心理学基础 [Psychology Foundations] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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俞国良，戴斌荣 著

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• 心理学
• 基础心理学
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• 学科教育
• 高等教育
• 心理学导论
• 行为科学
• 认知
• 发展心理学

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303183135

版次：1

商品编码：11666114

包装：平装

外文名称：Psychology Foundations

开本：16开

出版时间：2015-02-01

用纸：胶版纸

页数：394

字数：551000

正文语种：中文

内容简介

　　《心理学基础》重点介绍心理学学科的基本概念、知识、理论和方法，力求运用新资料，反映新成果，阐述新理念，全面反映心理学领域的现状及其发展特点，试图避免一般普通心理学教材的侃侃而述和平铺直叙式的传授，而是列诸家之说，在博采众长的基础上构筑体系并力争创新，同时也表述作者的见解和观点，力求反映心理学学科的基本框架。作者用读者耳熟能详的语言进行描述，选用专业术语慎之又慎；采用日常的案例和趣味实验为主的引子、具有划时代意义的著名心理学家介绍和阐述心理学发展现状的相关链接，具有很强的可读性。

目录

第一章 绪论
第一节 心理学的研究对象
第二节 心理学发展简史
第三节 现代心理学的发展
第四节 心理学的任务

第二章 心理与行为的生物基础
第一节 神经系统的构成
第二节 大脑的结构与功能
第三节 反射、行为与心理
第四节 遗传、内分泌系统对行为的影响

第三章 心理学研究方法
第一节 心理学研究概述
第二节 观察法和访谈法
第三节 测验法和实验法
第四节 心理学研究的其他方法

第四章 感觉
第一节 感觉概述
第二节 视觉
第三节 听觉
第四节 其他感觉
第五节 感觉规律

第五章 知觉
第一节 知觉概述
第二节 知觉的基本特征
第三节 空间知觉
第四节 时间知觉和运动知觉
第五节 错觉

第六章 意识与心理状态
第一节 意识的概述
第二节 意识的结构和种类
第三节 睡眠与梦
第四节 意识的其他状态

第七章 学习与学习理论
第一节 学习概述
第二节 经典条件反射学习
第三节 操作性条件反射学习
第四节 认知学习理论
第五节 学习迁移

第八章 注意与记忆
第一节 注意概述
第二节 注意的理论
第三节 记忆的概述
第四节 记忆的过程

第九章 言语与思维
第一节 言语
第二节 思维
第三节 想象
第四节 问题解决

第十章 智力与创造力
第一节 智力与创造力概述
第二节 智力理论
第三节 智力与创造力测量
