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[美] 莎伦·布雷姆，罗兰·米勒，丹尼尔·珀尔 著

图书标签:

• 亲密关系
• 人际关系
• 爱情
• 婚姻
• 沟通
• 心理学
• 情感
• 伴侣
• 家庭
• 性

店铺： 润轩泽辕图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115246882

商品编码：24441887542

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：亲密关系 第5版

：68元

作者：(美)莎伦·布雷姆,罗兰·米勒,丹尼尔·珀尔

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787115246882

字数：486000

页码：430

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.681kg

编辑推荐

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《亲密关系》这本书让人们能更好的建立起心灵匹配的亲密关系，尽享幸福。——百合网CEO田范江　　人是社会性动物，“爱”与“被爱”是人的基本需求。然而可惜的是，大多数人并不擅长处理两。于是，本应该带来美妙体验、快乐享受以及甜蜜回味的亲密关系，却往往带来的是失望、痛苦，甚至怨恨。为什么会这样呢有什么灵丹妙药吗　　答案是既有又没有。说有，是因为培养一份亲密关系并不难，没有什么高深的学问在里面，人人都可以做到，只要用心去经营；说没有，是因为大干世界、芸芸众生，每个人都是一个独特的个体，都有其独特的问题，具体问题需要具体分析。　　比如，为什么他结婚前不穿好衣服**不上饭桌，婚后却喜欢歪在沙发上，边吃零食边剔牙，还不时放一个很响的屁为什么冰雪聪明的她，却总是*后一个才知道另一半在欺自己　　爱情和真是由大脑的不同区域控制的吗童年期的经历真能决定未来婚姻是否幸福吗难道真有一种能够决定“出轨”的基因吗难道异性友谊真的无法避免“性”的尴尬吗　　《亲密关系》可以帮你解决这些疑问，她能使你做的更好!更多心理学好书尽在：static../topic_custom/publication/2272_220082.shtml

内容提要

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爱情是人类情感中美妙的一种体验，古今中外关于爱情的文学作品有许多，但从心理学角度对两进行科学而系统总结的专著尚为数不多。
《亲密关系》从一出现，就立即获得读者的普遍喜爱，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价。作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。
本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，又强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他(她)想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。

目录

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作者介绍

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罗兰·米勒　　休斯顿州立大学心理学教授，从事亲密关系教学25年之久，于2008年荣获人际关系研究国际学会****教学奖，并获得美国心理学会和PsiChi的EdwinNeWman杰出研究奖。

