滋养面膜美肌200例 9787506490221 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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犀文图书 著

图书标签:

• 面膜
• 美肌
• 护肤
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• 生活
• 养颜

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506490221

商品编码：29650792647

包装：平装

出版时间：2012-11-01

基本信息

书名:滋养面膜美肌200例

定价：28.00元

售价：20.4元,便宜7.6元,折扣72

作者:犀文图书

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-11-01

ISBN：9787506490221

字数：

页码：160

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.431kg

编辑推荐

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内容提要

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　　天然的材料唾手可得，经济实惠；简单的制作过程，方便实用；现做现用的护肤用品，绿色有效。美丽是自己的事情，用一双灵巧的手让自己的肌肤犹如婴儿般嫩滑柔白，是不是很有成就感呢？同时还能在自制面膜的过程中享受一种别样的快乐，用自己的双手创造美肌，何乐而不为呢？《滋养面膜美肌200例》为你打造全方位的美丽计划，简单易学的制作方法，易懂快捷的使用步骤，“清水出芙蓉，天然去雕饰”的完美效果，只要坚持，便可以在快乐的DIY中享受无尽的乐趣，更让你逐渐成为有自信得素颜美女。

目录

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作者介绍

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文摘

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　　核桃蜜乳焕颜面膜
　　鸡蛋………………………1个
　　核桃粉……………………20克
　　牛奶………………………20毫升
　　蜂蜜………………………15毫升
　　柠檬汁……………………10毫升
　　DIY 过程
　　将鸡蛋打入过滤勺内，将蛋清和蛋黄分开，取蛋清备用。将核桃粉放入蛋清中搅拌均匀，加入牛奶、蜂蜜和柠檬汁，继续搅拌均匀即可。
　　使用方法
　　洁面后把调好的面膜均匀地涂于脸上，避开眼部及嘴唇四周，15~20分钟后，用清水洗净即可。建议每周使用3次。
　　原料解读
　　核桃粉中含有极为丰富的钙、磷、铁等微量元素，是人体健康的生命动力素，并能促进核酸和蛋白质的合成。核桃仁中的维生素E也极为丰富，可防止细胞老化和记忆衰退。用核桃仁做面膜可改善肌肤状况，使肌肤变得紧致、洁白、滋润。
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序言

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章 面膜基础知识
1.肌肤测试，你属于哪种类型的肤质
2.自制面膜好处多多
3.面膜工具，你的护肤小帮手
4.天然美肌面膜材料大集合
5.美，由内而外

第二章 美白护肤面膜
1.牛奶篇
对症功效
适用肤质
核桃蜜乳焕颜面膜
木瓜奶清洁面膜
蜜汁牛奶美白面膜
西红柿酸奶嫩肤面膜
白芷鲜奶净白面膜
香蕉牛奶清爽面膜
麦片牛奶白皙面膜
柠檬酸奶醒肤面膜
2.珍珠粉篇
对症功效
适用肤质
珍珠粉美白嫩滑面膜
枸杞子珍珠亮彩面膜
银耳玉竹珍珠面膜
珍珠粉西瓜镇定面膜
珍珠粉芦荟面膜
珍珠粉黄瓜汁面膜
蜂蜜珍珠粉面膜
3.蜂蜜篇
对症功效
适用肤质
胡萝卜蜂蜜祛痘面膜
桃花蜂蜜消斑面膜
雪梨蜂蜜补水面膜
柳橙蜂蜜面膜
橄榄油保湿面膜
苹果蜂蜜清颜面膜
蜂蜜营养滋润面膜
丝瓜蜂蜜细致面膜
橙肉蜂蜜美白面膜
香蕉蜂蜜滋养面膜

第三章 保湿补水面膜
1.果蔬篇
对症功效
适用肤质
土豆补水锁水面膜
黄瓜芦荟保湿面膜
葡萄海藻清爽面膜
西瓜水漾活力面膜
芒果牛奶晶莹面膜
柠檬鸡蛋嫩白面膜
黄瓜鼠尾草控油面膜
猕猴桃蛋清柔肤面膜
杏仁鸡蛋清皙面膜
丝瓜面粉细致面膜
苦瓜丝薄滋润面膜
莴苣美白去油面膜
水蜜桃白皙面膜
白菜叶护肤面膜
2.花茶篇
对症功效
适用肤质
菊花玉米须排毒面膜
玫瑰黄瓜保湿面膜
红茶保湿清新面膜
玫瑰橄榄油滋润面膜
紫罗兰淡斑养颜面膜
三花蜂蜜润色面膜
洋甘菊洁肤补水面膜

