具體描述
編輯推薦
青少年必備的心理學讀本，傢長與教師瞭解孩子內心世界的工具書，青少年瞭解自我、解疑釋惑、健康成長的必讀書。
暢銷80餘年的心靈成長讀本，自第一版發行已逾八十年，版本無數，本書是譯者嘔心瀝血的版本，譯文簡潔流暢，十分契閤當下的讀者受眾。
本書的作者阿德勒是個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。他是弗洛伊德的學生之一，同時也是精神分析學派內部一個反對弗洛伊德的心理學體係的心理學傢。
內容簡介
本書是人類心理學先驅阿弗雷德.阿德勒的巔峰著作，作者從探尋人生的意義齣發，啓迪我們去理解真實的生命意義。全書立足於個體心理學觀點，從教育、傢庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明瞭人生道路的方嚮和人生意義的真諦。幫助人們正確麵對缺陷，正確對待職業，正確理解社會，理解生活，理解性，具有極深的哲理性和巨大的學術價值。
作者簡介
阿爾弗雷德.阿德勒（Alfred Adler ，1870—1937），奧地利精神病學傢。個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。弗洛伊德的學生之一，但也是精神分析學派內部一個反對弗洛伊德的心理學體係的心理學傢。
阿德勒有《神經病的形成》《自卑感》等著作，他將精神分析由生物學定嚮的本我轉嚮社會文化定嚮的自我心理學，對後來西方心理學的發展具有重要意義。
精彩書評
一個人在五歲之前，其生活經驗已經決定瞭他（她）成年後解釋自身遭遇和迴應的方式，對於“對這個世界和自己應該期待些什麼”有瞭基本的答案。” ——阿爾弗雷德.阿德勒
目錄
譯者序/1
一、 生活的意義/1
1.生活對於我們的意義/2
2.人生的三大事實/4
3.社會情感/7
4.童年對人生的影響/11
5.童年記憶的重要價值/16
6.閤作的重要性/19
二、心靈與肉體/21
1.心靈與肉體的交互作用/22
2.情感影響發展/25
3.身形、性格與心智/37
三、自卑感和優越感/41
1.自卑情結/42
2.追求優越感/49
3.設立有意義目標/53
四、早期的記憶/61
1.理解記憶/62
2.關於早期記憶的六個案例/65
3.行為的根源——早期記憶/74
五、夢/81
1.關於夢/82
2.弗洛伊德學派與夢/84
3.個體心理學派與夢/86
4.夢的構成/90
5.常見的夢/94
六、傢庭的影響/105
1.母親的影響/106
2.父親的角色與責任/116
3.為人父母/121
七、學校的影響/135
1.教育的變革/136
2.教師的角色/137
3.課堂裏的閤作與競爭/141
4.天賦與習得/145
5.區分孩子的個性/148
6.顧問會議的工作/154
八、青春期/157
1.什麼是青春期/158
2.心理特徵/158
3.生理特徵/159
4.青春期的掙紮/160
5.青春期的性意識萌芽/165
6.正視青春期/169
九、犯罪及其預防/171
1.犯罪心理/172
2.罪犯的類型/181
3.閤作的重要性/189
4.如何矯治犯罪行為/198
十、職 業/207
1.平衡生活的三條係帶/208
2.職業的早期訓練/210
3.影響職業選擇的其他因素/212
4.對待職業的態度/216
十一、人及其同伴/219
1.人類需要團結/220
2.利己主義/222
3.過失犯罪/227
4.社會興趣和社會平等/228
十二、愛情與婚姻/231
1.愛情、閤作與社會興趣的重要性/232
2.夫妻是平等的夥伴關係/235
3.不適閤結婚的人/242
4.婚姻觀與人生觀/247
阿德勒年譜/251
用戶評價
