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• 自我提升
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• 心理治疗
• 行为改变
• 放松技巧
• 冥想
• 个人成长
• 心灵探索

店铺： 墨香盛世图书专营店

出版社： 吉林文史出版社

ISBN：9787547202968

商品编码：24422453535

编辑推荐
《催眠术圣经》是国际催眠术大师奥蒙德·麦吉尔毕生成就的结晶。本书出版以来经过六次改版，畅销达半个多世世纪。
本书的特色是将催眠术这一神秘的东西通俗化，凭借本书提供的一百多种催眠方法，普通人也可以策划和表演一场现代秀。
本书还整理和记录了有史以来比较成功的表演，为读者呈现了一部活生生的世界催眠史。  内容简介 催眠术，是一种令人着迷的舞台表演形式，因为每个人都能从中获得属于自己的体验。
催眠术，又是心理学有前景的领域之一，它是人类潜意识的窗口，可以将人的潜能充分发挥出来。
《催眠术圣经》，是国际催眠术大师奥蒙德·麦吉尔毕生成就的结晶。
奥蒙德·麦吉尔将催眠术这一神秘的东西通俗化，凭借本书提供的一百多种催眠方法，普通人也可以策划和表演一场现代秀。
本书还整理和记录了有史以来比较成功的表演，为读者呈现了一部活生生的世界催眠史。 作者简介 奥蒙德·麦吉尔（1993-2005），享有国际声誉的魔术师和催眠师，被公认为20世纪催眠术领域的领军人物 1913年，他出生在美国加利福尼亚州的帕罗奥多市，年轻时代就对魔术和催眠术感兴趣，高中时代的他选修了与催眠术有关的课程，开始了催眠术的研究。 1942年，他在美国电视台表演催眠术，首次将传统的舞台催眠术表演搬上荧屏，也因此成为美国家喻户晓的催眠术明星。 目 录 部分 催眠术入门
第1章 催眠术基本知识
第2章 暗示的力量
第3章 提高暗示的影响力
第4章 强力催眠术
第5章 催眠作用的表现
第6章 催眠术问答
第二部分 学会利用暗示的力量
第7章 催眠术入门练习
第8章 影响力的里程碑
第9章 清醒催眠的艺术
第10章 清醒催眠术
第11章 清醒催眠术进阶练习
第三部分 深度催眠术 媒体评论       奥蒙德·麦吉尔创作了一部催眠术杰作。
——吉尔·伯恩 美国催眠医师考试局主席
作为北美地区催眠术教主级人物，奥蒙德确实为我们呈现了一本通俗易懂的百科全书。对催眠术有兴趣的，有意从事催眠这个职业的，想要在催眠技术上得到提高的，我都向你们极力推荐此书。该书不愧是一座知识的宝库。                                                         ——保罗·麦克纳 免费在线读 第7章 催眠术入门练习
读完部分的内容以后，你应该已经做好了准备，可以开始学习成为一名催眠师了。要进行催眠术练习，首先必须要有合适的目标对象，也就是愿意被你催眠的人。你进行的催眠术练习越多，就会变得越熟练。
要找到对催眠术很有兴趣、愿意配合你进行练习的人，并不是一件很难的事。练习过程中要表现得尽可能专业，千万不要告诉人家你只是刚刚开始的新手。你一方面要训练你自己学会催眠术，另一方面也要训练你的目标对象学会被催眠。下面列出了三种常用的入门练习，可以依次采用。
练习1：肌肉放松
开始阶段好能把催眠与放松联系起来。告诉目标对象，催眠作用可以让人身心充分放松，这是有益于健康的。许多人尽管以为自己知道该怎么放松，实际上却并不了解放松的方法。你将要进行的展示则可以让他们学会该如何放松。
让目标对象坐下来，左臂平端在胸前，右手食指抵在左掌心处（见图7.1）。告诉他（她）集中注意力，让左手和左臂彻底放松下来，只靠右手食指支撑。
注意：要保持这种姿势，目标对象必须同时处于精神集中和放松的状态，催眠作用需要的正是这样的状态。
当目标对象相信自己的左手和左臂已经处于放松状态时，告诉他：“等我数到3时，就把右手食指拿开。”然后数“1，2，3”，看看会发生什么。
如果目标对象正确接受了你的指示，那么在拿开食指时，左臂就会立刻垂落下来（见图7.2）。这表明他的左臂处于放松状态。而如果拿开食指时左臂没有立刻垂落下来，而是还留在胸前，就说明他没有按你的指示放松下来。如果发生后一种情况，就重复进行同样的练习，直至达到理想的放松效果。
注意：这一练习十分重要，因为这样不仅可以训练目标对象学会放松，也可以训练他学会按你的指示行事。练习过程中，目标对象会进入注意力高度集中、其他方面保持放松的状态，这正是催眠所需要的状态。进行舞台催眠术表演时，也可以用这一练习开场。
练习2：向后倒
这一练习属于“身体摇摆示例”。在成功完成项练习之后，这一练习可以让目标对象提高对催眠术的反应程度。告诉他，人的思想具有这样的特性：当注意力集中在某种想象中的动作或反应上时，身体就会下意识地做出这样的动作或反应。心理学家威廉?詹姆斯把这样的动作或反应称为“念动效应”。 书摘插画

