十二经络调筋术(50种疾病对症治疗的经筋保健法) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 博雅世图图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546333977

商品编码：10059134355

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：十二经络调筋术(50种疾病对症治疗的经筋保健法)

定价：29.80元

作者：

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787546333977

字数：230000

页码：256

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.681kg

编辑推荐

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为了使中医智慧不再束之高阁，使民众举手投足皆可养生保健。我们编辑部结合现代人的健康特点，以及大家的阅读习惯，特编辑出版了这套“健康大学堂系列丛书”，其所涵盖的内容领域包括：经络穴位、推拿按摩、刮痧、拔罐、药膳、艾灸、脊疗、腿疗、足疗、手疗、颜面色诊、时令养生、体质食疗、穴位指压等众多中医技法的实用领域。
这套丛书，一方面以大量形象生动的图表、图解、表格替代枯燥冗长的文字；另一方面，力求将抽象的中医技能形象化，条理清晰，一目了然。
总之，该丛书的目的是为大家建构一座能轻松防百病的“家庭医院”，使读者能够看得清，学得懂，用得上。因此，“实际、实用、实在”，便成为本套丛书所追求的出版特点。


经筋是经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系，主要作用是连接筋肉、骨骼，保持人体正常的运动功能。经筋疗法正是通过揉、按、推、拿等手法来刺激人体的血液循环，使经筋得到气血濡养，以缓解和祛除病痛，是一种中医临床上比较实用的治疗手法。《十二经络调筋术》不仅对经筋疗法的原理做了深入浅出的阐述，更提出了上百种治疗常见经筋疾病的具体手法以及大量的日常保健方法，是一本可以真正让你远离此类病痛的家庭实用健康宝典。

痛则不通，通则不痛
十二经筋疏通法让您远离病痛
调筋：十二经筋疏通法，40种关节理筋法，打通周身经脉
易学：足不出户，居家舒筋活络保健康复法

12式易筋经 40种理筋康复法 50种疾病对症治疗的经筋保健法
12式易筋经：遵从中医经典手法，打通全身经筋血脉
40种理筋法：从头到脚理筋防病，悉心呵护身体细节
辅助治疗：预防要点、穴位按摩，一防一治，经筋护理
治疗方案：致病原因、检查筋结，步步解读，图文对照

内容提要

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中医认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的。人体的四肢百骸和五脏六腑都受气血濡养，一旦气血瘀滞，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，这就是所谓的“不通则痛”。经筋疗法就是在经筋学理论的指导下，运用各种手法排除十二经筋通道上的障碍，以维持人体气血的正常运行。
经筋疗法是一种传统的中医疗法，它将全身的筋肉联系成为一个有机的整体，把对筋肉的认识提升到了一个新的高度，并扩展了相关疾病的治疗手段。现代医学研究表明，经筋疗法对很多疾病都有独特的疗效，它外可以用于肌肉、骨骼和关节的损伤、痹、痿、瘫等病症；内可以调节脏腑气血、阴阳，诸如脘腹胀满作痛和便秘等常见的不适症状，是中医临床上比较实用的治疗手法。
当人体遭遇外伤时，患部就会产生酸胀、疼痛、麻木等症状。这时候，经筋疗法可以通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环，增进人体对代谢物和瘀肿的吸收，消除筋伤部位的肌肉痉挛，使经筋得到气血的濡养，病痛得以祛除。
其次，经筋疗法对于由风寒湿邪入侵导致的组织充血、粘连、肿胀也有很好的治疗效果。它可以宣通散结，剥离粘连的经筋，使紧张的肌肉得到放松，消除痉挛，软化阳性反应物，消除炎症。
此外，对于经筋不同程度的错位引发的筋出槽、骨错缝等，经筋疗法可以通过理筋整复等手法及时对其进行纠正和整复，使筋脉复位，气血畅通，以促进受损组织的康复。
后，当人久病体虚或者年老体衰的时候，人体的气血运行就会出现迟滞、凝瘀，从而导致血不荣筋、肌肉萎缩、困倦无力。对于这种情况，经筋疗法可以疏通经络，加速人体血液循环，增进人体新陈代谢，使筋肉得到气血濡养，使人体内在各组织之间生理机能达到自然和谐，维持人体的整体健康状态。
经筋疗法长期湮没于民间，得不到重视。现如今，随着人们生活水平的提高，人们越来越重视回归自然的绿色疗法。在这种时代趋势下，经筋疗法重获重视，在现代科学技术的参与下变得更加完善和成熟。作为一种历经数千年的中医疗法，经筋疗法具有广泛的发展前景，相信在越来越多的有识之士的关注和参与之下，经筋疗法一定会重放光彩。
本书分为八章，前三章主要介绍了经筋疗法的一些基础知识，比如经筋的基本概念、经筋疗法的基本治疗手法、经筋养生保健等内容。第四至第八章主要介绍了内科、外科、妇科男科、神经科各种疾病的经筋疗法，每种病症都分为病症概述、致病原因、查找筋结、治疗方法和预防措施等几个部分。同时，我们还为读者精选了大量传统中医的按摩医术作为辅助疗法进行配合治疗，希望能对治愈患者的各种疾病有所帮助。

