丽质美人必修课：护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮（彩图精装）（白金版） 97875113386 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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符绿漪 著

图书标签:

• 丽质美人
• 护肤
• 秀发
• 美甲
• 彩妆
• 装扮
• 时尚美妆
• 女性时尚
• 美容指南
• 彩图精装

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511338624

商品编码：29624460781

包装：精装

出版时间：2013-09-01

图书基本信息
图书名称	丽质美人必修课：护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮（彩图精装）（白金版）	作者	符绿漪
定价	29.80元	出版社	中国华侨出版社
ISBN	9787511338624	出版日期	2013-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	精装
开本	大16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《丽质美人必修课护肤秀发美甲彩妆装扮(超值全彩白金版)》包括五大篇，详细讲解了肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画以及服饰的整体穿搭。其中，护肤篇主要讲解了如何了解你的皮肤，如何简单识别护肤品的标签和了解其有效成分，选择护肤品，制定日常护肤方案，以及应对色斑、各种因素引起的红肿、黑眼圈、血管破损、皱纹、肤色不均、黄褐斑等皮肤问题的方法；秀发篇主要讲解了基础护发知识、头发的日常洗护方法，烫发、染发的门道，选择适合自己的发型，教你做出各种漂亮发型，以及一系列出席各种场合时的发型等内容；美甲篇主要讲解了美甲工具和各种美甲产品及用途，手把手地指导你护理自己的指(趾)甲的基本方法，以及给指甲上色和不同风格的涂甲技巧，让你在家就轻松做出漂亮美甲，同时教给你保护双手、处理指甲边缘的倒刺和老茧等方法；彩妆篇主要讲解了基本的化妆品、化妆及化妆工具常识，教你如何挑选*自己的产品，手把手地教你实用的化妆技巧及经典彩妆打造，以及如何解决化妆中的各种难题等内容；装扮篇主要讲解了妆扮的基础知识，如何根据自己的体型选择适合自己的服饰，打造属于自己的风格和气质等 内容。 《丽质美人必修课护肤秀发美甲彩妆装扮(超值全彩白金版)》推崇自然的美学理念，同时又传统，大胆创新，用现代修饰技巧，将现有护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮技巧作为基础，通过审美法则的灵活运用，与人体生命活力美及个性气质美有机融合，从而使自己的整体形象设计达到*状态。本书由 符绿漪编著。

作者简介

目录

编辑推荐

对于女性而言，如何让自己变得更美丽、更健康是一生的必修课。因此，女人无论处在任何年龄阶段，始终都应坚定深爱自己的信念，让自己美丽一生。《丽质美人必修课护肤秀发美甲彩妆装扮(超值全彩白金版)》推崇自然的美学理念，同时又传统，大胆创新，用现代修饰技巧，将现有护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮技巧作为基础，通过审美法则的灵活运用，与人体生命活力美及个性气质美**融合，从而使自己的整体形象设计达到**状态。希望本书成为天下爱美女性*知心的朋友，并对全面提升女性朋友的生活质量有所裨益。本书由符绿漪编著。