文摘

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序言

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《亲密关系》（第五版）图书简介 引言： 在人生的长河中，我们渴望与他人建立深刻而持久的联结。从孩童时期对父母的依恋，到青少年时期对友谊的珍视，再到成年后对浪漫爱情的追求，以及步入老年后对亲情的维系，亲密关系贯穿了我们生命的始终。然而，构建和维持一段健康、滋养的亲密关系并非易事。它需要理解、沟通、妥协，更需要对人性和情感的深刻洞察。《亲密关系》（第五版）正是这样一本引导我们探索、理解和创造美好亲密关系的指南，它以科学严谨的态度，结合生动鲜活的案例，为读者提供了一套系统而实用的方法论。 核心理念： 本书的核心在于，亲密关系并非神秘莫测的宿命，而是可以通过学习和实践来提升的技能。它摒弃了“缘分天定”的浪漫化解读，转而强调理解关系中普遍存在的心理机制和行为模式。第五版在继承前几版精髓的基础上，更加注重理论的更新和实操性的增强，融入了最新的研究成果，涵盖了从个体心理特质到社会文化影响等多个维度，力求为读者提供一个全面而深入的视角。 主要内容与章节解析： 本书将亲密关系拆解为一系列相互关联的组成部分，逐一进行深入剖析。 第一部分：亲密关系的基石——理解我们自己与他人 第一章：我们为何需要亲密关系？ 本章从人类的进化和社会学的角度出发，阐述了亲密关系在人类生存和发展中的根本重要性。它探讨了归属感、安全感、自我认同以及情感支持等需求，解释了为何孤独感会对身心健康产生负面影响，以及为何高质量的联结能提升幸福感和生活满意度。我们将深入了解，亲密关系不仅仅是生活中的“调味剂”，更是我们构建有意义人生的“必需品”。 第二章：依恋风格：早期经验塑造的亲密蓝图 这一章是本书的重中之重，深入探讨了依恋理论。它详细介绍了安全型、焦虑型（或称缠绕型）、回避型（或称疏离型）以及恐惧-回避型四种主要的依恋风格，并阐述了这些风格如何在童年时期形成，以及它们如何影响我们在成年后的亲密关系中的互动模式。你将学会识别自己和他人的依恋风格，理解不同风格可能带来的挑战，并学习如何通过有意识的调整，向更安全的依恋模式靠拢。 第三章：沟通的艺术：桥梁还是藩篱？ 沟通是亲密关系中的生命线。本章系统地介绍了有效沟通的原则和技巧。从倾听的艺术到清晰表达，从非语言沟通的解读到冲突中的建设性对话，你将学会如何避免常见的沟通误区，如指责、防御、轻蔑和筑墙，转而采用更具同理心和尊重的沟通方式。理解并掌握这些技巧，将帮助你更有效地传递情感，解决分歧，加深理解。 第四章：吸引力与关系初始：从陌生到熟悉 是什么让我们被某人吸引？本章探讨了影响吸引力的多种因素，包括外貌、相似性、互补性、熟悉度以及社会交换理论等。它解释了关系是如何从最初的吸引发展到更深层次的联结，以及在这个过程中，我们是如何做出选择和判断的。了解这些机制，有助于我们更理性地看待吸引力，并为建立一段有潜力的关系打下基础。 第二部分：亲密关系的实践——发展与维护 第五章：爱情三角论：激情、亲密与承诺 本章介绍了著名的爱情三角理论，将爱情分解为激情、亲密和承诺三个核心要素。它探讨了不同组合所形成的八种爱情类型，从短暂的迷恋到永恒的承诺。读者将有机会评估自己目前关系中的成分，并思考如何去培育和加强这些要素，以期构建出更成熟、更持久的爱情。 第六章：冲突管理：化解矛盾，巩固关系 冲突在任何关系中都是不可避免的，但如何处理冲突，却决定了关系的走向。本章提供了应对冲突的实用策略，包括识别冲突模式、掌握“我”信息的使用、学会妥协与协商，以及如何在冲突中保持尊重和同理心。它强调，有效的冲突管理不仅能解决问题，更能增进彼此的理解和信任。 第七章：性别角色与亲密关系 社会对性别角色的期待如何影响着我们对待亲密关系的态度和行为？本章深入探讨了性别刻板印象、社会文化对男性和女性在关系中的角色分配的影响，以及这些刻板印象可能带来的挑战。它鼓励读者打破僵化的性别二元论，认识到个体差异的重要性，并倡导建立更平等、更自由的关系模式。 第八章：嫉妒、背叛与信任的重建 嫉妒、猜疑和背叛是亲密关系中极具破坏性的情感。本章分析了嫉妒的根源，探讨了信任是如何建立和被破坏的，并提供了重建信任的可能路径。它强调了坦诚沟通、承担责任以及耐心与原谅在修复关系中的重要作用，为那些经历过伤害的读者提供了希望和指引。 第三部分：亲密关系的延伸与挑战 第九章：婚姻与家庭：承诺的深化 步入婚姻是亲密关系的深化和升华，但同时也带来了新的挑战。本章探讨了婚姻中的共同生活、责任分担、财务管理、家庭规划等重要议题。它强调了婚姻的持续性需要双方的共同努力和承诺，并提供了一些维护婚姻稳定和幸福的建议。 第十章：性与亲密：身体与情感的联结 性是亲密关系中一个不可或缺的维度，它不仅是身体的愉悦，更是情感联结的体现。本章以开放和尊重的态度，探讨了性在亲密关系中的作用，包括性需求、性沟通、性健康以及如何应对性生活中的挑战。它强调了理解彼此的需求、坦诚交流以及相互尊重的重要性。 第十一章：家庭生命周期：适应与成长 家庭并非一成不变，而是会经历不同的发展阶段，从新婚夫妇到育儿期，再到空巢期和老年期。本章分析了每个阶段可能出现的挑战和机遇，并提供了适应这些变化的策略。它鼓励家庭成员在每个阶段都能保持开放的心态，积极沟通，共同成长。 第十二章：亲密关系的困境与修复：应对挑战，寻求帮助 并非所有的亲密关系都能一帆风顺。本章专门讨论了亲密关系中可能出现的各种困境，如沟通障碍、情感疏离、外遇、成瘾行为等。它提供了识别问题、寻求专业帮助（如婚姻家庭治疗）以及自我修复的途径。即使关系面临严峻挑战，本书也提供了希望和可能的解决方案。 第十三章：友谊：另一种形式的亲密 本书不仅关注浪漫关系，也深入探讨了友谊的重要性。它分析了友谊的特点、功能以及如何建立和维护高质量的友谊。友谊作为一种非血缘的亲密联结，同样能提供情感支持、归属感和个人成长，是构建完整人生不可或缺的一部分。 第十四章：网络时代的亲密关系 在数字时代，虚拟社交平台深刻地改变了我们建立和维系关系的方式。本章探讨了网络交友、社交媒体对亲密关系的影响，以及虚拟联结与现实联结的平衡。它提醒读者在享受科技便利的同时，也要警惕其可能带来的负面效应，如信息过载、虚假信息以及网络欺凌等。 本书的特色与价值： 《亲密关系》（第五版）并非一本空洞的理论著作，它最大的价值在于其高度的实用性。 科学理论支撑： 本书融合了心理学、社会学、神经科学等多个学科的研究成果，为读者提供了坚实的理论基础。 丰富案例分析： 书中穿插了大量真实生动的案例，让读者能够将理论与实践相结合，更容易理解和应用。 自我探索与反思： 本书提供了一系列自我评估工具和思考题，引导读者深入了解自己的需求、模式和挑战。 实用性强的建议： 每一章节都提供了具体可行的建议和技巧，读者可以立即在自己的生活中进行尝试。 强调成长与改变： 本书传递的核心信息是，亲密关系是可以通过学习和努力来改善的，它鼓励读者拥抱改变，成为更好的伴侣、朋友和家人。 结语： 在复杂多变的世界里，建立并维持健康的亲密关系是我们追求幸福和实现个人价值的重要途径。《亲密关系》（第五版）将是你探索内心、理解他人、化解矛盾、增进联结的宝贵伙伴。无论你是单身、恋爱、已婚，还是希望改善现有的关系，这本书都能为你提供深刻的洞察和实用的工具。它邀请你踏上这场关于爱、理解与成长的旅程，去创造并体验生命中最美好的联结。