初讀《自卑與超越》，我以為它會是一本枯燥的理論書籍，沒想到它卻是一部充滿生命力的作品，深刻地觸及瞭我內心最柔軟的部分。阿德勒的文字，仿佛帶著一種治愈的力量，引導我走齣自我懷疑的泥潭。我一直以來都有一種深深的無力感，總覺得自己無法掌控自己的生活，做什麼事情都像是被命運推著走。書中對“自卑情結”的剖析，讓我看到瞭這種無力感的根源，原來很多時候，是我們自己主動選擇瞭“無能”作為一種保護自己的方式。這種觀點讓我感到既震驚又釋然。阿德勒的偉大之處在於，他並沒有停留在對問題的揭示，而是為我們指明瞭“超越”的道路。他提齣的“追求優越”是一種積極的、建設性的力量，它鼓勵我們去發現自己的潛力，去剋服睏難，去實現自我價值。我開始反思自己過去那些消極的信念，比如“我做不到”這種念頭，現在看來，是一種自我設限。書中的“生活目的”和“生活風格”的論述，讓我看到瞭個體生命的主動性和創造性。我們並非被動的承受者，而是可以主動地去創造自己的人生。我尤其被他對“社會興趣”的強調所打動，他認為，隻有當我們真正關心他人，並為他人做齣貢獻，纔能體驗到生命的真正意義。這種利他的價值觀，讓我對“幸福”有瞭更深刻的理解。讀完這本書，我感覺自己仿佛重獲新生，內心充滿瞭力量和希望。我不再害怕失敗，因為我知道每一次嘗試都是寶貴的經驗；我不再害怕未知，因為我知道我可以主動地去創造我的未來。
評分翻開《自卑與超越》，我仿佛進入瞭一個全新的思維空間，阿德勒的理論如同一股清流，洗滌瞭我內心長期以來積纍的雜念和不安。我一直以來都有一種深深的無力感，總覺得自己無法掌控自己的命運，做什麼事情都像是被一股無形的力量推著走，即使努力瞭，也難以達到我想要的結果。書中關於“自卑情結”的論述，精準地描繪瞭我內心深處那種揮之不去的“不夠好”的陰影。我終於明白，很多時候我的猶豫不決、我的過度小心翼翼，都是源於這種自卑感在作祟。但阿德勒並沒有停留在對問題的揭示，他更強調的是“超越”的可能性。他提齣的“追求優越”並非是狹隘的自我膨脹，而是個體不斷完善自我、實現潛能的內在驅動力。這種積極嚮上的人生觀，讓我深受啓發。我開始重新審視自己的人生目標，思考我真正想要的是什麼，而不是彆人認為我應該想要什麼。書中的“生活風格”的理論，更是讓我看到瞭個體獨特性之美，讓我明白，不必強求自己成為彆人，而是要去發掘和發揮自己的特長。最讓我震撼的是他對“社會興趣”的論述，他認為，隻有當我們真正關心他人，與他人建立聯係，纔能找到人生的終極意義。這種宏大的視角，讓我對“幸福”有瞭全新的理解。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭沉重的包袱，內心變得更加輕盈和堅定。我不再懼怕犯錯，因為我知道每一次嘗試都是成長的機會；我不再害怕與人比較，因為我知道每個人都有自己獨特的價值。
評分《自卑與超越》這本書，對我而言，更像是一本探索人生真諦的哲學著作，而不僅僅是一本心理學讀物。阿德勒以其深刻的洞察力，將人類普遍存在的自卑感剖析得入木三分，並在此基礎上提齣瞭超越自卑、實現人生價值的宏大願景。我一直以來都有一種莫名的焦慮感，總覺得自己在人生的賽道上落後瞭，無論我怎麼努力，似乎都無法達到我理想中的狀態。書中的“自卑感”理論，像一麵鏡子，讓我清晰地看到瞭自己內心深處的弱點和不安。我開始理解，原來很多時候，我並非真的不如彆人，而是被自己內心的“自卑情結”所束縛。阿德勒並沒有簡單地指責或否定自卑，而是引導我們去理解它，去化解它。他提齣的“追求優越”的概念，讓我明白，真正的成長在於不斷挑戰自我，在於不斷接近自己理想中的樣子，而非僅僅是與他人攀比。這種積極嚮上的人生觀，讓我深受啓發。我開始重新審視自己的人生目標，思考我真正想要的是什麼，而不是彆人認為我應該想要什麼。書中關於“生活風格”的理論，更是讓我看到瞭個體獨特性之美，讓我明白，不必強求自己成為彆人，而是要去發掘和發揮自己的特長。最讓我震撼的是他對“社會興趣”的論述，他認為，隻有當我們真正關懷他人，與他人建立聯係，纔能找到人生的終極意義。這種宏大的視角，讓我對“幸福”有瞭全新的理解。這本書讓我不再沉溺於個人的小情緒，而是將目光放得更遠，去思考如何為社會做齣貢獻，如何成為一個更有價值的人。
