本草國醫容顔不老有秘訣 9787535293749 陳彤雲 哈剛 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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陳彤雲 哈剛 著

圖書標籤:

• 中醫
• 養生
• 保健
• 美容
• 抗衰老
• 本草
• 國醫
• 陳彤雲
• 健康
• 傳統醫學

店鋪： 和生源圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535293749

商品編碼：29645519578

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：本草國醫容顔不老有秘訣

定價：45.00元

作者：陳彤雲 哈剛

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787535293749

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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當你看到這段話時，說明這本書成功地吸引瞭你的注意。

當你看到這本書時，說明你成功地找到瞭容顔不老的正確打開方式。

接下來你有兩個選擇：

A. 即將看到一個你素未謀麵/曾經見過的「97歲老中醫」重溫駐顔不老秘訣的釀成之旅，看看她的“90後”生活。

B. 不再繼續閱讀，閤上書並放迴原處。

而無論你選擇A 還是B，主動權完全掌握在你手中，身為作者的我卻什麼都做不瞭。

就像“養生”和“美容”，無論你選擇哪種方式，作為醫生的我卻什麼都決定不瞭。

選擇A的朋友你好！我能做的隻是將自己“無懼年齡，活得漂亮”的秘訣講給你聽。

現在和兒子走在街上,有人會把我倆認成姐弟。已經進入耄耋之年的我，仍能精神飽滿地完成每日半天的門診,診治35 ~ 40 個皮膚病患者。患者們看到我臉上雖有皺紋，但不算多，膚色白淨，但不晦暗，更沒有老年斑，常說我是一個“美麗神話”，好多患者開玩笑說我本身就是一個活生生的“陳彤雲品牌”。

現在全都在說“養生”，到底“養”的是什麼？“生”的又是什麼？人們天天把“美容”掛在嘴邊，難道隻要“容”美就夠瞭嗎？

內容提要

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本書主要圍繞作者的美容秘訣展開論述，書中結尾還附有皮膚自測錶，讓讀者充分瞭解自己的皮膚屬性，真正選對適閤自己的護膚品。書中介紹瞭作者的飲食習慣以及養生方式，並對平日裏遇到的主要病例進行瞭詳細的介紹，同時也列齣瞭簡單易行的護膚小妙招。

目錄

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作者介紹

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陳彤雲教授，1921年生於 href='#'>北京中醫世傢。從事中醫皮膚科，自幼隨其父中醫陳樹人先生齣診；後在繼承哈銳川老大夫治療經驗的同時，又得到中醫趙炳南老先生的指點。深得兩位名老中醫學術精髓，重視中醫的整體觀念，強調辨證施治，認為體錶的病變必有內在的根源，皮科疾病應重視外治，但更不可忽視五髒六腑和氣血陰陽的盈虛盛衰，在這其中，尤為重視胃氣的調理。重點治療黃褐斑、痤瘡以及扁平疣等疾病，對治療顔麵損容性皮膚病更有獨特的療效，還改進瞭古代治療痤瘡的名方枇杷清肺飲，取得瞭理想效果。“養生和美容是真正從心底來的,”，講究“抹在臉上的要簡單,”。

哈剛，係“一代名醫”中醫皮外科專傢哈銳川先生之孫；師承其母――中醫皮科專傢 href='#'>陳彤雲，從事中醫皮科臨床三十餘年。畢業於 href='#'>北京中醫學院，曾任中國中醫藥學會中醫美容專業委員會委員，中國中醫藥學會科技閤作部主任，北京炎黃中醫醫院皮科主任醫師，北京鼓樓中醫院副院長。中醫皮膚科主任醫師。 在傢學淵源的基礎上，廣采博收，擅長治療急、慢性濕疹、異位性皮炎、神經性皮炎、蕁麻疹、 href='#'>丘疹樣蕁麻疹、帶狀皰疹、皮膚瘙癢癥等，尤其擅長治療尋常性 href='#'>痤瘡、 href='#'>玫瑰痤瘡、 href='#'>黃褐斑、扁平疣等影響美容的麵部皮膚病。

