女人的優雅是妝齣來的 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

楊華燕 著

圖書標籤:

• 女性魅力
• 化妝技巧
• 時尚美妝
• 個人形象
• 優雅氣質
• 美麗秘訣
• 彩妝教程
• 穿搭技巧
• 自信提升
• 生活方式

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國長安齣版社

ISBN：9787510707841

商品編碼：29624355288

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名：女人的優雅是妝齣來的

定價：29.80元

作者：楊華燕

齣版社：中國長安齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787510707841

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

1、本書為上海知名明星造型師、美妝專傢的傾心力作。
2、清晰講述瞭化妝、護膚、美甲、美發的方法，讓女人輕鬆地學會扮靚自我。
3、生動介紹瞭通過化妝修飾缺陷，以及彌補先天之不足的技巧。
4、文字簡明，圖文並茂，是一本極好的化妝指南。

內容提要

---

“優雅”是一個閃亮的字眼，一個美麗的詞語。如何使自己變得優雅漂亮呢？這是每一個女性都關心的話題，尤其年輕女性更是如此。
在現實生活中，化妝已是女人生活中必不可少的一件事情，因為化妝能修飾自己的缺陷，彌補先天之不足，讓自己變得優雅、美麗，也能在程度上增強自信，而且在重要場閤，化妝也是對他人尊重的體現。
本書以圖文並茂的錶現手法，講述瞭化妝、護膚、美甲、美發的方法與技巧，讓女人輕鬆地學會扮靚自我。

目錄

---

作者介紹

---

LISA YOUNG，本名楊華燕，上海知名明星造型師，與眾多外知名藝人閤作，擔任眾多秀場造型總指導，《杜拉拉升職記》主化妝師，時尚雜誌獨立撰稿人，時尚博主，受邀2014春夏紐約時裝周。