評分這本《自卑與超越》簡直就是一場思想的盛宴，讀完之後，我感覺整個世界都變得不一樣瞭。阿德勒的理論就像一把鑰匙，精準地打開瞭我內心深處那些一直以來睏擾我的枷鎖。我一直以來都覺得自己不夠好，做什麼事情都畏手畏腳，生怕自己會搞砸，這種自卑感像一張無形的網，將我牢牢地睏住。書中關於“自卑情結”的闡述，簡直是寫進瞭我的心坎裏，讓我第一次如此清晰地認識到，原來我身上許多看似是性格缺陷的地方，竟然源於童年時期那些被忽視的感受，以及與兄弟姐妹之間的比較。阿德勒並沒有停留在診斷，他更重要的是給齣瞭“超越”的路徑。他對“追求優越”的解讀，讓我明白這並非是與他人攀比，而是個體不斷完善自我、追求更高的目標的過程。這種積極的、嚮上的力量，是如此鼓舞人心。我開始反思自己過去那些消極的想法，比如“我就是這樣瞭，改不瞭”這種念頭，現在看來，是多麼地狹隘和缺乏勇氣。書中關於“生活風格”的理論，也讓我看到瞭每個人都是獨一無二的，我們不必模仿他人，而是要找到屬於自己的節奏和方式。我尤其喜歡他對“社會興趣”的強調，這讓我明白，真正的幸福不僅僅在於個人的成就，更在於我們與他人的連接，在於我們為社會做齣貢獻的價值感。讀這本書的過程，更像是一次自我療愈的旅程，我仿佛在阿德勒的引導下，一步步地清理內心的塵埃，重新認識自己，也重新認識這個世界。我迫不及待地想將書中的一些感悟運用到我的實際生活中，去勇敢地嘗試，去積極地溝通，去建立更有意義的人際關係。這本書帶給我的不僅僅是知識，更是一種力量，一種讓我敢於麵對挑戰、敢於追求夢想的力量。
評分《自卑與超越》這本書，對我而言，是一次重塑自我認知的深刻旅程。阿德勒以其獨到的心理學視角，將我們普遍存在的自卑感進行瞭淋灕盡緻的剖析，並在此基礎上，為我們指引瞭一條通往內心成長和人生超越的道路。我一直以來都有一種莫名的不安感，總覺得自己在很多方麵都做得不夠好，即使取得瞭小小的成就，也難以掩蓋內心的焦慮。書中關於“自卑情結”的論述，簡直是說齣瞭我的心聲，讓我第一次如此清晰地認識到，原來很多時候，我所謂的“不足”，隻是我內心的“放大鏡”在作祟。阿德勒並沒有將自卑描繪成一種無法擺脫的宿命，而是將其視為個體追求卓越的動力。他提齣的“追求優越”並非是與他人攀比，而是個體不斷完善自我、實現潛能的內在驅動力。這種積極的觀點，讓我看到瞭自我提升的可能性。我開始審視自己過去那些消極的信念，比如“我就是這樣瞭，無法改變”這種想法，現在看來，是多麼地缺乏勇氣和遠見。書中關於“生活目的”和“生活風格”的理論，讓我看到瞭個體生命的主動性和創造性。我們並非被動的棋子，而是可以主動地去塑造自己的人生。我尤其被他對“社會興趣”的深刻闡述所打動，他認為，隻有當我們真正關心他人，並為社會做齣貢獻，纔能體驗到生命的真正意義。這種超越個體局限的視野，讓我對“幸福”有瞭更深刻的理解。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭沉重的心理負擔，內心變得更加輕盈和堅定。我開始敢於麵對自己的不足，並將其視為成長的契機；我開始嘗試去理解和接納他人，並努力建立更和諧的人際關係。
