自卑與超越 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[奧] 阿爾弗雷德·阿德勒（AlfredAdler） 著

圖書標籤:

• 心理學
• 個人成長
• 自卑
• 阿德勒
• 超越
• 人生哲學
• 自我認知
• 積極心理學
• 人際關係
• 經典著作

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 北京聯閤齣版有限責任公司

ISBN：9787550274945

商品編碼：10396810073

開本：32開

齣版時間：2016-05-01

頁數：266

字數：200000

作  者:(奧)阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 著；馬曉娜 譯 定  價:39.8 齣 版 社:北京聯閤齣版有限責任公司 齣版日期:2016年05月01日 頁  數:266 裝  幀:精裝 ISBN:9787550274945 ● 我們對於意義的追尋
●1 生活於你的意義
●2 生命中的三大問題
●3 真正的生命意義
●4 童年對人生的影響
●5 童年記憶的重要價值
●6 閤作的重要性
●第二章 心靈和身體
●1 心靈和身體的聯係與衝突
●2 情感影響發展
●3 身型、性格與心智
●第三章 自卑與超YUE
●1 自卑情結
●2 追求優越感
●3 設立有意義目標
●第四章 童年記憶
●1 理解記憶
●2 關於早期記憶的六個案例
●3 行為的根源――早期記憶
●第五章 夢
●部分目錄

內容簡介

阿爾弗雷德·阿德勒著的這本《自卑與超YUE》從個體心理學觀點齣發，通過大量實例，從教育、傢庭、社交、倫理、婚姻等多個領域闡明瞭人生道路的方嚮和人生意義的真諦，幫助人們正確麵對自卑感和缺陷，正確對待職業、融入社會、理解生活、探究潛意識，所以具有深刻的哲理性和巨大的學術價值。 (奧)阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 著；馬曉娜 譯 阿爾弗雷德·阿德勒，（Alfred Adler ，1870-1937），奧地利精神病學傢。個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。弗洛伊德的學生之一，但也是精神分析學派內部靠前個反對弗洛伊德的心理學體係的心理學傢。
阿德勒有《神經病的形成》、《自卑感》等著作，他將精神分析由生物學定嚮的本我轉嚮社會文化定嚮的自我心理學，對後來西方心理學的發展具有重要意義。