第四节 智力发展的规律及影响因素
第五节 智力开发和创造力培养

第十一章 动机与意志
第一节 动机概述
第二节 动机的种类
第三节 动机理论
第四节 意志行动与动机冲突

第十二章 情绪和情感
第一节 情绪概述
第二节 情绪的种类
第三节 情绪的表现与识别
第四节 情绪理论

第十三章 人格与人格评估
第一节 人格概述
第二节 人格的类型论和特质论
第三节 人格形成和发展的理论
第四节 人格评估

第十四章 成长与个体心理发展
第一节 个体心理发展概述
第二节 儿童语言与认知发展
第三节 个体社会性发展
第四节 成年后的心理发展

第十五章 幸福与健康心理学
第一节 健康心理学概述
第二节 生活与心理健康
第三节 环境与心理健康
第四节 心理失调与矫正
第五节 心理障碍与治疗

第十六章 生活与社会心理学
第一节 社会心理学的概述
第二节 社会个体
第三节 态度与行为
第四节 社会影响

精彩书摘

　　《心理学基础》：
　　二、嗅觉和味觉（一）嗅觉嗅觉（senseofsmell）是辨别气味的感觉。嗅觉的适宜刺激是物质释放出来的分子。只有分子离开自己所依存的那个物体，也就是挥发出来才能引起嗅觉。不挥发的东西，分子之间凝聚得很牢固，完全不扩散出来，就引不起嗅觉。嗅觉的感受器是位于鼻腔上部两侧黏膜中的嗅细胞。嗅细胞受刺激兴奋后，发放神经冲动一般不经过丘脑，而直接传人嗅球，然后传人大脑有关部位。研究表明：鱼类的大脑半球整个为嗅区，犬类的嗅区占大脑半球1／3，人类则占1／12。据估计人的嗅觉感受细胞约有1000万个；而德国牧羊犬则有22400万个嗅觉感受细胞。有人提出基本气味有6种：香料气味、花的香味、腐臭味、水果香味、树脂香味和焦气味。所有气味都可以从现象学上分解为这6种中的若干种。人对不同物质的嗅觉感受性有很大差异。在空气中乙醚含量达到5.833毫克／升时方可嗅出，而麝香只需要0.00004毫克／升就可嗅出。嗅觉感受性还受机体状态和环境因素的影响。如某些疾病会降低嗅觉感受性，37℃～38℃是嗅觉的适宜温度。
　　（二）味觉
　　味觉（senseoftaste）是对物体味道的感觉。味觉的适宜刺激是可溶于水或唾液的物质。味觉的感受器是位于舌面和口腔黏膜上的味蕾。溶解于水或唾液的物质作用于味蕾，产生兴奋，传至大脑引起味觉。人的基本味觉有四种：酸、甜、苦、咸。其他味觉都是由这四种基本味觉混合产生。舌面上各部位味觉感受性不同，舌的尖部对甜味最敏感，两侧的前部对咸味最敏感，两侧中后部对酸味最敏感，舌根对苦最敏感。味觉的感受性受食物温度的影响，20℃～30℃味觉感受性最高。味觉感受性也与机体需要有关。从动物的味蕾数（10000～40000）和婴儿（10000个以上）、成人的味蕾数（9000个）的演变，可以推知人的味觉在退化。有研究表明有全部甜味盲者和部分苦味盲者，但尚未发现有不能感觉酸味或咸味的人。
