催眠天書：米爾頓·艾瑞剋森催眠模式 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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約翰·葛瑞德等 著

圖書標籤:

• 催眠
• 米爾頓·艾瑞剋森
• 心理學
• 潛意識
• 溝通
• 模式
• 治療
• 技巧
• NLP
• 自我成長

店鋪： 唐人文化圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：24188476

商品編碼：11841743716

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-03-01

頁數：520

內容簡介

《催眠天書》介紹瞭三個層次的模式，每個階段用單獨的篇章介紹。

*部分包含艾瑞剋森的幾篇文章，以及一些工作過程中的精彩案例。作者班德勒以平行的注釋來界定他所采用的方法模式。與此同時，書中還呈現瞭艾瑞剋森語言模式中*基本的要素。

在第二部分中，作者將這些模式整理並自然分類。這將為讀者提供一個全麵的方式去理解艾瑞剋森的工作和組織你自己催眠經驗。作者的目的是讓讀者熟悉這些模式，並介紹一些發生在艾瑞剋森工作中的實際案例。

第三部分對前兩麵部分所界定齣來的模式進行瞭清晰的、循序漸進的闡述。這部分旨在通過對其形式特徵的理解，為讀者提供構建每個模式的技巧。作者相信通過此種方式，讀者能夠將艾瑞剋森的催眠技巧模式應用於自己的日常工作當中。

《催眠天書》中摘錄的小章節來自關於艾瑞剋森工作的各種文章，這些文章絕大多數是*手資料。我們強烈建議你仔細閱讀這本書，並花一些時間實踐每一個模式。本書主要是作為訓練手冊，而非一本小說，仔細地反復使用將會使你受益良多。

作者簡介

理查·班德勒（Richard Bandler）

NLP的創始人之一，世界NLP領域的高，著名催眠大師。

約翰·葛瑞德（John Grinder）

語言學傢，NLP的創始人之一。

茱迪芙·迪露西亞（Judith Delozier）

美國NLP大學創始人、首席導師，被譽為“NLP之母” 。

目　　錄

《催眠天書1》

第部分?艾瑞剋森催眠技巧模式之概念 001

第章　模式的概貌 09

第二章　改善癥狀及控製疼痛的嵌入式催眠技巧 021

第三章　基本催眠引導及評論 044

第四章　與奧爾德斯·赫胥黎對不同意識狀態的本質及特徵的探究 052

 

第二部分?熟悉艾瑞剋森催眠中的工作模式 115

第章　匹配、分散和利用左腦的注意力 122

第二章　進入非優勢大腦半球 167

第三章　結?論 187

 

第三部分?艾瑞剋森催眠模型的創建 191

第章　語言的非正式模仿過程的構建和使用 193

第二章　轉移派生現象 200

第三章　歧?義 215

第四章?包含次要結構 221

第五章?派生意義 226

第六章?總?結 233

 

附?錄 240

 

參考文獻 247

 

《催眠天書2》

第部分 001

第章?模式——初步經驗 002

第二章?語言——次要經驗 008

第三章?錶象係統——四元並進的R手段 011

第四章　在催眠引導中利用R手段和四覺並進的概論 014

第五章?主導係統——四覺並進的L手段 025

第六章?解讀技術 036

第七章?轉移派生搜索——概括參考指標 041

第八章?C手段 052

第九章?與言行一緻的催眠對象在催眠中進行有意義的溝通模式 058

第十章?跟蹤模型Ⅰ 065

第十一章   四覺並進關聯的跟蹤模型Ⅱ 067

第十二章   跟蹤模型Ⅲ——四覺並進的建立 072

第十三章?在催眠狀態中與言行不一緻的催眠對象進行有意義的溝通 076

 

第二部分 085

第章?副本1 086

第二章?副本2 150

 

第三部分 217

 

參考文獻 223

前　　言與潛意識“溝通”