目录

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【序 言】 打通经筋 让全身远离病痛
易筋经十二式

章 什么是经筋
001 经筋——人体建筑中的钢筋混凝土
002 经筋与经络
003 络缀形体、着藏经络的防护墙
004 各司其职、各主其病的十二经筋
005 手太阴经筋
006 手阳明经筋
007 手少阴经筋
008 手厥阴经筋
009 手太阳经筋
010 手少阳经筋
011 足阳明经筋
012 足太阴经筋
013 足太阳经筋
014 足少阳经筋
015 足少阴经筋
016 足厥阴经筋

第二章 什么是经筋疗法
017 经筋疗法简史
018 经筋有问题，后果很严重
019 经筋疾病的致病因素
020 经筋疗法的功效
021 四招让你快速诊断经筋疾病
022 按法——你不可不学的理筋手法（一）
023 点法和滚法——你不可不学的理筋手法（二）
024 推法——你不可不学的理筋手法（三）
025 叩击法——你不可不学的理筋手法（四）
026 揉法和拿法——你不可不学的理筋手法（五）
027 摇法——你不可不学的理筋手法（六）
028 擦法和拨法——你不可不学的理筋手法（七）
029 坚持三项施治原则不动摇
030 经筋疗法的适应症和禁忌症

第三章 经筋保健养生
031 十二经筋疏通法
032 经筋病症的康复训练方法

第四章 外科疾病经筋疗法
033 偏头痛
034 落枕
035 颈椎病
036 肩周炎
037 腰椎间盘突出
038 腰肌劳损
039 颞颌关节紊乱症
040 急性腰扭伤
041 踝关节扭伤
042 肩部扭挫伤
043 牵拉肩
044 膝部滑囊炎
045 膝关节损伤
046 足跟痛
047 网球肘
048 肋软骨炎
049 腿肚转筋
050 梨状肌综合征
051 骶髂关节病
052 项背肌筋膜炎

第五章 内科疾病经筋疗法
053 咳嗽
054 咽部异物感
055 呃逆
056 胃痛
057 腹泻
058 便秘
059 长期低热
060 胁痛
061 糖尿病
062 慢性鼻炎
063 胃下垂
064 胆囊炎

第六章 妇科男科疾病经筋疗法
065 排尿异常
066 阳痿
067 痛经
068 月经不调
069 前列腺炎
070 更年期综合征
071 子宫脱垂
072 闭经
073 乳少