第四章 洁面焕肤面膜
1.黑头篇
形成过程
日常保养
牛奶盐按摩法
蛋清小鼻贴
婴儿按摩油
珍珠粉去黑头膏
2.祛痘篇
形成过程
日常保养
蜂蜜豆腐祛痘面膜
柠檬佛手柑祛痘面膜
白芷消痘美肤面膜
胡萝卜祛痘面膜
苹果醋消痘面膜
白萝卜祛痘面膜
西红柿杏仁祛痘面膜
绿豆粉牛奶祛痘面膜
黄花菜蜂蜜消痘面膜
3.舒缓篇
木瓜牛奶防过敏面膜
苦瓜绿豆消炎面膜
芦荟晒后修复面膜
4.红润篇
红酒滋养面膜
海带润泽面膜
咖啡润肤面膜

第五章 淡斑美肤面膜
1.淡斑篇
形成过程
日常保养
黄花菜蜂蜜面膜
芦荟黄瓜美肤面膜
柠檬乳香紧肤面膜
西红柿珍珠粉祛斑面膜
橘皮嫩肤消斑面膜
花粉蛋清淡斑面膜
2.去角质篇
形成过程
日常保养
燕麦去角质面膜
绿豆粉白芷嫩白面膜
燕麦芦荟锁水面膜
蛋清蜜糖磨砂面膜
洁牙粉蛋清面膜
甘油玉米粉面膜
葡萄芦荟防皱面膜
3.紧肤细致篇
形成过程
日常保养
啤酒紧肤面膜
丝瓜奶酪嫩滑面膜
法国皇妃面膜
荷叶薏米排毒面膜
冬瓜籽牛奶润泽面膜
小黄瓜蛋清细致面膜
菟丝子葡萄柚嫩肤面膜
白芷蛋清收敛面膜
玫瑰滋润活血面膜
冬瓜瓤小麦美肤面膜
僵蚕活性明润面膜

第六章 抗皱去纹面膜
形成过程
日常保养
鲜奶橄榄油抗皱面膜
野菊花清热消炎面膜
芦荟酸奶清凉面膜
草莓酸奶亮白面膜
西洋参苹果抗皱面膜
红糖奶嫩肤面膜
咖啡杏仁除皱面膜
白芷山药抗皱面膜
山药蜂蜜嫩肤面膜
胡萝卜藕粉面膜
红茶滋润抗衰老面膜
草莓芹菜保湿面膜
猕猴桃绿豆活肤面膜
蛋黄芝麻抗氧化面膜
维生素C美白面膜
豆腐泥嫩滑面膜

第七章 清洁爽肤面膜
菠萝缩毛孔面膜
海带蜂蜜舒爽面膜
维生素E蛋清修复面膜
维生素E木瓜鸡蛋面膜
牛奶黑芝麻滋养面膜
橄榄油米酒清洁面膜
海藻甘油去死皮面膜
饭团细腻洁肤面膜
芦荟豆腐净肤面膜
甘菊控油补水面膜
柠檬粗盐舒缓面膜
大蒜蜂蜜爽肤面膜