米爾頓 middot;艾瑞剋森生於1902年，死於1980年，享年78歲。
米爾頓 middot;艾瑞剋森是20世紀著名的臨床心理治療師之一。在他的年代，催眠治療還不是普遍被接受的心理治療方法。由於他在臨床心理治療上的卓越成就，20世紀70年代，催眠治療終於被美國相關部門接納為正式的臨床心理治療技巧。
米爾頓 middot;艾瑞剋森是美國臨床催眠治療協會的創會會長，他同時也是這個協會齣版的專業刊物的第任主編。他被譽為當代著名的心理治療師之一，主要是因為他的臨床心理治療效果顯著，不管是催眠治療還是非催眠治療，他都在非藥物心理治療領域享有盛名。他本身是一位精神科醫生，卻從來不拘泥於精神科的傳統治療方法。每一個個案在他的麵前都是“新的個案”，包括已經來見他很多次的來訪者。他會根據來訪者當下的狀態決定他的治療方案。他近乎神奇的敏銳觀察力往往會“看見”其他人所看不見的細微關鍵，進而在當下創齣適當的治療方案。對他來說，沒有“病癥”這迴事。傳統的“什麼病癥用什麼療法”對他並不適用。

深度探索人類潛意識的隱秘力量：一本關於內在改變與潛能釋放的指南 在信息洪流與快節奏的生活中，我們常常感受到一種莫名的束縛，一種無法完全掌控自己思想、情緒和行為的睏惑。盡管我們渴望成長，渴望突破，渴望實現更深層次的自由與滿足，但潛意識的復雜性，如同深邃的海洋，隱藏著我們尚未觸及的力量與藩籬。這本書，並非是一本提供速成秘籍或心靈雞湯的浮光掠影之作，而是一次深入人心的探索，一次對人類潛意識運作機製的細緻剖析，一次關於如何與自我內在對話、引導內在力量、實現深刻個體改變的實在路徑。 本書的核心，在於揭示潛意識並非一個被動的、難以捉摸的存在，而是一個充滿智慧、力量與無限潛能的內在宇宙。它以一種非侵入式、尊重個體的方式，引導讀者去認識、理解並最終學會與之協同工作。我們並非要“控製”潛意識，因為這種試圖往往會適得其反，反而加劇瞭對抗與隔閡。相反，我們探索的是一種“閤作”的藝術，一種通過理解其語言、尊重其規律，進而與之建立起深厚連接的智慧。 第一部分：揭開潛意識的麵紗——理解其本質與運作 在踏上這段旅程之初，我們將首先撥開籠罩在潛意識之上的神秘迷霧。我們將探究潛意識在我們的日常生活、決策過程、情感反應乃至於身體健康中所扮演的關鍵角色。這不是一個抽象的哲學討論，而是基於大量心理學研究與實踐觀察的深入淺齣解讀。我們將理解，那些看似不經意的習慣、難以解釋的恐懼、突如其來的靈感，乃至我們對某些事物的偏好與排斥，都源於潛意識深處的運作。 我們將深入探討潛意識如何儲存我們的過往經驗、信念係統、情感印記，以及這些儲存如何塑造我們當下的認知框架與行為模式。例如，童年時期的一些無意間的經曆，可能在潛意識中形成根深蒂固的信念，影響我們成年後在人際關係、職業發展等方麵的選擇。本書將提供一係列的視角與工具，幫助讀者識彆這些潛意識層麵的影響，認識到它們並非不可改變的宿命，而是可以通過有意識的引導而得到重塑。 第二部分：潛意識的語言——溝通與連接的藝術 潛意識的運作並非邏輯嚴密的語言，它更傾嚮於通過意象、情感、象徵、故事以及身體感受來錶達。因此，理解潛意識的語言，是與之建立有效溝通的關鍵。本書將詳細闡釋這些非綫性、直觀的溝通方式，並提供具體的練習方法，幫助讀者學習如何“傾聽”潛意識的聲音。 我們將探討意象的力量，學習如何運用積極、建設性的意象來重塑潛意識的認知模式。例如，通過引導想象一個充滿安全感和自信的場景，潛意識會逐漸內化這種感受，從而影響我們在現實中的行為錶現。同時，本書也將介紹情感作為潛意識重要信息載體的作用，如何識彆並轉化那些壓抑或負麵的情緒，使其成為內在成長的動力。 我們還將深入研究象徵的意義，理解那些在夢境、直覺或藝術創作中齣現的象徵，如何映射我們內心深處的渴望與衝突。通過解讀這些象徵，我們可以更清晰地洞察潛意識的訴求，理解那些我們自己可能都未曾覺察到的內在需求。 第三部分：內在重塑的工具與技巧——導引潛意識的力量 一旦我們學會瞭理解潛意識的語言，下一步便是學習如何與之協同，進行有益的內在重塑。本書將呈現一係列經過驗證的、溫和而有效的技巧，這些技巧並非強加意誌，而是順應潛意識的自然流動，對其進行積極的導引。 我們將詳細介紹一係列關於意象化、冥想、敘事重構（Narrative Reframing）等方法的實踐應用。這些方法將幫助讀者： 識彆並挑戰限製性信念： 那些阻礙我們前進的“我不行”、“我不可能”等潛意識信念，可以通過特定的練習而被識彆，並逐漸被更積極、更有力量的信念所取代。 轉化負麵情緒與創傷印記： 潛意識中儲存的負麵情感體驗，可以通過安全、支持性的方式被重新處理與轉化，減輕其對當下生活的影響。 激發內在的潛能與創造力： 潛意識是創造力與直覺的源泉，本書將提供方法，幫助讀者連接並釋放這些被壓抑的潛能，迎接新的想法與解決方案。 提升自我接納與內在和諧： 通過與潛意識建立積極的連接，我們能更好地理解並接納自己的不完美，從而實現更深層次的內在和諧與平靜。 增強自信與內在驅動力： 當我們與內在最深層的自我同頻共振時，自然會湧現齣更強大的自信心與內在驅動力，去追求我們的目標。 本書強調的是一種循序漸進、尊重個體差異的過程。我們並非要求讀者立即成為“大師”，而是提供一套可以持續實踐、不斷深入的工具箱。每一次的練習，都是一次與自我更深層次的對話，一次對內在世界的細緻探索，一次將潛意識的力量轉化為積極現實的行動。 第四部分：潛意識在實際生活中的應用——超越理論的實踐 理論的學習最終要落到實踐。本書的最後一個部分，將聚焦於潛意識的力量如何在我們的實際生活中得到應用。我們將探討如何利用對潛意識的理解，去改善人際關係、提升工作錶現、增強身心健康、剋服不良習慣，甚至實現個人成長與心靈的淨化。 例如，在人際交往中，理解對方潛意識的溝通信號，有助於減少誤解，建立更真誠的連接。在工作中，學習如何利用潛意識的創造力，可以幫助我們找到創新的解決方案，突破思維定勢。在麵對健康問題時，認識到身心一體的關聯，以及潛意識在疾病發生與康復過程中的作用，可以輔助我們采取更全麵的康復策略。 本書的目標，是讓讀者不再被潛意識所睏擾，而是將其視為一位智慧的嚮導，一位強大的盟友。通過這本書，你將掌握與你的潛意識和諧共處、協同作戰的能力，開啓一段深刻的自我發現與內在轉化的旅程。這不僅是一次知識的習得，更是一次生命體驗的升華，一次對人類內在無限可能性的鄭重邀約。你將學會的，是如何成為自己內在世界最智慧的探索者與最慈悲的導航者。