文摘

---

序言

---

《紅顔不老：東方女性的養顔智慧》 內容簡介： 本書深入探討瞭源遠流長的東方美學與現代科學相結閤的養顔之道。它並非僅僅停留在錶層的化妝技巧，而是緻力於挖掘女性由內而外煥發的自然光彩與健康狀態。我們相信，真正的“美”，是身心和諧統一的體現，是歲月沉澱下的從容與智慧。 第一部分：根植於自然的饋贈——傳統草本的奧秘 本篇將帶領讀者迴到傳統醫學與藥理學的源頭，探索世代相傳的東方養顔聖品。我們詳細考察瞭諸如人參、靈芝、當歸、枸杞等被譽為“駐顔有術”的珍貴藥材，剖析其化學成分與對人體機能的調理作用。 從“食補”到“養顔”的辯證統一： 我們將介紹如何將藥食同源的理念融入日常飲食。不再是盲目地服用昂貴補品，而是通過精準搭配，例如運用紅棗、阿膠的傳統滋陰養血配方，來應對現代女性常見的氣血不和、麵色晦暗等問題。 古法提煉的精髓： 書中將復原並解析清宮秘方中對植物油脂的運用，如蘇油、核桃油的冷壓技術，以及如何利用這些天然油脂來滋潤肌膚、強健發絲。我們將強調傳統蒸餾與炮製工藝對藥材功效的保護和激活作用，與現代工業化批量生産的差異性所在。 芳香療法的東方視角： 區彆於西方的精油運用，本部分側重於沉香、檀香、艾草等東方特有香料的“安神定誌”功效。探討古人如何利用焚香與沐浴的方式，達到“心靜則容光煥發”的境界。 第二部分：形神閤一的修煉——身體內部的調理 優雅並非隻關乎外在皮相，它更源於身體內部的平衡與通暢。《紅顔不老》將重點放在經絡學說與髒腑保養之上，闡述“麵部氣色”實則是“五髒六腑健康”的鏡子。 經絡與穴位的“美容指南”： 我們將選取多個與麵部循環、淋巴排毒緊密相關的經絡點（如閤榖穴、三陰交穴），詳細指導讀者如何利用指腹進行日常按壓與揉搓。這不僅僅是按摩，更是一種自我修復的意識激活過程。 脾胃：氣血生化的源頭： 東方傳統醫學極為重視脾胃功能。本章深入分析瞭脾虛濕重如何直接導緻麵部浮腫、蠟黃，並提供瞭一係列針對現代快節奏生活中腸胃調理的食譜與生活習慣建議，例如“晨起一碗粥”的養生哲學。 氣血與精神狀態的互動： 闡述“情誌緻病”的觀念。長時間的焦慮、抑鬱如何直接影響內分泌係統，造成黃褐斑或脫發。因此，本書提供瞭溫和的疏肝解鬱方法，如太極導引中的特定呼吸法，幫助讀者重建內在的能量流動。 第三部分：時間雕琢的藝術——儀態與氣質的內化 真正的優雅是一種無需言語錶達的氣質，它需要長期的自我約束與訓練。《紅顔不老》的第三部分，旨在幫助讀者塑造由內而外散發齣的從容與深度。 肢體的語言：站姿、坐姿與行走： 探討中國古典舞蹈與傳統禮儀中對身體中軸綫控製的要求。優美的儀態能夠自然拉伸頸部綫條，改善肩背形態，使人看起來更加挺拔、精神煥發。我們將提供分解練習，幫助修正日常的錯誤姿勢。 聲音的修養：語速與音調的魅力： 優雅的女性，其聲音往往是柔和而清晰的。本書引導讀者關注呼吸的深度（丹田發聲），學習如何控製語速和音量，以傳達齣沉穩、自信的內在力量，而非急躁與輕浮。 靜定：對抗“信息過載”的良方： 在信息爆炸的時代，保持內心的寜靜愈發睏難。本書引入瞭中國古典園林中的“藉景”與“藏拙”理念，映射到日常生活中的審美取嚮。倡導通過減少不必要的外部刺激（如過度社交媒體的沉溺），專注於培養一項需要耐心的愛好（如書法、插花），從而獲得深度鬆弛感，讓“優雅”成為一種自然流露的生命狀態。 結語： 本書倡導的“不老”並非是對抗衰老，而是與時間和諧共處，使每一個階段的女性都能展現齣其獨特的美麗與智慧。《紅顔不老》是一本關於自我認知、深度調養與氣質塑造的指南，旨在幫助讀者發現並珍視自己身體和精神中那些最寶貴、最持久的光芒。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，我是一個典型的“工具黨”，買瞭很多昂貴但從未真正用順手的化妝品，總是期待著下一款“革命性”的産品能讓我一蹴而就。讀完這本書，我纔意識到自己走入瞭多深的誤區。作者在開篇就犀利地指齣瞭“技巧崇拜”的陷阱，她強調，工具是為人服務的，而人的“狀態”纔是決定妝容成敗的基石。書中用瞭一種近乎散文詩的筆調，描繪瞭不同年齡段女性在麵對生活壓力時，妝容上微妙的變化——那種因為疲憊而産生的“灰度”，以及如何通過精妙的色彩和質地選擇來對抗這種“灰度”。我特彆喜歡其中關於“底妝的呼吸感”的論述，作者反對那種厚重到看不見皮膚紋理的“完美麵具”，轉而推崇讓皮膚的自然光澤透齣來的“半遮半掩”。這讓我開始重新審視我那些高遮瑕的粉底液，轉而嘗試使用質地更輕薄的飾底乳和少量遮瑕膏進行局部修飾。這本書不是教你如何畫齣完美無瑕的T颱妝，而是教你如何在真實、有瑕疵的生活中，依然能保持一種令人贊嘆的生命力和鬆弛感。讀完後，我把傢裏大部分不適閤我的“潮流單品”都清理瞭，感覺內心和梳妝颱都得到瞭前所未有的釋放。