《东方草本的秘密：面部护理的古今智慧》 深入探索传统草药在面部护理中的应用与发展，一本旨在提供全面、实用、深入的自然美学指南。 书籍信息： 书名： 东方草本的秘密：面部护理的古今智慧 ISBN： 9787506490238 （此为示例，与原书ISBN不同） 出版社： 华夏文化出版社 装帧： 精装，插图丰富 内容提要： 在现代美妆科技日新月异的今天，我们是否遗忘了那些经过数千年时光沉淀下来的自然馈赠？《东方草本的秘密：面部护理的古今智慧》并非简单的草药图鉴，它是一部深度挖掘东方传统医学与民间智慧，聚焦于植物性原料如何精妙地调理、修复和焕发肌肤光彩的百科全书。 本书的撰写团队由多位资深植物化学家、传统中医师和资深美容专家组成，他们以严谨的科学态度和对传统的敬畏之心，系统梳理了从古代宫廷秘方到民间世代相传的经典面部护理方剂。我们相信，真正的美丽源于肌肤深层的平衡与健康，而自然界中的万千草木正是实现这一目标的最优解。 第一部分：草本基石——认识你的“肌肤食物” 本部分侧重于对几种最核心、应用最广泛的东方草本植物进行深入剖析。我们不仅介绍它们的植物学特性，更聚焦于其化学成分（如黄酮类、萜烯类、多糖等）与皮肤作用机制之间的关联。 1. 灵芝与人参：气血调和的顶尖滋养： 详细解析灵芝多糖对免疫细胞的调节作用，以及人参皂苷在促进细胞代谢、抗氧化和提升肌肤“元气”方面的独特功效。书中特别收录了古代医书对“驻容颜”的记载，并结合现代生物活性研究进行对比解读。 2. 珍珠粉的现代复兴：超越传统美白的深度解析： 摒弃粗浅的“美白”概念，本章探讨珍珠层蛋白（Nacre）的微观结构，以及其中富含的氨基酸和微量元素如何促进皮肤屏障的修复与胶原蛋白的合成。附有自制高品质珍珠粉的鉴别与应用指南。 3. 本草中的“水”管理大师——芦荟与玉竹： 深入研究这些具有强大保湿和镇静功效的植物。对比了不同品种芦荟的粘液成分差异，并重点阐述玉竹中的多糖分子在锁水机制中的关键作用，特别适用于干燥和敏感性肌肤的深度补水方案。 第二部分：辨证施治——针对特定肌肤问题的草本方略 本书最大的特色在于其高度的“个性化”指导。它摒弃了“一刀切”的面膜配方，强调“证”与“方”的对应关系，帮助读者根据自身体质和肌肤状态，精准选择调理方案。 1. “油光满面”的平衡之道： 针对湿热内蕴、油脂分泌过盛的问题，本章推荐了具有清热燥湿、理气化湿功效的草本组合，如黄芩、连翘与薄荷的配伍应用。书中提供了一系列以“去浊”为核心思路的净化调理面膜配方，并强调在净化过程中如何避免过度剥夺肌肤所需的水分。 2. “黯沉无光”的激活方案： 探讨肌肤微循环不畅和气血瘀滞导致的暗沉问题。重点推荐活血化瘀类草药，如丹参、红花等，及其在促进皮下微循环、提升肌肤透亮度方面的应用。书中特别设计了“温热敷”与“冷敷”交替使用的手法，以最大限度激发这些药材的效力。 3. “敏感与泛红”的温和抚慰： 针对现代生活压力导致的肌肤屏障受损和过度应激反应，本章侧重于具有强大抗炎、修复和固化屏障功能的草本，如金盏花、洋甘菊（东方品种）以及茯苓。提供了无刺激、低敏的修复型膏体配方，旨在重建肌肤的“安全区”。 第三部分：制备工艺与现代融合 如何将传统智慧有效地转化为日常可用的产品？本部分聚焦于从原料采集到最终成品制作的工艺优化。 1. 萃取技术的选择与优化： 详细对比了水煎、浸渍、超临界萃取等不同工艺对草本活性成分保留率的影响。探讨如何根据不同药材的特性选择最适宜的萃取介质（如油、水、酒基），以达到最佳的生物利用度。 2. 传统膏霜的基质构建： 探讨如何将草本提取物与现代温和的乳化剂、天然油脂（如山茶籽油、牛油果脂）结合，制作出质地稳定、肤感舒适的滋养型膏霜。书中提供了如何计算“活性成分浓度”的科学方法，确保配方的功效性。 3. 周期性调理的哲学： 提出“应季而敷”的概念。根据二十四节气和不同季节的特点，推荐相应的季节性面膜配方，指导读者如何顺应自然节律，使肌肤护理达到“天人合一”的最佳状态。例如，春季重疏肝解郁，夏季重清热祛湿，秋季重润燥养阴，冬季重温补固涩。 本书特色： 深度溯源： 结合了《神农本草经》、《本草纲目》等经典文献的原始记载与现代药理学分析。 实用性强： 提供的所有配方均经过反复试验，原料易于获取，步骤清晰明确。 科学视角： 不盲目推崇传统，而是用现代科学语言解释传统配方的有效性。 《东方草本的秘密：面部护理的古今智慧》不仅仅是一本美容书籍，它是一份邀请，邀请读者重新连接大地，倾听古老植物的低语，从而发现一种更健康、更持久、更贴合自身需求的自然之美。翻开此书，开启你与草木的深度对话，让古老的智慧成为你现代肌肤护理的坚实后盾。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，更像是一次与一位经验丰富的老前辈的深度对话，那种语气和口吻，带着一种沉稳的、不浮夸的专业力量。书中没有出现那种故作高深的术语堆砌，或者夸张的“神奇效果”的承诺，所有的论述都基于扎实的观察和长期的实践积累。当讨论到一些比较棘手的个体差异问题时，作者的表述总是充满了同理心和审慎的态度，比如在建议某种处理方案时，总会附带提及“请注意皮肤的个体反应差异”或者“建议先进行小范围测试”，这种对安全和个体化的重视，体现了作者极高的职业素养和对读者的责任感，让人感到非常信赖。它不是在推销一个固定的模板，而是在传授一套审慎的、可灵活变通的思维框架，教会我们如何去“看”和“听”自己的皮肤发出的信号，这种引导胜过任何速成的秘诀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的引人入胜之处，还在于它在理论与实践之间建立的桥梁足够坚固。它不仅仅停留在宏观的指导层面，而是深入到了一些非常微观、具体的操作细节中。比如，对于某种特定手法在不同气候条件下的力度调整，或者是针对不同季节对配方中某些基质的微小改动，书中都给出了详尽的图文说明。我发现，那些原本我以为是经验之谈的微妙差异，在这里都有了明确的解释和操作指南。特别是那些关于工具使用的技巧部分，配有的局部特写图景，清晰度极高，简直是手把手的教学。这让我意识到，很多时候我们之所以达不到预期的效果，并非是方法错了，而是执行层面的细微之处有所偏差。这本书的价值就在于，它将那些“可意会不可言传”的经验，用清晰、可复制的方式记录了下来，极大地提升了实际操作的可行性和成功率。

