黄帝内经.素问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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钱婷婷编译 著

图书标签:

• 中医
• 养生
• 黄帝内经
• 素问
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• 传统医学
• 健康
• 医学
• 养生之道
• 古代医学

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553714479

商品编码：10377255749

出版时间：2013-10-01

内容简介

本书以项目导向任务驱动的教学模式对商务礼仪的主要内容进行构建，体现职业教育的特点，体例精心设计，形式活泼。以“目标-兴趣-知识-能力-提高”的认知规律为基础，构建项目内容，每个项目分解为若干具体的工作任务，按照任务描述--任务分析-任务实施--归纳总结—拓展提高-练习实训-课外学习指导七个部分进行构建，非常便于实际教学活动。
包括礼仪认知、商务人士形象塑造、商务交往礼仪、拜访接待礼仪、宴请礼仪、商务仪式礼仪、职场与沟通礼仪、涉外礼仪共八个项目。同时本书由校企合作共同编写，企业总监自参与了教程编写及设计，在实训环节设计上体现了针对性、实践性和性。

作者简介

黄曼青，广东交通职业学院副教授。一直从事商务礼仪、公共关系等课程的教学，出版过《公共关系实务（第二版）》（暨南大学出版社）等教材。

目录

项目一 礼仪认知

项目二 商务人士形象塑造
任务一 仪容与表情礼仪
任务二 仪态及举止礼仪
任务三 着装与配饰礼仪

项目三 商务交往礼仪
任务一 见面礼仪
任务二 现代通信礼仪
任务三 馈赠礼仪
任务四 出行及公共场所礼仪

项目四 拜访与接待礼仪
任务一 拜访礼仪
任务二 接待礼仪

项目五 餐饮礼仪
任务一 宴请与宴会策划
任务二 中餐礼仪
任务三 西餐礼仪
任务四 饮用礼仪

项目六 商务仪式礼仪
任务一 开业仪式礼仪
任务二 剪彩仪式礼仪
任务三 会务与谈判礼仪
任务四 签字仪式礼仪

项目七 职场与沟通礼仪
任务一 交谈与倾听礼仪
任务二 求职与面试礼仪

项目八 国际交往礼仪
任务一 东西方礼仪文化比较
任务二 国际礼仪通则
任务三 相关国际礼仪知识
参考文献

精彩书摘

教材主要特点有:
1.教材体例精心设计，形式活泼。以“目标—兴趣—知识—能力—提高”的认知规律为基础，构建项目内容，每个项目分解为若干具体的工作任务，按照任务描述—任务分析—任务实施—归纳总结—拓展提高—练习实训—课外学习七个部分进行构建，非常便于实际教学活动。
2.精简文字。理论上只选重要的内容，减少一切不必要的文字，避免冗长。突出典型性、新颖性和实践性。
3.校企合作共同编写。企业总监自参与了教材设计及编写，在实训环节设计上体现了针对性、实践性和性。
本教材既可作为高职高专院校、专科院校商贸类、营销类、客户服务类、经管类 的基础课程用书，也可作为全院人文素质通识课程教材，同时，也可为企业员工的职 业能力提升培训提供参考。