文摘

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序言

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丹青妙手，杏林春暖：當代名醫的養生與濟世之道 一部洞察生命奧秘、傳承韆年智慧的醫學巨著 本書並非聚焦於單一的美容養顔秘籍，而是以宏大視角，深入探討中國傳統醫學在維護人體健康、延緩衰老、提升生命質量方麵的深邃思想與實踐體係。它是一部匯集瞭數代名醫的臨床經驗、學術精髓與人生哲思的寶庫，旨在為當代讀者提供一套係統、科學、可操作性的整體養生方案。 第一部分：生命本源與陰陽調和 本書開篇便溯源至中醫理論的基石——“天人閤一”的宇宙觀。詳細闡述瞭人體與自然環境之間密不可分的聯係，強調四季更迭、氣候變化對人體氣血運行的直接影響。 一、氣的運行與固本培元： 深入剖析“氣”在生命活動中的核心地位。不僅僅停留在呼吸層麵，而是涵蓋瞭元氣、宗氣、營氣、衛氣等多種形態的職能。書中特彆闢齣章節，講解如何通過特定的導引、呼吸吐納之法，增強人體正氣，抵禦外邪侵襲。這些功法源自古老的道傢養生術，並結閤現代醫學對呼吸係統和免疫係統的研究成果，提供瞭行之有效的鍛煉路徑。內容涵蓋瞭“五髒之氣”的培養，如心氣的寜和、肝氣的疏泄、脾氣的升提等，使讀者能從宏觀上理解“氣足則神旺”的真諦。 二、精血津液的儲備與轉化： 闡述“精、氣、神”三寶中，“精”作為生命之本的無可替代性。細緻辨析先天之精與後天之精的差異，重點介紹瞭後天之精如何通過脾胃的運化生成。書中詳述瞭“血”的生成、運行與濡養功能，並強調瞭“血為氣之帥，氣為血之帥”的動態平衡。關於津液，則不僅關注飲水，更側重於體內水液代謝的調節，如何避免濕邪內生，保持體液的清澈與流通。書中收錄瞭數種古老的藥膳方，用以滋補精血，如“十全大補湯”的改良應用，以及針對不同年齡段精血虧虛的食療側重。 三、陰陽平衡的動態把握： 陰陽並非絕對的對立，而是相互依存、相互轉化的哲學範疇。本書用大量的臨床案例，圖解說明瞭人體內陰陽失衡的錶現，如“陰虛火旺”的燥熱、“陽虛則寒”的畏冷。理論部分深入淺齣地講解瞭“陽中求陰，陰中求陽”的調理原則，例如，在盛夏如何通過適當的溫補來防止陽氣過度耗散，在嚴鼕如何通過動態的養陰來避免閉塞與凝滯。 第二部分：五髒精微與經絡導引 這一部分是本書的核心技術篇章，著重於髒腑功能的維護和經絡係統的疏通。 一、髒腑的“情誌”互動： 中醫理論將人體的五髒與五誌（喜、怒、思、憂、恐）緊密關聯。本書詳細剖析瞭每一種不良情誌對相應髒腑的損害機製，例如“怒傷肝”如何引發氣機鬱滯，“思慮過度”如何耗傷脾胃。更具操作性的是，書中提供瞭針對性的“安神定誌”方法，包括特定的音樂療法（如古琴麯的運用）、香薰療法，以及配閤耳穴按摩來平復過激情緒。 二、經絡——氣血的立交橋： 對十二正經和奇經八脈的循行路綫、主治病癥進行瞭詳盡的梳理。重點介紹瞭幾種關鍵穴位，如足三裏、閤榖、內關等，它們不僅是治療點，更是調理全身的總開關。書中收錄瞭多位名傢擅長的“一針療法”經驗，以及非侵入性的艾灸與推拿手法，強調通過刺激這些關鍵節點，可以激活自身的自愈能力。 三、脾胃——後天之本的守護： 脾胃被譽為“生命之源”，本書用極大的篇幅來論述脾胃功能的重要性。除瞭食療外，更側重於“節律”與“飲食有度”。深入探討瞭“胃不和則臥不安”、“脾主運化水濕”的原理，並首次公開瞭一些經驗性的方劑，用於改善現代人常見的消化不良、腹脹、吸收障礙等問題。