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店铺： 欧科海燕图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121309625

商品编码：28200642506

丛书名： 涂鸦日记

 

商品参数

书 名：我的涂鸦日记

作 者：严虎 著

ISBN ：9787121309625

出 版 社： 电子工业出版社

出版时间：2017-04-01

印刷时间：2017-04-01

字 数：124000

页 数：248

开 本：32开

包 装：平装

重 量：

定 价：39元

 

 

编辑

适读人群 ：本书适合5～12岁的儿童阅读。

儿童天生喜欢绘画，涂鸦又是*常见的表现形式，书本上、作业本上、墙壁上随处可见。多项研究表明，涂鸦能培养孩子的想象力、创造力，也能宣泄孩子的情绪，缓解孩子的压力。本书借鉴欧美涂鸦书籍画图的思路，结合中国本土实情，让孩子们在涂鸦过程中提升心理品质。更重要的是家长老师可以通过孩子们作品了解其心理变化，帮助培养儿童健全、健康、积极向上的人格。

内容简介

儿童涂鸦类产品，在欧美日韩等地区较为常见，而在国内却十分缺乏，因此，我们推出适合于中国儿童的涂鸦书籍《我的涂鸦日记》。本书由中美专家联合编著（附有中英文标注），依照儿童心理发展理论，参考欧美涂鸦书籍的场景和图案，并结合中国本土实情所作。本书以缓解儿童情绪困扰、释放儿童压力为主线，连带培养儿童的想象能力、创作水平，同时也让家长及老师通过儿童涂鸦作品了解其心理变化，帮助培养儿童健全、健康、积极向上的人格。

作者简介

严虎，医学博士，心理医生，临床心理 专家，北京军区天津疗养院特聘教授，湖南省艺术 委员会常务副主任委员，绘画心理研究中心主任，湖南中小学及幼儿园教师心理教育“国培（省陪）”专家，国家卫生计生委全国精神卫生综合管理工作专家组秘书，中南大学湘雅二医院心理 师及精神科医生。 目前主持或作为主要研究者获得国家及省部级科研课题近10项，以*一作者在国内外核心期刊发表学术论文40余篇，出版著作17部（其中绘画及艺术心理 相关著作14部），为国内多家电视台、多家媒体报刊特邀心理专家和专栏心理作家。

Wendy，美籍华人，美国马里兰大学教育管理博士，美国特拉华州中文教师联合会常任理事及美国沉浸式语言习得全国委员会委员，获美国特拉华州校长资格证、美国哈佛大学教育学院教育证书、美国对外汉语教育培训师、美国英语教育资格证。曾供职于特拉华州教育厅，主管州长“世界语”计划中文沉浸项目，目前供职于美国*尖私立学校威明顿塔山学校，担任学生管理工作。已在德国LAP LAMBERT出版社出版《从中国到美国：教师的角色转变和成长历程》一书。

王智萍，中国儿童心理教育工作先进个人，中学教师，国家二级心理咨询师，儿童心理成长指导师，中科院心理所青少年心理健康教育指导师，从事学校心理健康教育教学工作22年，擅长儿童青少年心理咨询，用故事、游戏、沙盘、绘画陪伴孩子，累积学生各类心理案例1000余例。参与出版 《多维添加画——一种全新的绘画心理技术》《儿童注意力训练父母指导手册》《儿童绘本阅读父母指导手册》及《培养和谐大爱的心灵》系列小学生心理健康教材。

前言/序言

孤单的时候，我就想在里面画上一笔；

一感到压力，我就急切地想打开它；

不开心的时候，我能在里面找回快乐；

遇到想不明白的事，我能在里面找到答案。

I doodle when I am lonely;

I doodle when I am stressed;

I doodle when I am unhappy;

I doodle when I am confused.

 

......

........