《黄帝内经·素问》是中华医学的瑰宝，历经数千年而不衰，其价值如浩瀚星辰，照亮了养生保健与疾病防治的道路。它并非一部简单的医学教科书，而是一部包罗万象、博大精深的哲学与医学相结合的巨著，其精髓深藏于字里行间，等待着每一个有心人去探索与体悟。 溯源与体悟：一部关于生命本源的探索 《黄帝内经·素问》的问世，标志着中国古代医学已经达到了一个前所未有的高度。它不再仅仅局限于对病症的描述和治疗方法的罗列，而是将目光投向了生命的本源、宇宙的运行规律，以及人与自然、人与社会的和谐统一。书中所探讨的“天人合一”的哲学思想，深刻地影响了中华民族的世界观和价值观，也为医学的发展奠定了坚实的理论基础。 书中开篇即以“上古天真论”为引，描绘了远古时期人们健康长寿的理想状态。作者通过对“真人”、“至人”、“圣人”、“贤人”等不同层次健康境界的阐述，勾勒出一种顺应自然、恬淡虚无、形神合一的生命图景。这种对生命本真的追寻，引导着人们去思考，在纷繁复杂的现代社会中，我们应该如何回归生命的本质，如何才能真正地实现健康与长寿。 理论之基石：阴阳五行与脏腑经络的宏大叙事 《黄帝内经·素问》的核心理论体系，建立在深刻的哲学思考之上。其中，阴阳学说和五行学说是理解生命活动和疾病发生发展的基础。书中将天地万物，包括人体，都置于阴阳对立统一的范畴内进行考察。阴阳的消长平衡，是人体生命活动正常运行的根本；而一旦阴阳失衡，疾病便随之而生。 五行学说，则将人体内脏及其功能，与金、木、水、火、土五种基本物质及其特性相对应，构建了一个动态的、相互联系的生理病理模型。肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，它们之间的相生相克关系，不仅解释了脏腑之间的生理联系，也揭示了疾病在不同脏腑之间的传变规律。例如，水能克火，意味着肾脏（属水）的功能失调可能影响心脏（属火）的生理活动；而木能生火，则说明肝脏（属木）的生理功能正常，有助于心气的充盈。 基于阴阳五行理论，《素问》详细阐述了人体的脏腑功能及其相互关系。它将人体内部的组织器官，如心、肝、脾、肺、肾以及胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦等，进行了精密的划分和功能的解读。每一个脏腑都被赋予了特定的生理职责，如“心主身之血脉”，“肝主疏泄”，“脾主运化”，“肺主治节”，“肾藏精”。这些论述，构成了中国传统医学对人体生理功能最精辟的概括，至今仍是理解人体生理运作的经典范式。 与之相辅相成的是经络学说。经络，被视为人体内气血运行的通道，是联系人体脏腑、肢体、官窍等各部分的桥梁。《素问》对于十二经脉、奇经八脉的循行路线、起始点、终止点以及它们与脏腑的联系，都有着详细的描述。经络的畅通与否，直接关系到气血的运行，进而影响着人体的健康。《素问》认为，气血的运行如果受阻，就会导致经络不通，引发疼痛、麻木等一系列病症。 诊断的艺术：望、闻、问、切的精妙结合 《黄帝内经·素问》在疾病诊断方面，提出了“望、闻、问、切”四诊合参的原则。这四种诊断方法，至今仍是中医诊断疾病不可或缺的手段，其精妙之处在于能够从多个维度、全方位地获取患者的健康信息。 “望”诊，即观察患者的神色、形态、舌象、排出物等外部表现。例如，面色是否红润，舌苔是厚腻还是薄白，都能反映出体内气血的状况。 “闻”诊，即听患者的声音、呼吸以及嗅其身体的气味。比如，咳嗽的声音是高亢还是低沉，呼吸是否急促，甚至体表的某些特殊气味，都能为诊断提供线索。 “问”诊，即询问患者的病史、症状、生活习惯、饮食起居等。通过细致的询问，能够了解疾病的发生、发展过程，以及患者的内在感受。 “切”诊，即切脉，通过触摸患者手腕上的脉搏，来感知脉象的变化。不同的脉象，如浮脉、沉脉、滑脉、涩脉等，都对应着不同的病理状态。 《素问》强调，这四种诊法并非孤立存在，而是需要相互印证，综合分析，才能得出准确的诊断结论。这种严谨的诊断思维，体现了中华医学的智慧与高度。 治疗的哲学：扶正祛邪与辨证施治的精髓 在疾病治疗上，《黄帝内经·素问》提出了“扶正祛邪”的治疗总原则。所谓“正”，是指人体正气，是人体抵御疾病、维持生命活动的重要物质基础；所谓“邪”，是指各种致病因素，包括外邪（风、寒、暑、湿、燥、火）和内邪（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志因素，以及饮食不节、劳逸失度等）。治疗的根本在于增强人体的正气，同时驱除侵犯人体的病邪。 更重要的是，《素问》所倡导的“辨证施治”的治疗理念，是中医治疗的灵魂所在。它要求医生不能墨守成规，而是要根据患者的具体情况，如年龄、体质、病症的性质、病程的长短、兼症的多少等，进行全面的分析，然后制定出最适合该患者的治疗方案。这种“一人一方”、“因人而异”的治疗方式，充分体现了对个体差异的尊重，以及对生命活动的深刻理解。 书中涉及的治疗方法，如针灸、药物、艾灸、导引等，都围绕着“调和阴阳、疏通经络、扶助正气、清除邪气”的原则展开。例如，针灸通过刺激穴位，调节经络的运行，达到调理脏腑、扶正祛邪的目的；而药物的运用，则需要根据药物的性味归经，以及与患者体质和病症的契合度，才能发挥最大的疗效。 养生的智慧：顺时养生与情志调养的和谐之道 《黄帝内经·素问》不仅仅关注疾病的治疗，更侧重于对健康的维护和养生保健的指导。书中提出的“治未病”的思想，即在疾病发生之前就加以预防，是其养生智慧的核心。 “顺时养生”是《素问》中重要的养生理念。书中详细阐述了春、夏、秋、冬四季的自然气候变化，以及人体在不同季节应该如何调整起居、饮食、作息，以适应自然的变化，达到“顺四时而适寒暑”的目的。例如，春季肝气生发，应早睡早起，舒缓情绪；夏季阳气充沛，应晚睡早起，注意防暑；秋季肃杀，应早睡早起，养护肺气；冬季寒冷，应早睡晚起，养藏肾精。这种与自然同步的养生方式，强调人与自然的和谐统一，是抵御疾病、延年益寿的根本途径。 “情志调养”也是《素问》中不可忽视的养生智慧。书中明确指出，“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。过度的情志波动，会扰乱人体的气机，导致脏腑功能失调。因此，《素问》提倡“恬淡虚无，真气从之”，劝导人们要保持平和的心态，避免大喜大悲，减少不必要的忧思，从而保护心神，维护身心健康。 结语：穿越时空的生命之光 《黄帝内经·素问》是一部真正意义上的“活着的经典”。它所蕴含的生命哲学、医学理论、诊断方法和养生智慧，并非陈旧的古籍，而是跨越时空，依然闪耀着智慧之光，为我们认识生命、追求健康提供了宝贵的启示。 阅读《素问》，就像开启了一扇通往古老智慧的大门，它引导我们重新审视生命，反思自己的生活方式，并从中汲取力量，去创造一个更健康、更和谐、更充实的人生。它告诉我们，健康不仅仅是没有疾病，更是一种生命力的充盈，是一种与自然和谐共处的智慧，是一种身心平衡的安宁。这部伟大的著作，将继续以其博大精深的内涵，滋养着一代又一代寻求健康与智慧的探索者。