第七章 神经科疾病经筋疗法
074 眩晕
075 失眠
076 面瘫
077 耳鸣耳聋
078 视力异常
079 三叉神经痛

第八章 心脑血管疾病经筋疗法
080 高血压
081 心律失常
082 类冠心病
083 中风后遗症

附录 本书所用穴位精选简介

作者介绍

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文摘

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序言

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《十二经络调筋术：50种疾病对症治疗的经筋保健法》 引言 在我们博大精深的中华医学宝库中，经络学说占据着举足轻重的地位。它不仅是理解人体生理功能、病理变化的重要理论基础，更是指导临床实践、实现养生保健的智慧结晶。而“筋”，作为连接骨骼、肌肉，维持人体运动功能的重要组织，其健康与否直接关系到我们的活动能力和整体生命质量。筋的损伤、淤滞，不仅会引发局部疼痛，更可能通过经络系统影响全身，甚至引发各种复杂的疾病。 《十二经络调筋术：50种疾病对症治疗的经筋保健法》正是基于这一深刻认识，深入挖掘中华医学关于经络与筋的精髓，结合现代养生保健的需求，为广大读者提供了一套系统、实用、易学的经筋保健方法。本书并非简单罗列穴位或手法，而是从理论到实践，层层递进，力求让读者真正理解经络与筋的关系，掌握调理筋络、防治疾病的科学方法。 本书内容概要 本书的主旨在于通过对十二经络的深入理解和对筋的针对性调理，达到预防和治疗疾病的目的。我们将从以下几个主要方面展开论述： 第一部分：经络与筋的理论基础 在深入探讨具体的调筋术之前，本书将首先构建一个坚实的理论框架，帮助读者建立起对经络和筋的全面认识。 经络系统的奥秘： 何为经络？ 我们将详细介绍经络系统的基本概念，包括经脉（正经）和络脉（别络）的构成、走向及其在人体中的作用。理解经络是人体气血运行的通道，是联系脏腑、肢体、五官、九窍的通路，是人体内外、上下、表里的桥梁。 十二经络的划分与特点： 详细介绍手三阴三阳、足三阴三阳共十二条经络的名称、循行路线、所属脏腑、以及各自在生理和病理上的主要功能。我们将区分阴阳、表里、寒热等属性，让读者清晰地认识每一条经络的独特性。 经络与脏腑、气血的关系： 阐述经络如何将脏腑的功能相互联系，如何促进气血在全身的运行。强调“气为血之帅，血为气之母”，以及经络在维持气血平衡中的关键作用。 经络的生理功能： 重点解读经络在传导信息、防御外邪、濡养全身、调节平衡等方面的作用。理解经络的正常运行是维持生命活动的基础。 经络的病理表现： 分析当经络发生异常时，可能出现的各种病症。例如，经络阻塞可能导致气血瘀滞，引起疼痛、麻木；经络虚损则可能导致功能减退，出现虚弱、乏力等症状。 筋的生理功能与病理变化： 筋的定义与组成： 介绍筋的构成，包括肌腱、韧带、筋膜等，以及它们在人体中的分布和作用。理解筋是连接骨骼、肌肉、以及内脏的重要组织，是保证人体运动、支撑、保护和传导力量的关键。 筋的生理功能： 详细阐述筋在屈伸、收缩、连接、固定、支持等方面的作用。强调筋的柔韧性和力量是人体正常运动的基础。 筋的病理变化： 分析导致筋发生病变的原因，如外伤、劳损、寒湿侵袭、气血不足等。深入探讨筋的损伤（如撕裂、扭伤）、筋的拘挛（如痉挛、僵硬）、筋的萎软（如无力、松弛）等常见病理状态。 筋与经络的相互关系： 这是本书的核心理论之一。我们将详细阐述筋如何依附于经络，筋的健康如何受经络气血濡养，以及筋的病变又如何通过经络影响全身。强调“筋骨为肉之属，气血为其用”，筋与经络是相互依存、相互影响的整体。 第二部分：十二经络调筋术核心方法 在理论铺垫之后，本书将进入核心的实践部分，详细介绍如何运用十二经络调筋术来改善筋的健康，进而防治疾病。 经络循行与调筋要点： 逐条经络的筋络分布与特点： 针对十二条经络，我们将详细讲解其与筋的紧密联系。例如，足太阳膀胱经与颈、背部筋膜的联系；手阳明大肠经与肩、手臂肌肉的联系；足厥阴肝经与下肢、腹部筋膜的联系等。 针对性调筋的原则： 强调“循经取穴，通筋活络”的原则。指出在调理某条经络时，不仅仅是针对该经络的某个穴位，更重要的是理解该经络所经过的区域和所支配的筋的特点，进行整体性的调理。 核心调筋技术介绍： 筋络点按法： 介绍如何在经络循行路线和相关筋络的关键节点进行点按，以疏通经络、缓解筋的紧张和疼痛。我们将详细示范点按的手法、力度、频率和注意事项。 筋络弹拨法： 讲解如何通过弹拨手法，刺激筋膜，促进局部气血循环，化解筋结和淤滞。会详细说明弹拨的方向、力度以及弹拨后可能产生的感受。 筋络拨筋棒/刮痧法（辅助）： 介绍如何借助简单易得的工具（如专用的拨筋棒、牛角刮痧板等）来辅助调理筋络。重点讲解工具的选择、使用方法、注意事项，以及如何结合刮痧来疏通经络、缓解筋的紧张。 筋络牵拉法： 讲解一系列针对不同经络和区域的筋络牵拉动作，以增强筋的柔韧性，恢复筋的正常弹性和功能。会详细演示每个动作的要领、幅度以及感受。 筋络舒展运动（结合八段锦、五禽戏等）： 介绍如何将经络调筋术融入到一些经典的养生运动中，如八段锦、五禽戏等。强调这些运动本身就蕴含着调理经络、舒展筋骨的原理，通过正确的练习，可以达到事半功倍的效果。 筋络自我按摩与手法： 提供详细的自我按摩指导，包括如何找到重要的筋络点，以及如何运用自身的力量进行有效的按摩，从而达到日常保健和及时缓解不适的目的。 第三部分：50种疾病的经络对症调筋治疗方案 本书最核心的价值在于其“对症治疗”的理念。我们将基于前两部分的理论和技术基础，为读者提供一系列针对具体疾病的经络调筋解决方案。 疾病分类与经络关联分析： 根据中医辨证，将疾病进行分类： 例如，风寒湿痹症、气滞血瘀症、肝肾亏虚症、脾胃虚弱症等。 