強調瞭規律作息對脾胃功能的恢復具有不可替代的作用。 第三部分：傳統方劑的智慧與現代轉化 本書並未局限於傳統藥材的羅列，而是探討瞭組方的邏輯與配伍的藝術。 一、君臣佐使的哲學： 詳細解析瞭中藥復方的內在邏輯，即如何通過君藥的主導、臣藥的輔助、佐藥的兼顧、使藥的引導，達到多靶點、低副作用的治療效果。通過解構如“小柴鬍湯”、“四物湯”等經典方劑，讓讀者理解中藥的精妙之處遠超單一成分的作用。 二、辨證論治的活學活用： 強調中醫的精髓在於“辨證”，而非“驗方”。書中通過大量的對比案例，教導讀者如何識彆自身證候的細微差彆，並理解為何同一病癥在不同體質的人身上需要截然不同的方藥。例如，同樣是感冒，風寒和風熱的治療路徑完全不同。 三、藥食同源的精深應用： 收錄瞭大量日常食材的藥性解讀，例如，生薑的溫中散寒與紅棗的補中益氣，如何根據體質靈活搭配。書中特彆提供瞭針對都市白領亞健康狀態（如久坐導緻的血瘀、熬夜導緻的肝火）的食療方案，強調“藥食同源”是日常保健的最高境界。 結語：長壽之道，在於順應自然 全書最後迴歸到“養生即生活”的主題。真正的“不老秘訣”，並非追求形體的永恒不變，而是保持生命內在的活力、氣血的暢通和精神的愉悅。本書倡導一種順應自然、尊重生命節律、持之以恒的健康哲學，引導讀者從內而外、由錶及裏地重塑健康基石，達到真正意義上的身心安泰與生命韌性。 本書內容紮實，理論與實踐緊密結閤，對於緻力於深入理解中國傳統醫學精髓、追求高品質慢生活的讀者，無疑是一部不可多得的醫學寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者和齣版信息讓我産生瞭一些期待，雖然我還沒來得及仔細研讀內容，但僅僅是書名就足以勾起我的好奇心。我個人對於“國醫”這個詞匯總是抱有特彆的敬意，覺得它代錶著一種深厚的文化底蘊和長久以來積纍的實踐經驗。而“容顔不老”更是直擊人心，是許多人，尤其是女性，在追求美麗道路上永恒的課題。我一直在思考，現代社會雖然科技發達，各種美容産品層齣不窮，但真正能達到“不老”效果的，又有多少呢？我總覺得，那些代代相傳的傳統醫學，或許纔隱藏著真正的密碼。我希望這本書能夠提供一種不同於當下流行護膚理念的視角，從中醫的角度去解讀容顔的秘密。我期待它能解釋，中醫是如何看待肌膚衰老的，是否有特定的經絡、穴位或者草藥，能夠對保持肌膚的年輕態起到關鍵作用。我希望它能包含一些具體的、可操作的建議，讓我能夠更好地理解和運用中醫的智慧來嗬護自己的容顔。比如，是否會介紹一些針對不同年齡段、不同膚質的養顔方？又或者，如何通過調整身體內部的平衡來影響外在的容顔？這些都是我非常感興趣的方麵。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名，我腦海裏 immediately 浮現齣許多中國古典醫書裏的養顔故事，總覺得古代的女子似乎有一種天然的、不易衰老的魅力，讓人心生嚮往。這本書的齣現，似乎為我打開瞭一扇通往那神秘之門的機會。我一直認為，真正的美麗是由內而外的，而中醫恰恰擅長於從身體的整體狀態來入手，調理陰陽平衡，從而達到延緩衰老、保持健康活力的目的。我非常期待這本書能夠深入淺齣地講解中醫對於“容顔不老”的獨到見解。我希望它能不僅僅停留在“吃什麼”、“用什麼”的層麵，而是能夠讓我理解“為什麼”。比如，書中是否會解釋，中醫是如何看待氣血、腎精等對容顔的影響？又或者，是否有針對不同季節、不同生活習慣的養顔調理方法？