每天一堂哈佛心理課 [Harvard Psychology] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　工作不僅是我們謀生的基本方式，更是我們實現個人價值的重要手段。《每天一堂哈佛心理課》提齣“盡職”的概念，告訴我們每個人，最容易獲得領導認可、實現自我價值的方法並不是頻繁跳槽，而是盡心盡力，拒絕浮躁，踏踏實實地把工作做透：工作盡職並不是一味埋頭苦乾、傻乾，而是講究方式方法，巧乾、會乾加實乾。懷著一顆感恩的心去工作，用盡職盡責的態度去努力把該做的每件事做好，每個人都能在工作中收獲滿足、快樂和成功。

內容簡介

　　《每天一堂哈佛心理課》通過深刻的分析和生動的案例，深入淺齣地介紹瞭成功、情緒、職場、社交、氣場、處事、思維、自修、財富、幸福、執行、時間等方麵的積極心理，指導我們強化個人心理修為，增強信心，解除心中的煩惱，從而確保我們擁有一個健康和優良的心態，提升我們自身的能力，有效解決現實中的問題，不斷取得成功。

目錄

第1章 哈佛成功心理課：1個目標，100分的行動
你是自己的國王，堅定的信念能徵服一切
計劃再好，沒有行動也是空談
做事有始有終，不在行動中打摺扣
你無可取代，每天都給自己一些積極暗示
跟拖延癥說再見，成功者從不拖拖拉拉
迎難而上，挑戰自己

第2章 哈佛情緒心理課：控製好情緒，等於掌握瞭命運
將無謂的憤怒消除在萌芽狀態
換位思考，努力理解你“討厭”的人
用正麵情緒代替負麵情緒
即使睏難重重，也不要滿口抱怨
不要沉浸在對過去的懊悔之中
弱者纔自卑，要懂得欣賞自己
接受現實，不生活在幻想裏麵

第3章 哈佛職場心理課：成為最有戰鬥力的職場達人
快樂工作的秘密在於你熱愛這份工作
不要把工作僅僅當作謀生的手段
沒有卑微的工作，隻有卑微的心態
隨時顧全大局，團隊利益高於一切
努力，再努力，迅速補齊自己的短闆
彆問你能得到什麼，先問你能做什麼
做彆人不願做的事，在升值中升職
8小時內瘋狂工作，8小時外瘋狂享受生

第4章 哈佛社交心理課：擁有最打動人心的力量
給自己貼上“熱情”的標簽
人人都喜歡適度的贊美
尊重他人是進行完美溝通的第一法則
臉上多一點微笑，少一點冷漠
丈量好最佳的社交距離
相比完美的神，人們更喜歡稍有不足的人
彆人更能接受傾聽者而不是“碎碎念”者

第5章 哈佛氣場心理課：行走世間。氣場為王
氣場源自野心和霸氣
增強意誌力就是為你的氣場不斷加分
盡顯優勢纔能彰顯氣場
坦誠，讓你的氣場光芒四射
隨時審視和反省自己的缺點
相信你完全可以創造奇跡
有好的心態纔會有好的氣場

第6章 哈佛處世心理課：依靠心理謀略闖蕩江湖
抓住交談的最佳時機，讓對方信賴你
藉力使力，藉助他人的力量達成你的目標
尷尬冷場時不妨自嘲一把
無休止的爭辯隻會降低你的身份
剋製自己，永遠不要感情用事
不因彆人的看法改變自己的活法
得饒人處且饒人，趕盡殺絕於人於己都不利

第7章 哈佛思維心理課：做一個高效能的“超人”
用創新思維讓自己的工作事半功倍
善於用逆嚮思維打破僵局
正確的決策助你走上康莊大道
人脈思維助你事業更進一步
嚴謹能讓你不在細枝末節上犯錯誤
學會思維發散，助你觸類旁通
立體地看問題，做起事來纔會全麵周到
需要有關鍵時奮力一搏的決心

第8章 哈佛自修心理課：釋放最真實的自己
尋找自己的優勢，你比想象得更優秀
不讓心靈與自我背道而馳
不比較，不盲從，堅持走選擇好的路
從現在起，做個優雅有內涵的人
生命的價值取決於你如何度過一生
付齣比索取更能收獲快樂
從“一個人”的小世界裏走齣來
及時清除自己的心理垃圾

第9章 哈佛財富心理課：財商決定財務自由之路
沒有財富意識，注定一生窮睏
消費時懂得殺價，爭取物超所值
定期檢查自己的財務狀況
不同階段要有相應的理財計劃
用多種渠道發掘財富商機
投資，首先要瞭解風險承受能力
金錢不是生命的全部，掙錢也應注重健康

第10章 哈佛幸福心理課：你值得被這世界溫柔相待
你不必討全世界歡心
偶爾停一下，是為瞭更好齣發
全心全意活在每一個當下的時刻
“幸”與“不幸”沒有永恒的界限
你不能支配生活，但是可以讓心態轉變
找到專屬於自己的精神寄托
感恩曾經善待你的人和寬恕曾經傷害你的人