分析不同疾病的经络病机： 深入阐述为何某种疾病会发生，以及其与特定经络和筋的联系。例如，颈肩疼痛多与手三阳经、足太阳膀胱经的经筋失调有关；腰腿疼痛常与足三阴三阳经的经筋损伤或阻塞有关；头痛眩晕可能与足少阳胆经、手少阳三焦经等有关。 50种常见疾病的经络调筋对症治疗方案： 详细的疾病解析： 对每一种疾病，我们将简要介绍其常见症状、发病原因，以及中医的病机分析。 核心调筋路线与重点： 明确指出针对该疾病，需要重点调理的经络是哪些，以及在这些经络上，哪些筋络节点或区域需要特别关注。 具体的调筋手法组合： 提供一套或多套针对该疾病的调筋手法组合，包括点按、弹拨、牵拉、舒展运动等。会明确指导操作的顺序、时长、频率以及可能出现的反应。 注意事项与禁忌： 针对不同疾病，提供详细的注意事项，例如饮食禁忌、生活习惯建议、以及哪些情况下不宜进行调筋等。 辅助疗法建议（可选）： 在适当的情况下，也会简要提及一些辅助性的疗法，如艾灸、拔罐等，但会强调以经络调筋术为主。 书中将涵盖的疾病类型（但不限于）： 颈肩部疾病： 颈椎病、落枕、肩周炎、颈部僵硬、肩背疼痛等。 腰腹部疾病： 腰肌劳损、腰椎间盘突出症（辅助）、腰痛、慢性腹泻、腹胀等。 四肢关节疾病： 膝关节疼痛、踝关节扭伤（辅助恢复）、腕管综合征、肘关节疼痛、手脚麻木等。 头面部疾病： 头痛、偏头痛、面瘫（辅助）、眼疲劳、三叉神经痛（辅助）等。 内科及其他杂症： 痛经、失眠（辅助）、疲劳综合征、某些消化不良、呼吸不畅等与筋络紧张或阻塞相关的症状。 第四部分：经络调筋术的养生与保健 本书不仅关注疾病的治疗，更强调养生保健的理念。 日常经络调筋保健法： 提供一套简单易行的日常经络调筋保健方案，让读者能够将养生融入日常生活，每天花少许时间，达到强身健体、预防疾病的目的。 不同季节的经络调筋重点： 分析不同季节对人体经络和筋的影响，提供相应的调筋养生建议。 特殊人群的经络调筋注意事项： 针对老年人、孕妇、体质虚弱者等特殊人群，提供个性化的经络调筋指导和注意事项。 经络调筋与生活方式的结合： 强调饮食、运动、情绪等生活方式对经络和筋健康的重要性，并给出科学的建议。 结语 《十二经络调筋术：50种疾病对症治疗的经筋保健法》是一本集理论性、实践性、指导性于一体的经筋保健宝典。本书旨在通过深入浅出的讲解，引导读者掌握一套安全、有效、易学的经络调筋方法，从而改善筋的健康，疏通经络，提升身体的自我修复能力，达到预防疾病、延缓衰老、提高生命质量的目的。我们相信，通过科学的经络调筋，您将能更好地体会到中华医学的博大精深，重塑健康体魄，拥抱活力人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，如同一声来自古代智慧的呼唤，在现代快节奏的生活中，唤醒了我对身体健康的深层关注。《十二经络调筋术》这个名字，充满了行动感和治愈力。“调筋术”三个字，简洁而有力，让我联想到通过一系列巧妙的动作，就能让身体的筋骨得到疏通和放松，从而缓解各种不适。而“50种疾病对症治疗”的副标题，更是让我看到了这本书巨大的实用价值，它就像一个随身的健康顾问，能够针对不同的病症提供有效的解决方案。我一直在思考，我们的身体为何会生病，很多时候，可能正是因为经络的不通畅，导致气血运行受阻。这本书的出现，让我看到了一个全新的视角，去理解和解决这些问题。我非常期待，这本书能够提供一套系统、易学、有效的经筋保健方法，让我能够主动地去调理自己的身体，而不是被动地等待疾病的发生。它不仅仅是一本书，更像是一把钥匙，能够打开通往健康之门的锁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，简约大气，却又透着一股古朴的气息，让人一看就觉得内容肯定很扎实。我一直对中医的经络理论很感兴趣，总觉得身体的很多不适都跟经络的淤堵有关，但苦于一直找不到一本既有理论深度，又方便实践的书。这本书的名字《十二经络调筋术》一下子就抓住了我的眼球，“调筋术”这个词，听起来就很神奇，仿佛真的能通过一些手法，让紧绷的筋骨得到舒展，让身体重新焕发生机。虽然我还未深入阅读，但从书名和封面的感受来看，它应该不是一本空洞的理论堆砌，而是融合了古代智慧与现代需求的实践性指南。我对其中提到的“50种疾病对症治疗”更是充满了期待，如果真的能通过简单的经筋保健法来应对这么多常见的病症，那将是多么宝贵的财富啊！我迫不及待地想翻开它，去探索这十二条经络的奥秘，去学习如何通过“调筋术”来呵护自己的身体，摆脱那些恼人的小毛病，找回健康自在的生活状态。这本书的出现，无疑为我打开了一扇新的健康之门，我坚信它会成为我日常生活中不可或缺的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，首先吸引我的是它那种沉甸甸的质感，翻开纸张，一股淡淡的书墨香扑鼻而来，这种感觉是现在电子书无法给予的。我是一个对中医养生一直抱有好奇心的人，尤其对经络学说情有独钟，总觉得人体就是一个精密的能量场，而经络就是这个能量场的通道，一旦堵塞，疾病便会随之而来。这本书的书名，《十二经络调筋术》，让我眼前一亮，“调筋术”这个概念很有意思，它不像传统的针灸或推拿，更像是一种主动的、通过自身就能实现的调理方法。我尤其对“50种疾病对症治疗”这个宣传点印象深刻，这表明这本书不仅仅是泛泛而谈，而是有针对性地提供解决方案。作为一个经常被颈椎病、肩周炎困扰的上班族，我非常期待书中是否能有针对性的方法来缓解这些问题。这种能够“对症治疗”的保健法，对于我来说实在是太实用了，避免了盲目尝试的风险，能够直接找到自己问题的根源和解决之道。这本书给我一种“授人以渔”的感觉，我渴望从中学习到一套系统的方法，不仅能解决当下的不适，更能提升身体的整体健康水平，实现长期的健康管理。

