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[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒（AlfredAdler） 著

图书标签:

• 心理学
• 个人成长
• 自卑
• 阿德勒
• 超越
• 人生哲学
• 自我认知
• 积极心理学
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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 北京联合出版有限责任公司

ISBN：9787550274945

商品编码：10396810073

开本：32开

出版时间：2016-05-01

页数：266

字数：200000

作  者:(奥)阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 著；马晓娜 译 定  价:39.8 出 版 社:北京联合出版有限责任公司 出版日期:2016年05月01日 页  数:266 装  帧:精装 ISBN:9787550274945 ● 我们对于意义的追寻
●1 生活于你的意义
●2 生命中的三大问题
●3 真正的生命意义
●4 童年对人生的影响
●5 童年记忆的重要价值
●6 合作的重要性
●第二章 心灵和身体
●1 心灵和身体的联系与冲突
●2 情感影响发展
●3 身型、性格与心智
●第三章 自卑与超YUE
●1 自卑情结
●2 追求优越感
●3 设立有意义目标
●第四章 童年记忆
●1 理解记忆
●2 关于早期记忆的六个案例
●3 行为的根源――早期记忆
●第五章 梦
●部分目录

内容简介

阿尔弗雷德·阿德勒著的这本《自卑与超YUE》从个体心理学观点出发，通过大量实例，从教育、家庭、社交、伦理、婚姻等多个领域阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对自卑感和缺陷，正确对待职业、融入社会、理解生活、探究潜意识，所以具有深刻的哲理性和巨大的学术价值。 (奥)阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 著；马晓娜 译 阿尔弗雷德·阿德勒，（Alfred Adler ，1870-1937），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部靠前个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。
阿德勒有《神经病的形成》、《自卑感》等著作，他将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