《我的涂鸦日记》 在这个喧嚣的世界里，我们常常被生活的洪流裹挟，奔波于目标与责任之间，偶尔会忘记停下脚步，倾听内心的声音，捕捉那些稍纵即逝的灵感与情感。而《我的涂鸦日记》正是一本为渴望找回这份纯粹与自由的灵魂而生的书。它并非一本承载着跌宕起伏情节的小说，也不是一本包含深刻哲理的理论著作，更不是一本教授某种技能的实用指南。它更像是一个静默的伙伴，一个等待被你点亮的画布，邀请你一同踏上一场关于“表达”与“感受”的探索之旅。 翻开《我的涂鸦日记》，你不会找到预设的框架，也不会有被限定的格式。它是一片留白，一片鼓励你大胆落笔的广阔天地。你可以将它视为一本空白的笔记本，一本承载着无限可能性的容器。在这里，语言的束缚被暂时搁置，逻辑的严谨可以稍作喘息。你的笔尖，将成为最直接的情感传达者，最纯粹的思绪记录者。 这本日记，是为你而设的秘密花园。在这里，你可以卸下伪装，不必在意他人的目光，不必顾虑是否“画得好”或“写得美”。每一笔，每一划，每一个看似杂乱的线条，都将是你独特心灵的痕迹。它是你内心的回声，是你对这个世界的独特回应。 想象一下，在某个清晨，当第一缕阳光透过窗帘洒在书页上，你拿起一支你喜爱的笔，在空白的页面上随意地勾勒。也许是一个清晨醒来时脑海中闪过的模糊意象，也许是你昨晚梦境的碎片，也许是此刻窗外那棵树枝上摇曳的叶子的形态。不必思考它是否“像”，不必担心它是否“标准”。你的笔尖下的线条，可以粗犷有力，可以细腻柔和；你的色彩，可以大胆奔放，可以淡雅宁静。这是一种无声的对话，一种不加修饰的倾诉。 或许，在你感到生活中的某个瞬间，涌起一股难以言说的情绪——是喜悦，是忧伤，是愤怒，是迷茫。这时候，《我的涂鸦日记》就是你最忠实的倾听者。你可以用一团混沌的色彩来表达内心的挣扎，可以用飞舞的线条来释放积压的能量，可以用一个简单的符号来标记此刻的心情。这里没有评判，只有接纳。你的每一次涂鸦，都是一次情感的释放，一次心灵的梳理。 《我的涂鸦日记》鼓励你拥抱过程，而非仅仅追求结果。它不是为了创作出一幅惊世骇俗的艺术品，也不是为了写出一篇感人肺腑的文章。它的价值在于每一次你拿起笔，每一次你沉浸在创作的当下，每一次你与自己对话的时刻。在这个过程中，你会逐渐发现，那些原本被忽略的细节，那些深藏于心底的感受，正一点点地浮现出来。 它可以是你日常生活中灵感的宝库。一个突如其来的想法，一段动人的旋律，一句触动你的话语，甚至是一道你品尝到的美味，都可以成为你笔尖下的素材。你可以用简单的图形来记录下那个想法的轮廓，用抽象的色彩来描绘那段旋律的起伏，用夸张的线条来表现那句话的力量，用细腻的笔触来刻画那道美味的层次。这是一种将瞬间的体验转化为永恒记忆的方式，一种丰富你生活感知力的方式。 《我的涂鸦日记》也提供了一个绝佳的自我探索的平台。当你一次又一次地在它的页面上留下痕迹，你会开始注意到自己的模式，自己的偏好，甚至是你潜意识中的一些信号。你可能会发现，在某个情绪低落的日子，你的线条总是显得沉重而压抑；而在某个充满活力的早晨，你的色彩总是明亮而跳跃。这些细微的变化，都是你内心世界的独特语言，是你不曾留意过的自我表达。通过持续的记录与观察，你将有机会更深入地理解自己，拥抱那个真实的自己。 