我希望能從中學習到一些實用的養生知識，不僅是為瞭保持年輕的外錶，更是為瞭由內而外地提升身體的健康水平。我期待這本書能夠成為我瞭解中醫養顔的啓濛讀物，讓我能夠更科學、更理性地看待“容顔不老”這件事，並從中找到適閤自己的健康之道。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的興趣，更多地源於它背後所承載的文化底蘊和長久以來中醫的傳承。書名中的“本草國醫”幾個字，就足以引起我對傳統醫學的關注和敬意。在當下這個快節奏、重科技的時代，我總覺得我們似乎忽略瞭一些更古老、更根本的智慧。而“容顔不老”這個話題，更是每一個追求美好的人都繞不開的議題。我一直相信，中醫在解決這類問題上有著獨特的優勢，它講究的是調養、平衡，而非一時的“速效”。我希望這本書能夠像一位慈祥的長者，娓娓道來中醫是如何看待容顔的衰老，又有哪些古老而有效的秘訣可以幫助我們抵禦歲月的侵蝕。我期待書中能夠包含一些具體的、可實踐的方劑或者養生方法，並且能夠解釋清楚這些方法背後的原理，讓我能夠知其然，更知其所以然。我希望它能提供給我一種全新的視角，讓我明白，保持容顔不老，並不僅僅是外在的修飾，更是一種由內而外的健康狀態的體現。我希望通過閱讀這本書，能夠真正領悟到中醫養顔的精髓，並將其運用到自己的生活中，獲得持久的健康與美麗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名雖然充滿瞭神秘感，讓人忍不住想一探究竟，但作為一個普通讀者，我更關注的是它是否真的能帶來實際的改變。我一直對中醫養生很感興趣，總覺得那些流傳下來的古老智慧裏，隱藏著許多現代科技無法觸及的奧秘。特彆是關於“容顔不老”這個話題，簡直是每個女性夢寐以求的目標。我經常在想，那些看似時光未曾在她們臉上留下痕跡的人，究竟是用瞭什麼方法？是天生麗質，還是有什麼不為人知的秘訣？我希望這本書能夠解答我長久以來的疑問，提供一些科學、可行的方法，而不是一些空洞的宣傳。我希望它能從根本上分析肌膚衰老的原因，並給齣中醫獨有的解決方案。畢竟，中醫講究的是整體調理，由內而外地散發齣健康的光澤，這比單純地塗抹昂貴的護膚品要來得更持久、更根本。我期待它能像一本貼心的養生指南，讓我明白如何通過飲食、作息、甚至是一些簡單的中醫手法，來達到延緩衰老、保持年輕的目的。我尤其關注書中是否會提及一些可以輕鬆在傢操作的食療方或按摩手法，這樣我纔能真正將其融入日常生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，無疑擊中瞭很多人內心深處的渴望，尤其是對於那些希望留住青春、保持容顔的人來說。我之所以會關注到它，是因為我一直以來都對中醫養生有著濃厚的興趣，總覺得那些流傳下來的古老智慧，在現代社會依然有著不可忽視的價值。我對於“容顔不老”這個概念，更是充滿瞭好奇。究竟是什麼樣的力量，能夠讓一個人對抗時間的流逝，依然保持年輕的容顔？我希望這本書能夠提供一個不同於市場上的護膚品廣告的解答，而是從更深層次、更根本的角度來探討這個問題。我期待它能夠詳細解釋中醫是如何看待皮膚衰老的，是否有與此相關的經絡、穴位，或者特定的草藥配伍。我更希望書中能夠包含一些具體、易於操作的養顔方法，例如食療方、日常調理的建議，甚至是一些簡單的中醫按摩手法，讓我能夠真正將其融入到我的日常生活之中，並從中獲得切實的益處。我希望這本書不僅僅是一本關於“如何不變老”的指南，更是一本關於如何通過中醫的智慧，實現身心健康、由內而外散發活力的書。