第11章 哈佛執行心理課：執行力不到位一切等於零
做任何事情之前都需要思考
要有主人翁的精神，自己的任務絕不麻煩彆人
不管處在什麼樣的階層，你都是在為自己打工
要做好一件事一定要講究方式方法
高標準完成目標任務，不在行動過程中打摺扣
例行公事窮應付不能齣成效
其實你可以比要求的做得更好
有要做就做最好的決心和勇氣

第12章 哈佛時間心理課：每個成功者都是時間的主人
空耗時間就是謀財害命
掌控時間纔能掌控命運
周密的部署讓你少走彎路
心中謀劃好就要馬上行動
今日事今日畢，明天還有明天的事
要根據事情的輕重緩急，閤理安排時間
工作沒成效就是在浪費時間
零碎時間也能大有作為

精彩書摘

　　《每天一堂哈佛心理課》：
　　
　　哈佛的學生都知道，要想成為一名成功者，就必須要有內在的精神動力和良好的外部環境的推動。這個內在的精神動力就是對實現夢想的渴求，也就是人們常常說的野心。而良好的外部環境則需要通過自身的精神特質來獲得，霸氣便是其中的重要內容。霸氣能夠讓你周圍的競爭者對你産生敬畏感，往往不戰自退，讓你兵不血刀便獲得成功。同時也能形成一種強大的嚮心力，讓周圍的人聚集到你的周圍成為虔誠的追隨者。
　　在現實中，這兩種內在特質都是奠定強大氣場的基礎，這也是每一個成功者不可缺少的精神氣質。缺乏野心和霸氣的人，會讓人覺得缺少一種衝勁和強大的控製力。而擁有野心和霸氣的人就能夠讓他們的氣場更加堅實和強大，任何人都難以動搖和抗拒，從而對他人産生更強的影響力。
　　成功不是用嘴說就可以做到的，凡是成功的人都具有強大的心態和氣場。造成他們具有強大氣場的基礎就是他們擁有彆人不可比擬的野心和霸氣，這是他們強大氣場的基礎和來源。沒有一個人可以輕輕鬆鬆地獲得成功，每一個成功人士不僅要麵臨苦難的考驗，還要經受住心態的磨煉，沒有野心和霸氣，很少有人能堅持到最後。
　　野心體現著一個人奔嚮理想的意圖，這種渴望成功的欲望越強烈就越容易成功。所以，一個擁有野心的人，纔能夠不畏艱難地奔嚮成功。
　　法國曾有一個叫巴利昂的青年，他齣生在農村，傢裏十分窮睏。為瞭生存，巴荊昂來到大城市打工。
　　起初他做的是一名推銷員。由於他是從貧窮的農村走齣來的，相對於一般人來說，他更能吃苦拼搏。他通過勤勤懇懇的工作，從一個小小的推銷員迅速成為一個部門的主管，後來，他又慢慢發展成為億萬富翁。
　　在他就要和這個世界告彆時，他迴憶自己的一生，覺得有太多的感受，而且他把自己風風雨雨的人生經曆當做自己一生最重要的財富，想要把這筆財富告訴世人，讓更多的人都能受益。乾是他齣瞭一個題目，嚮全國尋求答案。這個題目是“窮人最缺的是什麼”，誰要是迴答對瞭，他就把自己的巨額資産奬給那個人。這個題目在全國公布後，很多很多答案像雪花一樣飛來。有人說，窮人最缺的是知識，有人說，窮人最缺的是智慧，也有人說，窮人最缺的是金錢……但是競然沒有一個答案和他心目中的答案是一緻的，他非常遺憾地離開瞭人世。後來，人們打開他遺留下來答案的紙條，上麵寫著：“窮人最缺的是成為富人的野，心。”上麵的例子告訴我們，窮人之所以成為窮人，那是因為他們缺少成為富人的野心。沒有不變的事實，隻有不上進的心。要想成為一位成功人士，就需要有一顆嚮往成功的心。就如拿破侖所說，不想當將軍的士兵不是一個好士兵。人生在世，短短幾十載，沒有一顆拼搏奮鬥的心，那就是浪費和辜負自己的人生。
　　強大的氣場不僅需要野心，還需要霸氣。霸氣並不是霸道，而是一種與生俱來的氣勢和威脅力，一種寬宏樂觀捨我其誰的態度。如此，纔會讓人敬佩。
　　生活中，每一個人都會遇到一些不開心的事情，越是貧窮的人越是容易為瑣事而煩惱，越是喜歡斤斤計較越會讓自己的氣場變得弱小。所以，要想讓自己的氣場強大，樂觀寬宏的胸襟和態度是必須具備的。
　　其實，一件事情好與壞，和你對待生活的態度有著莫大的關係。有著寬宏的心態，看待事情的視角就會高於常人，會讓你更顯得大氣磅礴，這也就注定你的人生將與眾不同。
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