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凰朝工作室著 著

图书标签:

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• 护肤
• 美容
• 健康
• 家庭护理
• 天然护肤
• 面膜配方
• 皮肤管理

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506446396

商品编码：29640613572

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名：天然面膜自己做

定价：20.00元

作者：凰朝工作室著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787506446396

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.300kg

编辑推荐

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★莹透美肌自己打造，特效处方大收录；
★玩转面膜秘籍，收获人见人羡的精致雪肌
★享受天然食物、药物、花草的鲜活营养；
★分享大S、吴佩慈、宋慧乔等超级美人的私家面膜。
每款面膜都详细列出：产品名称/功效/推荐指数、制作方便度/材料/做法/适用肤质、用法与次数/美丽费用、美丽材料哪里买/美丽锦囊。

内容提要

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本书秉着材料容易获取且成本低廉、制作方法简单、功效显著等原则，介绍了近百款面膜的制法、用法及功效等，还根据不同的材料及四季的不同气候特点特制了具有不同功效的理肤面膜，以便让你的肌肤在任何时候都能光彩夺目。同时《天然面膜自己做》还收录了人气明星及名人力荐的居家自制面膜。相信本书会带给你意外的惊喜。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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悠然自得的居家美学：从泥土到丝滑的自然护肤秘籍 本书籍名称： 《悠然自得的居家美学：从泥土到丝滑的自然护肤秘籍》 简介： 在这个充斥着复杂化学配方和高昂价格标签的时代，越来越多的人开始寻求一种回归本源、回归自然的护肤方式。我们深知，真正的美丽并非源自实验室的精妙合成，而是蕴藏在厨房的角落、花园的泥土之中，以及古老的传统智慧里。本书籍《悠然自得的居家美学：从泥土到丝滑的自然护肤秘籍》，正是为追求这份朴实与高效的现代人量身打造的一本实用指南。它带领读者走出喧嚣的商场，走进自己的厨房，探索那些被遗忘的、却蕴含着强大生命力的自然馈赠。 本书并非一本简单的DIY手册，它是一部关于“理解、选择与应用”的完整护肤哲学。我们相信，只有深入了解每一种天然成分的特性、它们的相互作用以及如何根据个人肤质进行精确调整，才能真正实现持久而健康的肌肤状态。 第一部分：理解你的肌肤——自然疗法的基石 在动手制作任何面膜或护肤品之前，建立对自身肌肤的深刻认知至关重要。本部分将带领读者像一位经验丰富的植物学家解析植物一样，细致地剖析皮肤的生理结构与需求。 1. 肤质的精准诊断与气候适应： 我们将超越“干性、油性、混合性”的传统划分，深入探讨皮肤屏障功能、水油平衡的微妙关系。特别强调了如何根据地域气候（如北方的干燥寒冷、南方的湿热多雨）来调整配方的基础油与水分比例，确保自制品的功效最大化且无刺激。 2. 基础成分的“身份档案”： 本章详细介绍了厨房与药箱中最常见的天然原料——从基础的蜂蜜、燕麦、酸奶，到鲜为人知的植物根茎与花朵（如紫草根的舒缓力、洋甘菊的镇静作用）。每一项成分都附有详细的化学活性解析，解释其抗氧化、保湿或去角质的分子机制，让读者不再盲目使用，而是带着科学的眼光去选择。例如，为何不同种类的蜂蜜（如麦卢卡、椴树蜜）在抗炎效果上有显著差异。 3. 排除过敏源与安全制作环境： 自然并不意味着绝对安全。本书强调了在自制过程中对潜在过敏源的甄别，以及如何进行小范围皮肤测试。同时，详细指导了卫生操作规范，包括工具的消毒、储存环境的要求，以确保自制品的稳定性和安全性。 第二部分：量身定制——进阶级的配方构建艺术 本部分是本书的核心，它将护肤从简单的“混合”提升到“配方设计”的层次。