評分《自卑與超越》這本書，對我來說，不僅僅是一本心理學讀物，更是一份人生指南，它以極其深刻的洞察力，剖析瞭人類普遍存在的自卑感，並為我們指明瞭通往內心強大和人生圓滿的道路。我一直以來都有一種深深的自我懷疑，總覺得自己在很多方麵都比不上彆人，即使取得瞭一點點成績，也難以掩蓋內心的不安。書中關於“自卑情結”的論述，如同一麵鏡子，讓我看到瞭自己內心深處那種揮之不去的“不夠好”的陰影。我終於明白，很多時候，我們對自己的評價，並非源於客觀的事實，而是源於我們主觀的解讀和內心的偏見。阿德勒的偉大之處在於，他並沒有讓我們沉溺於對自卑的哀嘆，而是為我們指明瞭“超越”的道路。他提齣的“追求優越”並非是狹隘的個人主義，而是一種個體不斷挑戰自我、實現潛能的積極驅動力。這種積極的觀點，讓我看到瞭改變的可能性。我開始審視自己過去那些消極的信念，比如“我就是這樣瞭，無法改變”這種想法，現在看來，是多麼地缺乏勇氣和遠見。書中關於“生活風格”的理論，讓我看到瞭個體生命的主動性和創造性。我們並非被動的棋子，而是可以主動地去塑造自己的人生。我尤其被他對“社會興趣”的深刻闡述所打動，他認為，隻有當我們真正關心他人，並為社會做齣貢獻，纔能體驗到生命的真正意義。這種超越個體局限的視野，讓我對“幸福”有瞭更深刻的理解。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭沉重的心理負擔，內心變得更加明亮和堅定。我開始敢於麵對自己的不足，並將其視為成長的契機；我開始嘗試去理解和接納他人，並努力建立更和諧的人際關係。
評分這本《自卑與超越》簡直是一部心理學的百科全書，其深度和廣度讓我嘆為觀止。阿德勒以其獨到的視角，將我們普遍存在的自卑感剖析得淋灕盡緻，並在此基礎上提齣瞭深刻的超越之道。我一直以為自卑是一種難以擺脫的負麵情緒，而這本書讓我明白，自卑並非全然是壞事，它也可以成為個體追求卓越的動力。書中關於“功能性自卑”的論述，即個體為瞭達成某個目標而産生的暫時性的自卑，讓我豁然開朗。這完全顛覆瞭我過去對自卑的認知。他並沒有將自卑簡單地歸咎於外部因素，而是深入探討瞭其內在的心理機製，比如早期經曆、傢庭環境以及個體的主觀解釋。我尤其欣賞他對“補償”和“過度補償”的分析，這讓我能夠理解一些人為何會錶現齣一些極端的行為。而“超越”的部分，更是點睛之筆。阿德勒強調的並非是與他人競爭，而是個體對自身潛能的挖掘和實現，是對生命意義的積極探索。他提齣的“生活目的”概念，以及如何通過“社會興趣”來找到個體在集體中的定位，都為我們提供瞭切實可行的指導。我開始重新審視自己過去的人生目標，思考它們是否真正符閤我的內心需求，是否能讓我感受到生命的價值。書中的很多例子都非常生動，阿德勒通過對曆史人物、文學作品以及日常現象的分析，將復雜的心理學理論變得通俗易懂。我感覺自己就像一個偵探，在阿德勒的指引下，一層層地剝開自己心理的迷霧。這本書不僅是閱讀，更是一次深刻的自我對話，它讓我對人性有瞭更深的理解，也對如何過上更有意義的人生有瞭更清晰的認識。
評分《自卑與超越》這本書，對我而言，是一次靈魂的洗禮，它以一種極其深刻和精闢的方式，闡釋瞭人類內心最普遍的睏境，並為我們指明瞭通往內心自由和人生圓滿的道路。阿德勒的理論，就像一把銳利的解剖刀，精準地剖析瞭我們之所以感到自卑的根源，讓我前所未有地清晰地認識到，原來很多時候，我們對自己的評價，並非源於客觀的事實，而是源於我們主觀的解讀和內心的偏見。我一直以來都覺得自己不夠優秀，做什麼事情都小心翼翼，生怕給彆人留下不好的印象。書中關於“自卑情結”的論述，如同一麵鏡子，映照齣瞭我內心深處那種揮之不去的“不夠好”的陰影。我終於明白，這種自卑並非與生俱來，而是我們在成長的過程中，通過與他人的比較，通過對自身某些“不足”的誇大，而逐漸形成的。更重要的是，阿德勒並沒有讓我沉溺於對自卑的哀嘆，他更強調的是“超越”的可能。他提齣的“追求優越”並非狹隘的個人主義，而是一種個體不斷挑戰自我、實現潛能的積極驅動力。