评分☆☆☆☆☆

读《黄帝内经·素问》这本书，真的像是推开了一扇古老而智慧的大门。拿到这本书的时候，最先吸引我的是它古朴典雅的封面，仿佛自带一种历史的厚重感。翻开书页，一开始就被那些陌生的名词和复杂的理论弄得有些摸不着头脑，但随着耐心地阅读，慢慢地，一些关于身体运作、疾病发生、以及如何调养的道理逐渐浮现出来。书中的一些论述，比如关于“阴阳五行”的辩证关系，以及“天地人”三者相互影响的观点，都让我大开眼界。它不像现代医学那样直接给出药方，而是从一个更宏观、更系统的角度去审视健康。我尤其对书中关于“治未病”的思想印象深刻，它强调的是预防和养生，而非等疾病来临才去治疗，这是一种多么超前的智慧啊！读完一部分，我感觉自己对身体的认识又上升了一个层次，不再是简单地关注某个器官的功能，而是开始理解身体作为一个整体，是如何与外界环境以及自身情绪相互作用的。这本书的语言虽然古老，但其中蕴含的哲理却穿越时空，依然闪耀着光芒，让人不得不叹服古人的智慧。

评分☆☆☆☆☆

对于《黄帝内经·素问》这本书，我的体验可以用“醍醐灌顶”来形容。它并非那种哗众取宠的畅销书，而是沉静内敛，一旦深入阅读，就会被其深邃的思想所折服。书中所描绘的人体，是一个充满生命力的动态系统，而非静态的机器。它强调了身体的自我修复能力，以及通过调整生活方式来达到治愈的目的。我尤其对书中关于“形神合一”的论述感到惊喜。它不再将身体和精神割裂开来，而是认为它们是相互依存、密不可分的整体。这与我们现代社会中常常出现的“身病”和“心病”的区分，有着截然不同的理解。书中的许多养生方法，都充满了朴素的智慧，比如强调食物的性味，以及不同季节适合吃的食物。这些建议，既是对古人生活经验的总结，也是对我们如何更好地与自然融为一体的指引，让人受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，用“引人入胜”来形容一点也不为过。刚开始接触《黄帝内经·素问》时，我内心是抱着一种好奇又略带忐忑的心情，生怕这本古籍太过晦涩难懂。然而，事实证明我的担忧是多余的。作者（此处指书中的智慧传递者）用一种非常平实却又充满力量的语言，将复杂的医学原理娓娓道来。我特别喜欢书中对于人体不同脏腑功能的描述，以及它们之间微妙的联系。就像是一张精密的网，每一个节点都至关重要，相互支撑，也相互制约。读到关于“情志致病”的部分，我更是深有感触，它解释了为什么人开心了会怎样，生气了又会怎样，这些细微的情绪变化，竟然真的会对身体产生如此显著的影响。这让我开始反思自己日常的情绪管理，意识到保持内心的平和与宁静，对于维持健康是多么重要。书中的许多养生之道，比如饮食有节、起居有常，看似简单，实则蕴含着深刻的养生智慧，是值得我们现代人去认真学习和实践的。

评分☆☆☆☆☆

《黄帝内经·素问》这本书，在我看来，是一部值得反复品读的哲学与医学的结晶。它给我的感觉，不是一本简单的教科书，更像是一位循循善诱的智者，在低语着关于生命、健康与自然的奥秘。我尤其被书中对“天人合一”思想的阐释所吸引。它告诉我们，人是自然界的一部分，我们的身体运作，时刻受到四时气候、昼夜变化等外部环境的影响。理解了这一点，我们才能更好地顺应自然，而不是与之对抗。书中的一些医学理论，虽然用词古老，但其背后所蕴含的逻辑和洞察力，却足以与现代医学的一些发现相媲美，甚至在某些方面有着更深远的见解。例如，它对人体经络的描述，以及能量在人体内的流动，都为我打开了认识身体的新视角。读这本书，我感觉自己不仅仅是在学习医学知识，更是在进行一场心灵的修行，学习如何与自己的身体和谐相处，如何理解生命的规律，从而活得更健康、更自在。

评分☆☆☆☆☆

拿起《黄帝内经·素问》这本书，仿佛置身于一个充满智慧的古代学堂，一位德高望重的老者正在耐心讲解生命的真谛。这本书并没有生硬地灌输知识，而是通过对话、比喻等多种形式，引导读者去思考和领悟。我印象最深刻的是书中对于“正气”的强调，它认为人体的抵抗力，即“正气”，是抵御外邪、维持健康的关键。这与现代医学中所说的“免疫力”有着异曲同工之妙，但《黄帝内经·素问》从更宏观的角度，阐述了如何培植和巩固“正气”。书中关于“五味所宜”的讲解，让我对饮食有了全新的认识，不再仅仅是追求口味，而是开始关注食物对身体产生的具体影响。读完这本书，我感觉自己对健康的理解不再局限于某个疾病的治疗，而是上升到了一个如何全方位调养身心，从而实现长寿健康的更高层面，这是一种非常宝贵的收获。