具體描述
編輯推薦
備受歡迎的《嚮老天爺要健康：24節氣養生大法》之鞦鼕篇火熱上市！
中國的瑜伽，中國的經絡處方
史上好讀的養生書，史上易懂的養生術
以天養人
中醫養生瑜伽一人、國際中醫針灸師迷羅為您獻上適閤中國人的24節氣養生法！
瑜伽功課+經絡疏通大法+祖傳食療秘方，教您在正確的時間正確養生！
內容簡介
鞦鼕時節，天氣由熱轉冷，氣候也由潮濕轉為乾燥。在這個轉變過程中，我們需要特彆養護哪些部位？鞦鼕飲食有哪些宜忌？鞦鼕進補什麼時候開始為宜？在本書中，作者結閤中醫、瑜伽和鞦鼕時節的節氣特性來談鞦鼕養生事宜，方法簡單高效，事半功倍，老少鹹宜。
本係列圖書以元瑜伽創始人、著名養生專傢迷羅在騰訊微講堂所作同名講座為基礎，根據現場錄音和作者補充整理潤色而成，是一套匯集經絡、瑜伽、食療的三閤一健康養生手冊，內容比視頻更豐富、更全麵。本書是係列書第二冊。
作者簡介
迷羅，齣生中醫世傢，潛心研習國學及中醫多年，亦是國內知名瑜伽大師，國際中醫針灸師，元和堂堂主。對中醫學和瑜伽養生有獨到的見解和領悟，並在教學中將二者結閤，創立瞭最中國的瑜伽——元瑜伽，被譽為中醫養生瑜伽第一人。
目錄
第一章 立鞦
立鞦時節防濕氣
體濕檢測小技巧
脾胃經拉伸祛濕法
立鞦不妨多颳痧
膀胱經疏通瑜伽操
立鞦祛濕排毒粥
清熱滋陰的魚腥草梨湯
白領立鞦養生法
按揉小腿內側祛濕法
立鞦多拍打後膝窩
辦公室祛濕瑜伽
第二章 處暑
處暑應該怎麼吃？
吃酸不吃辣
吃“果”不吃“瓜”
吃熱不吃涼
處暑排毒小秘方
處暑怎樣解鞦乏
促進新陳代謝的呼吸法
處暑解乏呼吸瑜伽
清晨床上激發活力瑜伽
處暑要貼鞦膘嗎
處暑健脾祛濕法
按摩膀胱經通三關法
腹部鍛煉法祛濕又減肥
辦公室喉式呼吸法
第三章 白露
白露補氣解膩小秘方
滋陰補氣茶
烏龍青梅茶
白露防腎虛
從手指看腎髒健康度
腎虛癥狀有哪些
白露怎麼補腎
補腎的穴位有哪些
白露多捏揉小腿
白露時節多抬腳跟
腳尖式強化腎經瑜伽
腰部按摩瑜伽
辦公族白露養生法
齣門前搓熱三穴位
坐著也能養腎
下班前的養腎動作
第四章 鞦分
鞦分潤燥養生小秘方
潤燥降壓茶
潤燥補腦茶
鞦分乾燥多補水
鞦分多咽口水
枸杞口含更有效
養生從手指開始
從手指辨彆身體健康狀況
巧動手指調節身體機能
鞦分如何提高睡眠質量
手指自測睡眠質量
三招助眠瑜伽
上班族如何坐著養生
第五章 寒露
去燥養肺的穴位
清理肺火的穴位
有效止咳的穴位
鞦天多吃白色食物
滋陰潤燥小秘方
山式瑜伽按摩肺經
腳上的“三個老太太”
白領養肺瑜伽
繞指遊戲暢通肺部經絡
辦公室通肺經瑜伽
促進腸道運動的小動作
第六章 霜降
霜降潤燥排毒小秘方
香麻仁潤腸茶
潤燥養發茶
潤燥美膚茶
霜降如何自測健康情況
霜降多敲膀胱經
委中穴的作用
膀胱經上的五髒穴位
鍛煉膀胱經的俯身動作
促進氣血循環的瑜伽
霜降多進行腰背鍛煉
改善腰背酸痛的瑜伽法
久坐如何進行腰背保養
第七章 立鼕
立鼕要滋陰補陽
白醋泡腳養膚法
立鼕不宜早進補
男士立鼕暖身瑜伽
女士立鼕室外瑜伽
立鼕多伸展韌帶
伸展韌帶的坐角瑜伽
脊椎減壓瑜珈
白領經絡敲打養生法
輕微伸展熱身動作
敲打肩部疲勞肌
輕敲臀部通氣血
足三裏長壽保健穴
敲打身體內側激陰經
第八章 小雪
小雪時節要排毒
檢測體內毒素的方法
三通排毒之通腸道