《自卑与超越》：一本关于理解与成长的生命哲学 在这纷繁复杂的世界中，我们每个人都在不经意间被各种情绪和经历所裹挟，其中，自卑感如同幽灵般潜伏在心灵的角落，时而低语，时而咆哮，影响着我们的判断，阻碍着我们前行。而“超越”二字，则承载着我们对摆脱束缚、实现自我的渴望与期盼。本书《自卑与超越》正是一次深刻的探索，它不拘泥于单一的学科视角，而是融汇了心理学、哲学、社会学甚至历史学的洞见，旨在揭示自卑感的根源，剖析其对个体生命的影响，并为读者指明一条通往真正自我超越的道路。 本书的作者，以其敏锐的观察力和深邃的思考，首先将我们带入一个对“自卑”的全新认知。我们常常将自卑简单地理解为“觉得自己不如别人”，但本书则将其深化为一种内在的、复杂的心理状态。作者认为，自卑并非源于客观事实上的不足，而是个体对自身价值的主观评价。这种评价往往受到童年经历、家庭教育、社会环境以及个人成长过程中一系列不如意的事件所塑造。童年时期的无助感、对父母关注的渴望、在同伴竞争中的失利，甚至是一些细微的被忽视或被贬低的时刻，都可能在潜意识中埋下自卑的种子。作者并没有将这些原因简单地罗列，而是通过生动的案例和翔实的论述，展示了这些早期经历如何如同烙印般深刻地影响着我们成年后的行为模式和自我认知。 例如，书中可能会描绘一个在学业上略显笨拙的孩子，因为父母的忽视和同学的嘲笑，逐渐形成了“我不够聪明”的自我定型。这种定型并未随着年龄增长而消失，反而可能演变成成年后在工作中畏首畏尾，不敢承担责任，或者过度追求完美以掩盖内心的不安。又或者，一个在成长过程中长期被过度保护的孩子，由于缺乏独立解决问题的机会，成年后会因为“我无法胜任”而对新挑战产生强烈的恐惧。作者强调，这些“不如人”的感受，往往是我们内心对自身价值的质疑，是我们与理想自我之间存在的巨大鸿沟。 然而，本书的价值远不止于对自卑的剖析。它更进一步，深入探讨了自卑感是如何转化为驱动力，以及我们如何才能真正地“超越”它。作者指出，许多伟大的成就背后，都隐藏着不为人知的自卑情结。正是因为感到不足，个体才会产生强烈的补偿心理，驱动自己去学习、去创造、去证明自己。然而，这种补偿式的超越，往往是脆弱的，它建立在他人的认可和外在的成就之上，一旦这些外部条件消失，自卑感便会卷土重来。 真正的“超越”，并非是简单地压抑或否认自卑，而是理解它，接纳它，并最终将其转化为成长的契机。书中可能引用了许多历史人物或现实生活中的例子，来阐释这一点。比如，一位曾经在公众场合因口吃而备受嘲笑的演讲家，并没有因为这段经历而放弃表达，反而投入更多的时间和精力去研究演讲技巧，去克服心理障碍，最终成为了极具影响力的演说家。他的成功，并非仅仅是克服了口吃，更重要的是他接纳了自己曾经的“弱点”，并从中汲取了前进的力量。 本书的核心论点之一在于，我们对自卑的反应，很大程度上决定了我们的人生轨迹。有人会选择沉沦，将自卑感化为抱怨、嫉妒和消极，最终在自我设限的牢笼中越陷越深。有人则会走向另一个极端，通过攻击他人、炫耀成就来掩盖内心的不安，这种“过度补偿”同样是一种逃避，而非真正的超越。而本书所倡导的“超越”，则是一种更为成熟和健康的应对方式。 这种超越，首先需要我们进行深刻的自我审视。作者可能引导读者去思考，究竟是什么让“我不够好”的信念如此根深蒂固？是童年时期模糊的父母期望，还是社会文化中潜移默化的价值评判？通过对这些根源的追溯，我们可以更好地理解自己的情绪和行为模式。本书可能会提供一些实用的工具和方法，比如正念练习、认知重构、日记疗法等，来帮助读者更清晰地认识自己的想法和感受，并逐渐改变那些不利于成长的信念。 其次，真正的超越在于“接纳”。这并非意味着对不足之处听之任之，而是认识到我们每个人都有优点和缺点，都有辉煌和阴影。承认自己的不完美，并不是一种软弱，而是一种力量。当我们将注意力从“我为什么不完美”转移到“我如何能成长”时，生命便有了新的方向。书中可能会强调，接纳自己，包括那些曾经让我们感到羞耻或痛苦的经历，是疗愈和前进的基石。 更重要的是，本书将“超越”与“贡献”紧密相连。作者认为，当我们将重心从关注自身的不完美转向为他人和社会做出贡献时，我们才能找到真正的价值感和归属感。通过帮助他人，分享自己的经验，参与到有意义的事业中，我们可以超越个人的局限，实现更宏大的生命意义。这种贡献，不一定需要惊天动地的壮举，它可以是微小的善举，可以是知识的分享，可以是情感的支持，关键在于它能让我们感受到自己是被需要的，是有价值的。 本书的语言风格可能朴实而富有力量，没有故弄玄虚的理论，也没有空洞的口号。作者用平易近人的方式，将复杂的心理学概念转化为生动的洞察，让每一个读者都能在其中找到共鸣。它可能充满了对人性的理解和关怀，既不回避人性的弱点，也歌颂人性的光辉。 《自卑与超越》并非一本教人如何变得完美无缺的书，而是指引我们如何与不完美的自我和谐相处，如何在不确定中找到力量，如何在挑战中实现成长的指南。它鼓励我们去审视内心深处的恐惧，去拥抱真实的自我，去发现生命的无限可能。这本书，或许不能立刻消除你所有的自卑感，但它定能为你提供一把钥匙，让你能够一步步走向更加自信、更加充实、更加自由的人生。它所倡导的，是一种关于理解、关于勇气、关于爱和关于希望的生活哲学，等待着每一个渴望超越的灵魂去探索和践行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“自卑与超越”，听起来就充满了哲学意味和心理深度。