　　另外，味觉与其他感觉分不开。味觉实际上是各种感觉的大综合。嗅觉与味觉常混在一起。吃东西时，既有滋味刺激舌头，又有气味刺激鼻孔。而且温、冷、痛觉以至动觉也参与，甚至还混入听觉。这样，就使人们吃的东西的味道五花八门了。炒花生米和煮花生米的味道不同，是因为有嗅觉参与；麻花和年糕的味道不同，除嗅觉外还有动觉和听觉的参与；吃辣椒则有痛觉参与；冰棒融化成水，味道显然两样，这就是由于触觉和温、冷觉在味觉中起的不同作用，如此等等。三、内部感觉内部感觉是指反应机体内部状态和内部变化的感觉，包括动觉、平衡觉和机体觉。
　　（一）动觉
　　动觉（kinesthesis）又称运动觉，是反映身体各部分之间位置的相对变动以及肌肉紧张程度的感觉。从一定意义上说，在各种感觉中以动觉的重要性为最大。这是因为各种感觉器官都必须有运动器官作其配件，才能实现调节作用。动觉的感受器在肌肉、肌腱和关节膜里。动觉与触觉相结合形成触摸觉，这在生活实践中非常重要。人们常常依靠触摸觉来认知物体，从而代替和补充了视觉。没有动觉参与的触觉，准确性很差。
　　（二）平衡觉
　　平衡觉（equilibratorysense）又称静觉，是反映整个身体位置和运动状态的感觉。例如，当人挺直不动或平躺着时，不用看就能大体知道别人把自己放倒或扶起若干角度。乘电梯时，不用看，就知道升降；乘车时，不用看，就知道进退转弯。这些都靠平衡觉。我们耳朵里有3个在三度空间中互相垂直的半规管，一个小空腔叫前庭，它们里面有液体，叫内淋巴。还有一些与感受细胞相连的毛状细胞，当身体位置和地心引力的方向角度关系有所改变时，由液体流动引起毛状细胞的变动，从而引起感觉。在前庭中还有一些很小的固体微粒叫作耳石，也随着身体与地心引力方向角度的改变而移动，从而使毛状细胞发生变动，引起感觉。
　　平衡觉与视觉，机体觉都有联系。当前庭器官兴奋时，视野中的物体似乎出现移动，人的消化系统也出现呕吐、恶心等现象。人们熟悉的晕船、晕车现象，就是由于前庭器官受到刺激引起的。前庭器官活动的稳定性，可以经过训练得到改进。
　　（三）机体觉
　　机体觉又称内脏觉，是反映内脏各器官活动状况的感觉。机体觉的感受器分布于各脏器的壁内，它们把内脏活动及其变化的信息，经传人神经传向中枢，引起饥、渴、饱、恶心、胀、便意、疼痛等感觉。
　　机体觉的性质不确定，缺乏准确的定位，因此又称“黑暗”感觉。当内部器官工作正常时，各种感觉便融合成人的一般自我感觉。在通常情况下，机体觉的信号被外感受器的工作掩蔽着，它们不能在言语系统中反映出来，因而不能意识到。只有在机体觉十分强烈时，它才能成为鲜明的、占优势的感觉。
　　机体觉方面的研究较少。就连饥饿觉也还没完全弄清楚。饥饿觉从化学角度看，可以认为是由于养分缺少，使血液化学成分改变，刺激脑所引起的感觉。这种说法有一定道理。但有一点目前还不清楚，即当我们饥饿时，一吃食物马上就不饿了。而食物变成直接可以由小肠吸收的养分是需要几个小时才能进入血液的，刚吃的食物肯定是做不到这一点。那么，为什么一吃食物就不感到饿了呢？显然，前面的解释还不完全。有人说饥饿是由于空胃的收缩引起的？但近年来医学上发现，给病人切除胃，或把通到胃的迷走神经切断，使来自胃的神经冲动不能上达中枢，这时病人仍有饥饿感觉。这就似乎又使饥饿觉完全来自胃的收缩的解释不能成立。看来血液成分的变化和胃的收缩对饥饿觉的产生，可能都有影响。
　　……