评分☆☆☆☆☆

这本《亲密关系（第5版）》真是让我眼前一亮，完全颠覆了我过去对亲密关系的一些模糊认知。我一直觉得，一旦进入一段亲密关系，自然而然就会越来越懂对方，以为爱就是一切，结果常常磕磕绊绊，甚至怀疑是不是不适合。这本书就像一盏明灯，照亮了我过去盲目摸索的道路。它不仅仅是告诉你“爱”是什么，更深入地剖析了“如何去爱”，以及在爱的过程中，我们自身存在的种种模式和挑战。书中通过大量的案例和研究，让我深刻理解到，沟通方式、依恋模式、冲突处理等等，都是影响亲密关系质量的关键因素。我尤其对书中关于“安全感”的探讨印象深刻，以往我总觉得安全感是对方给的，但这本书让我意识到，很多时候，我们需要先建立内在的安全感，才能在关系中真正地去给予和接受。阅读的过程让我不断反思自己过往的经历，那些曾经困扰我的问题，似乎都有了新的解释和可能的解决方向。它不是那种看完就扔的书，更像是一位智慧的长者，随时可以翻阅，每次都能获得新的启发。我迫不及待地想将书中的一些理念运用到我的实际生活中，期待看到积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对这类“心理学”或“情感指导”的书籍总是抱着半信半疑的态度，总觉得有些空泛，或者离现实生活太远。但《亲密关系（第5版）》彻底改变了我的看法。它没有那种高高在上的说教，也没有那些不切实际的“鸡汤”，而是用一种非常接地气的方式，一点点地剥开亲密关系的真相。我喜欢它对“依恋理论”的详细阐述，终于明白了为什么我有时候会显得特别粘人，或者又会极力想要保持距离。书中的一些练习和自我评估工具也特别实用，能帮助我更清晰地认识自己在这段关系中的位置和行为模式。最让我感到惊喜的是，这本书并没有将问题完全归咎于某一方，而是强调了双方共同成长的重要性。它鼓励我们去理解对方的视角，去接纳彼此的不完美，而不是一味地要求对方变成自己想要的样子。这对我来说是一个巨大的解放，让我意识到，真正的亲密不是把对方变成自己，而是愿意与真实的对方一起，创造一个更美好的空间。阅读这本书的过程，就像是在进行一次自我疗愈，也像是为未来的关系打下了更坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