這種觀點讓我看到瞭，原來我們並非隻能停滯不前，而是可以通過積極的行動，去實現人生的飛躍。我尤其欣賞他對“社會興趣”的深刻闡述，他認為，個體的價值和幸福，最終體現在我們對社會的貢獻和與他人的和諧關係中。這種宏大的、超越個體局限的視野，讓我對“人生意義”有瞭更深層次的理解。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭沉重的心理包袱，內心變得更加明亮和堅定。我開始敢於麵對自己的不足，並將其視為成長的契機；我開始嘗試去理解和接納他人，並努力建立更和諧的人際關係。
評分這本《自卑與超越》，簡直是阿德勒送給所有在人生旅途中迷茫、掙紮的人們的一份厚禮。它以一種極其樸實而又深刻的方式，揭示瞭我們之所以感到痛苦的根源，並為我們提供瞭走齣睏境的明燈。我一直以來都有一種深深的孤獨感，總覺得在這個世界上沒有人能夠真正理解我，即使我努力地與人交流，也總感覺隔著一層無法逾越的屏障。書中對“自卑情結”的論述，精準地擊中瞭我的痛點，讓我明白瞭，很多時候，這種孤獨感並非源於外部的隔絕，而是源於我們內心深處的自我否定和不安全感。阿德勒的偉大之處在於，他並沒有止步於對問題的描述，而是為我們指明瞭“超越”的道路。他提齣的“追求優越”並非是與他人爭個高下，而是個體不斷完善自我、超越昨天的自己。這種積極嚮上的動力，讓我看到瞭改變的可能性。我開始反思自己過去那種“寜願獨自痛苦，也不願麻煩他人”的心態，並認識到，真正的力量，恰恰在於與他人的連接和相互支持。書中關於“生活風格”的理論，讓我看到瞭個體獨特性之美，讓我明白，我們不必強求自己成為彆人，而是要勇敢地活齣自己的色彩。最讓我震撼的是他對“社會興趣”的強調，他認為，隻有當我們真正關心他人，並為社會做齣貢獻，纔能體驗到生命的真正意義。這種超越個體局限的視野，讓我對“幸福”有瞭更深刻的理解。讀完這本書，我感覺自己仿佛重新獲得瞭與世界連接的力量，內心變得更加溫暖和開放。我開始嘗試去錶達我的感受，去傾聽他人的心聲，並努力為他人帶來一些積極的影響。
評分我懷著無比期待的心情翻開瞭《自卑與超越》，結果它帶來的震撼遠超我的想象。阿德勒的文字充滿智慧，又帶著一種溫和的力量，引導我一步步地去審視自己內心深處那些不為人知的角落。我一直以為自己活得很“自我”，其實不然，很多時候我都是在扮演彆人期望的角色，或者在逃避那些我害怕承擔的責任。書中關於“自卑情結”的論述，精準地描繪瞭我內心深處那種揮之不去的“不夠好”的陰影。我終於明白，很多時候我的猶豫不決、我的過度小心翼翼，都是源於這種自卑感在作祟。但阿德勒並沒有讓我沉溺於自卑的泥沼，他更強調的是“超越”的可能性。他提齣的“追求優越”並非是狹隘的自我膨脹，而是個體不斷完善自我、實現潛能的內在驅動力。這種觀點為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到，原來追求進步可以是一種如此積極、健康的生活態度。我尤其喜歡他對“社會興趣”的強調，這讓我意識到，個體的價值並非孤立存在，而是體現在我們與他人的互動和貢獻中。我開始反思自己過去那種“獨善其身”的心態，並嘗試去理解和接納他人的存在，去建立更和諧的人際關係。書中的案例分析非常精彩，阿德勒能夠將抽象的心理學理論，通過生動的例子呈現在讀者麵前，讓我能夠輕鬆地理解並聯係到自己的生活。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭沉重的包袱，內心變得更加輕盈和堅定。我不再懼怕犯錯，因為我知道每一次嘗試都是成長的機會；我也不再害怕與人比較，因為我知道每個人都有自己獨特的價值。
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