这本日记，可以是你通勤途中的一抹亮色，是你午后咖啡时光的伴侣，是你睡前宁静的慰藉。在忙碌的生活节奏中，它提供了一个随时可以暂停的空间，一个让你能够重新连接内心世界的入口。你不需要花费大量的时间，不需要拥有专业的技巧，只需要一颗愿意去感受、愿意去表达的心。 《我的涂鸦日记》是一本关于“自由”的书。它鼓励你打破常规，挑战界限，用最直接、最原始的方式来表达自己。它是一个安全的空间，让你能够去尝试、去犯错、去玩耍。在这里，每一个不完美的线条，每一个不经意的色彩，都是你生命中独一无二的印记。 它也是一本关于“成长”的书。随着你一次又一次地在它的页面上挥洒创意，你会发现你的感知力在提升，你的表达能力在增强，你的自信心也在悄然增长。你将学会不再害怕空白，不再畏惧未知，而是拥抱每一次新的开始，每一次新的可能。 《我的涂鸦日记》并没有预设任何主题，也没有提供任何答案。它将所有的可能性都留给了你。你可以用它来记录你的梦想，你的愿望，你的烦恼，你的快乐。你可以画下你想象中的世界，你可以描绘你渴望的生活，你可以记录下那些让你感动、让你微笑的瞬间。 它是一本日记，却又超越了传统日记的定义。它不只是文字的堆砌，更是视觉的叙事，是情感的流淌。它是一种全新的记录方式，一种让你能够以更立体、更生动的方式来回顾和理解自己生活的方式。 当你完成一本《我的涂鸦日记》，你会得到什么？你会得到一本你生命轨迹的视觉化记录，一本你内心世界的生动写照。你会看到自己的成长，你的变化，你的独特。你会拥有属于你自己的一份珍贵的、独一无二的宝藏。 所以，请拿起它，让你的笔尖自由地舞动吧。让那些原本沉寂在心底的情感，那些稍纵即逝的灵感，在《我的涂鸦日记》的空白页面上，绽放出属于你自己的绚烂色彩。让每一次的涂鸦，都成为一次与自己的深刻连接，一次对生活的热情回应。这不仅仅是一本日记，更是你通往内心深处的一扇门，一扇通往更丰富、更自由、更真实的自我的门。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感觉，与其说是阅读，不如说是一种心灵的漫游。当我沉浸在《我的涂鸦日记》中时，我感觉自己仿佛置身于一个奇妙的梦境，又或者是闯入了一个充满惊喜的宝藏洞穴。作者用最朴素的语言和最直接的画面，构建了一个属于她自己的独特世界。我特别欣赏她那种毫不遮掩的真诚，无论是对生活的热爱，还是对某些小事的独特见解，都以一种自然而然的方式呈现出来。有时，我会被她画里某个意想不到的组合逗得哈哈大笑，比如，一只长着翅膀的鞋子，或者一颗会说话的石头，这些充满奇幻色彩的元素，瞬间打破了现实的沉闷，让我的思绪也跟着飞扬起来。但有时，她也会用一种非常内敛的方式，描绘出一些触动人心的瞬间，比如，落日余晖下的一只猫，或是雨滴落在窗台上的样子，这些场景虽然简单，却充满了诗意和哲理，引人深思。我仿佛能感受到作者在创作时，内心深处涌动的各种情绪，那些对生活的热情，对美好的向往，对未知的好奇，都通过她的笔触得到了完美的释放。这本书没有宏大的叙事，没有复杂的情节，但它却有着一种能够直击人心的力量，让我感到温暖，感到慰藉，也感到一股前进的动力。