小雪多敲大腸經
閤榖穴止痛法
麯池穴清火通腸
飲食排毒通腸法
潔腸瑜伽課
三通排毒之通毛孔
肺經排毒養生法
養肺多吃白色食物
瑜伽鍛煉肺經
三通排毒之通經絡
通經絡要多運動
肝經一通百脈皆通
鍛煉肝經的三角式瑜伽
小雪睡眠排毒法
辦公室的三通排毒瑜伽
第九章 大雪
大雪多運動
男士疏通經絡保養操
女士疏通經絡保養操
大雪時節的辦公室瑜伽
大雪防寒小技巧
大雪多按陽池穴
雙手對壓防感冒
大雪進補有妙招
辦公室搓揉補養法
提升進補效果的穴位
第十章 鼕至
鼕至要養腎
鼕至養腎瑜伽
調節慢性疾病的七支坐
鼕至補腎法
激活腎氣的穴位
男士養腰補腎瑜伽
女士養腰補腎瑜伽
辦公室勻手瑜伽
湧泉穴安眠補腎法
激發腎經的腳趾瑜伽
第十一章 小寒
防寒暖身小偏方
小寒飲食暖身法
小寒要注意的三個部位
小寒多運動
男士強體驅寒瑜伽
女士強體驅寒瑜伽
舒緩養身的基礎太極瑜伽
小寒辦公室瑜伽
睡前祛風散寒瑜伽
第十二章 大寒
大寒飲食有技巧
大寒多吃“忘憂草”
理氣養顔的玫瑰花茶
大寒養生先疏肝
簡單步法疏通肝經
疏肝降火的瑜伽組閤
男士疏肝瑜伽
女士疏肝瑜伽
大寒怎樣提升精力
辦公族活力瑜伽操
喚醒活力瑜伽組閤
後記
精彩書摘
白醋泡腳養膚法（立鼕）
在立鼕這段時間上，女士們一定要做好一個滋陰的功課，而男士們則要注意保證好睡眠，然後多喝一些水。蜂蜜水是具有比較好的滋陰潤燥功效的選擇。
關於滋陰潤燥有一個非常好的小秘方，就是每天晚上睡覺之前，我們可以用白醋來泡腳。用一盆溫水放上兩勺白醋，泡到渾身發熱，就能非常好地滋潤我們的皮膚。可能短短的兩三周下來，皮膚就能變得潤澤。
另外，泡完腳以後，我們可以把腳擦乾，按摩三陰交和陰陵泉，來促進滋陰的功效。平時我們可以找一些月見草的精油，這是對滋陰比較有利的精油。如果沒有的話，就用最常見的橄欖油，在皮膚上反復地按摩，就可以很好地調節內在的陰經。尤其是在早鼕非常乾燥的時候這個方法能很好地滋陰潤燥去火。
白露補氣解膩小秘方
滋陰補氣茶
俗話講“春睏鞦乏”，有的人在夏天齣瞭太多的汗，導緻氣陰兩虛，鞦天就容易乏力、沒勁，這款茶就最適閤這些人瞭。將5剋西洋參和10粒蓮子用大火燒開，然後小火燉煮半小時以上，加入冰糖，再煮上10分鍾，就可以喝瞭。但凡您陰虛內熱、煩躁失眠、乏力睏頓，就可以用這款茶。
烏龍青梅茶
取烏龍茶適量和陳皮梅或話梅兩三顆，菊花四五朵，開水衝泡，可以解腸胃油膩，適閤在貼鞦膘後飲用。鞦季長期坐辦公室的人也可以經常飲用，可以很好地潤燥清熱去火。
白露時節具有陽氣嚮下封藏的趨勢，正好符閤瞭人體一個內髒的運行規律，那就是腎。中國的養生學講腎主封藏，所以我們到瞭這個節氣要重點保養我們的腎。
白露坐著來養腎
我們到瞭單位坐下來以後，又該做怎樣的保養呢？我們講過，在白露這個節氣上一定要注重養腎，而養腎就一定要鍛煉我們的腎經。我們之前重點講過，腎經上有兩個補腎的要穴，有一個叫太溪穴，您還記得嗎？太溪穴在我們腳的內側，內踝骨後麵的凹陷處，所以我們在辦公室裏空閑的時候，可以經常用一隻腳的腳跟去輕輕地碰撞另一隻腳內側的太溪穴，就可以激發腎氣保養功能。不要太用力，輕輕地碰撞就可以，一直撞到這個位置發熱為止，然後換一隻腳。很簡單的一個小動作，就可以按摩到我們腳部腎經的位置。我們在辦公室的時候，坐在椅子上可能不太方便俯下身去按摩它，就可以用兩個腳跟相互地碰一碰。這個動作比較簡單，隨時隨地都可以進行。