评分☆☆☆☆☆

这本书在扩展读者的知识边界方面做得非常出色，它没有将注意力局限在单一的领域内，而是巧妙地融入了跨学科的视角。例如，在分析环境因素对肌肤状态的影响时，它会引用一些关于空气湿度和污染指数的宏观数据，并将这些数据与皮肤屏障功能受损的微观机制联系起来，这种多层次的解析，让读者对问题产生的根源有了更立体的理解。此外，书中对于材料科学和天然成分的背景介绍也颇具深度，它不是简单地介绍“这个成分有什么用”，而是追溯了其历史渊源、提取工艺的演变，甚至涉及到了可持续性方面的考量。这种博学而不卖弄的叙事方式，极大地丰富了阅读体验，让每一次翻阅都像是在进行一次知识的探索，而不是简单地获取一个答案。它成功地将“护肤”从一个单纯的美容行为，提升到了一个涉及科学、历史和环境认知的综合性课题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的逻辑编排简直是一场教科书级别的展示，作者似乎对不同读者群体的认知习惯有着深刻的洞察。它不是简单地罗列各种方法，而是构建了一个层层递进的知识体系。开篇部分，它花了大量的篇幅去解释基础理论，用非常生动易懂的类比，将那些原本晦涩难懂的化学或生理学概念，转化为日常生活中随处可见的例子，这极大地降低了入门的门槛。随后，内容的深度和广度开始螺旋式上升，从基础应用平滑过渡到专业进阶，结构清晰得让人赞叹。我特别欣赏它在每个主要单元结束时设置的“自我检测”环节，这些小小的自查清单，并非是简单的对错判断，而是引导读者反思自己对前文知识的吸收程度，并指出可能存在的理解偏差，这种互动式的学习体验，比被动接受信息有效得多。这种结构设计，确保了即便是零基础的新手也能稳扎稳打，而有一定基础的读者也不会觉得内容过于基础而枯燥。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计确实让人眼前一亮，封面采用了一种柔和的米白色调，配上精致的烫金字体，散发出一种典雅而又不失亲切的气质。我特地仔细研究了一下纸张的质感，触感细腻光滑，油墨的印刷清晰度非常高，即便是内页那些复杂的图表和配图，线条也锐利分明，这对于一本需要反复翻阅的工具书来说，无疑是一个巨大的加分项。而且，装订的处理也相当考究，书脊的平整度和耐用性看起来都经过了精心的考量，让人感觉这不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品。我特别喜欢它在章节标题和重点提示上的色彩运用，虽然整体色调偏向自然、舒缓，但在需要强调关键信息时，那一抹恰到好处的点缀色立刻能将读者的注意力吸引过去，这种视觉上的引导设计得非常人性化，避免了长时间阅读带来的视觉疲劳。整体而言，从拿到手的那一刻起，这本书就通过其高品质的物理形态，传递出一种对内容价值的尊重，让人更加期待去深入探索其内部的奥秘。