我们摒弃了千篇一律的成品配方，转而教授读者如何根据自己的实时需求（如换季敏感、熬夜后的暗沉、油脂分泌高峰期）来“调配”专属配方。 1. 基底的选择与协同作用： 详细解析了各种天然基底液（如芦荟胶、纯露、发酵液体）的作用。重点探讨了活性成分的“协同效应”——例如，柠檬酸（来自柑橘类）与维生素E的结合如何增强抗氧化能力，或是什么样的脂肪酸组合能更有效渗透皮肤角质层。 2. 针对性问题解决方案模块： 针对都市人群常见的五大皮肤困扰，设计了可替换、可叠加的模块化配方： 深度锁水模块： 专注于神经酰胺前体物质的引入，如牛油果脂与特定种类的植物固醇，实现长效保湿而非表面滋润。 光泽提亮模块： 探讨温和的天然酸类（如米曲酸、木瓜蛋白酶）的使用时机与浓度控制，避免刺激。 屏障修复模块： 重点介绍富含Omega-3的亚麻籽、核桃油等，如何重建脂质双分子层。 油脂平衡模块： 介绍白柳树皮提取物（天然水杨酸来源）与高岭土的精准配比，控制而非剥夺皮肤的油脂分泌。 舒缓镇静模块： 深度挖掘了没药醇、泛醇等天然提取物在降低皮肤微炎症中的应用。 3. 进阶工艺：萃取与酊剂的秘密： 对于热衷于深度探索的读者，本章介绍了基础的“浸泡油萃取法”（如草药浸泡油）和简单的水溶性物质萃取技术，用以最大化地保留植物中脂溶性和水溶性活性成分的效力。 第三部分：融入生活——从面部到全身的整体护理 本书的理念延伸至全身的肌肤护理，强调“内外兼修”的整体美学观。 1. 身体磨砂与淋巴按摩： 介绍了以海盐、粗糖为基础的身体磨砂配方，并结合了中医经络与淋巴引流的按摩手法，使磨砂过程不仅是去角质，更成为促进血液循环的排毒仪式。 2. 头发与头皮的植物滋养： 探讨了皂素丰富的植物（如无患子、侧柏叶）在家中制备洗发液的实用方法，以及针对头皮炎症的迷迭香、茶树油的调配比例。 3. 极简主义的日常维护： 最后一部分，我们倡导的不是繁琐的步骤，而是高效的日常维护。教授读者如何根据早晚皮肤状态的差异，快速组合出仅需三步的“极简晨间光泽”与“深度修复夜间凝胶”。 《悠然自得的居家美学：从泥土到丝滑的自然护肤秘籍》旨在培养读者成为自己皮肤的首席研究员与配方师。它所提供的，是一种回归自然、关注细节、追求持久健康之美的生活方式。在这里，我们不追逐潮流，我们创造属于自己的，最适合自己的美丽。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫做《天然面膜自己做》，光是听名字就让人充满了期待！我一直都很喜欢自己动手做东西，尤其是和自己的皮肤有关的，总觉得这样才更安心，也更有趣。市面上那些瓶瓶罐罐的护肤品，虽然方便，但总会担心里面添加了什么不认识的成分，用了之后皮肤到底好不好，心里也打鼓。所以，当我知道有这么一本专门教大家怎么用天然材料制作面膜的书时，简直太惊喜了！我脑海里已经勾勒出了好多场景：周末的午后，阳光正好，我一边播放着喜欢的音乐，一边从冰箱里拿出各种新鲜的水果、蔬菜，还有一些香草，然后按照书里的步骤，精心调配出属于我自己的独一无二的面膜。想想都能感受到那份宁静与放松，仿佛在为自己的肌肤做一次SPA，而不是简单地敷一张面膜。而且，天然的东西，用起来总会有一种返璞归真的感觉，让人觉得更亲近，也更舒服。我特别好奇书中会介绍哪些神奇的天然成分，它们又各自有什么样的美容功效呢？是那些随处可见的黄瓜、酸奶，还是藏在厨房角落里的蜂蜜、燕麦？这本书一定会给我带来很多新的灵感和惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，给人一种清新、自然的感觉，色彩搭配也非常舒服，一看就知道是关于天然护肤的。我一直以来都对追求天然、健康的护肤方式非常感兴趣，总觉得化学成分太多了的东西，长期使用对皮肤不见得是好事。而且，有时候我也会尝试自己用一些家里有的食材来做面膜，但总是缺乏系统性的指导，也不知道哪些搭配是真正有效的，哪些可能适得其反。所以，当我在书店里看到《天然面膜自己做》这本书的时候，就像发现了宝藏一样。它的名字非常直观，直接点明了核心内容，让人一看就明白这本书能带给我们什么。我猜想这本书里一定会有很多详细的步骤和图示，能够帮助像我这样完全没有经验的人也能轻松上手。我特别期待它能介绍一些针对不同肤质、不同肌肤问题的天然面膜配方，比如美白、补水、控油、舒缓等等，这样我就能根据自己的实际情况来选择了。而且，自己动手做面膜，不仅能省钱，还能保证成分的纯净，用起来也更放心，最重要的是，这个过程本身就是一种乐趣和享受，能让我在忙碌的生活中找到一份属于自己的宁静时光。