从这本书《亲密关系（第5版）》中，我最大的收获是关于“界限”的清晰认知。过去，我总以为在亲密关系中，界限越多越显得疏远，越是毫无保留、事事听从，才代表着真正的爱和投入。结果呢？往往是自己被消耗殆尽，怨气丛生，关系也因此走向僵局。这本书让我明白，健康的界限并非是为了隔绝，而是为了保护自己，同时也尊重对方。它让我学会了如何识别和设立自己的情感、身体和时间界限，并且知道如何在爱中坚定地表达它们，而不是因为害怕失去而委曲求全。这种“有界限的爱”，反而让我在关系中感到更加自由和安全。我也学到了如何去理解和尊重伴侣的界限，从而建立一种更加平等和互相尊重的伙伴关系。书中对“边界模糊”所带来的负面影响的分析，让我深刻反思了自己过去的很多行为，原来那些我以为是“好”的表现，实际上可能是在伤害关系。现在，我感觉自己能够更自信、更从容地面对亲密关系中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会下接触到《亲密关系（第5版）》的，当时正经历着一段不太顺心的感情，心情很低落。我抱着试试看的心态去阅读，没想到，这本书就像一股清流，慢慢渗透进我的内心，带来了前所未有的平静和清晰。它让我明白了，很多时候，我们对亲密关系的期望可能过于理想化，而忽略了现实中的复杂性和人性的弱点。书中关于“沟通的艺术”部分，我反复阅读了好几遍，特别是关于如何表达需求、如何倾听以及如何处理分歧的建议，都非常具体且具有操作性。我过去常常因为一些小事和伴侣争吵不休，事后又后悔不已，但现在我懂得，很多冲突并非来自恶意，而是源于沟通的误解和技巧的匮乏。这本书教会了我如何用更有效的方式去表达爱，去化解矛盾，去建立更深层次的连接。它让我意识到，维护一段亲密关系，需要的不仅仅是激情和浪漫，更重要的是耐心、理解和持续的努力。读完这本书，我感到自己不再是那个被动等待爱情降临的人，而是有能力去创造和经营属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书《亲密关系（第5版）》不仅仅是一本关于如何处理感情的书，更是一本关于如何认识自己、接纳自己的指南。我一直以为，只有找到了那个“对的人”，我的生活才会圆满，我的内心才会平静。但阅读这本书后，我才意识到，很多时候，我们内在的匮乏和不安全感，才是阻碍我们建立健康亲密关系的主要原因。书中关于“自我价值感”和“内在小孩”的讨论，让我有一种醍醐灌顶的感觉。我开始审视自己童年时期的经历，以及那些可能影响我成年后情感模式的根源。它鼓励我放下对完美的追求，去拥抱自己的不完美，去学会爱自己，关注自己的内在成长。当我开始真正地关注自己的需求，并且学会自我肯定时，我发现，我在与他人的互动中，也变得更加积极和自信。这种从内而外的改变，比任何外部条件的改善都更加重要。这本书让我明白，真正的亲密关系，是建立在两个独立而完整的个体之上，彼此欣赏，共同成长，而不是一方依赖另一方，或者试图填补对方的空缺。