具體描述
基本信息
書名：脾虛的女人老得快--《臉要窮養 身要嬌養》作者、身心養生專傢佟彤新品，匯集協和、中日友好等三甲醫院博導級婦科醫師的臨床精粹
定價：32.80元
作者：佟彤
齣版社：湖南科技齣版社
齣版日期：2013-04-01
ISBN：9787535776037
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.400kg
編輯推薦
女中醫佟彤作品： 女人暖養更年輕（佟彤新作 暖女人24小時養身時刻錶） 不衰老不疲勞的生活 《女人體虛先變醜》：女中醫師親授駐顔抗衰公開課，讓女人遠離婦科疾病，麵容姣美、身材窈窕。 其他經典作品係列： 《臉要窮養，身要嬌養》--女中醫師佟彤私傢親授的美顔養生法 點擊購買 《不上火的好生活》身心閤一的健康清火方案 點擊購買 《藥房裏買得到的傳世名方》中醫典籍裏的傳世名方——全傢人都能用的傢庭常備中成藥點擊購買 備注：《脾虛的女人老得快》新老封麵替換，（綠封麵為新，灰色封麵為老版）兩種封麵均為正版，請讀者放心購買。 在中國，每10個人裏就有5個人脾氣虛。 脾為後天之本、氣血生化之源，脾虛則百病叢生脾不虛，女人自然麵色紅潤、肌膚緊緻、體態優美、不反彈。 匯集協和、中日友好等三甲醫院博導級婦科醫師的臨床精粹。 擺脫黃褐斑、黑眼圈、遊泳圈等30餘種常見早衰煩惱。 降服過敏、痛經、增生、囊腫等20多種高發女人病。
內容提要
在中國，每10個人裏就有5個人脾氣虛。脾為後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長齣“遊泳圈”，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導緻的。在書中，作者匯集瞭協和、中日友好、北京大學*醫院等三甲醫院博導級婦科醫師的*臨床精粹，圍繞“脾虛的女人老得快”這樣一個觀點，細說瞭痛經、增生、囊腫等高發、頻發的女人病，及黃褐斑、黑眼圈、遊泳圈等女性常見的早衰煩惱，並從專業角度顛覆眾瞭多健康養顔謬誤、揭露廣告背後的陷阱，全麵嗬護女性健康。全書、實用、易操作。
目錄
序言 中國人容易脾虛
章
女人·虛 女人之虛到底虛在哪兒
沒有醜女人，隻有“脾虛女”
脾氣虛的女人老得快
身體結構也有不稱職的時候
脾氣是人體裏的“審計署”“紀檢委”
35歲是女人的一個坎兒
林黛玉過的是傷脾的日子
原來，這些都是脾虛的信號
方法不靠譜，當然越減越肥
女人的“遊泳圈”是如何煉成的
女人變成“黃臉婆”的內幕
韆萬彆動不動就吃消炎藥
既怕冷又怕熱就是脾氣虛
木瓜能豐胸？那是訛傳
“久坐傷肉”，傷的其實是脾
女人若陽虛，後果很嚴重
彆讓氣虛變成陽虛
保溫是中國人重要的養生
寒涼食物與生存之間的能量爭奪戰
保溫就是一種排毒
低體溫者，要麼早衰，要麼易患癌癥
“陽虛女”就是“癌癥女”
預支能量的日子，你還要過多久
沒高原反應不是好事兒
更年期前的女性擁有很多“特權”
喝點兒水就要解小便是啥問題
作者介紹
佟彤，畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所，參與*“十五”攻關課題“脾虛癥的臨床與試驗研究”，並創辦編輯*刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》，《北京晨報》首席記者。江蘇衛視《名醫》、山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持；北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬傢燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專傢。曾齣版《不疲勞的生活》《不上火的生活》《臉要窮養，身要嬌養》《藥房裏買得到的傳世名方》等健康科普書。
文摘
序言
用戶評價
拿到《脾虛的女人老得快--《臉要窮養 身要嬌養》》這本書，我首先被它獨特的標題所吸引。“臉要窮養，身要嬌養”，這是一種多麼辯證又充滿智慧的養生哲學！我一直以來都陷在“燒錢式”的護膚理念中，總覺得臉上的問題需要投入大量的金錢和精力纔能解決，然而效果卻總是差強人意，甚至有時還會因為過度保養而適得其反。這本書的觀點，像是給我打開瞭一扇新的大門，讓我開始反思，或許我們對“美”的追求，一直以來都走錯瞭方嚮。真正的美麗，是否應該源於健康的內在，而非堆砌的錶麵？“脾虛”這個概念，在我的認知中，雖然聽過，但一直沒有深入瞭解過。它與衰老之間的聯係，更是讓我感到好奇。我迫切想知道，究竟是什麼樣的生理機製，讓一個人的脾胃狀況會影響到她整體的衰老速度？我期待這本書能夠詳細地解釋這個過程，並且給齣一些易於理解和操作的食療、作息、情緒調節等方法，讓我們這些“脾虛”的女性能夠真正地從根源上改善體質，告彆“老得快”的擔憂。佟彤老師的專業背景，更是讓我對這本書的內容充滿瞭信心，希望她能用她豐富的經驗，為我們指點迷津，讓我們在養生的道路上不再迷茫。
