上脑与下脑：找到你的认知模式 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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（美）斯蒂芬 M. 科斯林（Stephen M.Kosslyn）

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导读
平克也追星
前言
为什么需要另一本介绍大脑的书
第1章
一种新的观察方法：大脑揭示了什么
大脑暗地里影响了我们所做的每一件事，从早上醒来，一天中体力、社交和情感上的消耗，到睡觉，或做梦。 / 001
第2章
理论根源
认知模式理论基于一条如今被广泛认可的原理：大脑不同的区域执行不同的专门功能。/ 019
第3章
复式大脑
始于眼睛根部的深裂缝或深裂孔将大脑划分成较大的上脑和较小的下脑。/ 028
第4章
推理系统
在过去20年里，神经成像在心理意象的研究中起到非常重要的作用。/ 043
第5章
为什么左右脑的分法是错的
我们已经介绍了一种将大脑划分为两个部分的新方法，然而，左右脑分法存在什么错误？/ 061
第6章
相互作用的系统
如果上脑和下脑系统之间正常的相互作用遭受破坏，人身体机能运作的一个重要方面也会产生毁灭性的改变。/ 077
第7章
四种认知模式
认知模式产生于一个人依赖上脑和下脑系统的程度。/ 088
第8章
认知模式起源：先天vs.后天
我们每个人都倾向于依赖一种特定的认知模式，但没有人总会被困在一种思维方式中。/ 098
第9章
行动者模式
行动者模式的人在总结之前教训的同时，他就在计划、执行、记录后果并开始下一个步骤。/ 111
第10章
感知者模式
感知者模式的人喜欢深入观察和分析他们周围的情况，但往往不会实施复杂又详细的计划。/ 127
第11章
刺激者模式
刺激者模式的人通常会运用上脑系统来拟定和执行计划，所以总是不能恰当地记录按照这些计划行动的后果。/ 138
第12章
适应者模式
适应者模式的人很容易适应其他人设定的计划：他们会是很有价值的合作伙伴。/ 152
第13章
测测你是哪种认知模式
我们在这一章所呈现的测试可以让你更加确定自己的主导型模式。/ 164
第14章
发现最佳的合作伙伴
当我们认识到我们的主导型模式并不适合某种情况的时候，我们该怎么做？/ 176
注　释 / 189
参考文献 / 197
作者按 / 210
作者简介 / 214
· · · · · · (收起)

具体描述

四位世界著名心理学家、哈佛大学教授

史蒂文•平克、丹尼尔•吉尔伯特、霍华德•加德纳、杰罗姆•卡根

北京大学心理学系主任　周晓林

联袂推荐

安人心智科学总监阳志平导读

世界顶级认知心理学家、哈佛大学教授斯蒂芬 M. 科斯林

基于全新的脑科学研究成果

帮助你找到自己的认知模式

你相信左脑掌管逻辑和语言，右脑掌管艺术和直觉，却不知道大脑应该分为“上脑”和“下脑”？

过去半个世纪，流行文化让我们相信左脑与右脑决定着不同的性格特征。我们通常认为右脑发达的人有艺术气质，而左脑发达的人逻辑性强。但左右脑的区分实际上是缺乏科学证据的。

在这本对人格研究做出开拓性贡献的书籍里，世界顶级认知心理学家、哈佛大学教授斯蒂芬 M. 科斯林为我们提供了一种了解自己的全新方法，用通俗易懂的文字描述上脑和下脑是如何共同协作的。他告诉我们，人的大脑分为上脑和下脑，下脑负责对信息分类整理，上脑负责根据整理过的信息制订和执行计划，而根据对上脑或下脑的使用偏好，可以把人的认知模式分为四种：

如果你习惯同时高度使用上脑和下脑，那么你就是行动者

如果你习惯高度运用下脑，却不喜欢使用上脑，那么你就是感知者

如果你习惯高度运用上脑，却不喜欢使用下脑，那么你就是刺激者

如果你上脑和下脑都没有高度使用，那么你就是适应者

认知模式不但影响你的感觉、思维和行为，而且还会影响你和伴侣、朋友及合作伙伴的关系。一旦了解了自己的主导认知模式，你将发现提升自我和处理人际关系的新办法。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

##非得说人家左右脑分的不对，要叫上脑与下脑，那我要是说内脑和外脑呢？不理解反复强调这种区分方式的意义是什么，同时我也不理解这本书到底想讲点啥，认知模式能分出几类，所以呢？我要套着你的模式？人多复杂啊，你随随便便几种模式就想忽悠我？

评分☆☆☆☆☆

##以脑结构为基础对人进行的新分类。不看好

评分☆☆☆☆☆

##一般般，虽然号称是认知科学，但是和心理学的思路差不多，无非是通过大脑区域将人格分为四种而已。但我更关心更为硬核的部分：既然不同区域对应不同功能，能否通过变动大脑解剖学结构（比如改变营养或是冥想来改变各个区域的效率）来改变人格？很可惜，书里只教给你如何适应你自己，但并不教给你如何掌控和改造你自己。

评分☆☆☆☆☆

##just so so

评分☆☆☆☆☆

##有一部分放在课程里讲了...算是当噱头, 本质没啥用. 就是科学家思维, 艺术家思维吧, 你上下分左右分都没差啦

评分☆☆☆☆☆

##和星座不一样的是，它是科学的，前面一大堆就是证明它，后面描述什么座有什么特点，结局是，没什么用。不能给我以未来美好的憧憬

评分☆☆☆☆☆

##没那么“基因决定”，就是思维方式习惯的不同。我已经从经常是刺激者转变为一般是行动者了这书如果觉得翻译得不好，可以搞原著来看