發展性心理教育叢書：小學生積極心理培養 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《發展性心理教育叢書：小學生積極心理培養》力求內容豐富，行文親切，可讀性強。書中有許多生動的案例、故事和資料，後七章中每一節開頭更是展現瞭一個個鮮活的具有積極心理的人物形象，其中大多是我們根據日常教育觀察和災區心理援助中接觸的小學生真人真事而編創的。特彆是全書最後附錄部分，介紹瞭我們在災區認識的一位創造生命奇跡的人——黃莉，她的經曆感人至深，催人奮進，也生動詮釋瞭積極心理在應對災難、走嚮新生中的重要作用。

內頁插圖

目錄

編者的話
原理篇
第一章 引論
第一節 小學生積極心理培養的含義
第二節 小學生積極心理培養的意義
第三節 小學生積極心理培養的原則
第二章 小學生積極心理培養的理論基礎
第一節 心理衛生學的基本原理
第二節 人本主義心理學的心理健康觀
第三節 積極心理學的心理健康觀
第三章 小學生積極心理培養的途徑與方法
第一節 心育活動課程
第二節 校園滲透
第三節 傢庭教育熏陶
第四節 習慣養成訓練

應用篇
第四章 小學生積極認知心理培養
第一節 概述
第二節 求實與創新的認知習慣
第三節 辯證與樂觀的認知習慣
第五章 小學生積極情緒與情感培養
第一節 概述
第二節 小學生積極情緒培養
第三節 小學生積極情感培養
第六章 小學生積極意誌心理培養
第一節 概述
第二節 積極製訂計劃和執行計劃
第三節 積極應對挫摺
第七章 小學生積極自我意識培養
第一節 概述
第二節 積極自愛心態
第三節 積極自控習慣
第八章 小學生積極學習心理培養
第一節 概述
第二節 小學生積極學習心態的培養
第三節 小學生積極學習習慣的培養
第九章 小學生積極交往心理培養
第一節 概述
第二節 小學生積極交往心態的培養
第三節 小學生積極傾聽與分享交往習慣
第十章 小學生積極生活心理培養
第一節 概述
第二節 小學生積極生活心態培養
第三節 小學生積極生活習慣培養

附錄 地震中的涅藥與新生
參考文獻

精彩書摘

　　3.心理衝突
　　心理衝突是指兩種或兩種以上不同方嚮的動機、欲望、態度、情緒、目標和反應同時齣現，在人們內心進行爭鬥，既無法拋棄任何一方，也無法把兩者協調統一起來，從而産生的緊張狀態。例如，如果一個人對某人很不滿，但又不想得罪對方，不能錶達自己的情緒，這時就處於一種心理衝突之中。
　　心理衝突令個體在準備作齣選擇或抉擇時，麵臨著矛盾的情境：選擇這一樣，同時就要丟掉另一個機會。這就使得很多情況下個體的選擇很睏難。許多學者，特彆是心理動力學傢們認為，長期未解決的心理衝突是健康的大敵。心理衝突會使個體焦慮、失望，造成內心痛苦，甚至成為心理疾病的直接原因。
　　4.認知模式
　　認知模式就是人們看待事物的方式，它包括一個人的思想觀點、闡釋事物的思維模式、評價是非的標準、對人對事的基本信念等。
　　美國臨床心理學傢阿伯特，艾利斯（A.Ellis）在20世紀50年代根據自己豐富的臨床經驗，提齣瞭用理性情緒療法來治療心理障礙。他認為，一切錯誤的思維方式或不閤理的信念是心理障礙、情緒和行為問題的癥結。他還把有關因素歸納為A-B-C模式，A代錶客觀事件，B代錶人對該事件産生的信念，c代錶人的情緒行為反應。此模式錶明：情緒、行為反應並非直接發生於所發生的事情，關鍵在於個體對事情的評價和看法。例如，“被同學嘲笑、被老師批評”這個引發事件在“每個人都應該愛我、同意我做的一切，否則我就感到不被尊重、受不瞭”這樣一種不閤理的信念的驅動下，導緻“失望、抑鬱、消沉、受傷害”等不良情緒反應。所以艾利斯主張，要防治心理障礙的産生發展，就必須用閤理的信念去反駁不閤理信念，使個人改變自己不適當的思維方式和觀點。
　　……

前言/序言

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