碰觸完太溪穴以後，還有兩個地方可以碰，就是我們腳跟的內側，這裏也是人的腎髒和泌尿生殖係統的反射區。它對應著人的泌尿係統，也就是人的生殖腺和腎髒、輸尿管這樣的位置。對於男士來講，這是前列腺、睾丸的反射區；對於女士來講則是子宮、卵巢的反射區。所以大傢可以在碰觸完太溪穴以後，兩個腳跟相互地碰撞。經常碰撞腳跟可以促進盆腔的血液循環，消除內在的一些炎癥，因為大傢坐久瞭，氣血都會沉積到骨盆、盆腔的位置，導緻內在毒素的堆積。而我們經常這樣去碰撞，就可以起到消除內在炎癥、活化盆腔血液循環的功效。這是我們講到的第一個補腎穴位——太溪穴。
我們還提到一個補腎穴位叫湧泉穴，瑜伽裏麵凡是能抬起腳跟的動作都能激發到腳底的湧泉穴，所以我們坐在辦公室裏麵也可以做一套強腎、疏通腎經的瑜伽練習。很簡單，坐在椅子上，雙手扶膝把背伸直，把我們的腳跟慢慢地抬起來，再落下去，配閤呼吸。吸氣的時候腳跟抬起，呼氣的時候腳跟落下，做5~10個呼吸。動作一定要慢，不要太快，配閤我們
的呼吸，控製好速度，吸氣充分嚮上，呼氣落下。5~10個呼吸以後，我們0把一隻腳翹起來，可以先把左腳翹起來搭在我們的右腿上，然後在充分地按摩太溪穴的同時，也可以單獨做腳跟的練習。吸氣抬腳跟，呼氣落下，反復這樣練習。我們在抬腳跟時，可以用手去按壓左側的膝蓋，在這樣的過程中，就能更好地激發到腿部內側腎經的位置。注意吸氣抬腳跟，同時嚮下按壓膝關節，呼氣落下放鬆。這樣做5~10個呼吸，然後換另一條腿。
這些都是在辦公室裏麵比較適閤做的養生小動作，這些動作都能很好地鍛煉到腎經，非常適閤大傢在白露這個節氣上經常做一做。
處暑應該怎麼吃
處暑就是暑天結束的意思，濕氣也逐漸下降，這段時間我們該怎麼吃呢？按照養生的觀點有如下幾個原則。
吃酸不吃辣
酸味有潤肺收斂的作用，而鞦季需要的就是固護肺陰。因此，這個時節要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特彆是生薑。這些食物屬於熱性，又在烹飪中失去瞭不少水分，食後容易上火。尤其是處暑過後，天氣開始乾燥，會加重鞦燥對人體的危害。比如生薑，在古代醫書中就有這樣的警示：“一年之內，鞦不食薑。”
吃“果”不吃“瓜”
民間有句俗語叫作“鞦瓜壞肚”，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多瞭會損傷脾胃，因此要適可而止。但一些果類卻可以多吃。比如梨可潤肺，能夠消痰止咳，是鞦天最提倡吃的水果。蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。
吃熱不吃涼
處暑，意味著夏天的結束，炎熱的天氣即將過去，但是因為處於換季時節，人體更加容易齣現各種疾病，因此處暑時節要注意保持好的飲食習慣，比如多吃溫熱的東西，少吃或不吃涼食。
處暑排毒小秘方
處暑時節，由於受瞭一個長夏的濕氣乾擾，有些人會覺得四肢沉重浮0腫而且精神不振，選擇這個可祛除濕氣的小秘方茶，就可將體內的濕氣排除，達到祛濕排毒、提神醒腦的作用。
用紫蘇、藿香各5剋，廣陳皮3剋，用開水燜泡10~20分鍾即可。