评分☆☆☆☆☆

作为一名护肤爱好者，我一直在寻找更温和、更自然的护肤方法。《天然面膜自己做》这本书的名字，像一股清流，瞬间抓住了我的眼球。我一直觉得，大自然赋予我们的植物、食材，本身就蕴含着无穷的美容能量，那些复杂的化学成分，有时候反而会让皮肤产生负担。我渴望找到一本能够系统性地指导我如何利用天然材料来呵护肌肤的书籍。这本书的出现，正好满足了我这一需求。我非常好奇书中会如何讲解各种天然成分的特性，比如蜂蜜的滋养，酸奶的温和去角质，或是绿茶的抗氧化等等。我设想书中一定会有非常详细的步骤图解，从食材的选择，到制作的比例，再到敷面的时长和后续的清洁，每一个环节都会被清晰地呈现出来。我特别期待书中能够提供一些针对不同季节、不同气候条件下适用的面膜配方，这样我就可以根据外界环境的变化，为我的肌肤提供最恰当的呵护。此外，我也好奇书中是否会提到一些关于天然面膜的注意事项，比如过敏测试，或是制作过程中的卫生问题，这些细节的处理，往往能体现出一本书的专业性和实用性。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对市面上那些成分复杂的护肤品都心存疑虑，总觉得“天然”才是王道。《天然面膜自己做》这本书，简直是为我量身定做的。我一直都梦想着能有一种方式，既能享受到护肤的乐趣，又能保证使用的成分绝对安全健康。这本书的名字就给了我这样的信心，它传递了一种 DIY 的理念，让我觉得护肤不再是遥不可及的专业领域，而是可以亲手实现的日常小确幸。我非常期待书中能够带领我探索各种隐藏在厨房和花园里的美容秘籍。也许是那些我们常吃的蔬果，比如黄瓜、牛油果，亦或是那些我们意想不到的天然宝藏，像是燕麦、绿豆粉。我猜想书中会为我们揭示这些食材背后神奇的护肤功效，并且会提供清晰明了的制作指南，让我们这些护肤新手也能轻松入门。我尤其好奇，书中是否会介绍一些能够改善我特定肌肤困扰的配方，比如熬夜后的暗沉，或是季节性干燥带来的不适。我希望这本书能够让我摆脱对昂贵瓶装面膜的依赖，用最简单、最纯粹的方式，让我的肌肤焕发健康的光彩。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，最有效的护肤，往往藏在大自然最朴实无华的馈赠里。《天然面膜自己做》这本书，光听名字，就让我产生了浓厚的兴趣。我厌倦了那些成分表长得像化学公式一样的产品，更倾向于那些能够让我了解、甚至亲自参与制作过程的护肤方式。我期望这本书能够成为我探索天然护肤宝藏的指南，让我能够深入了解各种天然食材的美容奥秘。我脑海里已经浮现出各种可能性：也许书中会介绍如何利用蜂蜜的天然保湿和抗菌能力，或者酸奶的温和去角质功效。我也很好奇，是否会有一些不常见的植物或食材，被发掘出惊人的护肤潜力。我特别期待书中能提供清晰的制作步骤，从食材的选择、处理，到面膜的调配、敷用，再到最后的清洗，每一个环节都能让我信心满满地跟着做。我希望通过这本书，我能学会如何根据自己的肤质和需求，量身定制出最适合自己的天然面膜，让我的肌肤在享受大自然恩赐的同时，也绽放出最健康、最自然的光彩。这本书，对我来说，不仅仅是一本关于护肤的书，更是一种生活方式的指引，让我能够更贴近自然，更关注自己的身体。