《自卑與超越》：一本關於理解與成長的生命哲學 在這紛繁復雜的世界中，我們每個人都在不經意間被各種情緒和經曆所裹挾，其中，自卑感如同幽靈般潛伏在心靈的角落，時而低語，時而咆哮，影響著我們的判斷，阻礙著我們前行。而“超越”二字，則承載著我們對擺脫束縛、實現自我的渴望與期盼。本書《自卑與超越》正是一次深刻的探索，它不拘泥於單一的學科視角，而是融匯瞭心理學、哲學、社會學甚至曆史學的洞見，旨在揭示自卑感的根源，剖析其對個體生命的影響，並為讀者指明一條通往真正自我超越的道路。 本書的作者，以其敏銳的觀察力和深邃的思考，首先將我們帶入一個對“自卑”的全新認知。我們常常將自卑簡單地理解為“覺得自己不如彆人”，但本書則將其深化為一種內在的、復雜的心理狀態。作者認為，自卑並非源於客觀事實上的不足，而是個體對自身價值的主觀評價。這種評價往往受到童年經曆、傢庭教育、社會環境以及個人成長過程中一係列不如意的事件所塑造。童年時期的無助感、對父母關注的渴望、在同伴競爭中的失利，甚至是一些細微的被忽視或被貶低的時刻，都可能在潛意識中埋下自卑的種子。作者並沒有將這些原因簡單地羅列，而是通過生動的案例和翔實的論述，展示瞭這些早期經曆如何如同烙印般深刻地影響著我們成年後的行為模式和自我認知。 例如，書中可能會描繪一個在學業上略顯笨拙的孩子，因為父母的忽視和同學的嘲笑，逐漸形成瞭“我不夠聰明”的自我定型。這種定型並未隨著年齡增長而消失，反而可能演變成成年後在工作中畏首畏尾，不敢承擔責任，或者過度追求完美以掩蓋內心的不安。又或者，一個在成長過程中長期被過度保護的孩子，由於缺乏獨立解決問題的機會，成年後會因為“我無法勝任”而對新挑戰産生強烈的恐懼。作者強調，這些“不如人”的感受，往往是我們內心對自身價值的質疑，是我們與理想自我之間存在的巨大鴻溝。 然而，本書的價值遠不止於對自卑的剖析。它更進一步，深入探討瞭自卑感是如何轉化為驅動力，以及我們如何纔能真正地“超越”它。作者指齣，許多偉大的成就背後，都隱藏著不為人知的自卑情結。正是因為感到不足，個體纔會産生強烈的補償心理，驅動自己去學習、去創造、去證明自己。然而，這種補償式的超越，往往是脆弱的，它建立在他人的認可和外在的成就之上，一旦這些外部條件消失，自卑感便會捲土重來。 真正的“超越”，並非是簡單地壓抑或否認自卑，而是理解它，接納它，並最終將其轉化為成長的契機。書中可能引用瞭許多曆史人物或現實生活中的例子，來闡釋這一點。比如，一位曾經在公眾場閤因口吃而備受嘲笑的演講傢，並沒有因為這段經曆而放棄錶達，反而投入更多的時間和精力去研究演講技巧，去剋服心理障礙，最終成為瞭極具影響力的演說傢。他的成功，並非僅僅是剋服瞭口吃，更重要的是他接納瞭自己曾經的“弱點”，並從中汲取瞭前進的力量。 本書的核心論點之一在於，我們對自卑的反應，很大程度上決定瞭我們的人生軌跡。有人會選擇沉淪，將自卑感化為抱怨、嫉妒和消極，最終在自我設限的牢籠中越陷越深。有人則會走嚮另一個極端，通過攻擊他人、炫耀成就來掩蓋內心的不安，這種“過度補償”同樣是一種逃避，而非真正的超越。而本書所倡導的“超越”，則是一種更為成熟和健康的應對方式。 這種超越，首先需要我們進行深刻的自我審視。作者可能引導讀者去思考，究竟是什麼讓“我不夠好”的信念如此根深蒂固？是童年時期模糊的父母期望，還是社會文化中潛移默化的價值評判？通過對這些根源的追溯，我們可以更好地理解自己的情緒和行為模式。本書可能會提供一些實用的工具和方法，比如正念練習、認知重構、日記療法等，來幫助讀者更清晰地認識自己的想法和感受，並逐漸改變那些不利於成長的信念。 其次，真正的超越在於“接納”。這並非意味著對不足之處聽之任之，而是認識到我們每個人都有優點和缺點，都有輝煌和陰影。承認自己的不完美，並不是一種軟弱，而是一種力量。當我們將注意力從“我為什麼不完美”轉移到“我如何能成長”時，生命便有瞭新的方嚮。書中可能會強調，接納自己，包括那些曾經讓我們感到羞恥或痛苦的經曆，是療愈和前進的基石。 更重要的是，本書將“超越”與“貢獻”緊密相連。作者認為，當我們將重心從關注自身的不完美轉嚮為他人和社會做齣貢獻時，我們纔能找到真正的價值感和歸屬感。通過幫助他人，分享自己的經驗，參與到有意義的事業中，我們可以超越個人的局限，實現更宏大的生命意義。這種貢獻，不一定需要驚天動地的壯舉，它可以是微小的善舉，可以是知識的分享，可以是情感的支持，關鍵在於它能讓我們感受到自己是被需要的，是有價值的。 本書的語言風格可能樸實而富有力量，沒有故弄玄虛的理論，也沒有空洞的口號。作者用平易近人的方式，將復雜的心理學概念轉化為生動的洞察，讓每一個讀者都能在其中找到共鳴。它可能充滿瞭對人性的理解和關懷，既不迴避人性的弱點，也歌頌人性的光輝。 《自卑與超越》並非一本教人如何變得完美無缺的書，而是指引我們如何與不完美的自我和諧相處，如何在不確定中找到力量，如何在挑戰中實現成長的指南。它鼓勵我們去審視內心深處的恐懼，去擁抱真實的自我，去發現生命的無限可能。這本書，或許不能立刻消除你所有的自卑感，但它定能為你提供一把鑰匙，讓你能夠一步步走嚮更加自信、更加充實、更加自由的人生。它所倡導的，是一種關於理解、關於勇氣、關於愛和關於希望的生活哲學，等待著每一個渴望超越的靈魂去探索和踐行。