······
用戶評價
這本書的名字聽起來就很有力量，"嚮老天爺要健康"，感覺是一種非常樸素又充滿智慧的生活哲學。我雖然還沒深入閱讀，但光是這個名字，就激起瞭我對傳統養生文化的興趣。尤其提到“24節氣養生大法”，這讓我聯想到古人是如何順應自然規律來調養身體的，這是一種非常值得我們現代人學習的智慧。我一直覺得，現代社會的快節奏生活，讓我們越來越忽視身體發齣的信號，也越來越脫離自然的節奏。而24節氣，本身就是中國人對一年四季氣候變化的精妙總結，它涵蓋瞭物候、氣候、農事等方麵，與我們的生活息息相關。這本書將養生之道與節氣相結閤，我猜想裏麵一定有非常接地氣、易於實踐的方法。鞦鼕篇這個定位也很有吸引力，因為鞦鼕季節是身體容易感到疲憊、需要進補的時期，如果能在這個時候掌握一套科學的養生方法，對於提升身體的抵抗力，保持充沛的精力，避免疾病的發生，肯定是大有裨益的。我特彆好奇書中會如何解讀每個節氣與身體的關係，又會推薦哪些具體的食療、起居、運動建議，是偏嚮於中醫的理論，還是更注重實踐操作？我期望它能提供一套完整的鞦鼕養生指南，讓我能夠在這個季節裏，不被寒冷打倒，反而能通過調整，讓身體達到更好的狀態。
評分這本書的書名，《嚮老天爺要健康：24節氣養生大法·鞦鼕篇》，給我一種非常樸實且充滿力量的感覺。我一直覺得，所謂的“養生”，與其說是對抗疾病，不如說是順應自然，與身體和諧相處。而“24節氣”這個概念，正是中國傳統文化中與自然節律緊密相連的重要組成部分。我一直很好奇，古人是如何將節氣與養生巧妙地結閤起來的，尤其是在鞦鼕這樣一個容易滋生疾病、身體需要特彆調養的季節。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇窗，讓我有機會窺探其中的奧秘。我特彆期待書中能夠深入淺齣地講解，在不同的節氣節點，我們的身體會發生怎樣的變化，以及我們應該采取哪些相應的養生對策。比如，鞦天乾燥，有哪些食物能夠滋潤肺部？鼕天寒冷，如何纔能避免身體受到寒氣的侵襲，又能讓身體保持溫暖和活力？我希望這本書能夠提供一些非常具體、可操作的建議，而不是那些遙不可及的理論。我希望能從中學習到如何根據節氣變化來調整我的飲食習慣、作息規律，甚至是如何選擇閤適的運動方式。我真心希望這本書能讓我真正理解“嚮老天爺要健康”的真諦，並將其融入我的日常生活，從而擁有一個更健康、更具活力的鞦鼕。
評分當我第一次看到《嚮老天爺要健康：24節氣養生大法·鞦鼕篇》這本書的書名時，我腦海中立刻浮現齣一種返璞歸真的畫麵，仿佛看到瞭古代的智者們，依循著自然的規律，智慧地安排著自己的生活和養生。我個人一直認為，現代人最欠缺的，恰恰是與自然連接的能力，我們被科技和便利包圍，卻漸漸失去瞭傾聽身體聲音的敏感度。而“24節氣”，本身就是一種與自然對話的語言。這本書將養生之道與這24個充滿智慧的節氣緊密相連，這本身就極具吸引力。尤其聚焦於“鞦鼕篇”，我猜測這一定是一部關於如何在這個一年中最需要嗬護的季節裏，滋養身體、積蓄能量的寶典。我非常好奇書中會如何去解讀“鞦鼕”這兩個字背後的養生哲學，它會告訴我們如何通過飲食來“藏精”，如何通過起居來“避寒”，又如何在寒冷中保持身心的活力。我希望這本書能提供一係列切實可行的方法，不是那些空泛的理論，而是能夠讓我每天都能去實踐的，比如具體的食療方，或者是一些簡單的按摩手法，又或是不同節氣下適閤的起居作息建議。我期待它能教會我如何像老天爺一樣，洞察天地萬物的變化，並以此為依據，為自己的健康築起一道堅實的屏障。
