错话，或者别人误会我的意思。但这本书就像一位循循善诱的导师，它教我如何去倾听，如何去提问，甚至是如何运用一些小技巧来化解尴尬。我特别喜欢里面关于“积极倾听”的部分，书中详细讲解了如何通过眼神交流、身体姿态以及适时的回应，来让对方感受到被重视和理解。这让我意识到，很多时候，我们以为的“不会说话”，其实是因为没有真正学会“听”。 更让我惊喜的是，它还提供了很多实用的沟通模板和情景演练。比如，如何在面试中展现自己的优势，如何向上司提出加薪请求，甚至是如何委婉地拒绝别人的不合理要求。这些内容都非常具体，我尝试着在日常生活中运用其中的一些方法，发现效果真的立竿见影。以前我总是被动地接受，现在我能更主动地去引导对话，让交流变得更顺畅、更有效。这本书给了我走出自己舒适区、敢于去表达的勇气。

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嗯。特别好。包装也好看。

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很好看，很给力

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货收到了，正在看，非常不错

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质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物

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很正能量的一本书，性价比真高，赞个

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一包烟20几块，抽完咳嗽不止，买几本书与烟的价格差不多，一个害了身体，一个丰富了身心，好评

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质量不错，快递速度快，还没看呢

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一包烟20几块，抽完咳嗽不止，买几本书与烟的价格差不多，一个害了身体，一个丰富了身心，好评

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书收到了，物流很快，快递哥服务态度也很好。每本书都有塑料封皮，无异味价钱也很划算！很好的一次购物！