评分☆☆☆☆☆

对于这本书的期待，更多的是源于它所传达的一种“主动健康”的理念。我们都知道，很多疾病的发生并非一蹴而就，而是长年累积的结果，而我们通常是在疾病已经严重到影响生活时，才开始寻求治疗。这本书的《十二经络调筋术》听起来就提供了一种在疾病萌芽阶段就能介入的养生方式，通过“调筋”，将身体的潜在隐患扼杀在摇篮里。更吸引我的是“50种疾病对症治疗”这个副标题，这让我看到了它高度的实用性和针对性。想象一下，当出现某种不适时，不必再大海捞针般地寻找各种偏方，而是能够直接翻开书，找到对应的经络和调理方法，这极大地提高了解决问题的效率。我曾经尝试过一些零散的经络知识，但总是缺乏系统性和指导性，这本书的出现，似乎弥补了这一空白，它提供了一个完整的体系，让我们可以系统地去了解和运用经络的智慧。我非常好奇，这本书会如何将抽象的经络理论，转化为具体、易行的“调筋术”，又是如何将这些手法与具体的疾病一一对应起来的，这其中的逻辑和方法论，令人充满探索的欲望。

评分☆☆☆☆☆

当我在书架上看到《十二经络调筋术》时，我立刻被它所展现出的那种“以柔克刚”的智慧所吸引。很多时候，我们习惯于用强力去对抗身体的病痛，但中医的精髓在于顺势而为，而“调筋术”这个词，恰恰传递了这种温柔而有效的调理思路。我一直认为，人体最深层的健康，往往隐藏在那些不易察觉的筋骨之中，而经络则是连接筋骨与脏腑的桥梁。这本书承诺的“50种疾病对症治疗”，对于我来说，无疑是一份极具价值的健康地图。它意味着，无论我面临的是哪种常见的身体困扰，都有可能在这本书中找到一份量身定制的解决方案。我尤其好奇，作者是如何将复杂的经络理论，简化成一套能够被普通人掌握和实践的“调筋术”，并且如何巧妙地将其与具体的疾病症状联系起来，形成一套精准的治疗方案。这种既有理论深度，又有实践指导意义的书，是我一直在寻找的，它不仅仅是提供一种方法，更是一种引导我们去认识自己身体、理解身体语言的智慧。

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书的质量不错，快递速度也很快

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这本书还没有仔细看，是正品

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