《催眠术圣经》：开启潜能，掌控心灵的经典之作 引言 在人类漫长的文明史中，总有一些古老而深邃的智慧，能够穿越时空的阻隔，触及我们内心最隐秘的角落，并为我们揭示前所未有的可能性。《催眠术圣经》正是这样一部不朽的巨著，它并非仅仅是一本关于催眠技巧的书籍，更是一部关于理解人类心智运作机制、发掘潜意识力量，并最终实现个人成长与转化的生命哲学。本书以其严谨的理论体系、丰富的实践指导和深远的哲学洞见，在催眠学的世界里树立起一座不可逾越的丰碑，为无数探求心灵奥秘的智者指明了方向。 一、 催眠的本质：解锁潜意识的钥匙 《催眠术圣经》首先要破除公众对催眠的种种误解与迷思。它明确指出，催眠并非神秘的巫术，也不是控制他人意志的邪恶手段，而是通过一种高度专注、放松的状态，绕过意识的批判性思维，直接与潜意识进行沟通和对话的有效途径。潜意识，这个我们日常生活中难以察觉但却深刻影响着我们行为、思想、情感乃至生理状态的强大存在，是这本书的核心探索对象。 作者以精妙的笔触，深入浅出地阐述了潜意识的运作原理。它如同一个庞大而神秘的数据库，储存着我们过往所有的经历、记忆、信念、情绪模式以及深层的渴望。我们的大部分行为，往往是潜意识在幕后操控的结果，而意识思维则常常是事后对这些行为的合理化解释。因此，想要真正地改变自己，就必须深入潜意识，识别并重塑那些限制我们的旧有模式，植入积极、正向的观念。 本书将催眠状态描绘成一种“意识拓展”的状态，而非“意识丧失”。在这种状态下，个体感官变得更加敏锐，想象力得到极大释放，同时也能更清晰地感知内在的世界。这种高度专注和放松的状态，使得催眠成为一种极具效率的心理干预工具。它允许我们超越日常的思维局限，以前所未有的视角审视自身，并接受新的信息和指令，从而引发深刻而持久的改变。 二、 催眠的艺术：科学与人文的完美融合 《催眠术圣经》并非一本冰冷的学术著作，它更像是一位经验丰富的导师，循循善诱地带领读者一步步走进催眠的奇妙世界。本书的内容涵盖了催眠的方方面面，从催眠理论的基石，到实践操作的每一个细节，都力求做到详尽与精辟。 1. 理论的深度： 作者追溯了催眠历史的源流，从古代的宗教仪式、巫术疗法，到现代医学和心理学在催眠领域的探索，梳理了催眠理论的发展脉络。他系统地介绍了不同学派的催眠理论，如米尔顿·艾瑞克森的隐喻式催眠、弗洛伊德的潜意识理论与催眠的关系、以及认知行为疗法中催眠的应用等。这些理论的阐述，不仅为催眠实践提供了坚实的理论支撑，也帮助读者理解催眠背后的心理学原理。 2. 实践的指南： 本书的实践指导部分尤为详尽，可谓是操作手册般的实用。它详细介绍了如何建立良好的催眠关系（rapport），这是催眠成功的首要前提。作者强调，催眠师与被催眠者之间的信任、理解和共情，是进入催眠状态的基石。 接着，本书系统地讲解了各种催眠诱导技术，从经典的渐进式放松法、意象引导法，到更具创造性的直接诱导、模糊语言的应用等。每一种技术都配以详细的步骤说明、语言示范和注意事项，即使是初学者也能清晰地理解并尝试。 更重要的是，本书深入探讨了如何根据被催眠者的个体差异，选择和调整催眠诱导及深化技术。它强调了灵活性和即兴发挥的重要性，以及如何观察被催眠者的反应，并适时做出调整。 3. 催眠的深化与唤醒： 催眠状态的深化是提升催眠效果的关键。《催眠术圣经》提供了多种有效的深化方法，帮助被催眠者达到更深层次的放松和专注，从而更容易接受积极的建议。同时，本书也详细阐述了安全、平稳的唤醒过程，确保被催眠者在催眠结束后能够迅速恢复到正常状态，并感受到积极的变化。 4. 治疗的应用： 本书的价值远不止于催眠技术的传授，它更侧重于催眠在实际应用中的强大力量。作者详细介绍了催眠在解决各种心理和生理问题上的成功案例，包括但不限于： 情绪的疏导与转化： 如何通过催眠帮助人们克服焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪，重建积极的心态。 