前言/序言

《探索人类心灵的奥秘：行为、认知与情感的深度解析》 引言： 人类心灵，宛如浩瀚宇宙，深邃而又神秘，吸引着无数探求者不断前行。从个体细微的情绪波动，到群体宏大的社会互动；从孩童初生的懵懂探索，到成年人复杂的人生抉择；从潜意识的无形驱动，到理性思维的严谨逻辑，这一切构成了我们称为“心理”的丰富而多维度的存在。本书《探索人类心灵的奥秘：行为、认知与情感的深度解析》正是基于这一宏大愿景，致力于为读者构建一幅全面而深入的心理学图景。它并非仅仅罗列枯燥的理论，而是力求将抽象的概念转化为生动的理解，将深奥的原理融入日常的观察，帮助读者洞察人性的本质，理解行为的动因，把握情感的脉络，优化思维的模式，最终实现自我成长与人际和谐。 第一部分：行为的根源——探索人类行动的驱动力 行为，是我们认识外部世界、与环境互动最直接的窗口。从简单的肢体动作到复杂的社会行为，它们背后都隐藏着复杂的心理机制。《探索人类心灵的奥秘》将引领读者深入行为的发生机制，探究那些驱动我们行动的深层力量。 生物学基础与遗传因素： 我们将从神经科学的视角出发，审视大脑的结构与功能如何影响我们的行为。神经递质的平衡、激素的作用、基因的遗传倾向，都将成为理解行为的起点。我们将探讨哪些行为模式可能是天生注定的，哪些又可以通过环境得到塑造。例如，攻击性行为、亲和行为、甚至一些学习能力都与生物学基础有着千丝万缕的联系。 学习与适应： 人类最 remarkable 的能力之一便是学习。本书将详细阐述经典的条件反射（巴甫洛夫的狗）和操作性条件反射（斯金纳的箱子）如何塑造我们的行为，让我们形成习惯，适应环境。我们会探讨观察学习、模仿学习的重要性，以及这些学习机制如何帮助我们获得新技能，理解社会规范，甚至形成复杂的价值观。从戒掉坏习惯到培养一项新技能，学习理论提供了重要的指导。 动机与需求： 行为的背后往往是动机的驱动。我们将深入探讨马斯洛的需求层次理论，理解生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求以及自我实现需求如何依次影响我们的行为选择。同时，我们也会考察内在动机（如好奇心、求知欲）和外在动机（如奖励、惩罚）在行为形成中的作用，以及如何平衡和激发有效的动机。 社会与文化的影响： 个体并非孤立存在，社会环境和文化背景对行为有着塑造性的影响。我们将分析群体动力学，如从众、服从、群体决策等现象，理解群体压力如何影响个体行为。此外，文化价值观、社会规范、刻板印象等因素也将被深入剖析，帮助读者理解为什么不同文化背景下的个体行为会存在显著差异。 第二部分：认知的奥秘——解码思维的运作机制 认知，是人类处理信息、理解世界、做出判断和解决问题的核心能力。它涉及感知、记忆、思维、语言等一系列复杂的心理过程。《探索人类心灵的奥秘》将带您走进思维的殿堂，揭示信息如何在我们的头脑中被加工、存储和运用。 感知与注意： 我们如何接收和理解来自外部世界的信号？本书将探讨视觉、听觉、触觉等感官的运作机制，以及大脑如何整合这些信息形成对世界的感知。同时，我们将深入研究注意力的重要性，理解选择性注意、分配性注意以及注意力的局限性如何影响我们对信息的筛选和处理。 记忆的构成与遗忘的规律： 记忆是我们经验的载体，是学习和成长的基础。我们将解析短时记忆、长时记忆、工作记忆等不同记忆的类型，以及信息编码、存储、提取的过程。同时，我们也会探讨遗忘的原因和机制，并提供一些增强记忆的有效策略。 思维与问题解决： 思维是信息的加工和转换，是实现目标和解决问题的关键。我们将探讨逻辑思维、直觉思维、批判性思维等不同的思维模式，以及概念形成、推理、判断等认知过程。在问题解决方面，我们将分析问题的定义、信息搜集、方案生成、评估和选择等步骤，并介绍一些常见的认知偏差如何影响我们的问题解决能力。 语言与沟通： 语言是思维的载体，也是人际沟通的桥梁。我们将考察语言的产生、理解和发展过程，以及语言对思维模式的深刻影响。本书还将探讨非语言沟通的重要性，如面部表情、肢体语言、眼神交流等，以及它们在人际交往中的关键作用。 第三部分：情感的风景——理解情绪的生成与调控 情感，是人类经验中不可或缺的一部分，它丰富了我们的生活，驱动着我们的决策，塑造着我们的人际关系。《探索人类心灵的奥秘》将带领读者深入情感的世界，理解情绪的产生机制、表达方式以及如何有效管理和调控。 