評分我最近在尋覓一些能讓我安心度過鞦鼕季節的養生書籍，偶然間看到瞭《嚮老天爺要健康：24節氣養生大法·鞦鼕篇》這個名字。這個書名給我一種親切感，仿佛一位長輩在耳語傳授養生秘訣。我一直對中醫的養生理念頗感興趣，但又覺得很多理論過於深奧，難以付諸實踐。而“24節氣養生大法”這個提法，讓我覺得它更加具象化、操作性更強。我曾聽說過“春生夏長鞦收鼕藏”的說法，也知道每個節氣的到來都意味著氣候的某種變化，而身體也需要隨之做齣相應的調整。這本書的重點放在“鞦鼕篇”，這正是我當下最需要關注的。鞦天燥，容易傷肺；鼕天寒，容易傷腎。我希望這本書能詳細地講解在這些特定的季節裏，我們應該如何通過飲食、起居、運動等方式來調養身體，纔能達到“嚮老天爺要健康”的效果。我期待書中能提供一些具體而易懂的食譜，比如哪些食物適閤在鞦天潤燥，哪些食物適閤在鼕天溫補。同時，對於運動，我也希望有相應的指導，例如鞦鼕季節應該選擇什麼樣的運動方式，如何避免運動損傷，以及什麼時候運動最閤適。總而言之，我希望這本書能成為我鞦鼕季節最得力的健康夥伴，讓我能夠從容應對季節的變化，擁有一個健康、充實的鞦鼕。
評分《嚮老天爺要健康：24節氣養生大法·鞦鼕篇》這個名字，一下子就吸引瞭我。它沒有那些華而不實的包裝，而是直擊核心，傳遞齣一種樸素而又強大的養生理念。我一直相信，真正的健康，是與天地自然的和諧統一，而“24節氣”正是我們中華民族對這種和諧理解的智慧結晶。這本書將養生之道與節氣相結閤，尤其側重於“鞦鼕篇”，這對我來說非常實用。鞦鼕是身體儲存能量、迎接寒鼕的關鍵時期，如果能夠掌握科學的養生方法，我想這對於提升身體的整體機能，預防各種鞦鼕季常見的疾病，是至關重要的。我非常好奇書中會如何詳細解析每一個節氣在鞦鼕季對人體的影響，以及會提供哪些具體、易於實施的養生策略。我期待它能夠像一位經驗豐富的老中醫，娓娓道來，教會我如何在飲食上做到“順時而食”，在起居上做到“避寒就溫”，在運動上做到“藏精養神”。我希望能從這本書中獲得一套切實可行的鞦鼕養生指南，讓我能夠在這個季節裏，不被寒冷所睏擾，反而能夠藉由這些養生智慧，讓身體更加強韌，充滿生機。
評分我看瞭這本書籍很好，有不錯的感想。認真學習瞭這本書，給我幾個感受
評分[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。
評分③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、
評分買來學習，希望對自己有用處！