文摘

序言

芳华绝代：形神兼修的魅力修炼手册 内容简介 本书并非聚焦于特定的美容技巧或化妆指南，而是一部深入探讨“魅力”这一复杂概念的综合性读物。它旨在引导读者超越肤浅的外表修饰，探寻由内而外散发出的持久吸引力与自信风采。全书分为“内在之基”、“形体之韵”、“感官之悦”、“心灵之镜”四大篇章，以哲学思辨、文化剖析与生活实践相结合的方式，构建了一套系统的个人魅力提升体系。 第一篇：内在之基——滋养你的精神花园 这一篇章深入剖析了“美”的本源——内在的修养与心性。我们相信，真正的魅力源于一个稳定、丰富而充满生命力的内心世界。 心性与气场： 探讨“气质”的构成，分析积极心态、情绪稳定对个人辐射力的影响。内容涉及如何通过正念练习（Mindfulness）来提升自我觉察能力，减少外界干扰对内在平静的侵蚀。我们考察了历史长河中，那些被公认为“有魅力”的女性（如奥黛丽·赫本、宋美龄等）身上所体现的坚韧、智慧与宽容，并提炼出可供现代人借鉴的心性修炼方法。 知识的深度与广度： 魅力并非仅是视觉的享受，更是思想的交流。本部分强调了终身学习的重要性，涵盖了艺术鉴赏、历史脉络、以及对当代社会议题的理性认知。我们提供了如何建立个人知识体系的建议，让谈吐不再空洞，让眼神充满洞察力。 道德的罗盘： 探讨正直、同理心与责任感在构建长期吸引力中的核心作用。没有道德底色的魅力如同无根之木，难以持久。本章通过案例分析，说明诚信与善良如何潜移默化地塑造一个人的声音语调、肢体语言乃至人际交往的舒适度。 第二篇：形体之韵——身体语言的无声宣言 此篇聚焦于如何通过对身体的理解与驾驭，展现出恰到好处的“韵律感”与健康美。这超越了单纯的形体训练，强调的是身心合一的和谐状态。 动态的优雅： 详细分析行走、站立、就座的姿态美学。我们引入了基于人体工程学的分析，讲解如何通过调整重心和肌肉群的松紧度，实现既放松又不失力量感的姿态。内容包括呼吸法在改善体态中的应用，以及如何通过慢速、有意识的动作来传达沉稳与自信。 服装的哲学解读： 摒弃追逐潮流的盲目性，转而探讨“着装的意图”。本章旨在帮助读者理解不同面料、剪裁、色彩在不同场合所传达的潜意识信息。重点在于发掘个人体型与气质的最佳契合点，而非盲目跟风，实现“衣为人所用”而非“人为衣物所役”。我们会探讨材质的触感与身体的感受，强调舒适与得体是高级感的基石。 声音的塑形术： 探讨声音的物理特性（音调、音量、语速）与情感表达的关联。提供了针对性的发声练习，旨在改善普通话的发音清晰度，并教授如何在不同情境下运用声音的抑扬顿挫，以达到有效沟通和增强个人存在感的目的。 第三篇：感官之悦——环境与细节的审美构建 这一部分将视角从个体扩展到个体与周遭环境的互动，探讨如何通过对细节的掌控，提升整体的审美体验。 嗅觉的记忆锚点： 深入分析香氛的分子结构、不同香调（如木质、柑橘、花香）对情绪的影响。本书倡导构建个人“签名式”的嗅觉印记，并指导读者如何根据季节、场合和心情来选择和叠加香气，使其成为表达个性的隐形配饰。 空间的情绪设计： 探讨居住环境对个人状态的反馈作用。内容涉及色彩心理学在室内装饰中的运用，如何通过光影布局、绿植选择以及器物陈设，营造出既能令人放松又能激发创造力的“第三空间”。这部分倡导一种“有意识的生活美学”，即让周遭的一切都服务于内心的平衡。 社交的仪式感： 探讨人际交往中被忽视的“微小仪式”，如恰当的问候、送礼的艺术、餐桌礼仪的现代意义。这些细节体现了一个人对交往对象的尊重程度，是魅力外溢的体现。 第四篇：心灵之镜——接纳与持续的进化 终章回归到自我接纳与成长的永恒主题。真正的魅力在于展现出“真实而不断进步的自我”。 时间的馈赠： 探讨年龄增长并非美的衰退，而是特质的沉淀与升华。本章指导读者如何与自己的生命阶段和身体变化和解，发掘不同人生阶段所独有的韵味与智慧。 脆弱的力量： 分析过度“完美”的表象往往缺乏亲和力。本部分鼓励读者在适当的时机展示适度的脆弱性与真诚的局限，以此建立更深层次的人际连接，而非维护一个不真实的假面。 魅力的可持续性： 提出魅力是一种需要日常维护的“能量储备”。通过建立个人的“能量回收系统”（如高质量的睡眠、排毒的习惯、与大自然的接触），确保个人魅力能够持续输出，而非昙花一现。 本书拒绝提供快速上手的“捷径”，它更像一位智者的陪伴，引导读者进行一场深入的自我探索与生活美学的实践，最终目标是培养出一种无需炫耀、自然流露的、令人心折的“芳华绝代”之态。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何打理一头秀丽的长发感到困惑，尤其是到了夏天，头发总是显得毛躁不清爽。《丽质美人必修课》里的“秀发”章节简直就是我的救星！