情绪的生理基础与类型： 我们将考察情绪与大脑活动、神经递质、生理反应（如心率、呼吸、血压）之间的关系。本书将介绍基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧）及其生理表现，并探讨更复杂的情绪，如嫉妒、羞耻、内疚等。 情绪的发生与表达： 情绪是如何产生的？我们将从认知评价理论、情绪唤起理论等角度进行解释，理解情境、想法和生理反应如何共同作用引发情绪。同时，我们也将关注情绪的表达方式，包括面部表情、声音语调、肢体动作以及文化差异在情绪表达中的影响。 情绪的认知功能： 情绪并非仅仅是主观感受，它们在我们的生存和发展中扮演着至关重要的角色。本书将探讨情绪如何帮助我们进行风险评估、做出决策、引导注意力、促进社会联结以及激发行动。 情绪的调控与健康： 情绪的失调可能导致各种心理问题。我们将介绍情绪调节的策略，如认知重评、情绪表达控制、接纳与承诺等。同时，我们也将探讨情绪健康的重要性，以及如何通过有效的途径来管理压力、应对负面情绪，提升整体的幸福感。 第四部分：自我与发展——认识个体成长的轨迹 个体的发展是一个持续而复杂的过程，涉及生理、认知、情感、社会等多个维度的变化。《探索人类心灵的奥秘》将关注个体从童年到老年的人生旅程，理解不同阶段的心理发展特点与挑战。 人格的形成与特质： 我们每个人都拥有独特的人格。本书将介绍不同的人格理论，如特质论（五大人格特质）、精神分析论、人本主义理论等，帮助读者理解人格是如何形成、发展和影响个体行为模式的。 发展的阶段与特征： 从婴儿期的依恋关系，到儿童期的认知与社会化，再到青少年期的身份认同，成年期的职业与家庭，直至老年期的智慧与接纳，我们将系统梳理个体一生中不同发展阶段的典型特征、心理任务以及可能面临的挑战。 动机与目标： 在个体发展的过程中，动机扮演着关键角色。本书将深入探讨成就动机、权力动机、亲和动机等，以及个体如何设定和追求人生目标，并在实现目标的过程中获得满足感和自我实现。 心理健康与成长： 心理健康是全面发展的重要基石。本书将探讨心理健康的标准、常见心理困扰的识别与应对，并强调自我关怀、积极心理学以及持续学习在个体成长中的重要性。 结论： 《探索人类心灵的奥秘：行为、认知与情感的深度解析》并非一本终结性的百科全书，而是一扇通往更深层次自我理解与他人理解的门。通过对行为根源、认知机制、情感体验以及个体发展轨迹的系统梳理，本书旨在赋能读者，让他们能够以更科学、更深刻的视角审视自己和他人的内心世界。理解心理学的原理，不仅是对知识的渴求，更是对生命体验的优化。它能帮助我们更有效地学习，更明智地决策，更融洽地沟通，更幸福地生活。愿这本书成为您探索内心世界、解锁潜能、实现人生价值的有力伙伴。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对心理学一直有一种“神秘主义”的看法，总觉得那是一门高深莫测、离我们普通人很遥远的学科。所以，当我拿到《心理学基础》这本书时，并没有抱太大的期待，觉得可能又是一堆枯燥的术语和理论。然而，这本书完全颠覆了我的认知！作者的写作风格非常独特，他用一种非常接地气、甚至可以说是幽默的方式，将复杂的心理学理论讲解得清晰易懂，而且充满了智慧。我最欣赏的是，他并没有试图将所有心理学领域一股脑地塞给读者，而是精选了那些最核心、最实用、与我们日常生活联系最紧密的概念。比如，关于“依恋理论”的解读，让我一下子理解了自己和家人、朋友之间关系的深层原因，以及为什么有些人总是害怕孤独，而有些人则享受独处。书中对“社会认同”的阐述更是让我大开眼界，原来很多时候我们之所以会做出某些决定，并不是出于自己的真实意愿，而是受到了周围环境和他人行为的巨大影响。这让我在观察社会现象时，多了一层批判性的思考。而且，这本书的结构设计也非常合理，每一章都像是一个独立的单元，既可以单独阅读，又能相互关联，形成一个完整的知识体系。我尤其喜欢书中穿插的一些小故事和案例分析，让我在轻松阅读的同时，能够更深刻地理解和记忆那些理论。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一场漫步在人类心灵花园的旅程，每一步都充满了惊喜与发现。我一直认为，真正理解一个人，是世界上最难的事情之一，而《心理学基础》这本书，却为我提供了一个绝佳的视角去探索这个问题。