評分讓人感覺猶如到瞭另外一個星球。是公路和路旁的電綫杆把我拉迴現實。這裏便是昆侖山脈的高原景觀。 景觀真是神奇的東西，地球那麼大，用腳丈量土地該是多麼激動又辛苦的事啊。半開著的窗戶外麵傳來雨聲，熟睡中的我翻瞭一個身，睜開眼睛瞄一下窗外，滿足地笑瞭，又側身繼續睡覺。我最喜歡的就是在被窩裏聽著雨聲睡覺，想象雨的濕度和冰涼，自然會産生一種安全感和幸福感，我已經好久沒有睡得這麼香瞭！ 偌大的多人間裏就我一個人，安安靜靜地睡覺。外麵是我還沒來得及認真遊覽的Dharamsala，比起新德裏的嘈雜和悶熱，這裏好像是另外一個世界。一個人的多人間當然不敢奢望，涼爽的高原氣候更是意料之外的事... 工作後的學習都是很實用主義的，用到什麼補什麼，而且要善於在一本幾百頁的書中迅速找齣對當前有用的那 幾頁，這是一種能力。跳齣去用産品經理的思路想，讀一本書的目標是什麼？可能很多人把目標設置為----讀完它！ 原來我也是這樣，但是我們深入思考 以下，讀完其實隻是手段，手段背後的目的，應該是希望有所收獲。 地球上的書是永遠讀不完的，哪怕是你感興趣的書也是讀不完的，那我們不妨按照根本的目的做一... 在這個世界上，沒有人真正可以對另一個人的傷痛感同身受。你萬箭穿心，你痛不欲生，也僅僅是你一個人的事，彆人也許會同情，也許會嗟嘆，但永遠不會清楚你傷口究竟潰爛到何種境地。 曾經我們都以為自己可以為愛情死，其實愛情死不瞭人，它隻會在最疼的地方紮上一針，然後我們欲哭無淚，我們輾轉反側，我們久病成醫，我們百煉成鋼。你不是風兒，我也不是沙，再纏綿也到不瞭天涯，擦乾瞭淚，明天早上，我們都要上班。 在愛情裏... 緻我終將逝去的青春 某個深夜打開收音機，淩晨的樣子除瞭聽聽已經循環瞭無數個深夜的歌本沒指望會有什麼節目，不知道是哪個頻率突然就有DJ在說這本書。當時有沒有聽完已經記不得瞭，隻還隱約記得開頭，說開始的玉麵小飛龍說最後的鄭微。等這個故事已經沒什麼可遺憾的瞭，這段青春也就正式結束瞭。 每個大學裏每天都會有這樣的故事，不管我們承不承認，大學的時光確實是悠閑到瞭不知道除瞭談談感情還能做什麼的地步。不外乎是，誰... “我們一生中有可能遇到很多人，有時正好同路，就會在一起走一段，直到我們遇到瞭真正想要共度一生的那個人，纔會把餘下的旅途全部交給這個人，結伴一起到終點。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!”我是因為這句話讀這本書的。
評分教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本
評分書給我打開瞭知識的大門，開闊瞭我的視野，豐富瞭我的生活，把我帶到瞭一個無限廣闊的天地。[SM]書是知識的源泉，裏麵有我的一方淨土。[ZZ]有句話是這麼說的書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。看書是我的一大愛好，看書是我的一大愛好，我愛讀書。每當我打開一本書的時候，就會走進一個五彩繽紛的世界，那裏麵充滿瞭喜怒哀樂，充滿瞭悲歡離閤。書使我懂得瞭什麼是真善美，什麼是假醜惡，書成為瞭我的良師益友
評分感激他是因為在這個悲劇的今天，他使我比任何時候都更強烈地體會到，麵對不朽的東西，即使死神也無能為力。剛收到書，還沒仔細看，不過插圖很不錯，書也是正版的！看書名就很有意思，身體和靈魂，總有一個要在路上。
評分③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.teaonline.club All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有