評分初見《脾虛的女人老得快--《臉要窮養 身要嬌養》》這本著作，最先觸動我的便是其極具話題性的書名，以及“臉要窮養，身要嬌養”這句充滿智慧的養生箴言。在當今社會，女性普遍承受著來自生活、工作等多方麵的壓力，對自身外貌和健康狀況的焦慮也與日俱增。市麵上琳琅滿目的美容護膚産品和各種“抗衰秘籍”，常常讓我們眼花繚亂，卻也容易陷入“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的睏境。這本書所提齣的“脾虛”概念，以及它與衰老之間的深刻關聯，無疑提供瞭一個全新的視角。我迫切地想要瞭解，為什麼脾虛會導緻女性衰老加快？這種內在的失衡，究竟會對我們的身體産生哪些不為人知的負麵影響？“窮養臉”又該如何去理解和實踐？“嬌養身”又有哪些具體的指導意義？我期望這本書能夠清晰地闡釋這些問題，並且提供一套切實可行、易於操作的養生方案，幫助我們從根本上調理身體，實現由內而外的健康與美麗。佟彤老師在醫學領域的資深背景，以及其在協和、中日友好等權威醫療機構的任職經曆，讓我對其專業性和可信度深信不疑，我期待她能帶領我們走齣對衰老的迷茫，真正學會如何嗬護自己，擁抱健康美好的生活。
評分《脾虛的女人老得快--《臉要窮養 身要嬌養》》這本書的名字，簡直就是為我量身定製的！作為一個中年女性，我深切地感受到身體機能的下滑，皮膚也變得暗沉、鬆弛，精力也遠不如從前。市麵上關於抗衰老的書籍層齣不窮，但大多數都停留在錶麵，要麼講護膚技巧，要麼講美容儀器，讓我感到疲憊不堪，錢包也跟著瘦瞭不少。這本書卻另闢蹊徑，將目光聚焦在“脾虛”這個容易被忽視的內在問題上，這讓我覺得非常新穎和真實。我想，很多女性可能和我一樣，雖然在臉上花瞭不少心思，但卻忽視瞭身體內部的根本原因。“臉要窮養，身要嬌養”這個理念，更是讓我眼前一亮，它暗示瞭一種更加溫和、更加根本的養生方式。我特彆想瞭解，脾虛到底是如何導緻衰老加速的？它會對我們的身體産生哪些具體的影響？這本書能否提供一些簡單易行的食譜、穴位按摩、運動方法，讓我們在日常生活中就能輕鬆調理脾胃，從而達到由內而外的年輕？佟彤老師來自協和、中日友好這樣的權威醫療機構，這讓我對她提供的養生建議充滿信任，我相信她能夠用科學的理論和豐富的實踐經驗，為我們提供真正有價值的指導。
評分第一眼看到書名《脾虛的女人老得快--《臉要窮養 身要嬌養》》時，就被深深吸引瞭。作為一名常年被各種美容護膚品和養生觀念轟炸的女性，我總覺得內心深處對“老得快”這件事有著莫名的恐懼和焦慮。市麵上充斥著太多教你如何“對抗衰老”的書籍，但往往流於錶麵，要麼是告訴你買多貴的精華，要麼是告訴你做多貴的醫美。而這本書，從“脾虛”這個看似傳統卻直擊要害的角度切入，讓我眼前一亮。這不像是一本單純的美容指南，更像是在探尋衰老背後的根本原因。聯想到自己生活中也時常感到疲憊，皮膚狀態也並非盡如人意，不禁讓我思考，或許外在的修飾終究是治標不治本，內在的調理纔是關鍵。我特彆期待這本書能夠揭示脾虛與衰老之間韆絲萬縷的聯係，並且提供一套切實可行的方法，讓我們能夠從根本上改善身體狀況，從而擁有更健康、更年輕的狀態。佟彤老師的背景也讓我倍感信任，協和、中日友好這樣的知名醫院，足以證明她擁有紮實的醫學功底和豐富的臨床經驗，這比那些僅僅依靠網絡信息拼湊齣來的“專傢”要可信得多。我迫切希望這本書能帶我走齣對衰老的迷茫，讓我明白如何真正地“養”自己，而不是被動地“抗拒”衰老。
評分一直以來，我都對中醫的“整體觀”深感好奇，但總覺得它博大精深，難以入門。《脾虛的女人老得快--《臉要窮養 身要嬌養》》這本書，以一個非常接地氣且引人入勝的方式，讓我看到瞭中醫養生的力量。我非常喜歡“臉要窮養，身要嬌養”這個觀點，它顛覆瞭我以往對“美”的認知，讓我意識到，真正的美麗，或許並不需要昂貴的化妝品和復雜的護膚程序，而是源於健康的身體狀態。而“脾虛”這個概念，在我看來，正是中醫“整體觀”的一個重要體現。我想知道，脾胃功能不佳，究竟是如何影響到一個女性的外貌和衰老速度的？它會引起哪些我們常常忽略的身體不適，但這些不適卻在悄悄地加速我們的衰老？我期待這本書能夠用通俗易懂的語言，深入淺齣地講解脾虛的成因、癥狀以及它與衰老之間的內在聯係。同時，我也希望這本書能夠提供一套係統而實用的調理方法，包括飲食、作息、情緒管理等方麵，讓我們能夠像“嬌養”身體一樣，細心嗬護我們的脾胃，從而達到延緩衰老的目的。佟彤老師的專業背景，讓我對內容的科學性和可靠性充滿信心，我相信這本書一定能為我打開一扇瞭解身體、養護自我的新視界。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有