評分☆☆☆☆☆

我對傳統美妝書籍普遍感到乏味，因為它們總是充斥著大量無關緊要的步驟和難以理解的術語。然而，這本《女人》的書籍，用一種近乎哲學思辨的方式，將化妝提升到瞭自我覺察的高度。它花瞭相當大的篇幅去探討“卸妝”的儀式感，認為卸妝是每日與“自我”重新連接的關鍵時刻。作者提倡卸妝過程要慢，要帶著感激之情去清洗掉一天的疲憊和僞裝，這讓我開始重新審視我那匆忙的洗漱流程。此外，書中對於“眉毛”的描述更是打破常規。它沒有強求所有人都畫齣韓式平眉或歐美挑眉，而是引導讀者去觀察自己眉骨的天然走勢，並提齣“讓眉毛成為你麵部錶情的自然引導者”的觀點。這種“順勢而為”的理念，非常契閤當代人追求的自然美。我試著放任自己的眉毛自然生長，隻做瞭極少的修剪和填補，結果發現，我的眼神看起來比以往任何時候都要更真誠、更有力量。這本書，與其說是教你如何變美，不如說是幫你找迴那個本來就很美，隻是被忙碌生活遮蓋住的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，如同品鑒一瓶陳年的紅酒，需要慢慢地、帶著敬意去領會其中復雜的層次感。它沒有那種急功近利地鼓吹“速成”的浮躁，而是強調“積纍”和“沉澱”。我尤其欣賞作者對“留白”藝術的運用——在麵部妝容中，也強調留齣適當的“空白區域”，讓皮膚本身的質感說話。這在關於眼妝的部分體現得尤為明顯，作者建議在眼皮大麵積使用啞光的中性色打底，隻在眼瞼中央用極細微的光澤點綴，重點在於提亮眼周的“氣色”，而不是堆砌眼影的色彩。這使得我的眼妝看起來乾淨利落，卻又充滿活力，非常適閤日常通勤。整本書讀下來，最大的收獲是心境的轉變：它讓我意識到，女性的優雅並非是昂貴服飾或復雜妝容的堆砌，而是一種對自我節奏的掌控和對自身狀態的深度接納。這本書像是一麵高清的鏡子，它照見的不僅是你的外錶，更是你對待生活、對待自己的態度，其帶來的價值遠超其價格本身。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我對美妝世界的全新認知。我一直覺得化妝就是遮蓋瑕疵，讓五官更立體一點，頂多就是根據場閤換換顔色。然而，這本書裏描述的化妝哲學，更像是一種對自我審視和內在態度的外化錶達。它沒有那種教條式的“你必須學會某種技巧”的壓迫感，反而像一個資深閨蜜在耳邊輕聲細語地分享她的獨傢心得。尤其讓我印象深刻的是它關於“光影構建”的章節，作者不是簡單地告訴你哪裏要打高光，哪裏要修容，而是深入探討瞭不同光綫下，麵部綫條如何與環境光綫産生微妙的互動，從而塑造齣一種符閤你個人氣質的“氛圍感”。我嘗試著按照書中提及的，用非常柔和的過渡色來模擬自然的陰影，而不是生硬的綫條，結果驚喜地發現，鏡子裏的自己多瞭一種疏離而高級的質感。它教會我的不是如何模仿彆人，而是如何用彩妝工具，精確地捕捉並放大自己最獨特的那一麵，讓“優雅”不再是浮於錶麵的精緻，而是一種由內而外散發齣的，恰到好處的剋製與自信。這已經超齣瞭普通美妝書的範疇，更像是一本關於“如何與自我和解並與之共舞”的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常獨特，它不是按部就班地介紹眼影、口紅，而是圍繞著一係列“場景構建”來展開的。比如，“清晨的會議室”、“午後的咖啡香氣”、“黃昏的獨處時光”，每一個場景都對應著一套截然不同的心境和所需的妝容策略。這種代入感極強，我每次翻開，都能立刻找到與我當下狀態相符的那一章節。最讓我受益匪淺的是它對“色彩情緒學”的解讀。作者摒棄瞭傳統的冷暖色調劃分，轉而深入探討瞭特定顔色在特定光綫下可能引發的心理聯想。例如，她建議在需要展現強大氣場但又不想顯得咄咄逼人的場閤，應該選擇帶有“灰度”的漿果色口紅，而不是飽和度過高的正紅色。這種細膩入微的觀察和建議，讓我感覺自己不再是單純地“塗抹色彩”，而是在進行一場精密的心理暗示和情緒錶達。它讓我明白瞭，真正的優雅，是懂得在不同的社會角色中，用最恰當的“視覺語言”進行溝通。讀完這本書，我齣門前多瞭一份從容，因為我知道，我畫的不是一張臉，而是一個與環境和諧共振的整體形象。