评分☆☆☆☆☆

《我的涂鸦日记》是一本充满惊喜的书，每一页都像是一个小小的谜题，等待着我去解开。我被作者那份不受拘束的想象力深深吸引。她的思维跳跃，常常会在意想不到的地方产生灵感，然后用最直观、最生动的方式将其呈现在纸上。我喜欢她画里那些拟人化的事物，比如一本会说话的书，一个有着翅膀的茶杯，这些奇思妙想让我忍俊不禁，也让我看到了生活的多样性和趣味性。更让我感动的是，她并没有回避自己内心的情感，无论喜悦还是失落，都以一种坦诚的方式展现出来。我能感受到她笔下的情感，时而像阳光一样灿烂，时而又带着一丝淡淡的忧伤，但始终是那么真实。这本书就像一位老朋友，静静地陪伴着我，分享着她的喜怒哀乐，也引导我去看待自己的内心。它让我意识到，原来生活可以如此丰富多彩，原来内心的世界可以如此辽阔。这本书不仅仅是一本日记，更像是一张邀请函，邀请我一同走进她的世界，去感受她的独特视角，去发现生活中的点点滴滴的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本《我的涂鸦日记》，首先吸引我的是它封面那充满童趣和想象力的设计，色彩的碰撞，线条的跳跃，仿佛瞬间将我带回了那个无忧无虑的童年。翻开书页，扑面而来的是一种纯粹而直接的情感表达，没有矫揉造作，没有刻意雕琢，就是那种最本真的记录。我尤其喜欢其中那些随手画就的、略显稚嫩却饱含深情的插图，它们不是专业画家的作品，但却充满了生命力。有的线条歪歪扭扭，但描绘出的事物却活灵活现；有的色彩搭配大胆出挑，却意外地和谐。读着这些涂鸦，我仿佛能听到作者在画时的轻声呢喃，感受到她那一刻的心情。我能想象到，她或许是在某个阳光明媚的午后，手里拿着一支彩笔，心头涌动着一股创作的冲动，便毫不犹豫地在纸上挥洒起来。这些涂鸦不仅仅是图像，更是她思想的片段，情绪的凝结，是对生活细微之处的敏锐捕捉。我常常会停下来，仔细端详一幅画，试图去解读其中隐藏的故事，去体会作者想要传递的那份喜悦、好奇，甚至是偶尔流露出的淡淡的忧伤。这本书就像一面镜子，映照出最真实的内心世界，让人不由自主地跟着她的笔触，一起去感受，去思考。它让我重新审视自己，那些被遗忘的童心，那些被忽略的美好，似乎都在这本书中重新被唤醒。

评分☆☆☆☆☆

读完《我的涂鸦日记》，我的脑海中久久不能平静。它不是那种读完就忘的书，而是会在你的心里留下一些淡淡的痕迹，让你不时地回味。我最喜欢的是它所传递的那种“活在当下”的态度。作者似乎并没有刻意去追求什么，只是忠实地记录着自己的生活，那些日常的点滴，那些细小的感悟，在她笔下都变得格外有意义。我看到她对身边事物的细致观察，比如一片落叶的纹理，一只小鸟的叫声，甚至是一片云朵的形状，都被她赋予了生命和故事。这些看似平凡的画面，却蕴含着作者对生活的热爱和对美的独特感知。我能想象到，她在创作时，一定是怀着一颗宁静而专注的心，去感受周围的一切。这种纯粹的创作状态，是现代社会中非常难得的。这本书就像一股清流，涤荡着我内心的浮躁，让我重新认识到生活的美好，发现那些隐藏在平凡中的不平凡。我也会尝试着像作者一样，用更开放的心态去观察生活，去记录那些触动我的瞬间，去发现属于自己的“涂鸦日记”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在翻阅《我的涂鸦日记》之前，我对于“涂鸦”这件事并没有太深的理解，总觉得它只是孩童的玩意儿。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。作者用最质朴的笔触，最直白的色彩，构建了一个充满力量和智慧的世界。我被她画中那种“无所顾忌”的自由感所打动。她似乎并不在意技巧是否完美，也不在意别人是否能看懂，只是纯粹地表达自己。这种纯粹，恰恰是最动人的。我看到她对生活的热情，对梦想的追求，甚至是对一些社会现象的思考，都以一种巧妙的方式融入到她的涂鸦中。有的画面看似简单，但却饱含深意，需要你静下心来细细品味。我常常会花很长时间，去琢磨一幅画的细节，去体会作者想要传达的那份情感。这本书让我看到了艺术的另一种可能性，它不一定需要高深的理论，不一定需要精湛的技巧，只要有真诚的情感和独特的视角，就可以触动人心。这本书就像一面棱镜，折射出作者丰富多彩的内心世界，也让我对生活有了更深的感悟，让我看到了坚持自我，表达真我的重要性。