它没有冗长的学术引述，也没有让人望而却步的数学公式，而是用一种娓娓道来的方式，将那些关于人类情感、思维和行为的奥秘一一揭开。我特别喜欢书中关于“非暴力沟通”的章节，这让我意识到，原来很多冲突和误解，并非源于恶意，而是源于我们沟通方式的偏差。学习了书中提出的“观察—感受—需要—请求”的沟通模式后，我尝试在与家人的交流中运用，效果竟然出乎意料的好！原本的争吵变得更加平静，彼此也更能理解对方的处境。这本书不仅仅是关于“知道”，更是关于“做到”。它鼓励我将所学到的知识运用到实践中，去改善自己的人际关系，去更好地理解他人的动机。书中对于“习惯养成”和“动机心理学”的探讨，也让我找到了改变自身一些不良习惯的方法，比如拖延症，终于有了可以着手的方向。总而言之，这是一本能够切实改变我生活方式的书，它让我变得更加敏感、更加体谅，也更加有力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对“为什么”充满好奇的人，尤其是当涉及到人的行为时，更是如此。《心理学基础》这本书，就像是一本为我量身定制的“探案手册”，它帮助我深入剖析了那些隐藏在行为背后的心理动机。我一直对“群体心理”很感兴趣，这本书对“从众效应”和“群体极化”的解释，让我对许多社会现象有了全新的认识，比如为什么在网络上，一些不理智的声音会显得格外响亮，以及为什么有时候，一群人会做出比个体更冒险的决定。书中还非常巧妙地将一些经典的心理学实验，如米尔格拉姆实验、斯坦福监狱实验等，以一种引人入胜的方式呈现出来，虽然有些实验的结果令人不安，但也深刻地揭示了环境和情境对个体行为的强大影响。这让我更加警惕那些可能被操纵的心理机制。此外，关于“自我效能感”和“成长型思维”的讨论，更是给了我极大的鼓舞。它让我认识到，能力并非一成不变，而是可以通过努力和学习不断提升的。这本书不仅仅是给我增长了知识，更重要的是，它塑造了我面对挑战和困难的态度，让我变得更加自信和有韧性。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一场思想的盛宴中，品尝到了各式各样、精心烹制的“心灵美肴”。我一直认为，理解人类的情感世界，是认识自身和社会的重要一步，而《心理学基础》这本书，正好提供了这样一个全面而深入的视角。它以一种非常人性化的笔触，探讨了诸如“情绪调节”、“压力应对”以及“幸福心理学”等我们每个人都息息相关的话题。我特别欣赏书中关于“积极心理学”的介绍，它并没有回避人生的苦难和挑战，而是强调如何发现和培养内心的力量，如何在逆境中寻找意义和希望。这让我意识到，幸福并非遥不可及，而是可以通过学习和实践获得的。书中还非常细致地分析了“人际吸引”和“恋爱心理”，让我对自己在感情中的一些困惑有了更清晰的解答，也学会了如何以更健康、更成熟的方式去维系一段关系。这本书不仅仅是一本教材，更像是一位智慧的导师，它引导我思考人生的意义，探索内心的渴望，并给予我勇气去追求属于自己的幸福。读完这本书，我感觉自己对生命的理解又上了一个新的台阶。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一扇通往人类心灵深处的大门！我一直对人类行为背后的原因充满好奇，从孩提时代起，我就喜欢观察身边的人，试图理解他们为什么会那样想、那样做。然而，现实世界的复杂性常常让我感到困惑。当我偶然翻开《心理学基础》这本书时，我立刻被它深深吸引住了。作者用一种极其生动有趣的方式，将那些原本抽象晦涩的心理学概念，抽丝剥茧般地呈现在我面前。比如，书中关于认知偏差的章节，让我恍然大悟，原来我常常以为是理性决策，很多时候却被潜意识里的“捷径”所操纵。我特别喜欢书中举的那些贴近生活的例子，读起来就像在听一个老朋友分享他的观察和感悟。比如，关于“确认偏误”的讨论，就让我立刻联想到自己之前在网络上搜索信息时，总是倾向于寻找支持自己观点的内容，而忽略那些反对的声音。这让我对自己的思维方式有了更深刻的反思。而且，书中不仅仅停留在理论层面，还提供了一些简单易行的方法，帮助我们认识和调整自己的思维模式，比如学习如何识别和克服“锚定效应”在日常决策中的影响。读完之后，我感觉自己看待世界的眼光都变得不一样了，更能理解他人，也更能理解自己。这不仅仅是一本学习心理学知识的书，更是一本帮助我更好地认识自己、与世界和谐相处的指南。