評分☆☆☆☆☆

“催眠天書”這個名字，讓我腦海中立刻浮現齣一幅畫麵：一本古老而充滿智慧的書籍，裏麵記載著世人難以企及的催眠奧秘。而“米爾頓·艾瑞剋森”的冠名，則瞬間提升瞭這本書的權威性和稀缺性。這位催眠大師的貢獻，毋庸置疑是劃時代的。我一直認為，真正的智慧並非來源於簡單的技巧堆砌，而是源於對人性的深刻洞察和對事物本質的理解。因此，我非常期待這本書能夠不僅僅是教導如何進行催眠，更重要的是能夠傳遞艾瑞剋森大師那種獨特的思維方式和工作哲學。他如何看待人類的問題？他如何構建與來訪者的關係？他又是如何利用最自然的語言和情境來觸發改變？這些都是我迫切想要瞭解的。這本書會不會像一本“秘籍”，帶領讀者進入一個全新的催眠領域，揭示那些不為人知的“模式”？我希望它能夠幫助我打破對催眠的刻闆印象，看到它背後更深層次的心理學原理和人文關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字讓我好奇極瞭。首先，“催眠”這個詞就充滿瞭神秘感，總讓人聯想到一些難以捉摸的技巧，但“天書”這個詞又似乎暗示著它並非尋常的講解，而是一部蘊含著某種宇宙真理或深層智慧的著作。再者，“米爾頓·艾瑞剋森”這個名字，如果我沒記錯的話，是一位非常著名的催眠大師，他的理論和實踐在心理治療和催眠界都具有裏程碑式的意義。我一直對他的工作方式很感興趣，他如何能夠以如此獨特和非傳統的方式去觸及人們內心深處，幫助他們解決問題，這一點著實令人著迷。這本書如果能深入剖析他的催眠模式，那絕對是深入瞭解這位大師思想的絕佳機會。我尤其期待能夠瞭解到他那些被認為是“非範式”的催眠技術，比如那些看似隨意卻極具力量的語言模式、隱喻的使用，以及如何繞過意識的批判性思維直接與潛意識溝通。想想看，如果能掌握一些他那樣精妙的催眠技巧，不僅能在心理治療領域有更深的造詣，甚至在日常人際交往中也能産生意想不到的效果。這本書會不會提供一些可以立即實踐的案例或者指導呢？我非常希望如此。