我最近也时常感到自己在某些方面力不从心，或者因为一些过往的经历而心存芥蒂，这无疑是一种“自卑”的体现。但同时，我对未来充满着憧憬，希望能不断进步，成为更好的自己，这又是“超越”的渴望。所以，这本书的题目立刻就引起了我的关注。我很好奇，作者是如何将这两个看似矛盾的概念巧妙地联系起来的。它会是一本严肃的心理学著作，深入剖析自卑感的根源和形成机制吗？又或者，它会是一本充满智慧的人生哲语，通过对人生百态的描绘，引导我们寻找超越自我的道路？我非常期待它能提供一些关于如何摆脱固有思维模式，勇敢挑战自我设限的洞见。希望书中能有一些关于如何培养韧性，以及如何在失败中学习和成长的实用建议。我希望这本书能成为我探索内心世界、实现个人成长的有力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁而富有冲击力，深邃的蓝色背景搭配白色的字体，传递出一种沉静而又充满力量的意境。我一直对那些能够触及人内心深处，引发深刻思考的书籍情有独钟，而《自卑与超越》这个名字，恰恰就具备了这样的潜质。在快节奏的现代社会，我们常常在各种信息洪流和社交压力的裹挟下，不自觉地滋生出自卑感，觉得自己不够好，不够成功，不够有价值。而“超越”这个词，则像是一剂强心针，给人以希望和方向。我非常想知道，作者是如何在书中描绘出这样一条从泥沼走向高峰的道路的。它会是一本理论性很强的学术著作，还是更偏向于一本励志读物？亦或是两者兼有？我期待它能提供一些关于如何识别并瓦解自卑根源的洞察，并在此基础上，指引我们如何培养自信，发掘潜能，最终实现个人价值的飞跃。不知道书中会不会探讨童年经历对自卑感形成的影响，又或者关于成长型思维的培养。我真心希望这本书能成为我自我探索和成长的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是太吸引人了，“自卑与超越”，光听名字就让人忍不住想要一探究竟。我最近的生活也确实遇到了一些瓶颈，感觉自己总是被一些莫名的不安和自我怀疑困扰，很多时候明明知道自己可以做得更好，却因为内心的那个声音而犹豫不决，错失了不少机会。所以，当我看到这本书的时候，就像抓到了一根救命稻草。我非常好奇作者是如何将“自卑”这个如此普遍又令人沮丧的情绪，与“超越”这个充满希望和力量的目标联系在一起的。是关于心理学的深刻剖析？还是通过一些真实生动的故事来引导读者？亦或是提供一套切实可行的方法论？我期待着它能给我一些启发，让我能够正视自己的不足，并且找到突破自我的力量。不知道书中会不会分享一些克服完美主义、停止与人比较的技巧，又或者如何建立更健康的自我认同感。总之，我对这本书充满了期待，希望它能成为我走出困境的指路明灯，让我不再被自卑所束缚，而是能够勇敢地迈向属于自己的“超越”。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够帮助我们理解人性、洞察心灵的书籍非常感兴趣，而《自卑与超越》这个名字，无疑精准地击中了我的好奇心。我们生活在一个充斥着比较和竞争的时代，很容易在不经意间就将自己置于一个“不如别人”的境地，从而滋生出自卑的情绪。然而，我们内心深处又渴望成长，渴望突破现状，达到一个新的高度，也就是所谓的“超越”。这本书的题目就巧妙地捕捉到了这种普遍存在的心理矛盾。我非常期待能够从中找到一些关于如何认识和接纳自己不完美之处的智慧，并且学习如何将这种“自卑”的力量，转化为积极向上的动力。它会像一本心灵指南，帮助我厘清那些困扰我的负面思维模式吗？或者，它会提供一些关于如何在人际关系中建立健康界限，从而减少不必要的焦虑的建议？我希望这本书能像一位睿智的朋友，在我迷茫的时候给予我指引，在我失落的时候给予我鼓励，让我能够真正地实现自我超越。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考关于“我”的定义，以及如何在这个纷繁复杂的世界中找到自己安身立命的位置。而《自卑与超越》这个书名，就像是一束光，照亮了我内心深处的某些角落。我总觉得，我们每个人身上都或多或少地带着一些“自卑”的印记，可能是因为过去的经历，可能是因为与他人的比较，也可能是因为社会赋予的种种期待。这种自卑感，就像是附着在心灵上的阴影，让我们在前进的道路上步履维艰。但同时，“超越”这个词又充满了希望，它告诉我们，即使身处低谷，也并非没有向上攀登的可能。我非常好奇，这本书将会如何阐述这个过程。它会提供一些具体的心理学技巧，让我们能够更有效地管理负面情绪吗？还是会通过一些深刻的哲学思辨，帮助我们重新审视人生的意义？我希望它能给我一些实用的方法，让我能够卸下沉重的包袱，以更轻盈的姿态去面对生活中的挑战。我特别想知道，书中是否会提到如何处理来自外界的批评和否定，以及如何在逆境中保持内心的平静。

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你说、你说，为什么要写这么多字呀

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好！

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