习惯的重塑： 如何利用潜意识的力量，戒除不良习惯，培养健康的生活方式，例如戒烟、减肥、改善睡眠等。 潜能的激发： 如何通过催眠激活被压抑的创造力、学习能力和自信心，实现个人价值的最大化。 创伤的疗愈： 如何在安全的环境下，通过催眠处理过去的创伤经历，减轻其对现在生活的影响。 身体健康的促进： 探讨催眠在缓解疼痛、加速康复、改善身心健康方面的潜力。 本书通过大量的真实案例和研究数据，有力地证明了催眠作为一种非侵入性、高效能的辅助治疗手段，在提升生活质量、改善身心健康方面所能发挥的巨大作用。 三、 哲学的高度：探索自我，掌控命运 《催眠术圣经》之所以被誉为“圣经”，不仅在于其内容的详实与实用，更在于其所蕴含的深刻哲学思考。它将催眠视为一种自我探索、自我发现和自我实现的工具，引领读者认识到，我们并非被动的命运的玩偶，而是拥有强大内在力量的创造者。 1. 自我认知与接纳： 催眠的过程，也是一个深入自我、认识自己的过程。通过与潜意识的对话，我们可以揭示那些隐藏在内心深处的信念、价值观以及限制性思维模式。《催眠术圣经》鼓励读者以一种不评判的态度去审视自己的内在世界，接纳自己的不完美，并理解这些模式的形成原因。这种深刻的自我认知，是个人成长的第一步。 2. 信念的力量： 本书深刻阐述了信念在塑造现实中的关键作用。我们所相信的一切，都会在潜意识中扎根，并最终以行为和经历的形式显现出来。《催眠术圣经》教会我们如何识别那些不利于我们成长的负面信念，并通过催眠的力量，用积极、赋能的信念取而代之。这就像是为我们的心灵重装操作系统，让它能够以更高效、更健康的方式运行。 3. 潜能的无限： 潜意识蕴藏着我们未被发掘的巨大潜能。《催眠术圣经》鼓励我们相信自身拥有的无限可能，并通过催眠技巧，唤醒并释放这些潜能。无论是创造力、学习能力、沟通能力，还是内在的智慧与力量，都可以通过有意识的引导而得到极大的提升。 4. 责任与自由： 最终，《催眠术圣经》传达了一种深刻的哲学思想：认识到潜意识对我们生活的影响，并非要我们被动接受，而是要我们获得更强的掌控力。当我们能够理解并引导自己的潜意识，我们就能够更自由地选择自己的思想、情感和行为，从而真正地掌控自己的命运。它是一种赋权，让你明白，你才是自己生命中最伟大的创造者。 结语 《催眠术圣经》是一部值得反复研读的经典之作。它不仅仅为催眠学的爱好者和从业者提供了宝贵的知识和技能，更为每一个渴望了解自我、提升自我、活出精彩人生的读者，打开了一扇通往内心深处的大门。阅读本书，你将不仅仅学会催眠的技巧，更将收获一种全新的视角，去理解人类心智的奥秘，去发掘自身无限的潜能，去开启属于你自己的、更加辉煌的人生篇章。它是一场心灵的探险，一次潜能的觉醒，一种对生命更深层次的理解与掌控。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《催眠术圣经》时，一种敬畏感油然而生。它不像市面上许多浮夸的书籍，而是以一种沉静而有力的方式，展现着催眠术的博大精深。我一直对人类意识的复杂性和潜意识的强大力量充满着好奇，而这本书，就像一位经验丰富的大师，为我详细剖析了这一切。我尤其欣赏书中对于“催眠的神经科学基础”以及“催眠在心理治疗中的应用”的深入探讨，这些内容为我提供了坚实的理论支撑，让我不再仅仅将其视为一种神秘的技艺，而是对其科学性和有效性有了更清晰的认识。书中列举的案例，生动而真实，让我能够更好地理解催眠在实际应用中的强大效果。我还没有来得及深入实践书中的技巧，但仅仅是阅读，就已经极大地拓宽了我的视野，并激发了我对进一步学习和探索的强烈愿望。这本书，注定会成为我通往理解人类心智奥秘的道路上，一个不可或缺的里程碑。