它不仅介绍了各种发质的护理，还详细地讲解了如何根据脸型选择合适的发型，这一点我之前从来没想过。书里提供的发型图解非常清晰，步骤也描述得很到位，我尝试了其中一个简单易学的编发教程，效果出乎意料地好，同事们都夸我气质提升了不少。而且，书中还提到了很多关于头发健康的小贴士，比如如何正确洗头、吹干，以及如何使用护发产品来达到最佳效果。我过去总是随便洗洗吹干，没想到这些细节竟然对发质有这么大的影响。现在，我的头发变得比以前更加柔顺有光泽了，摸起来手感也好了很多。对于那些想让自己的发型更出彩，同时又想拥有健康秀发的人来说，这本书绝对是不可多得的宝藏。它让我明白了，秀发不仅仅是“长”而已，更是一门需要用心经营的艺术。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个人的整体形象很大程度上取决于她的装扮，而《丽质美人必修课》中的装扮部分，无疑为我提供了非常系统和实用的指导。它不仅仅是简单地教你如何搭配衣服，更是从色彩学、廓形学以及不同场合的着装要求等方面，进行了一个非常全面的讲解。书中给出了很多具体的搭配示例，从通勤装到休闲装，再到晚宴礼服，都做了详尽的说明，而且每一套搭配都附有精美的图片，让人一目了然。我尤其喜欢它对面料选择和服装保养的建议，这让我明白了如何让自己的衣物保持最佳状态，延长其使用寿命。过去我总是凭感觉穿搭，现在我学会了根据自己的身材特点和想要传达的气质来选择服装，整体的形象提升了不少。这本书让我深刻体会到，装扮不仅仅是为了美观，更是一种自我表达的方式，它能让你在任何场合都散发出自信的光彩。这本书对我来说，就像一位经验丰富的时尚顾问，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得美甲是一件很神奇的事情，小小的指尖也能展现出如此多的变化和个性。《丽质美人必修课》里面的美甲部分，简直是打开了我新世界的大门！我一直以为美甲就是去美甲店做，没想到这本书里竟然有那么多在家就能轻松完成的美甲教程。而且，它的分类做得非常细致，有适合日常通勤的简约风，也有适合派对聚会的闪耀款，甚至还有一些针对不同季节和节日的美甲创意。图解步骤清晰明了，即使是新手也能很快上手。我最喜欢的是它对面部色彩搭配的讲解，让我明白了指甲的颜色选择也能衬托肤色，提升整体气质。我尝试了几款简单的款式，不仅让我的双手看起来更加精致，也给我的心情带来了不少愉悦。书中还提到了如何护理指甲，让指甲保持健康强韧，这一点对我这种经常做美甲的人来说非常重要，避免了指甲变薄变脆的问题。这本书让我觉得，美甲不再是遥不可及的奢侈，而是人人都能享受的指尖艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装真的很精致！当我拿到《丽质美人必修课：护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮（彩图精装）（白金版）》的时候，就被它厚重的质感和亮丽的封面吸引住了。打开之后，满眼的彩色图片更是让人眼前一亮，每一页都充满了美学的气息。我最喜欢的是关于护肤的部分，它不仅仅罗列了一些产品，更多的是深入浅出地讲解了各种肤质的特点以及针对性的护理方法。比如，书中对不同季节的皮肤需求变化分析得非常透彻，并且给出了非常实用的建议，让我这个混油皮在换季的时候不再手足无措。我一直以来都觉得护肤是一门学问，这本书无疑提供了一个非常好的入门指引，甚至对于有一定护肤经验的人来说，也能从中找到不少新的灵感和技巧。那些精美的图片，不只是简单的装饰，而是能够直观地展示出各种护理步骤和妆容效果，让我在学习的过程中更有代入感，也更容易理解和模仿。总的来说，这本书的视觉呈现和内容深度都达到了一个相当高的水准，绝对是一本值得收藏的“颜值”与“内涵”并存的美容宝典。

评分☆☆☆☆☆

我对彩妆一直怀有极大的兴趣，但总觉得自己掌握的技巧不够专业，无法完全展现出想要的妆容效果。《丽质美人必修课》的彩妆章节，真的是我近期学习彩妆的最大收获！它从基础的底妆讲起，详细地解释了不同类型粉底的选择和使用技巧，以及如何根据肤色调整遮瑕。更让我惊喜的是，它对眼妆和唇妆的讲解非常细致，有针对不同眼型的画法，也有根据唇形设计的修饰技巧。书中提供了很多不同风格的妆容示范，从清新自然的日常妆，到魅惑迷人的晚宴妆，应有尽有。我尤其喜欢它对面部轮廓修饰的讲解，让我这个对修容感到头疼的人，终于找到了清晰的操作方法。每次看完书里的教程，我都忍不住拿起化妆刷跟着练习，效果确实比以前好了很多。那些精美的彩妆成品图，更是激发了我不断尝试新妆容的热情。这本书让我觉得，原来掌握了技巧，人人都可以成为自己生活中的彩妆大师。