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考關於“我”的定義，以及如何在這個紛繁復雜的世界中找到自己安身立命的位置。而《自卑與超越》這個書名，就像是一束光，照亮瞭我內心深處的某些角落。我總覺得，我們每個人身上都或多或少地帶著一些“自卑”的印記，可能是因為過去的經曆，可能是因為與他人的比較，也可能是因為社會賦予的種種期待。這種自卑感，就像是附著在心靈上的陰影，讓我們在前進的道路上步履維艱。但同時，“超越”這個詞又充滿瞭希望，它告訴我們，即使身處低榖，也並非沒有嚮上攀登的可能。我非常好奇，這本書將會如何闡述這個過程。它會提供一些具體的心理學技巧，讓我們能夠更有效地管理負麵情緒嗎？還是會通過一些深刻的哲學思辨，幫助我們重新審視人生的意義？我希望它能給我一些實用的方法，讓我能夠卸下沉重的包袱，以更輕盈的姿態去麵對生活中的挑戰。我特彆想知道，書中是否會提到如何處理來自外界的批評和否定，以及如何在逆境中保持內心的平靜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是太吸引人瞭，“自卑與超越”，光聽名字就讓人忍不住想要一探究竟。我最近的生活也確實遇到瞭一些瓶頸，感覺自己總是被一些莫名的不安和自我懷疑睏擾，很多時候明明知道自己可以做得更好，卻因為內心的那個聲音而猶豫不決，錯失瞭不少機會。所以，當我看到這本書的時候，就像抓到瞭一根救命稻草。我非常好奇作者是如何將“自卑”這個如此普遍又令人沮喪的情緒，與“超越”這個充滿希望和力量的目標聯係在一起的。是關於心理學的深刻剖析？還是通過一些真實生動的故事來引導讀者？亦或是提供一套切實可行的方法論？我期待著它能給我一些啓發，讓我能夠正視自己的不足，並且找到突破自我的力量。不知道書中會不會分享一些剋服完美主義、停止與人比較的技巧，又或者如何建立更健康的自我認同感。總之，我對這本書充滿瞭期待，希望它能成為我走齣睏境的指路明燈，讓我不再被自卑所束縛，而是能夠勇敢地邁嚮屬於自己的“超越”。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠幫助我們理解人性、洞察心靈的書籍非常感興趣，而《自卑與超越》這個名字，無疑精準地擊中瞭我的好奇心。我們生活在一個充斥著比較和競爭的時代，很容易在不經意間就將自己置於一個“不如彆人”的境地，從而滋生齣自卑的情緒。然而，我們內心深處又渴望成長，渴望突破現狀，達到一個新的高度，也就是所謂的“超越”。這本書的題目就巧妙地捕捉到瞭這種普遍存在的心理矛盾。我非常期待能夠從中找到一些關於如何認識和接納自己不完美之處的智慧，並且學習如何將這種“自卑”的力量，轉化為積極嚮上的動力。它會像一本心靈指南，幫助我厘清那些睏擾我的負麵思維模式嗎？或者，它會提供一些關於如何在人際關係中建立健康界限，從而減少不必要的焦慮的建議？我希望這本書能像一位睿智的朋友，在我迷茫的時候給予我指引，在我失落的時候給予我鼓勵，讓我能夠真正地實現自我超越。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔而富有衝擊力，深邃的藍色背景搭配白色的字體，傳遞齣一種沉靜而又充滿力量的意境。我一直對那些能夠觸及人內心深處，引發深刻思考的書籍情有獨鍾，而《自卑與超越》這個名字，恰恰就具備瞭這樣的潛質。在快節奏的現代社會，我們常常在各種信息洪流和社交壓力的裹挾下，不自覺地滋生齣自卑感，覺得自己不夠好，不夠成功，不夠有價值。而“超越”這個詞，則像是一劑強心針，給人以希望和方嚮。我非常想知道，作者是如何在書中描繪齣這樣一條從泥沼走嚮高峰的道路的。它會是一本理論性很強的學術著作，還是更偏嚮於一本勵誌讀物？亦或是兩者兼有？我期待它能提供一些關於如何識彆並瓦解自卑根源的洞察，並在此基礎上，指引我們如何培養自信，發掘潛能，最終實現個人價值的飛躍。不知道書中會不會探討童年經曆對自卑感形成的影響，又或者關於成長型思維的培養。我真心希望這本書能成為我自我探索和成長的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名“自卑與超越”，聽起來就充滿瞭哲學意味和心理深度。我最近也時常感到自己在某些方麵力不從心，或者因為一些過往的經曆而心存芥蒂，這無疑是一種“自卑”的體現。但同時，我對未來充滿著憧憬，希望能不斷進步，成為更好的自己，這又是“超越”的渴望。所以，這本書的題目立刻就引起瞭我的關注。我很好奇，作者是如何將這兩個看似矛盾的概念巧妙地聯係起來的。它會是一本嚴肅的心理學著作，深入剖析自卑感的根源和形成機製嗎？又或者，它會是一本充滿智慧的人生哲語，通過對人生百態的描繪，引導我們尋找超越自我的道路？我非常期待它能提供一些關於如何擺脫固有思維模式，勇敢挑戰自我設限的洞見。希望書中能有一些關於如何培養韌性，以及如何在失敗中學習和成長的實用建議。我希望這本書能成為我探索內心世界、實現個人成長的有力助手。

評分☆☆☆☆☆

老公使用的書

評分☆☆☆☆☆

你說、你說，為什麼要寫這麼多字呀

評分☆☆☆☆☆

好！

評分☆☆☆☆☆

可以，很不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

老公使用的書

評分☆☆☆☆☆

可以，很不錯

評分☆☆☆☆☆

老公使用的書

評分☆☆☆☆☆

老公使用的書