评分☆☆☆☆☆

终于下定决心，购买了这本据说能颠覆认知、开启全新视野的《催眠术圣经》。翻开它，一股沉甸甸的知识感扑面而来，仿佛触碰到了人类心智深处那古老而神秘的图谱。我并非初涉此道，但这本书的深度和广度，无疑将我带入了一个全新的境界。它并非仅仅罗列技巧，更像是循循善诱地引导读者去理解“为什么”。那些关于意识、潜意识、暗示、联想的探讨，细致入微，逻辑严谨，让我对人类的心理活动有了前所未有的清晰认识。我曾尝试过一些零散的催眠资料，但总觉得隔靴搔痒，无法触及核心。而《催眠术圣经》则像一把钥匙，为我打开了通往理解更深层次催眠原理的大门。其中对于不同流派催眠术的比较分析，以及作者对于其发展历程的梳理，都展现了其深厚的学术功底和对这个领域的深刻洞察。我迫不及待地想深入研究其中的每一个章节，将理论与实践相结合，看看它究竟能为我的个人成长和专业领域带来怎样的蜕变。这本书，无疑是我书架上的一颗璀璨明珠，我期待它带我领略更广阔的心灵宇宙。

评分☆☆☆☆☆

拿到《催眠术圣经》的那一刻，我就被它厚实的质感和精美的装帧所吸引。封面设计简洁而富有力量，仿佛预示着书中蕴含的强大能量。我一直对人类潜意识的力量充满好奇，总觉得我们日常的意识只是冰山一角，而隐藏在水面之下的那庞大而神秘的部分，才是真正影响我们行为、思想甚至命运的关键。这本书以一种非常系统的、结构化的方式，为我揭示了潜意识的奥秘。它没有故弄玄虚，而是用清晰的语言和生动的案例，一步步带领我走进这个迷人的领域。我尤其喜欢其中关于“催眠状态的形成机制”和“如何与潜意识建立有效沟通”的章节，它们解答了我长久以来的许多疑问。阅读的过程中，我时常会停下来，对照自己的生活经历进行反思，惊讶地发现许多看似偶然的事件，背后似乎都有着潜意识的影子。这本书不仅仅是一本关于催眠的书，它更像是一本关于“认识你自己”的指南，帮助我更深入地理解自己，也更深刻地理解他人。我相信，通过对这本书的学习，我将能更好地掌控自己的情绪和行为，开启更加积极和有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

《催眠术圣经》这本书，给我的感觉是它不仅仅是一本技术手册，更像是一次深刻的心灵对话。在阅读过程中，我仿佛被作者引导着，一步步深入探索自己内心深处的潜流。书中对于“催眠诱导的艺术”的描绘，以及如何通过语言和非语言的方式与被催眠者建立深度的联结，都让我感到非常震撼。我曾以为催眠是一种神秘而难以掌握的技能，但通过这本书的解读，我开始理解到，它其实是建立在对人类心理规律深刻理解基础上的科学和艺术的结合。书中关于“如何运用暗示来改变思维模式”的章节，尤其让我受益匪浅。它不仅提供了具体的技巧，更教会了我如何从根本上理解暗示的力量。我开始尝试将书中的一些原理应用到日常的自我激励和积极心态的培养中，并且已经感受到了积极的变化。这本书，无疑为我打开了一扇通往更广阔心灵世界的大门，我期待在未来的日子里，能够继续在这本书的指引下，不断探索和成长。

评分☆☆☆☆☆

对于《催眠术圣经》这本书，我的初印象是它的全面性和深入性。我曾阅读过一些关于催眠的入门读物，但它们往往停留在比较浅显的层面，缺乏系统的理论支撑和深入的实践指导。这本书则完全不同，它从历史渊源、理论基础，到具体的技术和应用，都进行了详尽的阐述。我被其中对于不同催眠流派的梳理和对比所吸引，这让我能够更清晰地看到催眠术发展的脉络，并理解不同方法背后的哲学思想。此外，书中对于“催眠的伦理道德”以及“如何进行自我催眠”的探讨，也给我留下了深刻的印象。我一直认为，任何强大的技术都应该被负责任地使用，而这本书在这方面给予了足够的关注和引导。我还没有完全读完，但我已经可以预见到，它将成为我未来学习和实践催眠过程中不可或缺的重要参考。它提供的不仅仅是知识，更是一种思维方式的转变，一种对人类心智探索的全新视角。