評分☆☆☆☆☆

《催眠天書：米爾頓·艾瑞剋森催眠模式》這個書名，光聽上去就充滿瞭智慧和力量。它不僅僅是關於催眠本身，更強調瞭“模式”，這讓我聯想到一種係統性的、經過驗證的有效方法論。米爾頓·艾瑞剋森的名字，更是催眠界的傳奇，他的影響力至今不減。我一直對那些能夠深入挖掘人類潛能、觸及心靈深處的力量感到著迷，而催眠無疑是其中最神秘也最令人敬畏的一種。我非常想知道，這本書會如何解構艾瑞剋森大師那些被譽為“神奇”的催眠技巧。它是否會揭示他那些看似普通卻蘊含無窮智慧的語言模式？是否會講述他如何通過巧妙的隱喻和故事來引導來訪者走嚮改變？我期待這本書能夠提供一種全新的視角，讓我能夠理解催眠並非是科幻電影裏那種控製他人思想的邪術，而是幫助人們發現自身內在力量、重塑積極認知的一種強大的心理工具。如果書中能包含一些具體的練習方法，或者能夠引發我進行自我探索的思考，那這本書的價值將遠遠超齣我的想象。

評分☆☆☆☆☆

看到《催眠天書：米爾頓·艾瑞剋森催眠模式》這個書名，我的第一反應是它可能是一本非常硬核的專業書籍，專為心理治療師、催眠師或對此領域有深度研究的人士量身定做。畢竟，“催眠模式”這個詞語本身就帶有技術性的色彩，暗示著這本書會詳細解析艾瑞剋森博士一套係統化的工作方法，包括其核心原理、具體的操作步驟、以及各種技巧的運用場景。我很好奇，這本書會如何去呈現艾瑞剋森的“模式”？是會以理論框架為主，還是會通過大量的案例分析來直觀地展示？我猜想，它可能會涉及一些關於人類心理結構、潛意識運作機製的深入探討，以及如何通過語言、聲音、節奏等多種元素來構建和引導催眠狀態。如果這本書能夠清晰地梳理齣艾瑞剋森獨特的催眠哲學，比如他強調的“非指導性”和“利用來訪者的資源”等核心理念，那就太有價值瞭。我對這種能夠幫助理解復雜理論並將其轉化為實踐的應用型書籍情有獨鍾。希望能從中獲得一些關於如何更有效地與人溝通，甚至如何更好地理解人性的深刻洞見。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《催眠天書：米爾頓·艾瑞剋森催眠模式》本身就極具吸引力。首先，“天書”二字，立刻勾起瞭我的好奇心，仿佛它蘊含著某種不為人知的、深奧的智慧，等待著我去探索和領悟。接著，“米爾頓·艾瑞剋森”的名字，更是讓人聯想到這位在催眠界具有傳奇色彩的大師，他的名字本身就是一種保證，預示著這本書的內容定然是精煉而深刻的。而“催眠模式”則指嚮瞭這本書的核心，它不僅僅是關於催眠的泛泛而談，更是要深入剖析艾瑞剋森大師一套獨特而行之有效的工作體係。我一直在思考，人類的心靈究竟是如何運作的？又如何能夠通過一些巧妙的引導，去觸及那些潛藏的能量，實現自我超越？我猜想，這本書或許能夠為我揭示一些關於潛意識溝通、意象引導、以及利用語言力量的奧秘。我期待它能提供一種全新的視角，讓我理解催眠並非神秘莫測，而是可以被理解、被學習、並最終被運用以幫助自己和他人的強大工具。